Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 6: Naučite se ceniti osamljenost
• Metoda 2 od 6: Zgradite nekaj
• Metoda 3 od 6: Privoščite si
• Metoda 4 od 6: Osredotočite se na samoizboljšanje
• Metoda 5 od 6: Bodite proaktivni
• Metoda 6 od 6: Zabavajte se
• Nasveti
• Opozorila

Imate dneve, ko morate ubiti čas? Za zabavo je na tisoče načinov, od živahne dejavnosti do sprostitve. V tem članku boste našli nasvete, kako izkoristiti dejstvo, da ste sami.

Koraki

Metoda 1 od 6: Naučite se ceniti osamljenost

1. 1 Uživajte v svoji svobodi. Naučite se pozitivno gledati na osamljenost in cenite koristi, ki jih prinaša.
   • Sami lahko razmišljate ali delate, kot se vam zdi primerno; vam ni treba skrbeti za mnenja drugih in vam ni treba dvakrat premisliti o svojih dejanjih.
   • Cenite neodvisnost, ki prinaša osamljenost. Pri odločanju vam ni treba upoštevati interesov, preferenc ali želja nikogar. Če želite gledati grozljivke, nihče ne bo zajokal in vas prosil, da spremenite kanal. Če želite teči, vam nihče ne bo zameril dolge odsotnosti.
   • Uživajte v dejstvu, da vam ni treba izgledati najbolje pred drugimi. Želite preživeti cel dan v pižami? Prosim! Nihče ne bo pogledal koso na vaš videz.
2. 2 Uživajte v odsotnosti neprijetnih situacij. Ko ste obkroženi z ljudmi, vedno tvegate, da pridete v neroden položaj (tudi če se to zgodi redko).
   • Ni se vam treba izogibati neprijetnim vprašanjem in vam ni treba poslušati nečloveških nezanimivih zgodb o njihovih hišnih ljubljenčkih.
3. 3 Ljubite sebe in svoje čudeže. Osamljenost vam daje priložnost, da se odpočijete od napornega vsakdana in odnosov z drugimi ljudmi.
   • Če želite v celoti uživati ​​sami, jemljite svoje čudake kot samoumevne - pogovarjajte se sami s seboj, plešite med umivanjem zob itd. Osamljenost vam bo omogočila, da cenite, kakšna neverjetna in edinstvena oseba ste.
   • Cenite sebe za svoje edinstvene lastnosti in prezrite mnenja drugih ljudi.
4. 4 Naučite se opazovati in ceniti malenkosti v življenju. Ker ste stran od blaznega tempa sodobnega življenja, ste lahko pozorni na majhne podrobnosti, ki jih prej niste opazili ali pozabili nanje.
   • Poglejte okoli. Bodite pozorni na čim več majhnih podrobnosti, v katerih lahko uživate, nato pa izkoristite trenutek in resnično uživajte.
   • Bodite pozorni. Bodite pozorni na majhne spremembe v vašem razpoloženju, mislih, občutkih in dojemanju. Poskusite ugotoviti, kaj je povzročilo to spremembo in kako je vplivala na vas fizično in čustveno. Tako se boste potopili v svoj notranji svet in se naučili razumeti sebe veliko bolje.

Metoda 2 od 6: Zgradite nekaj

1. 1 Začnite blog. Lahko gre za vaše najljubše filme, igre, skupine, knjige, računalnike, znane osebnosti, karkoli! Poiščite brezplačno platformo za bloganje, izberite obliko, ki ustreza vaši temi, in si omislite privlačen naslov.
   • Če vaš blog vsebuje informacije, ki jih je bilo zabavno zbirati in pisati, potem bo verjetno zabavno brati. Postavite povezavo na svoj blog na Facebooku, da bodo lahko vaši prijatelji pustili svoje komentarje.
   • Bloganje lahko nudi neskončno količino zabave. Dodajte mu sporočila vsakič, ko imate prosti čas.
2. 2 Eksperimentirajte v kuhinji. Ni vam treba naprezati, saj kuhate samo zase.
   • Pripravite nekaj, kar ste si vedno želeli poskusiti, ali kaj tako preprostega kot omleta.
   • Poskusite narediti svojo edinstveno jed brez recepta. Začnite s prilogo, kot sta testenine ali riž, in dodajte svoje najljubše sestavine ali živila, ki jih želite poskusiti, na primer bivolje meso ali chia semena.
   • Poskusite narediti en čokoladni piškotek.
3. 3 Narisati sliko. Pojdite v specializirano trgovino in kupite tisto, kar potrebujete, ali pa uporabite papir in svinčnik, ki ga imate po hiši.
   • Če niste umetnik, kupite posebno pobarvanko.Zabavno je in imeli boste novo dekoracijo prostora.
   • Zakaj ne bi narisali stripa ali spletnega stripa? Uporabite sebe, znane osebnosti in svoje prijatelje kot like. Skicirajte vsako podrobnost ali pa jo ohlapno skicirajte. Skicirajte smešne in smešne situacije in ko se srečate s prijatelji, jim pokažite stripe.
4. 4 Naredite album. Če ste nabrali fotografije, vozovnice za vstopnice, jedilnike v restavracijah in druge malenkosti, si vzemite čas in si naredite nepozaben beležko.
   • Kupite prazen album.
   • Postavke, ki jih želite vključiti v album, razvrstite po datumu in kategoriji.
   • Pokažite svojo ustvarjalnost tako, da v album prilepite predmete.
   • V album lahko dodate nekaj sentimentalnih ali duhovitih napisov.
5. 5 Napiši knjigo. Morda nikoli več ne boste imeli tako popolnega časa sami, zato ga kar najbolje izkoristite. Tišina vam bo pomagala pri koncentraciji. Če se vam zdi pisanje knjige prevelika naloga, poskusite nekaj lažjega:
   • Vnesite dnevnik ali začnite voditi dnevnik.
   • Napišite pismo nekomu, ki ga že dolgo niste videli.
   • Naredite seznam nalog za naslednji mesec ali celo leto.

Metoda 3 od 6: Privoščite si

1. 1 Povabite se na večerjo. Ni razloga, da bi se sramovali, da bi jedli sami. Pravzaprav je prav lepo iti, kamor hočeš, naročiti kar hočeš, piti kar hočeš.
   • Če vam sploh ni všeč, da jeste sami, sedite za šankom. Ljudje v lokalu so ponavadi bolj prijazni in odprti.
   • Pojdite v svojo najljubšo restavracijo in naročite jed, ki ste jo vedno želeli poskusiti. S seboj vzemite knjigo ali uživajte v obroku, medtem ko opazujete ljudi.
2. 2 Kopajte se ali se tuširajte. Če imate doma veliko ljudi in se morate kopati v čakalni vrsti, si vzemite trenutek in tam preživite toliko časa, kot želite.
   • Tuširajte se, vendar si vzemite čas. Uporabite svoje najljubše izdelke za nego telesa.
   • V kopel nalijte peno ali nekaj svojega najljubšega eteričnega olja. Prižgite sveče, vklopite glasbo in se sprostite.
3. 3 Naredite nohte. Prijavite se v salon ali pojdite tja spontano.
   • Če ne želite porabiti denarja za manikuro, naredite to sami. Ne samo pobarvajte nohtov, ampak naredite celoten postopek: pilite nohte, si naredite kopel in jih pravilno pobarvajte z bazo, lakom in nadlakom. Če vam ostane čas, naredite tudi pedikuro.
4. 4 Naspijte se. To je še posebej uporabno, če ne spite dovolj.
   • Privoščite si popoldanski spanec ali pojdite spat, ko vam zaželi.
   • Če ste zjutraj sami doma, se naspite.

Metoda 4 od 6: Osredotočite se na samoizboljšanje

1. 1 Izvajajte dolžnosti. Najboljše pri zasebnosti je, da vas nihče ne bo motil. Naredite domačo nalogo, se pripravite na izpit, počistite sobo. Izkoristite prosti čas.
   • Preuredite sobo. Očistite sobo in preuredite pohištvo, da bo soba dobila nov videz. Dodajte / obesite nove okraske, da osvežite sobo.
   • Ustvarite arhiv za dokumente ali koledar, ki prikazuje vse vaše načrte za naslednjih nekaj mesecev.
2. 2 Nauči se kaj novega. Vsakič, ko ste sami, vadite veščino in svoje sposobnosti lahko dramatično izboljšate.
   • Ali imate v hiši neaktivno kitaro ali klavir, na katerega skoraj nihče nikoli ne igra? Naučite se igrati te instrumente!
   • Poskusite se rešiti logične igre in uganke. Najdete jih na specializiranih spletnih mestih in kot aplikacije za pametne telefone.
   • Ali pa se naučite reševati Rubikovo kocko in veljali boste za genija.
3. 3 Udeležite se tečaja o tem, kaj vas zanima.
   • Številni tečaji, tudi brezplačni, so na voljo na spletu.
   • Brezplačni tečaji pogosto ne zahtevajo domačih nalog ali izpitov, zato se, če vas to moti, odločite za take tečaje.
4. 4 Pokličite nekoga, s katerim se že dolgo niste pogovarjali. Pokličite prijatelje in družino, ki živijo daleč stran.
   • Če ne želite govoriti po telefonu, jim napišite sporočilo ali e -pošto. To je odlična priložnost, da ljudem pokažete, da se jih spomnite.
5. 5 Meditirajte ali samo razmišljajte. Kdaj ste nazadnje legli na posteljo in se potopili v svoj notranji svet?
   • Razmislite o odločitvah, ki jih boste sprejeli v bližnji prihodnosti. Kakšne so prednosti in slabosti? Naredite si njihov seznam, če vam pomaga, da svoje misli uredite.
   • Uporabite svojo domišljijo. Miselno potujte v različne kraje ali celo svetove. Sanje. Morda bi vam prišla na misel odlična zgodba ali blog.
   • Meditirajte. Sedite, zaprite oči in se osredotočite na zvoke in vonjave okoli sebe. Očistite um in se osredotočite na dihanje.

Metoda 5 od 6: Bodite proaktivni

1. 1 Pojdite ven in uživajte v naravi. Hoja sama vam bo omogočila opazovanje narave, ne da bi vas kdo motil. Presenečeni boste, kako sproščujoče in vznemirljivo je opazovanje narave.
   • Pojdite v najbližji park, naravni rezervat ali jezero, reko, še posebej, če tam še niste bili.
   • Pojdite s kolesom. Zelo zanimivo je opazovati okolje s sedeža kolesa. Poiščite mirno, slikovito mesto ali raziščite kolesarske poti na svojem območju in se odpravite na sprehod.
2. 2 Ukvarjajte se s športom. Osamljenost vam daje priložnost, da izboljšate svojo kondicijo in duševno počutje.
   • Tecite po ulicah ali telovadite na stadionu.
   • Poiščite tečaje video joge na internetu ali sodelujte z inštruktorjem.
   • Vklopite glasbo in plešite pred ogledalom. Še bolje je, če si izmislite ples in ga nato naučite svoje prijatelje in družino.
   • Vzemite si nov šport zase. Poglejte, kaj potrebujete za to, in poiščite lokalno ekipo ali klub, ki se mu lahko pridružite.
   • Pojdite v telovadnico, kjer lahko ne samo izboljšate svojo telesno pripravljenost, ampak tudi spoznate nove ljudi.
3. 3 Izberite pustolovščino. Zdaj niste vezani na nikogar, zato izberite mesto na zemljevidu, kjer še niste bili, in pojdite tja!
   • Pojdite na plažo in se sončite ali kopajte.
   • Odpravite se na izlet v mesto ali park, kjer še niste bili. Fotografirajte, da pokažete prijateljem.
   • Pojdite na ribolov in ulovite ribe, ki jih lahko pokažete svojim prijateljem ali pa iz njih pripravite okusno jed.

Metoda 6 od 6: Zabavajte se

1. 1 Bodite pozorni na svoje najljubše medije. Oglejte si svoje najljubše filme, preberite svoje najljubše knjige in revije ali pa se preprosto sprostite ob svoji najljubši TV-oddaji.
   • Preživite noč ob gledanju filmov ali poslušanju glasbe. Naj bo tematska noč, na primer gledanje samo grozljivk, melodram iz 80 -ih ali muzikal na Broadwayu.
   • Po ogledu ali poslušanju vaših najljubših filmov in glasbe preidite na druge filme in glasbo. Odprite glasbene bloge in podcaste ter si oglejte, kaj priporočata Spotify ali Pandora.
2. 2 Igraj igre. Tudi če niste navdušen igralec, poskusite. Če ste že igralec, razširite svoja obzorja.
   • Preizkusite novo video igro ali poiščite novo trgovino z video igrami. Oglejte si starejše ali manj znane igre.
   • Igrajte spletno igro z drugimi uporabniki - tudi če se vaši prijatelji ne igrajo z vami, se lahko igrate z uporabniki iz drugih delov sveta.
   • Preizkusite nove zvrsti iger, na primer, če ste ljubitelj strelcev, igrajte strategijo.
   • Igrajte družabne igre.Kaj pa, če potrebujete več igralcev? Lahko igrate kot vsi igralci sami! Tekmujte sami s seboj in veselite se dejstva, da boste vseeno zmagali.
3. 3 Prepustite se spominom. Prelistajte stare albume s fotografijami ali beležke in se spomnite starih časov.
   • Morda boste želeli poiskati stare prijatelje ali sorodnike, s katerimi ste izgubili stik. V tem primeru poiščite informacije o njih (na spletu ali kako drugače).
   • Uporabite spomine za navdih - opišite jih v zgodbi, blogu, stripih.
4. 4 Pobrskajte po internetu za veliko zanimivih stvari.
   • Opravite informacijsko raziskavo. Odprite katero koli spletno stran in sledite povezavam na vsaki naslednji strani. Preberite informacije na odprtih straneh in jih spremljajte, da ugotovite, kako daleč lahko greste. Tako boste prejeli veliko novih informacij.
   • Odprite izobraževalna spletna mesta ali spletna mesta, ki učijo uporabnike, da počnejo različne stvari. Če vas zanima oblikovanje las in ličenje, poiščite spletno stran z najbolj norimi nasveti za oblikovanje las in ličenje ter eksperimentirajte na sebi. Če imate radi petljanje, poiščite vaje o izdelavi ali gradnji različnih predmetov (hišice za ptice, krem ​​brulee, blazine). To vam bo pomagalo odkriti nekaj vaših skritih talentov.

Nasveti

• Izkoristite priložnost in naredite nekaj, česar pred drugimi ne bi storili.
• Naredite tisto, česar še niste storili.
• Naredite seznam opravil in prečrtajte izpolnjene.

Opozorila

• Ne pojdite na splet in ljudem povejte, da ste sami doma. Nikoli nikomur ne povejte, da ste sami, razen družini in bližnjim prijateljem.
• Bodite previdni, ko greste zunaj sami.