Vsebina

• Metoda 2 od 3: Kako odstraniti roko napadalca, če vas je prijel za lase s strani glave
• Metoda 3 od 3: Kako se boriti (napredne tehnike)
• Nasveti
• Opozorila

1 Primite za zapestje roke, ki z obema rokama drži lase. To je strateško pomemben prvi korak, saj drugi osebi preprečuje, da bi popolnoma nadzoroval svoje telo. Ko vas je nekdo prijel za precej velik del las, se morate le premikati v smeri, kjer vas potegnejo, saj je napadalcu veliko bolj priročno uporabiti silo.

• Naj vas napadalec nekoliko premakne po glavi, vendar ne potegnite za lase.

2 Zapestje napadalca držite blizu glave, da omejite njegov nadzor. Z rokami morate prijeti nasprotnika za zapestje na obeh straneh, tako da prsti in palci ležijo na vrhu zapestja, vendar se ne prekrižajo. Nekaj ​​prednosti lahko izkoristite zase tako, da nasprotnika zagrabite za zapestje in ga držite blizu glave, s čimer omejite nasprotnikov nadzor nad vami.

• Stopite naprej proti napadalčevemu vlečnemu gibanju, da uporabite svojo energijo proti njemu.

3 Premaknite eno roko navzgor in zgrabite nasprotnikov roza prst. To je najšibkejši prst na nogi, zato na ta način najlažje stopite in se osvobodite prijema. Na srečo vam za to ni treba biti posebno močan, saj bo zlomljen rožnatec nasprotnika verjetno prisilil, da ga popusti.

• Ne poskušajte upogniti vseh nasprotnikovih prstov hkrati. Mezinec je majhen in šibek prst, ki po moči ni niti blizu moči celotne roke.

4 Hitro upognite rožnati prst nasprotnika proti zapestju. Uporabite svojo telesno težo in drugo roko, da uporabite še več moči. Nasprotnikovo zapestje morate potisniti z eno roko, z drugo pa upogniti mezinec nazaj, hkrati pa poskušati stopiti nazaj, da si osvobodite lase.

Metoda 2 od 3: Kako odstraniti roko napadalca, če vas je prijel za lase s strani glave

1. 1 Z eno roko primite za zapestje nasprotnikove roke, ki drži vaše lase. Tako kot v prvem primeru bo to preprečilo napadalcu popoln nadzor nad vašim telesom in gibi. Stojte tako, da je udobno vzdrževati ravnotežje in se s pomočjo te roke upirajte gibom nasprotnika. Tudi če je napadalec močnejši od vas in vas načeloma lahko potegne, kakor mu paše, je to šele prvo dejanje, zaradi katerega bi nasprotnik moral izgubiti ravnotežje.
2. 2 Z drugo roko segajte in s svojimi lasmi potisnite prste pod rožnati prst nasprotnika. S prsti primite mali prst - kolikor ga lahko držite pod njim. Več pritiska na ta prst, bolje je.
3. 3 S prstom upognite proti nasprotnikovemu zapestju. Čim hitreje naredite to potezo, tem bolje. Zaradi bolečine in šoka bo napadalec popustil oprijem in vi se boste lahko osvobodili.
   • Če vas napadalec ne izpusti, upogibajte njegov mali prst, dokler se ne zlomi.
   • Komolec držite pred obrazom, da se zaščitite pred proste roke napadalca, saj vas lahko še vedno udari s to roko.
4. 4 Odmaknite se od proste roke nasprotnika, medtem ko upognete njegov mali prst. Z obema rokama se osvobodite prijema, napadalec pa ima še vedno proste roke, da vas napade. Da preprečite naslednji napad, upognite nasprotnikov mali prst, hkrati pa odmaknite roko od sebe. S ponavljanjem napadalčevega gibanja (način, kako te potegne za lase) se boste izognili poškodbam in povzročili, da se nasprotnik premakne ali obrne, preden lahko poskusi udariti s prosto roko. Tudi če bo poskušal udariti, ne bo imel dovolj moči, da bi to naredil v nekaj sekundah, preden mu zlomite roza.
   • Z obračanjem proti roki napadalca ga premaknete v položaj pred seboj, kar vam bo omogočilo, da pobegnete takoj, ko mu spustite roko.
5. 5 Takoj stopite nazaj, da se umaknete od nasprotnika in zbežite. Najprej stopite obrambno naprej, nato pa se takoj, ko so vaši lasje prosti, takoj premaknite nazaj. Imate nekaj sekund, da pobegnete.

Metoda 3 od 3: Kako se boriti (napredne tehnike)

1. 1 Vedno poskušajte zagrabiti nasprotnika za zapestje v laseh, da omejite njihov nadzor. Prvi odziv, če vas je nekdo prijel za lase, je vedno enak - zgrabite napadalca za zapestje. Močno držite nasprotnika za zapestje in ga približajte čim bližje glavi, da se ne poškodujete in ohranite nadzor nad svojim telesom.
2. 2 Udarite nasprotnika v komolčni sklep neposredno s pestjo ali robom (karate), takoj ko ga dovolj potegnete. Z eno roko morate nasprotnika prijeti za zapestje in ga potegniti bližje k sebi, da vas ne bo mogel potisniti v vse smeri. Ko vam to uspe, udarite nasprotnika v komolec z drugo roko. Za najboljše rezultate usmerite rahlo nad sklep, kjer se sreča z bicepsi.
   • Udarite s členki, da udarite močneje in nanesete več škode.
   • Na notranji strani roke pritiskajte bicepse, se premikajte proti komolcu, dokler ne najdete občutljive točke, ki roko rahlo upogne, ko jo pritisnete. To bo vaša tarča med napadom.
3. 3 Hkrati koleno v nasprotnikovo prepone. Ko se približate sovražniku, naredite korak z nogo, ki je bolj oddaljena. S tem gibom ga spremenite v trd udarec s kolenom v telo nasprotnika. Ne oklevajte in čim hitreje zadajte ta udarec po zadetku nasprotnega komolca.
4. 4 Takoj se vrnite, da se oddaljite od napadalca. Takoj, ko vas napadalec spusti in ste z obema nogama na tleh, se hitro premaknite nazaj in s to kljuko pobegnite.

Nasveti

• Zelo pomembno je, da telovadite - nobeni napadi v resničnem življenju ne bodo videti točno tako, kot je prikazano v videu, trening pa vam bo pomagal, da se prilagodite majhnim spremembam v resničnem življenju.

Opozorila

• Tehnike samoobrambe je treba prilagoditi specifični situaciji, v kateri se znajdete-ne pričakujte, da bodo ti gibi delovali, če jih ne morete prilagoditi situacijam v resničnem življenju.