Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Kako ostati svež
• Metoda 2 od 3: Uporaba parfumov in kolonjskih voda
• Metoda 3 od 3: Odlično diši ves dan
• Opozorila

Ne glede na to, ali gre za objem s prijateljem ali s partnerjem na kavču, vam ni treba skrbeti, kako diši. Dober vonj vam daje zaupanje in vas lahko celo naredi privlačnejše. Vse se začne s tem, da skrbite zase in nosite čista oblačila. Potem lahko nanesete svoj podpisni vonj in presenetite tiste okoli sebe, da tako dobro dišite. Preberite 1. korak, če želite izvedeti, kako pritegniti pozornost s svojim opojnim vonjem.

Koraki

Metoda 1 od 3: Kako ostati svež

1. 1 Tuširajte se. Če želite dišati po svojih najboljših močeh, začnite s čiščenjem. Kako pogosto se boste tuširali, je odvisno od vaše osebne kemije telesa, vaših vsakodnevnih aktivnosti in vremena. Mnogi ljudje se kopajo enkrat na dan, če pa telovadite ali živite v vročem podnebju, se boste morda želeli kopati večkrat. Če imate zelo suho kožo, zadostuje ena kopel na dva dni. Ne glede na okoliščine pazite, da se kopate dovolj pogosto, da vonj po telesu ne bo viden drugim ljudem.
   • Pod tušem si umijte kožo z milom in toplo vodo, da odstranite umazanijo, znoj in bakterije, ki povzročajo telesni vonj.
   • Če ste v dvomih, ga sperite! Poskus prikrivanja telesnega vonja z dezodorantom ali parfumom ne bo nič dobrega.
   • Če si ne želite umivati ​​las vsak dan (mnogi pravijo, da to vodi do suhih in poškodovanih las), uporabite suho v dneh, ko si ne umivate las. Sestavljen je iz pudrov, ki vpijajo maščobo, zaradi česar so lasje videti mastni.
2. 2 Uporabite deodorant. Dva odstotka ljudi ima gen, ki preprečuje vonj pod pazduho. To so srečneži, kajne? Ostali se zanašamo na dezodorant za nadzor telesnega vonja ves dan. Nanesite ga po tuširanju in nato po potrebi ponovno nanesite ves dan.
   • Če ste nagnjeni k znojenju, razmislite o izbiri kombinacije deodorant / antiperspirant.
   • Dezodoranti so na voljo v trdih palicah, gelih ali razpršilcih. Lahko kupite tudi deodorant iz naravnega kamna ali ga celo naredite sami s sodo bikarbono in kokosovim oljem. Eksperimentirajte z dezodorantom, ki se vam zdi najbolj prijeten in daje prijeten vonj.
   • Če boste uporabljali parfum ali kolonjsko vodo, vam ni treba uporabljati dezodoranta z močnim vonjem. Ne uporabljajte preveč različnih vonjev hkrati.
3. 3 Poskusite uporabiti smukec. Če po kopeli ali prhanju nanesete malo smukca, boste ostali sveži. Telo samo temeljito posušite, nato pa malo nanesite na pazduhe, stopala in druga področja. Talk bo pripomogel k ohranjanju kože suhe in hladne ves dan, zato je v vročih in vlažnih dneh zelo koristen.
   • Lahko kupite smukec za odrasle ali pa uporabite otroški puder - deluje na enak način. Izdelek brez vonja lahko kupite, saj ima otroški puder značilen vonj.
   • Ne želite kupiti smukca? Naredi to! Potrebujete samo koruzni škrob. Če želite svojemu prahu dodati okus, vato namočite v svoj najljubši parfum ali eterično olje. V kozarec položite vato in jo pokrijte s koruznim škrobom. S puhastim kozmetičnim aplikatorjem nanesite telesni smukec.
4. 4 Nosite oblačila, ki dobro dišijo. Večdnevno nošenje istih oblačil lahko vpliva na vonj, zato poskrbite, da bodo vaša oblačila čista! Izberite detergent z vonjem ali brez njega - ni važno, ali so vaša oblačila čista.
   • Če nameravate biti ves dan na prostem, lahko s seboj nosite nekaj dodatnih kosov oblačil. Nekateri ljudje radi nosijo s seboj spodnje perilo, nogavice, nogavice ali majico.
   • Če delate na območju z močnim vonjem ali če ste pogosto v bližini kadilca, morate biti še posebej pozorni na to, da vaša oblačila dobro dišijo. Pomagajte si, če ga pogosteje operete in uporabite detergent z močnim vonjem in mehčalec.
   • Zimsko jakno in druge nepremišljene predmete vsakih nekaj mesecev odnesite v kemično čistilnico, da preprečite neprijetne vonjave.
   • Poleg oblačil si oglejte tudi torbe, nahrbtnike, klobuke in druge dodatke. Občasno jih umijte, še posebej, če jih uporabljate vsak dan.
5. 5 Poskrbite, da bodo vaša stopala dobro dišala. Če vas skrbi, kako vaša stopala dišijo, si stopala pod tušem dobro podrgnite, popolnoma posušite in nanje nanesite prah za telo ali stopalo, preden si nadenete nogavice in čevlje. S seboj imejte dodaten par nogavic, da jih zamenjate čez dan. Prepričajte se, da so tudi čevlji v dobrem stanju - stari čevlji so lahko vir neprijetnih vonjav.
   • Imeti morate ločen par telovadnih čevljev, zato tekaških copat ne nosite v šolo ali na delo.
   • S seboj imejte majhno stekleničko smukca za stopala, da ga lahko po potrebi uporabljate ves dan.
   • Če je mogoče, nosite nogavice s čevlji. Brez nogavic se vaše noge bolj znojijo, kar vodi v slab vonj.
6. 6 Osvežite dih. Dobra zobna higiena je glavni način, da ohranite dih svež. Vsak dan si ščetkajte in uporabljajte zobno nitko in redno obiskujte zobozdravnika, da se znebite težav, kot so zobne obloge, da neprijeten zadah ne postane kroničen. Poleg osnovne higiene lahko dihanje ohranite na naslednji način:
   • Pij veliko vode. To je še posebej pomembno med obroki in po njih. Odplakne ostanke hrane in očisti usta.
   • Uporabite ustno vodo - vendar brez alkohola. Alkohol v tekočini lahko izsuši usta in povzroči slab zadah. Izberite osvežilec diha brez alkohola in sperite usta, ko se morate hitro znebiti vonja.
   • Izogibajte se česnu, čebuli in zelo začinjeni hrani v dneh, ko resnično potrebujete svež dah. Vonj hrane je težko prikriti s tekočino za izpiranje in ta vonj lahko ostane tudi po umivanju zob in uporabi sredstva za izpiranje.
   • S seboj nosite metine bonbone, ki jih lahko vzamete tik pred potrebo, da boste imeli sladek dih.

Metoda 2 od 3: Uporaba parfumov in kolonjskih voda

1. 1 Izberite popoln vonj. Poiščite vonj, ki ustreza vašemu slogu in dopolnjuje vaš celoten videz. Odličen vonj je tisti, ki ga ne moti vonjati cel dan. Ne sme biti premočan, saj so nekateri ljudje občutljivi na močne vonjave. Eksperimentirajte z različnimi vonji, dokler ne najdete nekaj, ki so vam všeč.Vsak dan lahko uporabite isti vonj ali pa jih zamenjate več.
   • Različni vonji ustrezajo različnim priložnostim. Citronski, cvetlični, sladek vonj je lahko odličen za dan, zvečer pa se lahko odločite za nekaj bolj mošusnega in močnega.
   • Za bolj moški vonj izberite kolonjsko vodo z notami jelke, cedre in sandalovine.
   • Vonji se spreminjajo glede na to, kdo jih uporablja. Medsebojno delujejo z edinstveno kemijo vašega telesa in se čez dan nekoliko spreminjajo. To je nekaj, kar morate upoštevati pri izbiri vonja - vonj, ki ustreza vašemu dekletu, ne bo enako dišal na vas.
   • Po želji lahko dišavo uporabite v obliki losjona ali olja za telo. Trden parfum je še ena priljubljena možnost.
2. 2 Nanesite majhno količino na točke srčnega utripa. Ne kopajte se v izbranem vonju. Uporabite ga strateško, da ga ljudje okoli vas čutijo, vendar ne preveč. Uporabite majhno količino, še posebej, če uporabljate pravi parfum. Nanesite malo na zapestja, vrat in za ušesa - to je vse, kar potrebujete.
   • Če uporabljate razpršilo, ga ne nanašajte neposredno na telo. Držite ga približno 10 cm stran od telesa in ga rahlo razpršite, nato pa zapestje ali drug del telesa položite v ta oblak vonja.
   • Tudi če uporabljate odišavljen losjon, ga ne smete nanesti po celem telesu. Uporabljajte ga samo na več mestih, kot so roke in vrat. Losjon brez vonja uporabite na drugih področjih kože.
3. 3 Nanesite dišavo na lase. Če vaš šampon nima močnega vonja, lahko svojim lasem dodate vonj. To je lep, občutljiv način, da ves dan dobro diši. Med dlanmi vtrite parfum ali eterično olje in ga nato razmažite po laseh. Lahko pa dodate nekaj kapljic svojega najljubšega vonja v šampon ali balzam brez vonja.
4. 4 Izberite en edinstven vonj. Med sprehodom po hodniku ni dobro uporabiti 3-4 nezdružljivih vonjev, ki za seboj ustvarijo dišečo sled. Namesto da bi vprašali ime vašega parfuma, bodo ljudje ob pogledu na vas stisnili nos! Naenkrat uporabite samo en glavni vonj.
   • To pomeni, da če uporabljate losjon z močnim vonjem, ne smete uporabljati parfumov in obratno.
   • Uporabite preveč dišav po naključju... Vaš dezodorant, lak za lase in balzam za ustnice imajo lahko vonj. Poskusite izbrati izdelke brez vonja in se držite enega ali dveh glavnih vonjev.
5. 5 Poskusite ustvariti izviren vonj. Če ne želite porabiti denarja za steklenico parfuma ali kolonjske vode, lahko vonj naredite sami! Kupite več različnih eteričnih olj, kot so vrtnica, sivka, limonska trava ali vetiver, in namesto parfuma uporabite nekaj kapljic. Lahko celo naredite svojo parfumsko mešanico z mešanjem več različnih eteričnih olj, dokler ne dobite tistega, kar vam je všeč.
   • Če želite poiskati eterična olja, poglejte v trgovinah z zdravo hrano ali v lekarnah. Običajno jih najdemo na oddelku za nego kože.
   • Eterično olje lahko razredčite z vodo ali vodko, da zmanjšate vonj. Nalijte ga v razpršilno steklenico in nanesite na telo in lase.

Metoda 3 od 3: Odlično diši ves dan

1. 1 Osvežite se večkrat na dan. Zjutraj po tuširanju in oblačenju čistih oblačil verjetno zjutraj dobro dišiš, vendar je dobro, da si čez dan vzamete nekaj časa za osvežitev. Ne glede na to, ali gre za šolo ali službo, lahko z nekaterimi zvijačami ohranite svoj vonj, tudi če ste ves dan na nogah ali za mizo.
   • Umijte si zobe ali uporabite vodico za usta. Takoj vam osveži dih.
   • Po potrebi ponovno nanesite parfum.Ne uporabljajte preveč - samo malo pihajte sredi dneva.
   • Če je potrebno, se preoblecite. Če telovadite, lahko sredi dneva zamenjate spodnje perilo ali nogavice.
   • Za hitro osvežitev uporabite antibakterijske robčke. Kupite robčke brez vonja, saj imajo dišeči robčki zelo močan vonj. Hitro obrišite dele telesa, ki jih želite osvežiti, nato pa znova nanesite dezodorant.
2. 2 Pazite na hrano z močnim vonjem. V dneh, ko vam je vonj zelo pomemben, ne jejte čebule, česna ali začinjene hrane. Ta živila vsebujejo sestavine, ki nekaj časa ostanejo v vašem sistemu, in lahko spremenijo vaš dih in telesni vonj.
   • Križnice, oreški in stročnice vplivajo tudi na vaš vonj. Uživanje velike količine brokolija, oreščkov ali fižola lahko povzroči nastanek plinov.
   • Namesto tega jejte sadje in drugo hrano z veliko vode. Očistijo vaše telo in vam pomagajo dišati.
3. 3 Naj bo vaše okolje čisto. Je vaša spalnica čista in sveža ali zanosila? Kaj pa vaš avto in druga mesta, kjer preživite veliko časa? Ohranjanje čistosti okolice vam bo pomagalo tudi pri svežem vonju. Začnite tako, da imate čisto spalnico. Vsa umazana oblačila položite v zaprto košaro in obesite ali zložite čista oblačila, namesto da jih shranite na kup. Tukaj je še nekaj načinov, kako ohraniti okolico svežo:
   • Na listih ali blazinah uporabite zeliščni razpršilec. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja zmešajte z vodo in razpršite po perilu, ko pospravljate posteljo.
   • Preprogo redno umivajte s šamponom. Preproge zadržujejo vonjave, ki lahko vplivajo na vonj vseh vaših stvari. Med pranjem očistite preprogo s potresom sode bikarbone in nato uporabite sesalnik.
   • Očistite avto. Operite sedeže in jih redno prezračujte.
4. 4 Dodajte okus svojim predalom in omaricam. Če želite, da vaša oblačila dišijo, jih poskušajte shraniti v predale in omare z dišečimi vrečkami. Vrečke lahko naredite sami, tako da majhne vrečke za oblačila napolnite s posušeno sivko ali drugimi zelišči, ki so vam všeč. Vrečke preprosto postavite v vogale predalov ali jih obesite v omaro. Vašim oblačilom bodo dali rahel vonj in preprečili vonj po plesni.

Opozorila

• Ne uporabljajte ničesar, na kar ste alergični, sicer vas bo srbelo. Bodite previdni in pozorno preberite sestavine.