Vsebina

• Koraki

Preberite, če želite izvedeti, katera živila, pijače in sladkarije lahko pripravite z goji jagodami.

Koraki

1. 1 V zajtrk ali musli dodajte samo žlico jagod.
2. 2 Riževo kašo skuhajte z goji jagodami. Kuhanje je preprosto in preprosto - kašo skuhajte, kot je navedeno na embalaži, med kuhanjem kaše pa v posodo dodajte posušene jagode, največ 15 gramov. Pustimo, da malo zavrejo in jih ugasnemo. Pustimo, da se kaša malo napolni. Če riža ne marate, na enak način dodajte jagode v katero koli drugo kašo.
3. 3 Za kosilo si privoščite okusno piščančjo juho iz goji jagod.
   • Za pripravo vzemite 600 g piščančjega fileja, 4 žlice posušenih jagod goji, začimbe (čili, ingver, korenina ehinaceje), 1/2 pakiranja suhih gob šitake, belo zelje in korenje.
   • Gobe ​​s piščancem zalijemo z vodo in kuhamo, dokler se meso ne zmehča.
   • Nato dodamo vse ostale sestavine in dušimo še 5 minut.
4. 4 Dodajte jagode goji v kompot ali črni čaj. V 200 ml tekočine je treba dodati le 5-10 jagod in okus pijače bo postal neverjeten.
5. 5 Skuhajte aromatičen čaj goji jagod. Če želite to narediti, morate vzeti 200-250 ml vrele vode in jo preliti z žlico suhih jagod. Ta čaj, tako kot vsak drugi, potrebuje počitek, da izboljša okus - vztrajati ga je treba približno 25 minut. Čaj pijte čez dan v majhnih porcijah, po 1/3 ali 1/2 skodelice.
6. 6 Naredite čokolado goji berry matcha.
   • Potrebovali boste naslednje sestavine: bučna semena, oreščke, 1 čajno žličko limonine lupine, malo vanilije, 3 žlice agavinega sirupa, 10 gramov goji jagod, 1 čajno žličko kakava, 2 žlički čaja matcha in 10 gramov nerafiniranega kokosovo in kakavovo maslo.
   • V stopljeno maslo dodamo čaj in kakav, premešamo.
   • Nato dodajte jagode, vanilijo, sirup in še enkrat dobro premešajte.
   • Nazadnje dodajte lupino in semena oreščkov.
   • Zmes položite na pergamentni papir in pustite, da se strdi.
7. 7 Iz čokolade pripravite makrone iz goji jagod.
   • V skledi zmešajte morsko sol (1/4 čajne žličke), sirup iz artičoke in vanilijev ekstrakt (po 2 žlici), 1 skodelico mandljeve paste.
   • Dodajte 1,5 skodelice mandljeve moke, 1/4 skodelice goji jagod in 3 žlice kakava. Vse temeljito premešajte.
   • Pekač obložite s papirjem za peko in nanj položite testo. Nato ga nekoliko pritisnite in oblikujte majhne piškote.
   • Jetra pustite 5 ur na hladnem in postrezite.
8. 8 Naredite gurmansko čokolado iz cvetov hibiskusa in goji jagod. To je prava blaženost: sladkarije, sestavljene iz plasti nenavadne čokoladne in smetane.
   • Za pripravo čokolade stopite 60 g kakavovega masla z medom (2 žlički) v vodni kopeli.
   • Masi dodamo kakav (2 žlički), dobro premešamo - dobili bi homogeno čokoladno maso.
   • Za najbolj občutljiv nadev iz sladkarij z mešalnikom zmeljemo 4 žličke hibiskusa, indijske oreščke in goji jagode, nato dodamo malo vode in premešamo.Dodamo kakav (2 žlički), sladilo in kokosovo moko (1 čajna žlička).
   • Oblikujte okrogle kroglice in jih razporedite po kalupu. Čokolado prelijemo in ohladimo.