Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Nastavitev za uspeh
• Metoda 2 od 3: Vadba aktivnega učenja
• Metoda 3 od 3: Uporaba mnemotehnične predstavitve informacij

Med študenti je pogost strah, da bi vstopili v učilnico na izpit in takoj začutili, da jim vse, kar so se naučili, izgine iz glave. Če želite premagati ta strah in se resnično spomniti naučenega, vam bo v pomoč uporaba najrazličnejših učnih tehnik in zvijač. Presenečeni boste, ko boste videli, kako enostavno si je zapomniti težke položaje in številne datume z dobro razvitimi učnimi navadami. Uporabite nekaj koristnih nasvetov za aktivno učenje, da resnično utrdite informacije v svoji glavi. Uporaba pomnilniških tehnik si bo olajšala zapomnitev informacij.

Koraki

Metoda 1 od 3: Nastavitev za uspeh

1. 1 K učenju pristopite pozitivno. Če odpirate učbenike slabe volje, ker se morate učiti, vaše učenje ne bo učinkovito. Če pa vas bo tisto, kar boste učili, spodbudilo, se ga boste lažje naučili in si nato med preizkusom zapomnili.
   • Ne govori si: "Tega se nikoli ne bom naučil."
   • Bodite potrpežljivi, ko poskušate obvladati novo gradivo.
2. 2 Ustvarite dober urnik učenja in se ga držite. Pomislite, kdaj ste najbolj pozorni in se lahko osredotočite.Za nekatere bo morda takoj po šoli. Drugi so lahko bolj produktivni, če si vzamejo odmor od pouka in se malo sprostijo, preden vzamejo svoje knjige. Ne glede na čas, ki ga izberete za študij, si boste zapomnili več informacij, če se boste vsak dan malo učili (30 do 60 minut naenkrat), namesto da bi vse nabirali v zadnji minuti.
   • V urnik študija obvezno vključite odmore. Omogočajo možganom, da absorbirajo to, kar ste se pravkar naučili.
   • Med odmori je koristno, da se malo sprehodite ali vdihnete svež zrak, da si »zbistrite« glavo.
3. 3 Izberite dobro mesto za študij. Morate najti miren kraj, kjer vas nič ne bo motilo. To je lahko knjižnica ali osamljen prostor v vašem domu. Z učnim prostorom lahko svoje možgane prilagodite, da se umirijo in "absorbirajo" material takoj, ko pridete tja.
   • Ko izberete kraj za študij, prinesite tja, kar morda potrebujete. Nočete se motiti v iskanju pozabljene knjige ali papirja, saj ste se komaj ustalili.
   • Če za študij ali raziskovanje potrebujete računalnik, lahko naložite aplikacijo, ki za določeno časovno obdobje blokira določena spletna mesta. Tako vas ne bo zamikalo, da bi namesto študija preverili svoje strani v družabnih medijih ali prelistali vir novic.
4. 4 Bodite organizirani. Neredni zapiski ali neredi v učilnici so vam lahko sovražniki v spominu. Če boste v svojem okolju uredili stvari, boste stvari uredili v glavi, kar pomeni, da se boste lahko bolje spomnili dejstev in jih kasneje reproducirali.
5. 5 Odločite si dovolj časa za sanjati. Ko spite, vaši možgani prenašajo znanje iz kratkoročnega spomina v dolgoročni spomin. Tudi kratek spanec lahko pomaga pri tem procesu.
   • Če se čez dan učite in nimate časa za zadremanje, ponovno preberite zapiske ali pred spanjem prelistajte kartice.
   • Postavite si za cilj 9 ur spanja vsako noč. To je optimalna raven spanja za najstnike. Odraslim svetujemo, da spijo 7 do 9 ur.

Metoda 2 od 3: Vadba aktivnega učenja

1. 1 Gradivo preberite na glas. Vključitev več čutov vam lahko pomaga zapomniti več informacij. Zato je lahko celo izgovorjava besed na glas, če jih slišite pozneje. Ne bojte se biti neumni, ko psu berete zapiske iz biologije. Veseli boste, če vam bo pomagalo uspešno opraviti naslednji izpit.
2. 2 Pogovorite se o tem, kar ste se naučili ali prebrali z nekom drugim. Poleg tega, da berete na glas, lahko govor o tem, kar ste se naučili, pomaga pri boljši asimilaciji informacij. Lahko se učite s prijateljem in se nato preizkusite ali poskušate učiti snov družinskega člana.
   • Če uporabite svoje možgane, da ugotovite, kako naučiti material nekoga drugega, lahko poglobite svoje znanje o njem in razmišljate bolj analitično.
   • Prav tako boste lahko določili, kaj bi morali še "potegniti", če boste težko razlagali to gradivo nekomu drugemu.
3. 3 Zapišite, kaj si morate zapomniti. Začnite zapisovati tako, da zapisujete, kaj ste prebrali, ali preprosto znova in znova prepisujete formule ali koncepte. To je res lahko v pomoč pri obvladovanju gradiva.
   • Prav tako je lahko v pomoč, če iz gradiva, ki se ga želite naučiti, izpišete glavne točke. Samo proces vizualnega organiziranja besedila lahko vašim možganom pomaga strukturirano reproducirati informacije.
   • Naredite lahko tudi posebne kartice s pomembnimi dejstvi, datumi ali formulami. To je dvakrat v pomoč, saj si postopek pisanja pomaga zapomniti podatke, kartice pa lahko nosite naokoli in jih ponovno obiščete v avtobusu ali med čakanjem na sestanek ali sprejem.
   • Če berete, povzemite informacije iz vsakega odstavka na robovih.S povzetkom in analizo besedila se pravzaprav učite sami.
4. 4 Rešite preizkus vadbe. Če je mogoče, poiščite vzorec izpita za prakso ali uporabite možnosti iz preteklih let. To je dober trik, da ugotovite, kaj ste že obvladali in katere teme se morate še naučiti.
   • Ko končate z vzorcem vadbe, se naučite materiala, ki ga niste poznali, in poskusite po nekaj dneh znova rešiti drug test.
   • Ne pozabite, da ne boste omejeni le na materiale, ki jih najdete v vzorcu usposabljanja. Obstaja velika verjetnost, da bo test vseboval vse podatke, ki ste jih vzeli, ne le vprašanj, ki so bila navedena v prejšnjih različicah ali različicah prakse.

Metoda 3 od 3: Uporaba mnemotehnične predstavitve informacij

1. 1 Obvladajte tehnike mnemotehnike. Te tehnike pomnjenja vam lahko pomagajo, da se spomnite stvari, kot so imena, datumi in dejstva, tako da podatke pretvorite v nepozabne rime, besede ali stavke. Na primer, imena velikih jezer si morate zapomniti v angleščini. Huron, Ontario, Michigan, Erie in Superior si lahko zapomnite z besedo HOMES. Prva črka imena vsakega jezera se uporablja za oblikovanje nove besede.
   • Drug primer običajnega mnemotehničnega trika v angleščini je ime "Roy G. Biv", ki ustreza barvam mavrice: rdeča, oranžna, rumena, zelena, modra, indigo in vijolična.
   • Bodi ustvarjalen. Uporabite prve črke skupine besed, ki si jih želite zapomniti, in sestavite neumne stavke ali besedne zveze, ki se začnejo z istimi črkami.
2. 2 Ustvarite rime iz tistega, kar se poskušate spomniti. Rime so vrsta mnemotehnične tehnike, ki z uporabo zvočnih (zvočnih) informacij pomaga lažje zapomniti nekaj. Z drugimi besedami, rime se pri nas zlahka kombinirajo s pomočjo zvoka. Primer klasične rime v angleščini: "Leta 1492 je Kolumb preplaval ocean modro".
   • Poskusite pretvoriti informacije ali seznam besed, ki si jih želite zapomniti, v rimo.
3. 3 Razvijte miselni zemljevid. Umni zemljevidi so diagrami ali slike, ki si jih lahko omislite za vizualno ureditev materiala. Pomagali bodo izpostaviti razmerje med informacijami, da boste bolje razumeli odnos med različnimi položaji in skupinami podatkov. Z boljšim razumevanjem, kako so različne ideje povezane med seboj, si jih boste lažje zapomnili in jih reproducirali med preizkusom.
   • Postavite glavno idejo v središče miselne karte in uporabite povezovalne črte za dodajanje ustreznih informacij.
   • Na papir lahko narišete miselni zemljevid. Obstajajo tudi računalniški programi, s katerimi lahko ustvarite digitalni zemljevid.
4. 4 Med treningom žvečite žvečilni gumi. Nekateri raziskovalci menijo, da žvečilni gumi dejansko zagotavlja več kisika v možgane, kar poveča koncentracijo. Še več, če med treningom žvečite gumi z določeno aromo, na primer poprovo meto, si boste morda bolje zapomnili podatke, še posebej, če med testom žvečite isti gumi.
5. 5 Uporabite voh. Vonji so pogosto povezani s spomini, zato jih lahko uporabite za zapomnitev učnega gradiva.
   • Poskusite naslednji poskus: Med učenjem zavohajte parfum ali vonj. Nato isto stvar povohajte pred izpitom. Verjetno se boste lahko spomnili več naučenega gradiva.