Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Ugotovite, ali imate vročino
• Metoda 2 od 2: Osnovno zdravljenje vročine
• Nasveti
• Opozorila

Vročina je naravni odziv vašega telesa na virus, okužbo ali drugo bolezen. S povišanjem telesne temperature se telo običajno znebi patogenov v nekaj dneh. Ta članek vam bo pomagal ugotoviti, ali imate zvišano telesno temperaturo, in vam svetoval, kaj storiti, če vročina povzroči resnejše stanje.

Stopati

Metoda 1 od 2: Ugotovite, ali imate vročino

1. Najboljši način za določanje temperature je s termometrom. Če imate 39,5 ° C ali manj, poskusite vročino zdraviti doma. Če se temperatura dvigne nad 39,5 ° C, pokličite svojega zdravnika (ali ob koncih tedna zdravnika). V nujnih primerih pojdite na urgenco; boste morda potrebovali takojšnjo zdravniško pomoč.
2. Poskusite povečati, tako da se dotaknete človekove kože. Če se na ta način temperaturirate, bo težko ugotoviti, ali imate temperaturo 38 ° C ali 39 ° C. V tem primeru lahko preverite, ali imate druge simptome vročine (glejte spodaj).
   • Če želite ugotoviti, ali ima kdo vročino, primerjajte temperaturo s temperaturo druge osebe: najprej se dotaknite svoje kože, nato pa takoj druge. Če je vaša koža veliko hladnejša, lahko sogovornik zvišano telesno temperaturo.
   • Kako natančen je ta način temperature? Ena študija je pokazala, da ljudje, ko se povišajo na to temperaturo, mislijo, da imajo vročino prepogosto (do 40% pogosteje).
3. Pazite se dehidracije. Če se vaše telo želi spoprijeti s škodljivimi okužbami, virusi ali drugimi boleznimi, bo vaše telo vključilo notranji termostat. Vročina je naš naravni obrambni mehanizem. Posledica te višje telesne temperature je, da bolniki postanejo zelo žejni ali dehidrirani.
   • Simptomi dehidracije vključujejo:
     
     • Suha usta
     • Žeja
     • Glavobol in utrujenost
     • Suha koža
     • Blokada
   • Dehidracijo lahko poslabša bruhanje ali driska. Če imate opravka s tem, poskrbite, da boste pili toliko, da boste nadomestili izgubo tekočine.
4. Pazite na bolečine v mišicah. Bolečine v mišicah so pogosto povezane z dehidracijo, če pa imate povišano telesno temperaturo, je to lahko zelo nadležno. Pozor: Če zvišano telesno temperaturo spremljajo otrde mišice (hrbtne mišice), takoj pokličite svojega zdravnika, saj lahko to kaže na bakterijski meningitis, ki lahko privede do poškodbe možganov.
5. Bodite pozorni na simptome hude vročine. Če imate vročino nad 40 ° C, lahko poleg dehidracije, glavobola, bolečin v mišicah in občutka šibkosti opazite še naslednje simptome. Če se vam to zgodi ali če mislite, da je vročina višja od 40 ° C, takoj obiščite zdravnika:
   • Halucinacije
   • Biti zmeden ali razdražen
   • Konvulzije ali konvulzije
6. V dvomih obiščite zdravnika. Če menite, da ima vaš otrok vročino in ima temperaturo nad 39,5 ° C, se posvetujte s svojim zdravnikom. Običajno je v redu, če doma zbolimo zaradi blage vročine; včasih je glavni razlog za vročino tako resen, da potrebujete ustrezno zdravstveno oskrbo.

Metoda 2 od 2: Osnovno zdravljenje vročine

1. Zdravniki priporočajo, da preprosto zbolite, če imate blago zvišano telesno temperaturo. Vročina je naravni odziv vašega telesa na patogen. Če znižujete vročino, preden je vaše telo že obvladalo patogen, tvegate, da boste dlje zboleli ali prikrili simptome, povezane z vročino.
2. Uporabite zdravilo za lajšanje bolečin ali supermarket. Protivnetno sredstvo za lajšanje bolečin lahko pomaga pri lajšanju neželenih učinkov vročine. Pogosto že majhen odmerek tovrstnih zdravil proti bolečinam daje dober rezultat.
   • Aspirin smejo uporabljati samo odrasli. Uporaba aspirina v otroštvu je bila povezana s potencialno smrtonosnim Reyevim sindromom.
   • Paracetamol (Panadol) in ibuprofen (Advil) sta odlična zamenjava za aspirin in sta primerna za vse starosti. Če jemljete priporočeni odmerek in zvišana telesna temperatura ne pade, odmerka ne povečajte sami, ampak pokličite svojega zdravnika.
3. Pijte dovolj. Če imate vročino, lahko hitro dehidrirate. Izogibajte se dehidraciji z dovolj pitja. Je zelo pomembno sredstvo za boj proti vročini. Še posebej pijte vodo. Soda in čaj lahko pomirita želodec, vendar ga pijte zmerno. Juha ali juha sta dober dodatek trdni hrani, ko imate vročino.

Nasveti

• Ko imate zvišano telesno temperaturo, vas bo eno minuto vroče, nato pa drhtenje. To je lahko znak gripe.
• Mrzlica je pogosto simptom vročine, lahko pa je tudi simptom resnejšega stanja, kot sta podhladitev ali meningitis. Če imate mrzlico, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj je osnovni razlog. Huda mrzlica ima lahko resne neželene učinke, kot so poškodbe možganov, dehidracija, napadi in šok.
• Ko imate zvišano telesno temperaturo, se počutite toplo in lica so zaradi tega videti nekoliko bolj rdeča. Če imate doma hladilni element, ga je lepo položiti na obraz ali čelo, da se nekoliko ohladi.
• Poskrbite, da boste pili ves dan. Vzemite različne tople in hladne napitke, ki bodo telesu dobro pomagali in ohranili raven vode.
• Vzemite vitamine. Vitamin C je najboljši način za boj proti prehladu, zato ga vzemite, tudi če ste zdravi. Dobro je za vaš odpor, tako da imate manj možnosti, da zbolite.
• Začutite svoja lica. Če se počutijo vroče, to običajno pomeni, da imate vročino.

Opozorila

• Če imate vročino 39,5 ° C več kot 24 ur in vročina ne upada, obiščite svojega zdravnika.
• Če imate vročino več kot 48 ur, obiščite svojega zdravnika.