Vsebina

• Stopati
• 1. del 2: Raztapljanje žolčnih kamnov
• 2. del 2: Preprečevanje prihodnjih žolčnih kamnov

Žolčni kamni so pogosta prebavna težava, pri kateri strjeni prebavni sok tvori kamnite strukture v žolčniku (žolčnik je majhen organ na desni strani telesa, ki shranjuje bilirubin). Obstajata dve vrsti žolčnih kamnov: kamni v holesterolu (najpogostejši) in pigmentni žolčni kamni. Obe vrsti lahko povzročita bolečino in resne okužbe. Čeprav se žolčni kamni običajno zdravijo kirurško, boste morda želeli vedeti tudi, kako naj se žolčni kamni raztopijo sami. Če imate žolčne kamne, vendar ne kažejo simptomov, kar je pogosto, boste morda morda želeli zdaj zmanjšati velikost žolčnih kamnov, da se izognete zapletom v prihodnosti.

Stopati

1. del 2: Raztapljanje žolčnih kamnov

1. Vedite, kdaj poiskati zdravniško pomoč zaradi žolčnih kamnov. Prisotnost žolčnih kamnov ne pomeni, da bi morali takoj poiskati način za njihovo razrešitev. Žolčni kamni so pogosto brez simptomov. Ker pa lahko hudi primeri žolčnih kamnov povzročijo okužbo in druge nujne medicinske primere, nekateri simptomi kažejo, da morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Če vam žolčni kamni povzročajo enega ali več naslednjih simptomov, takoj obiščite zdravnika:
   • Nenadna in močna bolečina v zgornjem desnem kotu ali sredini trebuha
   • Visoka temperatura in / ali mrzlica
   • Prekomerno potenje in povečan srčni utrip zaradi bolečin
   • Zlatenica ali porumenelost kože (to lahko kaže na širjenje zapletov, kot je vnetje žolčevoda in / ali trebušne slinavke)
2. Preizkusite se, da ugotovite prisotnost žolčnih kamnov. Ne poskušajte raztopiti žolčnih kamnov, če še niste prepričani, da jih imate. Če je vaša diagnoza napačna, morda ignorirate drugo zdravstveno stanje, ki potrebuje zdravljenje. Na srečo obstaja več medicinskih testov, ki lahko odkrijejo žolčne kamne. O tem vprašajte svojega zdravnika. Preiskava lahko obsega preglede CAT, ultrazvok, MRI in ERCP.
   • Za zaplete žolčnega kamna se lahko opravi tudi krvni test.
3. Vzemite zdravila za raztapljanje majhnih žolčnih kamnov (obseg manjši od 1 cm). Nekatera zdravila lahko pomagajo raztopiti manjše žolčne kamne, ne da bi vam bilo treba kirurško ali drugo invazivno zdravljenje. Zdravila, kot je ursodeoksiholna kislina, lahko raztopijo žolčne kamne v holesterolu in znižajo holesterol v žolčniku. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom - on / ona vam bo lahko pomagal ugotoviti, ali se splača ubrati to pot zdravljenja.
   • Vedite, da ta zdravila niso primerna za ljudi z vnetjem žolčnika, velikimi žolčnimi kamni ali žolčnimi kamni v žolčnih kanalih.
4. Vedeti, katere druge možnosti zdravljenja žolčnih kamnov obstajajo. Če žolčnih kamnov ni mogoče razrešiti z zdravili ali če imate zaplete, bo morda treba opraviti bolj invazivno zdravljenje. Pomembno je vedeti, katere možnosti imate na voljo. S svojim zdravnikom lahko izberete najboljše zdravljenje za vas. Skupni načini zdravljenja vključujejo:
   • S katetrom. To je varna metoda zdravljenja, pri kateri radiolog v žolčnik vbrizga kemično spojino metil terc-butil eter (MTBE), da raztopi žolčne kamne.
   • Drobljenje žolčnega kamna (ESWL). To je postopek, pri katerem bolnik sedi v vodni kopeli, medtem ko ultrazvočni udarni valovi skočijo skozi trebuh, da zdrobijo kamne - tako kot drobljenje ledvičnih kamnov. Mimogrede, tega zdravljenja na Nizozemskem ne izvajajo več.
   • Holecistektomija. To kirurško zdravljenje je najučinkovitejše v boju s trdovratnimi žolčnimi kamni. Pri tej operaciji se odstrani celoten žolčnik.

2. del 2: Preprečevanje prihodnjih žolčnih kamnov

1. Poznati dejavnike tveganja za nastanek žolčnih kamnov. Ženske, starejši od 60 let in ljudje nekaterih narodnosti so bolj izpostavljeni žolčnim kamnom. K nastanku žolčnih kamnov lahko prispevajo tudi drugi dejavniki, kot so nosečnost, prekomerna telesna teža / debelost, dedna nagnjenost in prehrana. Vprašajte svojega zdravnika o dejavnikih, ki prispevajo k nastanku žolčnih kamnov. Če imate večje tveganje, vam bo pomagal razviti načrt preventivnega zdravljenja.
2. Živite zdravo. Čeprav učinki prehrane in telesne pripravljenosti na nastanek žolčnih kamnov (in raztapljanje) še niso popolnoma razumljeni, so raziskovalci ugotovili povezavo med zdravim načinom življenja in omejenim tveganjem za simptome žolčnih kamnov. Ne uživajte nezdravih količin rafiniranih sladkorjev, nasičenih maščob in holesterola. Poskrbite tudi za dovolj gibanja. Ljudje, ki so telesno aktivni, imajo veliko manj možnosti za nastanek žolčnih kamnov. Ti ukrepi lahko preprečijo poslabšanje že obstoječih žolčnih kamnov in pomagajo preprečiti nastanek prihodnjih žolčnih kamnov z znižanjem holesterola v krvi.
   • Po mnenju Journal of American Medical Association lahko prehrana z nizko vsebnostjo maščob in holesterola pomaga zmanjšati žolčne kamne.
   • Poskusite jesti veliko z vlakninami bogato hrano z nizko vsebnostjo maščob, kot so maline, grah, polnozrnati kruh in ovsena kaša. Vlaknine pomagajo prebavnemu sistemu pravilno delovati, dieta z malo maščob pa preprečuje kopičenje holesterola v žolčniku.
   • Debelost je povezana s povečanim tveganjem za nastanek žolčnih kamnov. Če imate prekomerno telesno težo in želite shujšati, tega ne storite prehitro - izguba več kot pol kilograma na teden lahko dejansko poveča tveganje za žolčne kamne.
3. Povečajte uživanje živil z visoko vsebnostjo vitamina E. Nekatera živila, kot so pšenični kalčki, sončnična semena in nekateri oreški, vsebujejo vitamin E, ki naj bi pomagal pri zdravljenju žolčnih kamnov. Znanstvena literatura še ni našla prepričljivih dokazov o učinkovitosti vitamina E v žolčnih kamnih. Vendar obstajajo nezanesljivi dokazi, da imajo ljudje, ki ne dobijo dovolj vitaminov E in C ali kalcija, večje tveganje za žolčne kamne.