Vsebina

• Koraki
• Nasveti
• Opozorila

Namenski pogovor ima velik vpliv na razpoloženje in odnose. Globoke in premišljene komunikacije se ni mogoče naučiti le z branjem članka, vendar so ti nasveti dobra podlaga za vašo razpravo.

Koraki

1. 1 Izberite dobro osebo. To je lahko prijatelj, družinski član ali bližnji znanec.
2. 2 Sedite na mirnem mestu. Med pogovorom vam ne bo všeč prekinitev zaradi hrupa iz okolice. Zato izberite primeren čas za pogovor zunaj, da vas zvoki avtomobilov in ptic ne bodo preglasili.Če se odločite ostati v notranjosti, ne pozabite ustvariti osamljenega pogovora za pogovor in pripraviti stol ali stol, da bo udoben in ga ne bo motila huda bolečina.
3. 3 Izberite dobro temo. Dokler se ne osredotočite nase in se ne razkažite, je vsaka tema dobra. Če imate težave pri izražanju čustev, o tem obvestite drugo osebo. Takšen pogovor je odlična priložnost, da priznate nekaj slabega, kar ste storili, ali razkrijete vse svoje skrivnosti.
4. 4 Ne laži. V skoraj vseh kulturah je lažljiv jezik ena najbolj odvratnih lastnosti, ki jih ima človek, kar večina filozofov obsoja kot napako. Številni argumenti izgubijo pomen, če ena oseba pretirava, je sovražna ali se brani ali izraža nepotrebno jezo samo zato, da pokaže, da se moti. Ne dovolite si, da bi postali ta oseba, ne dovolite, da vas čustva prevzamejo.
5. 5 Bodite pripravljeni sprejeti vse, kar ima druga oseba povedati. Priznavanje globoko shranjenih občutkov je lahko boleče, vendar ne glede na to, kako močno je, ostanite mirni.
6. 6 Poglejte sogovornika. Če vaša kultura v določenih situacijah tega ne obsoja, poskusite pogledati neposredno v oči druge osebe, ker to gradi zaupanje. Oči so resnično ogledalo duše in vašo iskrenost lahko potrdite z vašim iskrenim izrazom. Izogibajte se zmedenim sporočilom, če govorite resno, hkrati pa imate igriv ali ravnodušen izraz.
7. 7 Ne mrmra. Mrmranje je znak skrite jeze, zamere, nespoštovanja ali žalosti. Če se med pogovorom počutite nelagodno, govorite brez mrmranja, da se izognete zmedi.
8. 8 Naj vas ne moti. Če televizor deluje v ozadju, ga izklopite, če veste, da se zaradi tega ne morete osredotočiti. Odložite mobilni telefon in spoštujte drugo osebo, medtem ko se druga oseba pogovarja, vzemite kakršne koli slušalke. Odprava teh motenj vam bo pomagala, da se osredotočite.
9. 9 Poskusite iskreno poslušati. Splošna težnja večine ljudi je, da razmišljajo o tem, kaj imajo povedati, ko govori druga oseba. Poskusite resnično razumeti, kaj druga oseba poskuša sporočiti. Tako bo pogovor postal "pogovor" in vam preprečil, da bi prepogosto prekinili in izčrpali drugo osebo.

Nasveti

• Ne prekinjajte druge osebe med pogovorom. Če sta oba vajena, da ves čas prekinjate in vas to ne moti, vam ni treba skrbeti. Tako kot slabo vedenje naj prevlada raven udobja druge osebe. Če vas pogosto moti, ga preprosto znova prekinite in pomislite, da se pogovarjate.
• Izogibajte se ogovarjanju. Poskrbite, da bodo vaše razprave pozitivne in poživljajoče, ne kritizirajte in ne omalovažujte drugih.
• Poskrbite za čustvene potrebe druge osebe v pogovoru. Se pravi, bodite prijazni in skrbni, razmišljajte o drugi osebi in ne storite ničesar, da bi jo prizadeli.
• Normalno je, da v vsakdanjem pogovoru uporabljate govorjeni jezik, vendar v svojem govoru ne uporabljajte preveč slenga ali ostrega jezika, če ga ne delite z nekom, ki mu zaupate. Tako se boste zdeli neizobraženi ali nepristojni, če druga oseba ni vajena zanj. V nasprotnem primeru lahko zaradi nenadnega odstopanja od ostrega jezika in žargona ustvarite občutek, da ustvarjate čustveno distanco. Naj prevlada raven slenga druge osebe.
• Med globokim in osredotočenim pogovorom se izogibajte gneči.
• Če se morate upokojiti v kopalnico, lahko odložite pogovor ali rečete: »Oprostite« in pojdite ven.
• Ne odidi, ko govori. To bo pokazalo, da ne želite biti v bližini te osebe.
• Poskusite, da ne začnete pijanih pogovorov. Še bolje, izogibajte se uživanju preveč alkohola v družbenih razmerah. Lahko rečete / naredite, kar obžalujete, in naslednji dan boste ugotovili, da ste izgubili prijatelja.
• Sedite naravnost in pokažite, da ste pozorni, tudi če običajno nimate dobre drže. Ali pa se nagnite naprej za bližnja srečanja.
• Če ste moški in se pogovarjate z žensko, ne pozabite, da se za stalne prekinitve šteje zanemarjanje žensk. Ne pozabite tudi, da so ženske in moški navajeni dati ženski le 1/3 vrstic v pogovoru iz oči v oči. Če se potrudite obvladati, lahko to številko izenačite in ste pošteni do nje. Če se vam zdi, da poskuša dominirati v pogovoru, razmislite o tem deležu in preden se odpravite k njej, se vprašajte, ali je ženska prevladujoča ali se le obnaša kot vi, pri tem pa polovico pogovora zavzame tako, kot bi to storil moški.

Opozorila

• Nekateri ljudje, ki se zdijo ostri in zlobni, imajo pomembna vprašanja, zaradi katerih so v nasprotju z vami ali mislijo, da so. Če je tako, poskusite ugotoviti to čustveno vprašanje in se o tem dogovoriti. Obramba ima običajno razloge.
• Ne prenašajte ustrahovanja in ne razmišljajte o njem kot o smiselnem pogovoru, tudi če ustrahovalec pravi, da je.
• Nekateri ljudje so po naravi kruti in zlobni. Ne bodo želeli imeti s tabo nič posebnega, ne glede na to, kaj počnete zanje. S temi ljudmi se je enostavno ločiti. Če ste povedali vse, kar lahko, ne morete storiti ničesar več.
• Ne predvidevajte, da je dolg in podroben pogovor o vsem, kar se vam zdi narobe, globok in smiseln, razen če je vsebina resnično konstruktivna kritika. Osebna kritika je lahko karkoli, od koristnih in navdihujočih do osebnih napadov, katerih namen je, da se počutite ponižane, brezupne in negotove. Pritisk, da v sebi kaj spremenite, na primer vero ali odvisnost od alkohola, je lahko dobronameren, če pa ne, boste pozneje lahko izvedeli mnenja drugih ljudi. Ločevanje "osebne kritike" od "dobro razpoložene kritike" je težko za vsakogar; ne obupajte, če traja nekaj dni, da razložite povedano, še posebej, če je bilo to hudo označeno kot konstruktivna kritika.