Biti odgovoren najstnik

Vsebina

Stopati
Del 3 od 3: Načrtovanje šole in dela
2. del od 3: Skrb za zdravje in higieno
3. del od 3: Delo na pravilni drži
Nasveti

Biti najstnik ni enostavno. Najstniki so lahko v izrednem stresu v šoli, doma in s prijatelji, pričakovanje popolnosti pa lahko paralizira. Na srečo lahko najstniki, ki želijo biti odgovorni, poiščejo pomoč na različne načine. Biti odgovoren najstnik pomeni vedeti, kdo ste, in upoštevati nekaj preprostih pravil. Ima tudi prednosti, saj si lahko prislužite več svobode in neodvisnosti ter se naučite dragocenih življenjskih lekcij, ki vam bodo pomagale v zreli dobi.

Stopati

Del 3 od 3: Načrtovanje šole in dela

Osredotočite se na šolska dela. Ne glede na to, kako pametni ste, uspeh v šoli pomeni biti najboljši, kar si lahko. Šola si lahko vzame veliko truda (in celo dolgčas), a vse se bo na koncu povrnilo z delovnimi mesti, izobrazbo in perspektivo.
- Domačo nalogo zaključite tudi, če mislite, da ne veste. Mnogi učitelji dajo ocene za njihovo izpolnjevanje, četudi odgovori niso popolni.
- Poskusite najti teme, ki vas zanimajo in se lahko ukvarjate z njimi. Šola je lahko res vznemirljivo, izobraževalno potovanje.
- Pogovorite se s svojimi učitelji. Če bo vse v redu, bi morali imeti vaši učitelji najboljše za vas. Želijo, da se učite, zabavate in uspete.
Zaposli se. Morda ne želite premetavati hamburgerjev ali delati na drobno, vendar je služba manj pomembna kot odnos, ki ga imate. Če ste pametni, pozorni in trdo delate, bodo to opazili vaši delodajalci. Tudi tisti dodatni denar, ki pride, bo zelo koristen. Poleg tega vas lahko delo s krajšim delovnim časom med šolanjem nauči veliko o odgovornosti in upravljanju časa. Pomembno pa je uravnotežiti šolo in delo, tako da ocene ne bodo trpele.
- Naredite življenjepis svojih dosežkov in ga poiščite s seboj, ko iščete službo. Življenjepis je seznam vseh stvari, zaradi katerih ste zaposljivi na trgu dela.
- Bodite predstavljivi na razgovoru za službo. Prvič naredite prvi vtis.
- Nasmehnite se in bodite svoji. Večini ljudi boste všeč takšni, kot ste - ni vam treba prepričevati tistih, ki jih ne.

2. del od 3: Skrb za zdravje in higieno

Redno obiskujte svojega zdravnika in zobozdravnika. Če ste najstnik, je dobro, da se začnete učiti dobrih navad in zdravje je ena izmed njih. Redno obiskujte svojega zdravnika in zobozdravnika, da boste lahko živeli svoje življenje brez skrbi za svoje zdravje. Tu je nekaj nasvetov, kako čim bolj obdržati zdravstvene težave:
- Jej zdravo. Izogibajte se pretirani nezdravi hrani in hitri hrani. Poskusite z uživanjem različnih vrst sadja in zelenjave.
- Pogosto telovadite in telovadite. Poskusite, da se vaše telo premika vsak dan vsaj 30 minut. Tako se boste počutili in izgledali bolje.
Izogibajte se drogam in alkoholu. V najstniškem obdobju se lahko znajdete v situaciji, ko vam ponudijo droge ali alkohol. Obstaja veliko razlogov, zakaj najstniki začnejo eksperimentirati z mamili, najsi gre za pritisk vrstnikov ali pripadnost, da bi se izognili svojim težavam ali preprosto iz radovednosti. Vendar si je treba zapomniti, da imajo lahko droge in alkohol v vašem življenju tako kratkoročne kot dolgoročne resne posledice.
- Droge (katere koli starosti) ali alkohol (še posebej, če ste mladoletni) lahko povzročijo resne težave z zakonom.
- Pijača in mamila lahko povzročijo, da izgubite vozniško dovoljenje, ste ozemljeni ali se soočite z javnimi službami. Lahko ste celo aretirani. Vse te posledice zmanjšujejo svobodo, ki jo imate zdaj.
- Pitje ali uživanje mamil lahko povzroči, da govoriš in počneš stvari, ki jih običajno ne bi rekel / naredil, kar lahko privede do prizadetih občutkov in poškodovanih odnosov.
- Droge in alkohol lahko povzročijo trajne zdravstvene težave, zlasti pri mladih dušev in telesu v razvoju. Lahko se razvije tudi odvisnost ali odvisnost od drog / alkohola.
- Poskusite se izogibati druženju z ljudmi, ki pijejo ali uživajo mamila, in se izogibajte zabavam, kjer veste, da bodo prisotne droge ali alkohol.
Vzdržujte dobro higieno. Najstniška telesa se nenehno spreminjajo. Vaše telo doživlja nekaj pomembnih hormonskih sprememb, zato se obvezno tuširajte in bodite pozorni na druge osnovne higienske prakse. Ne bojte se obiskati zdravnika ali vprašati staršev o vsem, kar vam je neprijetno ali negotovo.
- Umijte si zobe, umijte si obraz in poskušajte biti čisti.
- Eksperimentirajte z različnimi slogi, vendar se vedno negujte. Skrbeti zase pomeni skrbeti zase, tako da ste predstavnik drugih ljudi.
Nosite čista oblačila. To gre z roko v roki z vzdrževanjem dobre higiene. Če nosite čista oblačila, boste drugim pokazali, kako samozavestni ste.
- Pogovorite se s starši o tem, kako pogosto želijo pranje perila. Mogoče bi morali sami oprati perilo.
- Za razgovore za službo, družinska srečanja in druge pomembne dogodke lahko vložite v lepo obleko ali obleko.
- Še posebej pomembno je, da nosite oblačila, ki izražajo, kdo ste. Odgovornost ne pomeni, da se morate oblačiti na določen način. To pomeni, da veste, kaj je dovoljeno in kako lahko v tem okviru prilagodite svoj osebni slog.
Bodite urejeni in urejeni. Naj bo vaša soba urejena. Staršem ne bi bilo treba pospravljati kot hišna pomočnica. Čiščenje po neredu pomeni, da ste odrasla oseba in spoštujete njihov čas in občutke.
- Oblačila obesite ali pospravite v predale. Vaša oblačila bodo videti bolje, če boste energijo vložili v obešanje ali zlaganje.
- Pospite si posteljo, ko spite v njej. Pripravljena postelja je prijetnejša za spanje.
- Če ga zamočite, ga očistite. Ponudba za pospravljanje jedi po večerji. Pomagajte očistiti dvorišče, če prirejate rojstnodnevno zabavo.

3. del od 3: Delo na pravilni drži

Bodite iskreni do svojih staršev. Vsak starš želi svojim otrokom najboljše. Verjeli ali ne, tudi vaši starši so bili nekoč otroci, zato zagotovo vedo, skozi kaj preživljate. Če ste iskreni do staršev, jim boste dali povratne informacije o tem, kaj deluje in kaj ne, in vam bo pomagalo, da boste bolje komunicirali.
- Povejte staršem, kam grete in s kom hodite. Starši skrbijo za vašo varnost.
- Povejte staršem, kdaj se počutite dobro in kdaj se počutite slabo. Želijo proslaviti vašo srečo z vami in vam z veseljem pomagajo, ko ste žalostni.
- Vprašajte njihov nasvet. Starši imajo morda kakšen trik v rokavu, vam povedo smešne anekdote ali predlagajo rešitve.
Poskusite imeti dobre odnose s starši. Starši hvaležni, če si vzamete čas in jim poveste, kaj se dogaja v vašem življenju. Ni jim treba povedati vseh intimnih podrobnosti svojega življenja, samo sporočite jim, kaj je za vas pomembno.
- Povejte jim o smešni stvari, ki se je zgodila med kosilom, ali o preizkusu, ki ste ga opravili.
- Vprašajte jih o njihovem delu, prijateljih, ciljih. Poslušanje je enako pomembno kot govorjenje.
Ne ravnajte z drugimi manj, kot bi si želeli, da bi bili zdravljeni sami. Empatija je prevzela tuje čevlje. Empatija je nasprotje sebičnosti. Če želite biti empatični, se lahko čustveno razvijate in krepite svoja prijateljstva.
- Spoštujte druge, tudi če vas ne spoštujejo. Ti ljudje se vas bodo naučili spoštovati.
- Ne posmehujte se drugim. Obvladujte se tudi v težkih situacijah.
- Pomagajte drugim, če lahko. Pomagati drugim ne pomeni, da jim nekaj damo. To lahko pomeni podajanje roke, poslušanje ali svetovanje.

Nasveti

Stojte pred svojimi prijatelji, razen če počnejo nezakonite ali neetične stvari, kot so trgovanje ali kraja mamil. V tem primeru se boste morda želeli od njih distancirati.
V določenih situacijah, na primer pri šali s prijatelji, je sarkazem dober. V redu je biti smešen, ko razmere to upravičujejo.
Vaša čustva ne bo biti popoln. Če ste jezni, žalostni, napihnjeni ali razdraženi, še ne pomeni, da ste slabi; to pomeni, da ste človek.
Obdajanje s pozitivnimi stvarmi in vzorniki je odličen način, da postanete srečnejši in odgovornejši.
Skupina naj vas ne pritiska - samo navedite, da ne marate mamil, alkohola ali kraje. Ne glede na situacijo se ne vdajajte pritiskom vrstnikov.
Obstaja čas za resnost in čas za hec. Ne pozabite ostati resni v resni situaciji, sicer lahko na koncu izkoristite njene grenke koristi.
Ne skrivajte svojih občutkov pred starši in / ali zaupnimi prijatelji, ker vas želijo podpirati in pomagati le v težki situaciji, če sami ne morete z njimi.
Preden nekaj naredite, se je dobro vprašati, ali je to dobra izbira in odgovorna odločitev.