Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Uporabite hitra sredstva
• Metoda 2 od 3: Uporaba naravnih sredstev
• Metoda 3 od 3: Spremenite vedenje

Rdeče oči so pogosta, a nadležna težava. Če so vaše oči rdeče, suhe in srbijo, se lahko naučite nekaj hitrih popravkov in spremenite vedenje, ki je privedlo do tega. Oglejte si prvi korak, če želite izvedeti, kaj lahko storite proti rdečim srbečim očesom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporabite hitra sredstva

1. 1 Uporabite kapljice za oko (umetne solze). Hitro zdravilo za rdeče oči so kapljice za oko, včasih imenovane umetne solze. Najdete jih v kateri koli lekarni in običajno stanejo le 100-200 rubljev. Namazali in očistili bodo vaše oči, lajšali rdečico in draženje. To je najhitrejši in najbolj priporočljiv način za odstranjevanje rdečice iz oči.
2. 2 Pogosto utripajte. Povečanje lastnih naravnih solz je tudi hiter način za odstranjevanje rdečice in draženja iz oči. V nobenem primeru se jih ne dotikajte; Pogosto utripanje je način, da žleze naredijo več solz, kar bo pomagalo mazati oči. Utripanje lahko pomaga tudi pri izpiranju dražilnih snovi, na primer las ali prahu, ki so vam morda padle pod veke.
3. 3 Nehajte se dotikati oči. Eden najpogostejših vzrokov za pordelost oči je alergijska reakcija, ki jo pogosto povzročajo sezonske alergije ali druga dražila. Najhitrejši način za odpravo rdečice v očeh je, da se jih nehate dotikati. Ne drgnite jih in poskušajte prezreti srbenje.
4. 4 Umijte si obraz in roke. Če imate alergijsko reakcijo, si obraz temeljito umijte z milom in vodo. Umivajte si roke. Alergijsko reakcijo lahko poslabšajo umazane roke, ker se običajno ne morete obvladati in se občasno še vedno dotikate obraza. Ohranjanje čistih rok bo nekoliko olajšalo srbenje, rdečica pa bo čez nekaj časa izginila.

Metoda 2 od 3: Uporaba naravnih sredstev

1. 1 Uporabite rezino kumare, namočeno v rožni vodi. Če želite ublažiti rdečico in pomiriti oči, v oči dajte nekaj kapljic rožne vode in jih pokrijte. Nagnite glavo nazaj in na vsako veko za 10-15 minut položite rezino kumare. To bi moralo pomagati ohladiti in pomiriti oči ter odpraviti rdečico.
2. 2 Na veke nanesite vrečke zelenega čaja. Skuhajte nekaj zelenega čaja in pustite, da se vrečke ohladijo na prijetno temperaturo. Lahko jih celo postavite za nekaj minut v hladilnik, da se hitreje ohladijo. Sledite enakemu postopku kot za rezine kumar - uporabite čajne vrečke za pomiritev utrujenih oči. Pomagal vam bo tudi pri oteklinah.
3. 3 Vato namočite v mleko. Vlaženje oči z mlekom z vato je običajno domače zdravilo za utrujene oči. Nežno brisanje vek z bombažno palčko lahko pomaga zmanjšati oteklino in s tem povezano rdečico.
4. 4 Pij veliko vode. Če pijete veliko vode, telesu zagotovite potrebno količino tekočine in povečate sposobnost telesa, da proizvaja naravne solze. Prizadevajte si za 8 kozarcev vode na dan (2 L).

Metoda 3 od 3: Spremenite vedenje

1. 1 Sezonske alergije zdravite z zdravili. Če sumite, da cvetni prah ali dlaka hišnih ljubljenčkov povzroča rdečico, se posvetujte z zdravnikom in se pogovorite o zdravilih za alergije, ki so za vas pravi. Alergijska zdravila bodo v kombinaciji z umetnimi solzami v veliko pomoč pri boju proti rdečici.
2. 2 Bolje, da dovolj spite. Eden od pogostih zlahka zdravljivih vzrokov rdečih oči je utrujenost. Če imate ves čas pordelost, poskusite spati globlje, da se izognete rdečim očem. Če se čez dan počutite utrujeni, šibki, rdeče oči lahko povzročijo ravno pomanjkanje spanja.
3. 3 Počivajte pred televizijo in računalnikom. Tudi če dovolj spite, lahko vseeno naprežete oči, če preveč časa preživite pred monitorjem ali gledate televizijske programe. Pogosto počivajte za oči, si privoščite odmore za kratek sprehod in se osredotočite na predmete, ki so daleč od vas, lezite za kratek 15 minutni spanec - pustite, da se vaše oči spopadejo z zasedenim urnikom.
4. 4 Izogibajte se dimljenemu okolju. Dim je še en pogost vzrok rdečih oči, ki se mu je mogoče zlahka izogniti. Če veliko časa preživite na mestih, kjer kadite, ali če kadite sami, se poskusite izogniti tem situacijam ali pa velikodušno uporabite kapljice za oči, da namažete oči in preprečite dražilno rdečico.
5. 5 Nosite sončna očala. Nekatere raziskave kažejo, da lahko sončni žarki in močan veter (pa tudi toplota iz avtomobilskih peči in sušilnikov za lase) povzročijo pordelost oči. Nošenje sončnih očal na prostem se lahko zaščiti pred vetrom in ultravijoličnimi žarki, ki lahko dražijo vaše oči.
6. 6 Zmanjšajte vnos soli. Nekateri verjamejo, da lahko presežek soli izsuši sluznico v očeh in povzroči draženje. Čeprav je to težko dokazati, je koristno, če v svoji prehrani zmanjšate količino soli. Sol zadržuje vodo v telesu in doda težo, ki bi lahko bila zlahka manjša.