Vsebina

• Koraki
• Metoda 1 od 3: Spodbudite kihanje z vonjem
• Metoda 2 od 3: Stimulacija nosu
• Metoda 3 od 3: Druge tehnike
• Nasveti

Zagotovo ste naleteli na tisti neprijeten občutek, ko želite kihati, vendar še vedno ne gre. Ali pa recimo, da bi radi "počivali" pred pomembnim sestankom, pogovorom, zmenkom ali obrokom. Imate srečo: ker je kihanje naravna reakcija telesa, ga lahko sprožijo nekatere metode. Seveda niso vse metode enake za vse ljudi, včasih pa je prisiljeno kihati lahko škodljivo. Preizkusite več načinov sami in si tudi očistite nos!

Koraki

Metoda 1 od 3: Spodbudite kihanje z vonjem

1. 1 Pojej kaj začinjenega. Ne dišite pekoče paprike: obstaja lepši način - poskusite pekočo jed! Pojejte nekaj z veliko mlete črne ali rdeče paprike, kumine ali koriandra. Mletje katere koli od teh sestavin med pripravo obroka bo verjetno povzročilo kihanje, še preden začnete jesti. Po tem bo hrana še okusnejša!
2. 2 Povohajte ekstrakt paprike. Ta naravni ekstrakt pekoče paprike se uporablja tako za medicinske namene kot za plinske vložke. Uporablja se tudi za lajšanje simptomov nosnih polipov. Ta ekstrakt je precej varen, čeprav lahko povzroči kratko pekočo bolečino. Ker vse kar morate storiti, je, da izzovete kihanje, ga ne nanašajte na notranjo stran nosu, ker bo to povzročilo pekoč občutek. Vato namočite v stekleničko z izvlečkom in jo držite blizu nosu. Po tem boste najverjetneje kihali.
3. 3 Ne uporabljajte prahu za kihanje. Nekoč so se takšni praški prodajali skupaj z drugimi potegavščinami, čeprav se v njih pogosto nahajajo nevarne sestavine. Ena od teh sestavin so alkaloidi bele korenine. Čeprav lahko te pudre naročite na spletu, jih ne uporabljajte sami in jih ne dajte drugim.
4. 4 Vonj peneče vode. Včasih za kihanje zadošča vdihavanje hlapov sode skozi nos, zlasti iz sifona. Prinesite kozarec gazirane pijače k ​​samemu nosu in med dihanjem skozi nos naredite nekaj požirkov.

Metoda 2 od 3: Stimulacija nosu

1. 1 Grizljajte nosnice. Rahlo žgečkanje v nosnicah lahko zavede obrambo telesa, možgani pa bodo v nos poslali signal za kihanje. Notranja površina nosnic je zelo občutljiva na najmanjše dražilne snovi. Kihanje lahko izzovete tako, da si s kosom papirja preprosto podrgnete lase v nosu.
   • Vogal papirnatega prtička prepognite tako, da tvori oster konec. Ta konec potisnite v nosnico in ga rahlo drgnite in zavrtite - začutili boste žgečkanje in želeli kihati.
   • Za žgečkanje nosu lahko uporabite tudi pero. V tem primeru vam niti ni treba vtakniti peresa v nos - le nekajkrat ga držite pod nosom.
   • Ne vtikajte ničesar, vključno s papirjem, v nosnice čez robove nosnic.
   • Za spodbujanje dlak na nosu ne uporabljajte lasnic ali drugih ostrih predmetov.
2. 2 Nagnite glavo nazaj. Ko začutite, da boste kihali, nagnite glavo nazaj, da pospešite kihanje. Včasih bo samo to preprosto gibanje spodbudilo kihanje. Če to ne deluje, poskusite dihati počasi, pri tem pa držite glavo v tem položaju.Stalni pretok zraka skozi nosnice lahko povzroči kihanje, še posebej, če je glava nagnjena nazaj.
3. 3 Kihanje poskušajte simulirati s svojim tempom. Včasih pomaga kihanje! Zategnite iste mišice kot pri pravem kihanju. Morda mislite, da je ta metoda čista neumnost. Vendar pa pogosto deluje. Predstavljajte si, da ste slon, ki kiha s svojim dolgim ​​deblom - to vam bo omogočilo uporabo vseh mišic v nosu.
4. 4 Očistite svojo najljubšo melodijo. Cilj je vibriranje nosne votline in s tem kihanje. Poskusite muhati melodijo z zaprtimi usti, hkrati pa povežite različne dele nosne votline. Če to ne deluje, sestavite ustnice in skozi njih izdihnite zrak. Najprej počasi izdihnite, da ustnice zavibrirajo. Potem, ko ste pospešili izdih, se kihanju ne boste mogli upreti!
5. 5 Zmigaj z nosom. Prste položite na nos, ga rahlo podrgnite ali premikajte od strani do strani. Pri tem boste v nosu začutili žgečkanje, zaradi česar boste kihali. Z nosom lahko premikate tudi z obraznimi mišicami.

Metoda 3 od 3: Druge tehnike

1. 1 Ostro poglejte vir svetle svetlobe. Približno tretjina vseh ljudi ima tako imenovani refleks lahkega kihanja, ki se prenaša genetsko. Če imate srečo in spadate v to tretjo, boste ob nenadni močni svetlobi takoj kihali. Če želite ugotoviti, ali je temu tako, ugasnite luči in zaprite oči. Ko počakate nekaj minut, da se vaše oči navadijo na temo, jih odprite, medtem ko gledate v vir svetlobe, in ga vklopite.
   • Prav tako lahko močno zaprete oči, ko ste zunaj na jasen dan. Pri tem pokrijte oči z roko. Po eni ali dveh minutah odstranite roko in odprite oči.
   • Razlog za ta refleks je v delu trigeminalnega (trigeminalnega) živca, ki je odgovoren za kihanje. Ta živec se nahaja poleg optičnega živca. Pri nekaterih ljudeh se zdi, da se stimulacija optičnega živca sprošča v trigeminalnem živcu, kar vodi v kihanje.
   • Nikoli ne glejte neposredno v sonce, da ne poškodujete oči.
2. 2 Globoko vdihnite hladen zrak. Drug način, da sprožite refleks kihanja, je, da globoko vdihnete hladen zrak. S to tehniko poskusite ujeti nos. Na primer, če ste v topli sobi in je zunaj hladno, poglejte ven in globoko vdihnite.
   • Če zunaj ni prehladno, si poglejte v hladilnik!
   • Lahko se tudi vroče tuširate in nato vdihnete hladen zrak tako, da pogledate skozi ogrevano tuš kabino.
3. 3 Žvečite močan gumi z okusom mete. Pri nekaterih ljudeh nenaden pojav močnega vonja po meti sproži kihanje. Lahko sesate tudi sladke mete ali povohate metino zobno pasto. Nenadna izpostavljenost bogati aromi mete povzroči kihanje. Če vse druge metode niso uspele, je morda čas, da si osvežite dih!

Nasveti

• Robec imejte pri sebi za kihanje. Ko kihate, si nemudoma umijte roke. Če pri roki nimate robčka, kihajte v mednožje komolca ali rokava, da preprečite širjenje klic.