Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 4: Poiščite informacije o oblikah zasvojenosti
• Metoda 2 od 4: Poiščite strokovno pomoč pri strokovnjaku
• Metoda 3 od 4: Ustvarite načrt zdravljenja
• Metoda 4 od 4: Racionalno izračunajte svojo moč
• Nasveti
• Opozorila

Zasvojenost z drogami ima vedno velik vpliv ne le na življenje same osebe, ampak tudi na življenje njenih sorodnikov in prijateljev. Zasvojenost z drogami ima lahko nevarne čustvene, psihološke in finančne posledice za ljudi, ki skrbijo zanje. Če naletite na to težavo, sledite spodnjim nasvetom, da se spopadete s težkim položajem svoje ljubljene osebe.

Koraki

Metoda 1 od 4: Poiščite informacije o oblikah zasvojenosti

1. 1 Poiščite na internetu informacije o obliki odvisnosti vaše ljubljene osebe. Optimalen načrt zdravljenja z drogami in podpora za vašo ljubljeno osebo sta odvisna od oblike odvisnosti, ki jo ima.
   • Preberite članke predvsem na medicinskih in znanstvenih spletnih mestih, te informacije so praviloma resnične.Ne pozabite, da vsem informacijam, ki jih najdete na internetu, ni mogoče zaupati. Mnoga spletna mesta in članki so popolnoma dvomljive vsebine.
   • Poznavanje osebnosti vaše ljubljene osebe in odvisnosti, s katero se je soočil, vam lahko pomaga bolje razumeti, kaj lahko pričakujete od ljubljene osebe in kako se z njo najbolje spopasti.
2. 2 Bodite pozorni na organizacije, kot so Al-Anon, Alatin in Nar-Anon, ki ponujajo programe za družino in prijatelje alkoholikov in odvisnikov od drog. Takšne organizacije ponujajo pomoč pri podpori družinam tistih, ki so zasvojeni. Izmenjava informacij z ljudmi, ki so se podobno kot vi soočili s takšno težavo, bo pripomogla k boljšemu razumevanju celotne situacije in iskanju nekaterih rešitev. Programi, ki jih ponujajo te organizacije, so namenjeni psihološki in moralni pomoči odvisnikom od drog in njihovim družinam.

Metoda 2 od 4: Poiščite strokovno pomoč pri strokovnjaku

1. 1 Preverite pri lokalnih klinikah in rehabilitacijskih centrih. Poiščite strokovno svetovanje ali poiščite na internetu zdravstvene ustanove in bolnišnične centre, ki zdravijo odvisnike od drog.
   • Mnogi odvisniki od drog razvijejo duševne motnje, ki prispevajo k razvoju odvisnosti. Zato poiščite poseben center ali kliniko, kamor se lahko obrnete po strokovno zdravniško pomoč. Če želite razumeti, kako naprej, morate ugotoviti, ali ima vaša ljubljena oseba težave z duševnim zdravjem, ki zahtevajo dodatno zdravljenje.
2. 2 Poiščite lokalne anonimne skupine za podporo. Poleg zdravljenja v posebnih klinikah oseba potrebuje komunikacijo in po možnosti tečaje psihoterapije.
   • Obstaja veliko organizacij, ki organizirajo redna srečanja, na katerih aktivno razpravljajo o težavah ljudi z odvisnostjo, nudijo podporo in psihološko pomoč ter govorijo o užitkih življenja brez drog.
   • Te skupine pogosto predlagajo sledenje 12-stopenjskemu programu, ki je bil prvotno razvit za anonimne alkoholike.
3. 3 Pogovorite se s terapevtom. Ne pozabite, da samo vaša ljubljena oseba ne potrebuje pomoči. Vi in drugi družinski člani potrebujete podporo za odpravo te težave, zato ne zamudite priložnosti, da se pogovorite s terapevtom ali družinskim svetovalcem.
   • Življenje z odvisnikom od drog je lahko stresno za druge družinske člane. V takih primerih je priporočljivo razmisliti o družinski terapiji, ki bo pomagala razumeti napetosti bližnjih.
   • Mnoge šole imajo psihologe, ki lahko pomagajo staršem pri soočanju z najstniškimi odvisniki od drog.
4. 4 Prepričaj ljubljeno osebo, naj poišče strokovno pomoč. Ne zanemarjajte težav odvisnika, poskusite se spopasti z nekaterimi od teh težav in ponudite svojo pomoč. Prepričajte ga, naj obišče zdravnika, anonimno skupino za podporo ali kliniko.

Metoda 3 od 4: Ustvarite načrt zdravljenja

1. 1 Za pomoč se obrnite na strokovnjaka. Treba je sestaviti načrt, vendar mora to narediti strokovnjak, potem se bodo možnosti za uspeh znatno povečale. Neuspešen načrt zdravljenja lahko poslabša stanje in poveča odvisnost.
2. 2 Naredite načrt zdravljenja. Odločite se, kdo bo vodil seje, kdo se bo udeležil, kako boste vključili svojega "pacienta" odvisnika od drog, kako bodo seje potekale. Večino sej mora voditi usposobljen psihoterapevt in vključevati prijatelje, družino in druge avtoritete odvisnika. Razmislite o različnih možnostih in izberite tisto, ki najbolj ustreza vaši ljubljeni osebi.
3. 3 Z ljubljeno osebo se pogovorite o njeni odvisnosti. Včasih lahko zahteve ali interesi odvisnika pomagajo pri pripravi ustreznejšega načrta zdravljenja. Poleg tega, če glasno berete članke o odvisnosti od drog, delite svoje občutke o tem, kako težko prenašate takšno situacijo, se bo vaša ljubljena oseba hitreje strinjala, da poišče pomoč.Bodite pripravljeni na dejstvo, da bodo vaša nadaljnja dejanja odvisna od reakcij vaše ljubljene osebe.

Metoda 4 od 4: Racionalno izračunajte svojo moč

1. 1 Bodite prizanesljivi do ljubljene osebe z odvisnostjo, vendar mu ne dovolite, da vam sedi okoli vratu. Ne dajte mu veliko denarja, da preprečite nov nakup drog ali alkohola. Čim pogosteje ga spomnite, da ste pripravljeni pomagati.
2. 2 Naučite se komunikacijskih veščin. Številni odnosi postanejo težki in neznosni, ker se partnerja preprosto ne moreta učinkovito izraziti.
   • Obstajajo knjige, ki opisujejo nasvete, ki vam lahko pomagajo. Pogovorite se s psihologom o svojih strahovih in pomislekih glede zdravljenja vaše ljubljene osebe z odvisnostjo od drog.
   • Komunikacijske veščine vam bodo pomagale osredotočiti in obrniti pogovor v pravo smer, da se vaša komunikacija ne izrodi v negativnost, obtožbe, zamere in krike.
3. 3 Povabite ljubljeno osebo z odvisnostjo od drog, da se udeleži psihoterapevtskih sej. Če menite, da to vaša ljubljena oseba ne želi, ponudite svojo podporo. Povejte jim, da se boste teh sej udeležili skupaj.
4. 4 Poskusite nadzorovati svoje vedenje. Bodite pripravljeni, da vaša ljubljena oseba negativno gleda na zdravljenje odvisnosti od drog. Pomislite, ali se je vredno v takšnih razmerah ograjevati v naslednjih primerih:
   • Če je družinski član ali ljubljena oseba, ki je odvisna od drog, nesramen, krut in žaljiv do vas.
   • Če zaradi svojega vedenja ogroža vso družino (na primer še naprej uživa droge v prisotnosti otrok itd.)
   • Če zlorablja prijaznost in skrb družinskih članov (prodaja stvari od doma ali unovčuje račune za plačilo odmerka).
   • Če je potrebno, je vredno razmisliti, kako civilnim oblastem razglasiti nezakonito vedenje odvisnika od drog, mladoletnika premestiti na zdravljenje v bolnišnico, spremeniti kraj bivanja, ne da bi o tem obvestili odvisnika od drog.

Nasveti

• Izračunajte svojo moč. Da bi pomagali svoji ljubljeni, je pomembno, da ohranite svoje zdravje in dobro počutje. Vendar se je lažje za nekaj časa oddaljiti od partnerja in se spraviti v red, kot pa razumeti, da ljubljeni osebi nikakor ne moreš pomagati. Za ohranitev lastnega zdravja je zelo pomembno izračunati moč.
• Poskusite okrepiti družinske vezi. Vedeti morate, kako otroci in ljubljeni preživijo svoj čas, kaj počnejo. Z otroki je treba voditi izobraževalne pogovore. Ne pozabite, da morajo biti starši neposredno vključeni v življenje in vzgojo otroka.
• Dobro bi bilo prepričati ljubljeno osebo z odvisnostjo od drog, da poišče pomoč. Obstajajo posebni načini prepričevanja, ki večinoma temeljijo na močnih družinskih vezi. Če se zasvojencu smili družina in prijatelji, ki skrbijo zanj, bo poslušal njihov nasvet.
• Ne pozabite, da je odvisnost od drog težko premagati brez strokovne medicinske ali psihoterapevtske pomoči. Družinski člani in ljubljeni odvisniki od drog prav tako pogosto potrebujejo podporo in skupinsko psihoterapijo, da bi se spopadli s to situacijo.

Opozorila

• Ne pozabite, da tudi če so sprejeti vsi možni ukrepi, rezultat morda ne bo takšen, kot ste pričakovali. Za to ne krivite svojega ljubljenega z odvisnostjo od drog, sicer se bo počutil ogroženega in nezaupljivega ter se bo bal poiskati pomoč.