Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 3: Rezanje vraščenega nohta
• 2. metoda od 3: Skrb za vraščen noht
• 3. metoda od 3: Preprečevanje vraščenega nohta

Vraščen noht je lahko boleč in nepravilno obrezovanje lahko poslabša težavo. V nekaterih primerih se lahko vraščen noht okuži ali ga je treba celo kirurško odstraniti. Če vam je noht na nogi močno zrasel, ga ne poskušajte rezati sami. Če želite pomoč pri tem, obiščite pediatra. Če vam noht na nogi šele zarašča v kožo, lahko nekaj preprosto storite, da ga odrežete in preprečite, da bi se težava poslabšala.

Stopati

Metoda 1 od 3: Rezanje vraščenega nohta

1. Preverite, kako dolg je noht na nogi. Prekratko striženje nohta lahko poslabša vraščeni noht, zato boste morda morali nekaj dni počakati, preden ga odrežete. Če je noht na nogi že kratek, počakajte nekaj dni, preden ga poskušate odrezati. Bolečino lahko lajšate tako, da namakate noge in uporabite lokalno sredstvo za lajšanje bolečin.
   • Ne pozabite, da mora biti noht na nogi nad kožo.
2. Noge namočite v toplo vodo. Namakanje nog v topli vodi bo nohte zmehčalo in olajšalo rezanje. Namakanje nog vam lahko pomaga tudi pri lajšanju nekaterih bolečin, ki jih povzroča vraščen noht.
   • V toplo vodo dodajte nekaj žlic epsomske soli. Epsomske soli lahko pomagajo lajšati nekatere bolečine, ki jih povzroča vraščen noht.
3. Če že je kratek, zapičite noht. V nekaterih primerih nohta ni treba rezati, ker je že precej kratek. Če noht na nogi ne štrli nad kožo, ga boste morda morali le vložiti.
   • Pazite, da noht narišete naravnost. Če noht zapišete okrog ali pod kotom, lahko težavo z vraščenim nohtom še poslabšate.
4. Izrežite dolg noht naravnost. Če noht štrli čez rob prsta, ga boste verjetno morali odrezati. Pazite, da si noht postrižete naravnost. Rezanje nohtov okroglo ali diagonalno je eden od vzrokov vraščenih nohtov, zato je pomembno, da nohte postrižete naravnost.
   • Nohta ne režite prekratko, saj lahko to povzroči tudi vraščen noht.
   • Prav tako ne režite vogalov nohta in jih ne poskušajte izvleči iz kože. To lahko poslabša težavo z vraščenim nohtom.
5. Shranite pinceto in drugo orodje. Nikoli ne poskušajte potegniti in popustiti vraščenega nohta s pinceto, škarjami ali katerim koli drugim orodjem. Ta orodja lahko uničijo kožo, kar lahko privede do okužbe.

2. metoda od 3: Skrb za vraščen noht

1. Za delno lajšanje bolečin uporabite lokalno sredstvo za lajšanje bolečin. Če vas vraščen noht boli, razmislite o nakupu analgetične kreme za nanos na to območje. Upoštevajte, da vam takšna krema ne bo pozdravila vraščenega nohta, vendar bi morala nekoliko pomagati pri lajšanju bolečin in nelagodja.
2. Za lajšanje bolečin in vnetij uporabite hladen obkladek. Če vas vraščen noht boli, lahko hladen obkladek pomaga tudi pomiriti bolečino. Paket ledu zavijte v brisačo in ga pet do deset minut držite na vraščenem nohtu.
   • Pazite, da ledene vrečke ne pustite predolgo na prstih, ker lahko poškoduje kožno tkivo in povzroči, da vam koža zmrzne. Pustite, da se koža segreje na normalno temperaturo, preden ledeni paket ponovno postavite na prst.
3. Razmislite o dogovoru za sestanek pri podiatru. Samostojno urezovanje vraščenega nohta je lahko težavno in boleče. Vraščen noht lahko zraste globoko v kožo, striženje vraščenega nohta pa lahko povzroči bolečino, okužbo in poslabša težavo. Razmislite o obisku pri podiatru, da bi vam urejali vraščeni noht, namesto da bi to poskušali narediti sami.
   • Podiatrist lahko pred zdravljenjem otopi območje z zdravilom.
   • Podiatrist lahko tudi odstrani korenino vraščenega nohta, da prepreči nadaljnje težave.
4. Pazite na znake okužbe. Vrasli noht se včasih lahko okuži in okužba se lahko razširi na druge dele telesa, če je ne zdravimo takoj. Pokličite svojega zdravnika, če opazite znake okužbe, na primer:
   • Otekline
   • Pordelost
   • Bolečina
   • Gnoj, ki prihaja z zadevnega območja
   • Umazan vonj
   • Koža, ki je videti kot napihnjena

3. metoda od 3: Preprečevanje vraščenega nohta

1. Košček vate zataknite pod vogal vraščenega nohta. Če lahko dvignete vogal vraščenega nohta, lahko spodaj položite nekaj vate ali gaze, da noht ne bo rasel globlje v kožo.
   • Če želite to narediti, boste morali s prsti nežno dvigniti vogal nohta, ki raste v kožo. Pod noht vtaknite le toliko vate, da ga nekoliko dvignete s kože. Pod noht ne dajajte toliko vate, da se vam zdi neprijetno.
   • Zamenjajte bombaž ali gazo dvakrat na dan dva tedna ali dokler se vam vraščeni noht ne zaceli.
2. Nosite ohlapne čevlje ali čevlje z odprtim prstom. Tesne nogavice in čevlji lahko povzročijo vraščanje nohtov in poslabšajo noht, ki je že prerasel v kožo. Zato lahko nošenje ohlapnih čevljev in čevljev z odprtim prstom pomaga, da se noht na nogi hitreje zaceli. Poskusite nositi široke čevlje ali čevlje z odprtim prstom, dokler nimate več vraščenega nohta.
3. Poskusite ne poškodovati prstov na nogi. Poškodbe prstov na nogah zaradi športa ali udarcev na nogi lahko povzročijo tudi vraščen noht. Razmislite, če so vam vraščene nohte poškodovane na nogah, in po potrebi kupite zaščitne čevlje.
   • Kupite čevlje z ojačano površino prstov ali jeklene kapice.
4. Vsak dan si umijte in preverite noge. Če imate noge čiste in iščete znake novega vraščenega nohta, lahko težavo ustavite, preden se poslabša. Poskusite preverjati noge vsak dan, na primer, ko se tuširate ali kopate.
   • Prosite za pomoč, če prstov na nogah ne vidite in ne dosežete pravilno. Če imate sladkorno bolezen, je še bolj pomembno, da redno pregledujete stopala in iščete težave s pretokom krvi.