Pustite brado

Video.: GAYAZOV$ BROTHER$ - До встречи на танцполе | Official Video

Vsebina

Stopati
1. del od 3: Narastite si brado
2. del od 3: Ohranjanje in oblikovanje brade
3. del od 3: Nega brade
Nujnosti

"Vsi, ki želijo ugrabiti jadro, morajo biti moški z brado ..." Brada je pogosto povezana z moškostjo in močjo. Zato bi ga morda želeli tudi vi. Tukaj se lahko naučite, kako si rasti brado in kako spodbuditi rast las na bradi, pa tudi, kako brado obrezati in negovati. Po branju tega članka vas ne skrbi več.

Stopati

1. del od 3: Narastite si brado

Brijte se, dokler vam brada ne bo narasla. Najslabše, kar lahko storite, je, da se nehate brititi ali se niti ne začnete briti. Tu in tam nastane nekaj šopov las ali pa nastane tanka brada, ki preprosto ni videti dobro. Če še niste povsod na obrazu, se redno brijte in bodite potrpežljivi.
- Če ne veste, ali bi vam brada enakomerno rasla po vsem, si obrijte celoten obraz in poglejte, kje začnete videti strnišče. Ali rastejo enako močno na vaši bradi kot na zgornji ustnici? Ali vam raste na vratu toliko kot na zalizkih? Če je tako, si lahko pustite brado.
- Če vam brada ne raste enakomerno, lahko nekaj stvari storite, da pospešite postopek in naredite brado čim bolj gosto.
- Vaši geni v veliki meri določajo, kakšno rast brade imate. Na žalost nekaterim moškim nikoli ne zraste polna brada.
Povečajte raven testosterona, da pospešite rast brade. Če ste še vedno v puberteti ali če še vedno nimate popolne rasti brade, lahko nekaj izboljšate, da povečate raven testosterona in spodbudite rast brade. Učinek se ne bo pokazal zelo hitro, toda lasje bodo začeli rasti, če poskusite nekaj od tega:
- Šport. Z intenzivnimi vadbami, kardio vadbami in treningi moči nekajkrat na teden boste ustvarili več testosterona, kar bo izboljšalo rast vaše brade. Tri minute se ogrevajte, nato pa naredite intervalni trening, kjer ste polni 30 sekund in se počasneje premikajte 90 sekund. To ponovite sedemkrat.
- Dobite dovolj vitamina D, bodisi tako, da vzamete dodatek ali preživite več časa na soncu.
- Po nedavno objavljenih raziskavah naj bi zelišče ashwagandha spodbujalo proizvodnjo testosterona. Znan je kot adaptogen in se prodaja kot prehransko dopolnilo.
V tem času dobro negujte kožo. Če želite spodbuditi rast las na obrazu, je pomembno dobro skrbeti za svoj obraz in odpraviti težave, ki lahko ovirajo rast las. Če imate akne, rozaceo ali suho kožo, se pred rastjo brade posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ob rednem britju obiščite dermatologa. Če vam predpišejo katerokoli zdravilo, ga uporabljajte vsaj mesec dni, preden si začnete brado rasti.
- Naj bo vaš obraz hidriran, tako da bodo lasni mešički zdravi in stimulirani. Za ohranjanje zdrave kože uporabite naravno čistilno peno.
Začnite z britjem. Tako kot potrebujete čisto krpo za barvanje slike, bi morali začeti s čistim obrazom. Vse lase na obrazu skrajšajte s prirezovalnikom brade in jih nato gladko obrijte. Na ta način zagotovite, da vse raste enakomerno.
- Brivca lahko tudi natančno obrijete z nožem. Ne postane bolj gladko od tega in to je odlično izhodišče.
- Po britju približno štiri tedne ne delajte ničesar, razen umivanja in nege obraza. Vaša brada bo zdaj začela rasti.
Nadzirajte srbenje na začetku. Mnogi moški se čez nekaj časa spet začnejo briti, ker začne srbeti. Vedite, da bodo trajali približno štirje tedni, da se navadite, nato pa se bo zmanjšala, ko bo brada mehkejša.
- Za boj proti srbenju uporabite vlažilno kremo ali naravno olje za brado. Čeprav vas bo vedno srbelo, če boste obdržali brado, jo lahko nekoliko zmanjšate. Preberite tretji del, če želite več informacij o urejanju brade.
Bodi potrpežljiv. Brada vsakogar raste z različno hitrostjo, nekaterim je treba več let, da si privoščijo brado, drugim pa popolnoma zraste čez noč. Ne glede na to, koliko ste stari, je treba imeti potrpljenje, da bo brada lahko rasla s svojim tempom.
- Nekateri fantje lahko brado zrastejo v dveh ali treh tednih, drugi potrebujejo mesece, da vidijo rezultate.
Pustite brado, kadar želite. Čeprav mnogi moški puščajo lepo toplo brado, zlasti pozimi, je mit, da brada v toplem vremenu ne bi bila lepa. Brada vas celo ščiti pred UV žarki in ima lahko hladilni učinek, ko je vroče, saj na koži zadrži znoj, ki se ob izhlapevanju ohladi. Srbenje je lahko poleti nekoliko slabše, vendar ni prehitro vroče.
- Brada ponuja vse vrste zdravstvenih koristi, na primer lovljenje prahu, ki zmanjšuje astmo ali druge bolezni dihal, in deluje kot lovilec vetra, tako da ohranja vaš obraz lep in topel, ko hodite po hladnem vetru.

2. del od 3: Ohranjanje in oblikovanje brade

Vsako 5-10 dni si obrežite brado s trimerjem. Ko je prvo obdobje rasti končano in je brada želene dolžine, je pomembno, da začnemo z obrezovanjem. Večina moških si brado prireže vsaka dva tedna, odvisno od tega, kako hitro raste in kakšno brado si želite.
- Tudi če bi radi brado, tako dolgo kot Dedek Mraz, morate vseeno poskrbeti, da brado s trimerjem ali škarjami vzdržujete v formi, da enakomerno raste.
- Če želite kratko brado in grobe lase, boste morda morali pogosteje obrezati, morda na dva ali tri dni.
- Dlake na vratu naj bodo kratke do pod čeljustjo. Če tega ne storite, boste kmalu videti kot jamski človek.
Uporabite obrezovalnik brade. Čeprav lahko brado lepo uredite s škarjami, je težko vse dlake narediti popolnoma enake dolžine. Uporabite lahko tudi škarje, le razlika je običajno v velikosti nastavkov.
- Za kratko brado ali prvih nekaj mesecev lahko uporabite običajni trimer za brado. Če imate zelo gosto brado, lahko uporabite škarje.
- Pogosta napaka pri prvem obrezovanju je preveč britja. Če imate še vedno strnišče, pred britjem poskusite vaditi s trimerjem, da boste vedeli, kako deluje in katere nastavke uporabljati.
Izberite slog, ki ustreza vaši obliki obraza. Obstaja veliko načinov za oblikovanje brade, vendar je izbira odvisna od oblike obraza in vašega osebnega okusa. Če ti je všeč, potem pojdi. Ampak na splošno bi morali pri debelih licih brado ob straneh držati krajše. Če imate ozek obraz, ga lahko pustite malo dlje na straneh.
- Ugotovite, kako visoko želite, da raste brada. Večina ljudi preprosto pusti, da raste tako, kot raste naravno, če pa raste do ličnic, boste morda želeli odrezati vrh.
Če je mogoče, uporabite brezstopenjsko nastavitev vašega trimerja. Na večini trimerjev lahko dolžino neprekinjeno prilagajate, tako da jo lahko prilagodite, ko se spuščate proti vratu, ne da bi karkoli spremenili. Če želite, lahko prilagodite tudi dolžino čeljusti in brade za lep, čeden videz.
Razmislite o manj običajnem slogu brade. Če želite bolj zapleten model, obstajajo vse vrste možnosti. Preizkusite enega od naslednjih stilov:
- Kozja bradica vključuje britje obrazov in puščanje samo brade na bradi in brkov.
- "Chinstrap" pomeni, da imate vzdolž čeljusti le tanek pas brade, ki se nadaljuje v brke. To je lepo z zelo kratkimi lasmi ali z plešasto glavo.
- Faraonova brada pomeni, da obrijete vse, razen brade, kjer jo pustite zelo dolgo rasti, včasih s pletenicami.
- Polna brada je točno takšna, kot se sliši, brado pustite v celoti in pustite, da raste čim dlje. Vrat in zgornjo ustnico je treba občasno obrezati, sicer vam brki visijo v ustih.

3. del od 3: Nega brade

Preden jo obrežete, si umijte brado z vlažilnim šamponom. Pomembno je, da si brado operete, da je čista, mehka in brez vozlov, preden jo obrežete, sicer ne bo šla enakomerno. Brado si umijte pod prho s toplo vodo in šamponom.
- Uporabite lahko običajni šampon za lase ali poseben šampon za brado, odvisno od tega, kako se vaša koža na to odzove. Lahko pa uporabite tudi samo milo, s katerim si umivate obraz.
- Če imate daljšo brado, boste morda raje uporabili poseben šampon za brado. Izpira se lažje kot milo ali običajni šampon.
Redno si počešite brado. Večina prirezovalnikov brade ima tudi glavnik za brado, lahko pa si vzamete katero koli krtačo za lase ali glavnik, s katero boste brado gladili ob obraz v smeri las. Tako lahko takoj vidite, ali je čas, da ga znova obrežete.
- Včasih se ti kaj zatakne v brado. V svoji bradi lahko zbirate hrano, vlakna ali druge umazanije, še posebej, če je zelo dolga. Zato ga redno česajte, da ne postane ptičje gnezdo.
Hidrirajte vsak dan. Če imate občutljivo kožo, poskusite z različnimi kremami, preden zapustite brado, in z ustrezno kremo še naprej vlažite svoje korenine in obraz, ko brada zraste, da bo koža od spodaj zdrava. Zdrava brada potrebuje zdrave temelje, da odraste.
- Uporabite kremo z naravnimi sestavinami, da se koža ne izsuši.
Za boj proti srbenju in suhi koži uporabite olje za brado. Čeprav jih nikakor ne uporabljajo vsi moški, na trgu obstajajo vse vrste olj za brado, ki jih lahko počesite v brado, da postane bleščeča, navlažena in čista. Izgleda odlično in pomaga proti srbenju, če imate občutljivo kožo.
- Na glavnik položite malo olja in si z njim počešite brado. To je najboljši način za dobro porazdelitev olja po bradi.
- Kokosovo olje je tudi zelo dobro za vaše lase in je povsem naravno.