Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Spodbujanje delovanja črevesja
• Metoda 2 od 3: Vzemite zdravila za izboljšanje črevesja
• Metoda 3 od 3: Kako zmanjšati bolečino in napihnjenost

Po operaciji trebušnih organov prebavni trakt deluje počasneje. V črevesju se nabira plin in posledično se pojavijo bolečine, občutek sitosti in napihnjenost. Če se črevesna funkcija ne obnovi takoj, bo njena peristaltika motena in plini ne bodo uhajali. V tem članku boste našli nasvete, kaj storiti, da se vam črevesje po operaciji spet normalno izprazni. Nanesite jih in počutili se boste bolje!

Koraki

Metoda 1 od 3: Spodbujanje delovanja črevesja

1. 1 Začnite se premikati čim prej. Kirurg vam bo priporočil, da začnete hoditi takoj, ko vstanete iz postelje. Če potrebujete pomoč, prosite nekoga iz zdravstvenega osebja, da vam pomaga pri sprehodu po sobi ali hodniku.
   • Najverjetneje boste lahko hodili z asistenco takoj, ko bo anestetik popustil ali 2–4 ure po operaciji.
   • Gibanje po operaciji spodbuja gibanje črevesja in preprečuje nastanek krvnih strdkov.
2. 2 Obrišite predel trebuha. Drgnjenje pomaga zmanjšati bolečino in izboljša črevesno gibljivost. Pri zdravniku se posvetujte, katero področje trebuha drgnite.
   • Tega nasveta ne smete uporabiti, če ste imeli operacijo trebuha.
3. 3 Naredite nekaj lahkih vaj za noge in trup. Če ne morete vstati in hoditi, vam lahko zdravnik ali medicinska sestra pomagata pri vadbi v postelji. Noge iztegnite naprej in jih nato povlecite proti prsnim košem. Prevrnite se od strani do strani. Te preproste vaje bodo pomagale normalizirati prebavni trakt.
   • Kako opraviti te vaje, se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro, da ne poškodujete pooperativnih šivov.
4. 4 Žvečilni gumi brez sladkorja žvečite vsaj trikrat na dan. Telo se na žvečenje odzove s prenosom živčnih impulzov in aktiviranjem hormonov, ki spodbujajo krčenje mišic v črevesju, ki so potrebne za normalno prebavo. Obstajajo prepričljivi dokazi, da bodo ljudje, ki žvečijo žvečilni gumi po operaciji, izločili plin prej kot tisti, ki tega ne storijo.
   • Vendar pa znanstveniki ne morejo razložiti, zakaj gumi brez sladkorja deluje bolje kot gumi brez sladkorja.
   • Preverite pri svojem zdravstvenem delavcu, ali lahko po operaciji žvečite žvečilni gumi.
5. 5 Vsak dan popijte skodelico kave s kofeinom. Na podlagi kliničnih študij je bilo dokazano, da so bolniki, ki so po operaciji vsak dan popili eno skodelico kave s kofeinom, sprostili plin 15 ur prej kot tisti, ki kave niso pili. Vendar je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ali lahko uživate kofein.
   • Študije so pokazale, da je kava boljša od čaja, saj pomaga normalizirati delovanje črevesja.
6. 6 Če vam zdravnik svetuje uporabo rektalnega katetra, tega ne zavrnite. Zdravnik vam lahko predlaga, da vstavite rektalni kateter, da odstranite vse pline, ki so se nabrali v črevesju. To bo pomagalo pri lajšanju bolečin in napihnjenosti. V anus bo vstavljena majhna cev, ki bo omogočila uhajanje plinov.
   • To je varen postopek, vendar bo nekoliko moteč.
7. 7 Vprašajte svojega zdravnika, kdaj lahko začnete jesti. Običajno po operaciji, medtem ko je črevesje otečeno zaradi plinov, ki so se nabrali v njem, zdravniki bolnikom priporočajo, da stradajo. To pomeni, da ne morete jesti hrane, dokler plini ne pridejo ven.Vendar pa lahko v 24 do 48 urah po operaciji zaužijete bistre, lahke pijače in lahko, naribano hrano - to bo pomagalo obnoviti normalno delovanje črevesja. Če plin še ni iztekel, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali morate začeti jesti.
   • Najpogosteje zdravniki priporočajo lakoto.
8. 8 Ne obremenjujte se, če imate plin ali črevesje. Dokler se prebavni sistem ne obnovi v celoti, se ne smete preveč truditi, da bi dobili plin ali črevesje. Ko spuščate plin ali črevesje ne pritiskajte.
   • Napenjanje se lahko poškoduje. Resnost možnih poškodb je odvisna od tega, kje je bila izvedena operacija na prebavnem traktu.
   • Da bi olajšali gibanje črevesja, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, ki imajo odvajalni učinek ali zmehčajo blato. Vzemite ta ali druga podobna zdravila po navodilih.

Metoda 2 od 3: Vzemite zdravila za izboljšanje črevesja

1. 1 Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). Vprašajte, ali lahko jemljete nesteroidna protivnetna zdravila, na primer acetilsalicilno kislino (aspirin) ali ibuprofen, in v kakšnem odmerku. Nesteroidna protivnetna zdravila zmanjšujejo vnetje, ki preprečuje pravilno delovanje črevesja. Poleg tega lahko nesteroidna protivnetna zdravila nadomestijo narkotične analgetike, ki prispevajo k kopičenju plinov v črevesju in otežujejo iztrebljanje.
   • Vrsto in odmerek nesteroidnih protivnetnih zdravil mora izbrati zdravnik, pri tem pa upoštevati, katera narkotična zdravila za lajšanje bolečin so vam že bila predpisana. Tako se boste izognili stranskim učinkom medsebojnega delovanja zdravil.
2. 2 Vprašajte svojega zdravnika o alvimopanu. Alvimopan je zdravilo, ki pomaga ublažiti simptome, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost in bruhanje, ki se pojavijo po operaciji po jemanju opioidnih analgetikov. Če imate v črevesju plin, vam bo zdravnik morda predpisal to zdravilo dvakrat na dan sedem dni ali dokler vas ne odpustijo iz bolnišnice.
   • Preden začnete jemati alvimopan, obvestite svojega zdravnika, katera druga zdravila jemljete, pa tudi kakšno bolezen jeter ali ledvic. Če jemljete zaviralce kalcijevih kanalčkov, antibiotike, protiglivična zdravila ali zdravila za aritmijo, bo zdravnik morda moral prilagoditi vaš odmerek in spremljati neželene učinke.
3. 3 Zdravila za mehčanje blata in odvajala jemljite po navodilih zdravnika. Na podlagi vrste operacije je zdravnik morda predpisal blago odvajalo in zdravilo za mehčanje blata. Ta zdravila jemljite po navodilih.
   • Ne jemljite odvajala, ne da bi se pogovorili s svojim zdravnikom.

Metoda 3 od 3: Kako zmanjšati bolečino in napihnjenost

1. 1 Daj topel obkladek na trebuhu 20 minut. Obkladek nanesite 3-4 krat na dan ali ko se pojavi napihnjenost. Preden položite obkladek na trebuh, preverite temperaturo s hrbtno stranjo roke. Ne postavljajte toplega obkladka neposredno na mesto zareza, saj lahko opečete občutljivo kožo okoli reza.
   • Topel obkladek bo lajšal bolečino in pripomogel k pravilnemu delovanju črevesja.
   • Kupite grelno blazinico, ki jo lahko segrejete v mikrovalovni pečici. Pozanimajte se o razpoložljivosti takšnih grelnih blazinic v lokalnih lekarnah - če ne najdete česa takega, lahko takšno grelno blazinico naročite na internetu ali pa si sami naredite topel obkladek. Grelno ploščo postavite v mikrovalovno pečico za 30 sekund ali po navodilih. Namesto grelne blazinice lahko uporabite frotirno brisačo. Namočite ga in postavite v mikrovalovno pečico za 30 sekund.
2. 2 Jejte juho ali juho, kruh, krekerje in drugo lahko hrano. Jejte lahko prebavljivo hrano, dokler se napihnjenost in bolečine v črevesju zaradi kopičenja plinov ne razbremenijo. Vaše telo potrebuje beljakovine, da se popravi, zato v svojo prehrano vključite perutnino, bele ribe in drugo pusto meso. Če vam je zdravnik priporočil posebno dieto, se je držite.
3. 3 Ne uživajte hrane ali pijače, ki lahko proizvajajo plin. Sem spadajo stročnice (leča in fižol), brokoli, koruza in krompir. Soda lahko povzroči tudi napihnjenost in bolečino. Iz prehrane izključite živila, ki se slabo absorbirajo, na primer mlečno in začinjeno hrano.
4. 4 Pijte vsaj 2 litra vode na dan. Čez dan popijte 8-10 kozarcev vode, soka ali drugih brezalkoholnih pijač brez kofeina. Oskrba telesa z zadostno količino vode bo pomagala zmehčati blato, sprostiti plin in olajšati gibanje črevesja. Pitna voda bo pospešila tudi celjenje pooperativnih šivov.
5. 5 Vzemite zdravila za zmanjšanje plina v prosti prodaji. Izdelki, ki vsebujejo simetikon, lahko pomagajo pri lajšanju bolečin, zlasti po histerektomiji ali carskem rezu. Zdravila lahko jemljete le po posvetovanju z zdravnikom. Preberite navodila za zdravilo in upoštevajte vsa priporočila.