Vsebina

• Stopati
• Del 3 od 3: Razmišljanje o svojih prednostnih nalogah
• 2. del od 3: O tem se pogovorite s celo družino
• 3. del od 3: Uresničevanje vaših družinskih vrednot
• Nasveti

Vaše vrednote so vaša moralna in etična načela. Vrednote pogosto vodijo pri odločitvah, ki jih sprejmete, in o tem, kako se odločite živeti svoje življenje. Verjetno imate precej dober občutek, kakšne so vaše posamezne vrednote. Poskus opredelitve svojih družinskih vrednot je lahko nekoliko bolj zapleten, saj je treba upoštevati več ljudi. Vendar z refleksijo in komunikacijo lahko najdete učinkovite načine za opredelitev svojih družinskih vrednot.

Stopati

Del 3 od 3: Razmišljanje o svojih prednostnih nalogah

1. Razgradite svoje družinske vrednote in svoje osebne vrednote. Vrednote so tako pomembne kot osebne, a le malo ljudi dejansko izbere svoje vrednote. Namesto tega večina ljudi sledi vrednotam, ki so se jih naučili v otroštvu. Če želite razgraditi svoje vrednote, lahko razmislite o svojem otroštvu in o tem, katere vrednote ste sprejeli v tem času.
   • Pomislite na določene vrednote. Ali so na primer vaši starši cenili vero, izobrazbo ali bogastvo? Koliko je to vplivalo na vašo vzgojo?
   • Razmislite o pogovoru s starši o njihovih vrednotah. Vprašajte jih, kaj so imeli za družinske vrednote, in vprašajte, kako so te vrednote vključili v vašo vzgojo.
2. Pomislite na pomembne življenjske odločitve. Ko razmislite o svojih prejšnjih vrednotah, si vzemite čas in premislite, ali ste vse svoje ideje ohranili v življenju. Pomislite na pomembne odločitve, ki ste jih sprejeli v življenju. Ali vaše družinsko življenje odraža vrednote, ki ste jih prvotno imeli? Ali pa ste se s starostjo razvijali? Takšna vprašanja vam lahko pomagajo določiti vaše vrednote.
   • Lahko razmišljate tudi o svoji poklicni izbiri. Če je na primer boj za socialno pravičnost vaša temeljna vrednota, ali ste izbrali poklicno pot, kot je socialno delo, ki to vrednoto vključuje?
   • Eden od načinov, kako ugotoviti, kakšne so vaše vrednote, je raziskati, kako porabite svoj denar. Ali gre večina na zabavo? Potovati? Ali veliko namenjate dobrodelnim organizacijam ali političnim namenom?
3. Raziščite skupne vrednote. Naštejte vse vrednote, ki so za vas pomembne. To je odličen način, da celotna družina razmišlja o vrednotah. Prosite vsakega družinskega člana, ki lahko piše, da naredi seznam. Nato lahko vrednosti vsakega seznama razvrstite, da si med seboj pomagajo določiti, katere so za vas najpomembnejše.
   • Skupne vrednote so: poštenost, ravnotežje, skrb, velikodušnost, zdravje, humor, učenje, modrost, vodstvo in sočutje.
   • Pri razmišljanju o vrednotah, kot so sodelovanje, finančna stabilnost, ponižnost in potrpljenje, upoštevajte svojo družino in sorodnike.
   • Razmislite o vrednostih v kategorijah. Na primer, nekatere kategorije so lahko: osebnost, kariera, družina, prijatelji, zdravje. Poskusite določiti, v katero kategorijo naj se uvrsti posamezen seznam vrednosti. To naročilo lahko zagotovi večjo jasnost glede tega, kaj je za vas najpomembnejše.

2. del od 3: O tem se pogovorite s celo družino

1. Postavite vprašanja. Ko enkrat pomislite na svoje osebne vrednote, je čas, da ugotovite, kako jih vključiti v družino. Če želite to narediti, morate vsi učinkovito komunicirati med seboj. Začnite z vprašanji.
   • Predlagajte pogovor o vrednotah kot družina. Najprej postavite odprta vprašanja, na primer: "Kaj je najpomembnejše za našo družino?"
   • Poskusite lahko tudi nekaj takega: "Kaj te osrečuje? Kako to vpliva na našo družino? "
   • Druga dobra vprašanja, ki jih je treba zastaviti, vključujejo: »Kaj ste najbolj ponosni, ko mislite na nas kot na družino?« Ali pa »Česa se veselite, ko pridete domov?«
   • Lahko poskusite tudi nekaj takega: "Ali je v naši družini kaj sram, zaradi česar vas je sram?" In "Kaj ponuja naša družina, česar ne dobite od prijateljev?"
   • Ne pozabite, da mora vsak član družine na ta vprašanja odgovoriti posamično. Potem lahko odgovore primerjate odkrito in pošteno.
   • Spodbujajte tudi ostale člane družine, da postavljajo vprašanja.
2. Bodi dober poslušalec. Med tem družinskim sestankom je pomembno, da vsi pozorno poslušate drug drugega. Če želite nakazati, da poslušate, postavite nadaljnja vprašanja. Če na primer vaš partner reče, da ceni poštenost, ga vprašajte, kako lahko to bolj skrbi družino.
   • Za neverjetno poslušanje lahko uporabite tudi neverbalne namige. Pokimajte z glavo, ko nekdo govori, in se nasmehnite, da pokažete, da cenite povedano.
   • Poskusite omejiti prekinitve. Med tem pomembnim pogovorom prosite vse, naj pospravijo svoj mobilni telefon in izklopijo televizor.
3. Naredite družinske vrednote bolj konkretne. Ko ste nekaj časa razpravljali o družinskih vrednotah in se dobro zabavali, lahko obravnavane družinske vrednote jasneje opredelite. Vzemite si čas in se usedite ter naštejte najpomembnejše vrednote. Te vrednote si lahko predstavljate kot fiksne smernice, ki se jih vsi v družini zavezujejo, da se bodo držali.
   • Zapisovanje stvari lahko vaši družini pomaga prepoznati skupne vrednote.
   • Pomislite na stvari, kot so "pomoč v družbi" ali "religija / duhovnost" ali "iskrena komunikacija z družinskimi člani".
   • Vsak član družine naj izbere 3-4 najpomembnejše vrednote. V kombinaciji to omogoča obvladljivo število vrednosti, ki jih lahko dodate na svoj stalni seznam.
   • Na primer, kot eno od glavnih vrednot za družino lahko izberete "Varnost". Nato lahko vsak družinski član navede, kako se bo držal te vrednote. Lahko bi obljubili, da boste vedno vozili omejitev hitrosti. Vaša hči bi lahko obljubila, da bo vedno nosila čelado, ko se vozi s kolesom.
4. Vključite svoje otroke. Opredeljevanje svojih družinskih vrednot obravnavajte kot družinsko odločitev. Če so vaši otroci nekoliko starejši, kot so najstniki, poskrbite, da se bodo počutili kot pomemben del procesa. Recite stvari, kot so: "Cenimo vaš prispevek. Kako se vam zdi, da izobrazbo vključimo med naše primarne družinske vrednote? "
   • Otroke lahko tudi spodbudite, da pojasnijo svoje stališče. Poskusite nekaj takega: "Kaj vam je všeč pri tej izbiri?" Zakaj mislite, da je dodajanje humorja kot družinske vrednote najboljša možnost? "
   • Če so vaši otroci precej mladi, lahko poiščete druge načine, kako jih vključiti. Poskusite jih narisati sliko stvari, ki jih imajo radi v vaši družini.
5. Napišite poslanstvo. Ko enkrat premislite o svojih vrednotah in se o njih pogovorite s preostalo družino, bi morali dobro vedeti, kako te družinske vrednote lahko opredelite. Eden od načinov, kako jih oblikovati, je pisanje poslanstva. To je dokument, ki opisuje vaše družinske vrednote in lahko vključuje cilje. Izjava o poslanstvu je uradna izjava o vrednotah, ki jih delite kot družina.
   • Zapišite svoj družinski cilj in strategijo, kako ostati osredotočeni na ta cilj.
   • Napišite uvod, v katerem pojasnite, zakaj se vaša družina odloči za te posebne vrednote. Lahko se pogovorite o tem, kako se vaša družina zavzema za te vrednote in tako pomaga spodbujati dobre življenjske odločitve. Uvod ne sme biti dolg in ne daljši od odstavka.
   • Organizirajte seznam vrednot. Razdelite jih lahko v kategorije, kot so zdravje, sreča, ravnotežje in stabilnost. Nato lahko navedete družinsko strategijo, kako se držati vsake od teh vrednot.
   • Izjavo o poslanstvu lahko natisnete in jo uokvirite. Če ga hranite v svojem domu, je odličen način, da vsakega od vas opozorite na to, kar je resnično pomembno za vas kot družino.

3. del od 3: Uresničevanje vaših družinskih vrednot

1. Vsak dan pomislite na svoje družinske vrednote. Vsak dan si vzemite nekaj minut, da razmislite o tem. Na koncu vsakega dne si lahko zastavite vprašanja. Na primer: "Kako so bila moja dejanja povezana z vrednostjo št. 1 danes? Kaj pa vrednost # 2? To vam vzame le nekaj minut časa, vendar vam lahko zelo pomaga, če postavite svoje vrednote spredaj in po sredini.
   • Prosite vse družinske člane, naj sprejmejo to navado. Ko dobite lahko dostopno izjavo o poslanstvu, se bo vsakdo lahko vsak dan seznanil s seznamom vrednot.
2. Ostanite povezani kot družina. To lahko storite tako, da se prepričate, da res preživite čas skupaj. Več časa boste preživeli skupaj, več skupnih izkušenj boste imeli kot družina. Če preživite čas med seboj s pozornostjo drug do drugega, se lahko bolje spoznate. To vam lahko pomaga ugotoviti, kaj je najpomembnejše za vsakega posebej in za družino.
   • Načrtujte čas za druženje celotne družine. Lahko je tako preprosto kot jesti skupaj ali kaj podobnega preživeti celo soboto v družinskih aktivnostih.
   • Dovolite vsem družinskim članom, da sodelujejo pri vaših dejavnostih. Če bi na primer hčerka želela telovaditi, predlagajte, da se skupaj odpravite na pohod.
3. Sprejemajte pozitivne življenjske odločitve. Vaše vrednote so pomemben del procesa odločanja. Pred velikimi življenjskimi odločitvami imejte v mislih svoje družinske vrednote. Denimo, da je družinska vrednota izobrazba, poskrbite, da živite na območju z dobrimi šolami.
   • O življenjskih odločitvah se posvetujte s celo družino. Pred kakršnimi koli večjimi spremembami predlagajte družinski sestanek, na katerem se boste pogovorili o tem, kako je možna sprememba v skladu z vašimi družinskimi vrednotami.
4. Oblikujte svoje vrednote. Najboljši način za vključitev svojih družinskih vrednot v vsakdanje življenje je zagotoviti, da vaša dejanja odražajo te vrednote. Poskrbite, da bodo vaše odločitve v skladu z najpomembnejšimi družinskimi vrednotami.
   • Če je družinska vrednota največja poštenost, bodite odprti in pošteni. Uporabite to vrednost za svoje delovno in družabno življenje.
   • Modeli vlog so najboljši način, kako otrokom pomagati pri učenju vrednot. Če na primer cenite spoštovanje, pokažite svojim otrokom, kako naj bodo spoštljivi, na primer tako, da vedno govorite spoštljivo do drugih ljudi.
5. Uporabite družinske vrednote za delo na družinskih ciljih. Vrednote so pomembne, ker lahko pomagajo določiti odločitve in dejanja. Ko razmišljate o družinskih vrednotah, je koristno upoštevati tudi svoje družinske cilje. Vaše vrednote bodo verjetno imele pomembno vlogo pri tem, kako zasledujete te cilje.
   • Je učenje ena od vaših družinskih vrednot? Razmislite, kako to pretvoriti v konkreten cilj. Razmislite o korakih, ki se jih lahko naučite kot družina. Na primer, vsi se lahko skupaj naučite novega jezika ali pa se udeležite tečaja kuhanja. Tako je mogoče integrirati družinske vrednote in cilje.
   • Če je finančna odgovornost družinska vrednota, lahko s to predpostavko zagotovite, da vsak družinski član razume pomen držanja proračuna. Na ta način lahko dosežete družinske cilje, kot so varčevanje za upokojitev, šolanje itd.

Nasveti

• Dajte si čas, da dobro premislite o svojih vrednotah in ciljih.
• Bodite prilagodljivi. V redu je, da se vrednosti s časom spreminjajo.