Vsebina

• Koraki

Želite, da vas opazijo in obožujejo zaradi očarljivega videza? Če je tako, se boste morali potruditi, da ohranite zdravo kožo, tonus telesa in poiščete oblačila in ličila, ki vam najbolj ustrezajo. Nihče ni rekel, da bi bilo lahko, če se vsi moški v sobi obrnejo proti tebi, boš vedel, da je trud vreden!

Koraki

1. 1 Poskrbite za vsakodnevno nego. Če svojemu higienskemu urniku dodate čas, nanj ne boste pozabili in si (še bolje) postavili prednost. Tu je nekaj osnovnih smernic:
   • Umijte si obraz dvakrat na dan. Tudi če ste zvečer zelo utrujeni, si vsaj slecite ličila in uporabite kremo.
   • Umijte si zobe vsaj dvakrat na dan. Ne krtačite pogosteje, da se sklenina ne začne obrabljati. Vsak dan poskusite tudi z nitko.
   • Tuširajte se vsaj enkrat na dan. To ne pomeni, da si morate umiti lase enkrat na dan (včasih pa to ni nujno - berite naprej), vendar je treba telo umivati ​​vsak dan.
   • Poskrbite za nohte. Nohte je treba obrezati vsaj enkrat na dan; če želite, lahko poskusite tudi z manikuro ali pedikuro.
   • Redno odstranjujte neželene dlake na telesu. Črpanje obrvi, britje nog in pazduh ter odstranjevanje odvečnih las ne smejo biti del vašega lepotnega režima. Če pa je tako, jih poskusite redno načrtovati.
   • Poskrbite, da boste imeli čisto perilo. Sveža oblačila izgledajo bolje in počutili se boste privlačnejši.
2. 2 Naj bodo vaši lasje zdravi. Obrežite razcepljene konce vsaj enkrat na 6 do 8 tednov in posodobite osvetlitev ali barvo v približno istem okvirju. Tukaj je še nekaj načinov, kako svoje kodre spraviti v najboljšo obliko:
   • Izberite pričesko, ki ustreza obliki vašega obraza. Vaša pričeska lahko poudari različne dele vašega obraza, zato izberite takšno, ki poudarja točno tisto, kar vam je všeč pri vas. Na primer, če imate ostre ličnice in široko čeljust, bodo potegnjeni lasje to le poudarili, leteče plasti pa bodo podaljšale okrogel obraz.
   • Ne umivajte si las vsak dan. Razen če imate na glavi zelo tanke lase, ki se zlahka umažejo, si lase umijte vsak drugi dan. V dneh, ko si ne umivate las, s čopičem iz svinjske ščetine razmažite maščobo po laseh, da bodo vaši lasje sijoči in živahni.
   • Poskusite, da las ne boste preobremenili s sredstvi za oblikovanje. Enkrat ali dvakrat na teden si vzemite odmor od sušilnikov za lase, kodralnikov in kodralnikov. Toplota lahko poškoduje vaše lase in jih naredi krhke.
3. 3 Vaš obraz bi moral izgledati fantastično. Tudi če so vaša pričeska in oblačila normalni, vas način, kako si negujete lase, spremeni iz "lepega" v "osupljivo lepega". Ne glede na to, ali uporabljate ličila ali ne, kar najbolje izkoristite svoj videz:
   • Vaša koža naj zažari. Poleg čiščenja in vlaženja dvakrat na dan se izogibajte izbruhom, tako da se ne dotikate obraza in uporabljate čiste prevleke za vzglavnike. Akne zdravite s salicilno kislino ali benzoil peroksidom.Ali pa, da se mozoljev hitro znebite čez noč, zdrobite nekaj nepremazanih tablet aspirina (navadne bele tablete), jih zmešajte z nekaj kapljicami vode in pustite pasto na mozoljih med spanjem.
   • Oblikujte obrvi. Začnite tako, da odtrgate nekaj dlačic, nato pa poglejte, kako izgleda, in po potrebi odstranite še nekaj. Da bi bil postopek manj boleč, poskusite ne raztrgati obrvi teden dni pred menstruacijo. Druga možnost je, da na kožo nanesete kocke ledu minuto, preden si obrišete obrvi.
   • Izberite ličila, ki ustrezajo vašemu obrazu. Poiščite vaje o tem, kako se pravilno ličiti, ali obiščite veleblagovnico za posvet. (Večina kozmetičnih trgovin vam bo dala ličila in vas brezplačno naučila tehnik, vendar je vredno to preveriti.)
   • Upoštevajte pravilo "oči ali ustnice". Če uporabljate ličila, se osredotočite na oči ali ustnice, vendar ne naenkrat. Če imate čudovite ustnice in nosite rdečo šminko, da bodo videti neverjetno, odstranite svetlo črtalo za oči in senčilo ter nanesite samo en sloj maskare. Če želite poudariti oči, na ustnice nanesite rahel odtenek ali balzam.
4. 4 Nosite tisto, kar vam ustreza. Kar izgleda dobro na drugem osupljivem dekletu, morda ne izgleda dobro na vas in obratno. Dobra novica: Lažje je ugotoviti, kaj vam ustreza, kot si mislite. Poskusite te nasvete:
   • Ugotovite, ali so topli ali hladni odtenki pravi za vas. Zaradi pravega odtenka lahko vaša koža zažari, zaradi napačnega odtenka pa bo videti zbledela ali neenakomerna. Najboljši način je, da pod močno svetlobo pogledate notranjost zapestja - ali so vaše žile modre ali zelene? Če je zelena, nosite tople odtenke; če vam bolj ustrezajo modri, hladni odtenki.
     • Tople barve vključujejo svetlo rumene, rdeče in zelene na osnovi rumene barve, rjave, kreme in vse odtenke rumene ali oranžne barve.
     • Hladne barve vključujejo "odtenke dragih kamnov", kot so globoko vijolične, modre, zelene, črne, bele in "hladne" pastele in modre barve.
   • Bodite pozorni na svojo garderobo. Verjetno ste že izbrali barve, ki vam ustrezajo - in jih lahko izberete še naprej.
   • Prepričajte se, da oblačila ustrezajo vašemu telesu. Moral bi pokrivati ​​zadostno površino, vendar ne biti vrečast in vas tudi ne stiskati preveč. Če je veliko vaših oblačil večje, kot bi si želeli, jih odnesite šivilji ali krojaču, da jih spremenite - ne bo stalo preveč. (Te lahko najdete v lokalnem pralnem stroju.)
5. 5 Tonirajte svoje telo. Redna vadba vas ne bo le naredila fizično privlačnejšo, ampak bo povečala tudi vaše zaupanje in dvignila raven endorfina. Poskusite si vzeti čas za vsaj 30 minut vadbe, tri ali štirikrat na teden ali se ukvarjati s športom. Če potrebujete spodbudo, poskusite te članke:
   • Kako začeti teči
   • Kako se naučiti plavati
   • Kako igrati tenis
6. 6 Dovolj spite. Zaradi pomanjkanja spanja bodo vaše oči rdeče, pod njimi pa se bodo pojavile vrečke, zaradi česar bo trpel vaš videz. Raziskave so pokazale, da premalo spanja povzroči prenajedanje in oslabi imunski sistem. Če se spopadate z nespečnostjo, preberite Kako spati, če niste utrujeni.