Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Sprememba prehrane
• Metoda 2 od 3: Domače zdravljenje
• Metoda 3 od 3: Zdravljenje z zdravili
• Opozorila

Protin je stanje, za katerega je značilno prekomerno kopičenje sečne kisline v sklepih, kar povzroča bolečino, vnetje in pordelost. Sečna kislina se kopiči, ko se pojavijo težave z ledvicami in ne morejo več pravilno filtrirati odpadnih snovi. Ta članek vas bo vodil skozi korake zdravljenja protina, ki ga povzročajo težave z ledvicami, z uporabo prehranskih sprememb, zdravil in nekaterih domačih zdravil. Za začetek pojdite na korak 1.

Koraki

Metoda 1 od 3: Sprememba prehrane

1. 1 Omejite vnos perutnine, rib in mesnih izdelkov. Vsebujejo veliko purina, kemične spojine, ki se v telesu razgradi v sečno kislino. Ta tekočina v velikih količinah lahko povzroči protin.
   • Zato, če ste bili diagnosticirani s protinom, boste morali omejiti vnos mesa, perutnine in rib na 113-170 gramov na dan.
   • Meso, ki ima še posebej veliko purinov, vključuje meso organov (npr. Jetra, možgani, ledvice), inčune, skušo, sled, govedino, jagnjetino, svinjino, jastoga, pokrovače in tuna.
2. 2 Ne jejte nekaj zelenjave. Nekatera zelenjava vsebuje tudi veliko purina. Sem spadajo oves, pšenična trava, otrobi, šparglji, cvetača, zeleni grah, gobe in špinača. Ne jejte več kot ½ skodelice te zelenjave na dan.
3. 3 Vedeti morate, katera živila imajo malo purina. Lahko celo sestavite seznam živil z nizko vsebnostjo purinov, da boste vedeli, kaj jesti pri protinu.
   • Nekatera živila z nizko vsebnostjo purina vključujejo jajca, arašidovo maslo, sir z nizko vsebnostjo maščob, mleko, jogurt, juho brez mesa, sadje, kruh, riž, pecivo, testenine, kokice in drugo.
4. 4 V vsakodnevno prehrano vključite sadje. Obstaja veliko sadja, ki vsebuje naravne sestavine, ki lahko pomagajo pri zdravljenju protina ali lajšanju njegovih simptomov. Tej vključujejo:
   • Banane: vsebujejo malo purina in veliko vitaminov B in C ter kalij. Te snovi lahko preprečijo napade protina. Priporočljivo je jesti 2-4 banane vsak dan.
   • Jabolka: vsebujejo jabolčno kislino, ki pomaga nevtralizirati sečno kislino v telesu. Jabolka je najbolje jesti po vsakem obroku.
   • Češnje: češnje vsebujejo minerale in fitokemikalije, ki pomagajo pozdraviti protin z znižanjem sečne kisline v telesu. Priporočljivo je, da vsak dan zaužijete 10-15 češenj.
5. 5 Pijte veliko tekočine. Sečna kislina je tekoča snov in voda lahko deluje kot topilo. Zato bo pitje več vode pomagalo razredčiti sečno kislino v krvi in ​​olajšalo izločanje ledvic.
   • Priporočljivo je piti 8-16 kozarcev vode na dan. To je 4-6 litrov na dan.
6. 6 Omejite vnos alkohola. Alkoholne pijače (na primer pivo) vsebujejo veliko purina. Zato je priporočljivo, da se omejite na en kozarec na dan ali popolnoma prenehate piti alkohol, da preprečite poslabšanje protina.

Metoda 2 od 3: Domače zdravljenje

1. 1 Lezite z dvignjenimi nogami pod kotom 45 stopinj. To bo pomagalo pri zdravljenju protina z uporabo sile privlačnosti. Dvig nog zmanjša vnetje in oteklino, saj se tekočina iz sklepov vrne v normalno osrednjo cirkulacijo.
   • Dvig nog pomaga tudi pri vračanju sečne kisline nazaj v kri, kar preprečuje njeno kopičenje v sklepih. Ko se sečna kislina nabira v sklepih, lahko kristalizira in povzroči protine.
   • Če želite pravilno dvigniti noge, morajo biti nad nivojem vašega srca. Primerno, če jih dvignete pod kotom 45 stopinj. Pod noge lahko položite 3-4 blazine in se mirno uležete. Naredite to večkrat na dan.
2. 2 Za lajšanje bolečin na boleče sklepe nanesite hladen obkladek. Z zožitvijo krvnih žil upočasni krvni obtok v bližini sklepov. Zmanjša vnetje, ki ga povzroča prekomerno kopičenje krvi v bližini obolelih sklepov. Hladen obkladek tudi pomaga ublažiti vsako bolečino.
   • Za hladen obkladek lahko vrečko ledu ovijete s čisto krpo ali brisačo in jo nanesete na prizadeti sklep največ 30 minut 3-4 krat na dan. Pred nanosom novega obkladka mora biti koža na isti temperaturi.
   • Ne uporabljajte grelnih blazinic ali vročih obkladkov, ker bodo le poslabšali vnetje. Toplota širi krvne žile (temu pravimo "vazodilatacija"), kar dramatično poveča pretok krvi, kar povzroči vnetje, oteklino in bolečino.

Metoda 3 od 3: Zdravljenje z zdravili

1. 1 Nikoli ne uporabljajte aspirina za zdravljenje protina. Poveča vsebnost sečne kisline v krvi in ​​upočasni izločanje odpadnih snovi iz telesa. To lahko poslabša simptome protina.
2. 2 Vzemite nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila. Znano je, da ta skupina zdravil zmanjšuje bolečino in vnetje, dva najpogostejša simptoma protina.
   • Ibuprofen je treba jemati peroralno v odmerkih 800 mg vsake 3-4 ure. Zdravnik pa lahko odmerek prilagodi glede na stanje ledvic.
   • Indometacin je treba jemati 4 -krat na dan v odmerkih od 25 do 50 mg. Odvisno od bolnikovega splošnega načrta zdravljenja in stanja ledvic bo morda treba prilagoditi odmerek.
3. 3 Vzemite kolhicin. Učinkovito preprečuje nastanek protina. Čeprav ni povsem znano, kako deluje kolhicin, se domneva, da zavira aktivnost nevtrofilcev in levkocitov, kar vodi do zmanjšanja vnetja.
   • Prvi odmerek kolhicina vzemite med protinom - 1,2 mg peroralno in 0,6 mg eno uro kasneje.
   • Največji odmerek kolhicina, ki ga lahko peroralno vzamete eno uro kasneje, je 1,8 mg. Zelo visok odmerek kolhicina lahko povzroči prebavne motnje.
4. 4 Vzemite kortikosteroide. Če ste alergični na nesteroidna protivnetna zdravila, so kortikosteroidi lahko dobra alternativa. Preprečujejo in zavirajo vnetje.
   • Kortikosteroidi so znani tudi kot imunosupresivi - zavirajo imunski sistem telesa.
   • Kortikosteroide jemljite peroralno v odmerku 30 do 40 mg enkrat na dan.
5. 5 Vzemite alopurinol. To zdravilo se običajno uporablja za dolgotrajno obvladovanje protina, saj ga telo dobro sprejme. Poleg tega je alopurinol relativno poceni. Za tvorbo sečne kisline iz purina med presnovo je potreben encim ksantin oksidaza. Alopurinol moti proizvodnjo tega encima.
   • Začetni odmerek alopurinola je 100 mg na dan. Lahko se poveča na 200-300 mg (za blago protin) ali 400-600 mg (za zmerno ali hudo protin) na dan.
   • Alopurinol je še posebej pogosto predpisan ljudem s težavami z ledvicami, ki so privedle do protina.
6. 6 Vzemite probenecid. To sredstvo spodbuja izločanje sečne kisline z zaviranjem njene reabsorpcije v ledvičnih tubulih. Opozoriti je treba, da se probenecida nikoli ne sme uporabljati pri primarnem zdravljenju napadov protina. Raje bi se morali držati normalnega stanja.
   • Vzdrževalni odmerek je 500 mg, če ga jemljete peroralno vsakih 12 ur. Zdravnik se lahko odloči, da bo vaš odmerek povečeval za 500 mg vsak mesec, dokler se raven sečne kisline ne zniža in je pod nadzorom.

Opozorila

• Predpisovanje katerega koli od zgoraj navedenih zdravil je odvisno od zdravja ledvic. Zaradi oslabljene sposobnosti ledvic, da odstranijo toksine in odpadne snovi, telo ne more pravilno predelati vseh zdravil, kar lahko povzroči nasprotne stranske učinke.
• Zdravljenje protina zaradi odpovedi ledvic je površinsko - ne zdravi se samo stanje, ampak njegovi simptomi. Čeprav je protin mogoče nadzorovati in preprečiti z dieto in zdravili, je bolezen ledvic bolj zapletena bolezen, ki zahteva intenzivno zdravljenje.