Kako ponovno pridobiti starševsko zaupanje

Video.: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

Vsebina

Koraki
Metoda 1 od 4: Komunicirajte s starši
Metoda 2 od 4: Spremenite svoje vedenje
Metoda 3 od 4: Ne vzbujajte zaupanja
Metoda 4 od 4: premagati posledice posebnih dejanj
Nasveti
Podobni članki

Če vam starši prenehajo zaupati, potem je ta situacija neprijetna za vse. Morda vas bodo preganjali občutki krivde, zamere, ranljivosti ali zadrege. Vaši starši so verjetno razočarani in uničeni. Kljub zaostrenosti situacije je zaupanje mogoče obnoviti. S premišljeno komunikacijo, premišljenim vedenjem in razumljivimi pričakovanji lahko povrnete zaupanje svojih staršev.

Koraki

Metoda 1 od 4: Komunicirajte s starši

1 Pogovorite se s starši. Povejte jim, kako se počutite. Možno je, da se vaša vizija njihovih občutkov glede vaših dejanj razlikuje od tega, kako se dejansko počutijo. Prevzemite pobudo in povabite svoje starše k pogovoru, morda na nevtralnem ozemlju brez elektronskih ali drugih motenj (na primer v bližnjem parku).
2 Poslušajte svoje starše. Da bi bil pogovor konstruktiven, morata obe strani spregovoriti in poslušati nasprotno stališče. Postavite se v kožo svojih staršev in poskusite razumeti, kaj vam poskušajo povedati. Če vas besede staršev zmedejo ali poškodujejo vaša čustva, jim to povejte. Če lahko z njimi vzpostavite komunikacijo, bo to prvi korak k obnovi zaupanja vrednega odnosa.
3 Oprostite, ker ste izdali njihovo zaupanje. Iskreno opravičilo lahko pride do staršev. Najbolje je, da priznate svojo napako, jasno povejte, kaj se je zgodilo, razumete naravo povzročene bolečine ali škode, prosite za odpuščanje in predlagate svoje načine, kako se v prihodnosti izogniti napakam.
- Poskusite ne pričakovati ničesar v zameno. Bilo bi super, če bi opravičilo rešilo težavo, vendar je to malo verjetno. Vaši starši morda sploh ne vedo, kako se pravilno odzvati na opravičilo.
- Izgovorjene besede niso tako pomembne kot iskrenost.
- Drugi del opravičila je odpustiti sebi.
4 Vprašajte svoje starše, kako jim lahko povrnete zaupanje. Najbolj očiten način, da ugotovite, kako lahko znova pridobite zaupanje svojih staršev, je, da jih preprosto vprašate o tem. Morda nimajo pripravljenega odgovora, nato jih povabite, da dobro premislijo in vam to povejo kasneje.
- Bodite iskreni glede tega, kar prosijo.Če vam podajo neprimerno dolg seznam zahtev, potem povejte (ne pritožujte se), da niste prepričani, ali ste sposobni izpolniti vse te želje. Ponudite kompromis.
5 Zaupajte svojim staršem. Zaupanje poraja zaupanje, zato zaupajte svojim staršem, da vam bodo lahko zaupali. Morda jim trenutno ne zaupate; to je precej naraven občutek. Zaupanje je dvosmerni odnos, ne enosmerni, zato se boste morali naučiti tudi zaupati.

Metoda 2 od 4: Spremenite svoje vedenje

1 Preživite čas s svojo družino. Skupni čas spodbuja zaupanje iz več razlogov. Prvič, vaši starši se ne bodo spraševali, kako natančno preživljate svoj čas. Drugič, olajšate razumevanje in komunikacijo s starši, kar tudi krepi odnos. Tretjič, vaši starši bodo spet videli vaše pozitivne lastnosti (na primer vaš smisel za humor) in ne bodo samo mislili, da ste izdali njihovo zaupanje.
2 Bodi odgovoren. Narediti gospodinjska dela. Pravočasno vzemite svojega brata iz šole. Predlagajte pomivanje posode po večerji. Če prevzame odgovornost za svoje vsakodnevne dejavnosti, vas bodo starši začeli dojemati kot odgovorno osebo. Samo to morda ne bo dovolj, da si povrnejo zaupanje, a v kombinaciji z iskrenostjo in odprto komunikacijo bodo majhne podrobnosti naredile celotno sliko.
3 Pokažite skrb. Pokažite staršem, da vam je mar zanje, zase in za svoj odnos. To je zelo pomembno za dvostransko zaupanje. Zaskrbljenost je lahko v različnih oblikah, vendar poskusite začeti z besedami in dejanji, ki bodo zagotovo všeč vašim staršem.
4 Odkupite svojo krivdo. Če ne poškodujete občutkov le svojih staršev, ampak tudi drugih, se jim morate opravičiti in poskusiti vse popraviti. Če ste starše vprašali, kako lahko odkupite svojo krivdo, naredite to, kar vas prosijo, čeprav se vam zdi čudno. Na primer, če zaprosite svoje starše, da vam operejo avto, se morda ne zdi nič opraviti z vračanjem izgubljenega zaupanja, vendar bo pokazalo, da ste pripravljeni storiti vse.
5 Pokažite, da ste pripravljeni na spremembe. Če se lahko spremenite v majhnih stvareh (na primer vsako jutro začnite pospravljati posteljo), se lahko spremenite v bolj globalne stvari, ki so potrebne za povrnitev zaupanja.

Metoda 3 od 4: Ne vzbujajte zaupanja

1 Nadzirajte svoja čustva. Pogosto se situacije in dogodki, ki uničijo zaupanje, sprožijo prenagljene ali čustvene odločitve. Obnašajte se in obvladujte svoja čustva, da zgradite zaupanje. Če se trudite obvladati čustva, se dogovorite za sestanek s terapevtom in se pogovorite o strategijah spopadanja.
2 Razumeti, kaj od tebe pričakujejo starši. Če boste vedeli, katera dejanja staršem ne bodo všeč, jih boste lažje storili. Če nimate jasne predstave o pravilih ali pričakovanjih, vprašajte o tem. Če ste pred kratkim izgubili zaupanje, morate biti še posebej pozorni na dejanja, ki se lahko štejejo za napačna.
3 Upoštevajte hišni red. Nekaj časa živite s starši. Zagotovo imajo ideje, kaj lahko in česa ne smete početi, medtem ko živite z njimi pod isto streho. Držite se teh pravil, tudi če se vam zdijo premalo razumna.
- Ne pozabite, da se boste sčasoma nastanili v svojem domu in boste lahko živeli, kot se vam zdi primerno.
- Tudi če se vam zdi, da je pred preselitvijo na vaš dom še večnost, bo čas zelo hitro minil.
4 Izogibajte se vzroku, ki je privedel do izgube zaupanja. Če je šlo za določeno osebo, navado, dejanje ali dogodek, se potrudite, da se situacija ne ponovi. Če potrebujete pomoč od zunaj, prosite za pomoč.
- Če zlorabljate alkohol ali droge, boste morda potrebovali pomoč specialista.
- Če je določen prijatelj povzročil napačne odločitve, poskusite popolnoma ali začasno prenehati komunicirati.

Metoda 4 od 4: premagati posledice posebnih dejanj

1 Po goljufanju povrnite zaupanje. Če ste lagali staršem ali ste to počeli večkrat, se morate naučiti govoriti samo resnico. Če ste pripravljeni biti popolnoma iskreni, boste lahko ponovno pridobili zaupanje svojih staršev. Žal, to lahko traja zelo dolgo.
2 Nehajte kršiti posebna pravila. Če je bil razlog za izgubo zaupanja kršitev starševskega pravila (na primer ne pijte alkohola do polnoletnosti ali se vrnite najkasneje v določenem času), se o teh pravilih pogovorite s starši.
- Pomembno je razumeti, kakšna so pravila, zakaj so določena in kako jih upoštevati.
- Odprta razprava s starši vam bo pomagala pri sprejemanju boljših odločitev v prihodnosti.
3 Pomirite bolečino. Če poškodujete občutke svojih staršev, se morate popraviti. Poskusite razumeti njihova čustva, če jih vaše dejanje razočara ali žalosti.
- Postavite se na njihovo mesto in razmislite, kakšno opravičilo bi radi prejeli v takšni situaciji, da bi ublažili usodo svojih staršev.
4 Popravite poškodovano lastnino. Če je bil vaš prekršek sestavljen iz materialne škode (na primer, če ste trčili z avtomobilom ali uničili občinsko premoženje), poskusite odpraviti škodo. Naredite, kar lahko - prebarvajte napis na steni, popravite poškodovan odbijač avtomobila ali odlepite toaletni papir z dreves. V primeru nesreče morate plačati tudi stroške popravila avtomobila.
5 Sprejmite finančno odgovornost. Če vaša dejanja drugo osebo stanejo denar, potem morate oškodovancu ponuditi finančno odškodnino, tudi če morate dati vse, kar ste zaslužili v enem mesecu. Finančna odgovornost lahko pokaže, da se zavedate posledic svojih dejanj.

Nasveti

Neumorno delajte in poiščite priložnosti za prevzem pobude in odgovornosti.
Morda bo trajalo nekaj časa in prostora, da se vi in vaši starši ohladite. Med pogovorom bi morali biti vsi mirni.
Čas celi vse rane. Morda bo trajalo dolgo, da si povrnete zaupanje svojih staršev, vendar se bo to zagotovo zgodilo. Ne obupaj.
Zavedajte se, da so ljudje (vi in vaši starši) nepopolni in nagnjeni k napakam.
Včasih je zelo težko povrniti zaupanje svojih staršev. Če ste storili zelo slabo, a pametno dejanje (na primer ponoči ste prišli iz hiše), se morate MORATI opravičiti !!! Ne pozabite na malenkosti: začnite sami pomagati po hiši, dobite dobre ocene, povejte mami, da je videti dobro, da jo imate radi, ji naredite zajtrk ali ji naredite masažo stopal, pomagajte očetu pri popravilu, povej mu, da ga ljubiš, kupi mu novo majico.
Vprašajte, kako jim lahko povrnete zaupanje, vendar ne vprašajte o tem takoj po prepiru, sicer bo situacija videti, kot da bi se radi rešili težav.