Vsebina

• Stopati
• 1. del od 2: Izgradnja zaupanja
• 2. del 2: Ohranjanje skrivnosti
• Nasveti
• Opozorila

Veliko ljudi ima skrivnosti ali skriva določene stvari (o sebi), za katere noče, da jih drugi vedo. Te skrivnosti so lahko tako preproste, kot da imajo novo službo, ki se ukvarja z resnejšimi zadevami, kot je ločitev. Toda težko je, da vam nekdo pove, v čem je njihova skrivnost. Če želite, da se vam nekdo odpre, ustvari zaupanje in pokaže, da lahko obdržite skrivnosti, vam lahko skrivnost pove ali ne.

Stopati

1. del od 2: Izgradnja zaupanja

1. Imejte pristne pogovore. Z osebo se iskreno pogovarjajte o različnih temah. Če se z nekom pogovorite o pomembnih stvareh, lahko pozitivno razmišlja o vas, zato se mu bo bolj verjetno odprlo.
   • V svoj pogovor vključite različne teme. Naj bo včasih lahkotno in smešno, drugič pa to uravnotežite z resnejšimi stvarmi.
   • Bodite čim bolj iskreni, ne da bi bili videti lažni. Na primer, če se nekdo težko izrazi do vas, ga lahko pomirite in mu rečete nekaj takega: "Seveda ne razumem točno, kako se počutiš, ampak rad bi o tem povedal, koliko in kako se počutite. tudi to potrebujete. "To bi bilo bolje, kot da samo rečete:" Natančno vem, kako se počutite, "še posebej, če ne.
2. Pozorno poslušajte. Pozorno poslušajte, kaj sogovornik govori med vašimi pogovori. Sklic na to, kar so že povedali, pomeni, da ste sogovornika pozorno poslušali in kaj potrebuje.
   • Med pogovorom postavljajte vprašanja, s katerimi pokažete, da pozorno poslušate, kaj govori druga oseba.
   • Opazite razlike v tonu ali odnosu druge osebe, kar lahko kaže na oklevanje ali težke teme. Previdno lahko ocenite tako, da vprašate, ali je vse v redu. To daje osebi priložnost, da vas obvesti, če je kaj narobe.
   • Ne sili prijatelja, naj ti pove kaj, kar bi jim lahko povzročilo neprijetnost. To osebi pokaže, da ste ji zaupanja vredni in da ste resnično tam zanje.
3. Govori tudi o sebi. Poskrbite, da boste med pogovori govorili tudi o sebi. Navedite majhne podatke o sebi, če je to v redu z vami, kar lahko drugo osebo sprosti in pokaže, da vam lahko zaupate.
   • S prijateljem ali družinskim članom se pogovorite o različnih temah, vključno z resnimi in lahkotnimi zadevami. To lahko pomaga drugi osebi, da vidi vaše podobnosti, ki povečujejo verjetnost, da vam bo oseba zaupala skrivnost.
   • Izmenjava lahko resnično pomaga vzpostaviti odnos zaupanja med ljudmi, še posebej, če se oba posameznika počutita prijetno, ko govoriva o sebi.
   • Ne prenašajte tega, o čemer govorite, in ga enakovredno delite s tem, kar deli druga oseba. Če delite preveč ali premalo, lahko zmanjšate možnost, da se bo druga oseba odprla, da bo z vami delila svoje skrivnosti.
4. Sprejmi drugega brezpogojno. Sestavni del vzpostavljanja zaupanja v katerem koli odnosu je brezpogojno sprejemanje osebe. To lahko drugega spodbudi, da z vami deli svoje skrivnosti.
   • Ne prisilite sogovornika, da naredi ali reče kaj, česar mu je neprijetno.
   • Čim bolj pomirite osebo. Če na primer veste, da vam oseba ne pove vsega in skriva skrivnosti, lahko rečete "Lahko mi poveš vse, veš to, kajne?"
5. Bodite zaupanja vredni. Prepričajte se, da ste tam in spoštujte dogovore s punco. To kaže, da vam lahko druga oseba zaupa, vključno s pripovedovanjem in varovanjem skrivnosti.
   • Sledite vsaki zavezi, ki jo naredite po svojih najboljših močeh. Če pokažete, da ste zaupanja vredni, tudi z najosnovnejšimi stvarmi, ohranjate zaupanje.
   • Če nečemu ne morete ustreči, dajte osebi dovolj časa, mu pojasnite okoliščine in se nato opravičite.
   • Ne obsojajte, kaj vam govori druga oseba. To lahko pomaga osebi, da se vam hitreje zaupa.
6. Pokažite svojo neodvisnost. V pogovorih in interakcijah naj bo vedeti, da ste neodvisni in lahko mislite sami. Če pokažete, da niste občutljivi na zunanja mnenja ali pritisk, da bi o njih govorili, lahko pokažete, da ste zaupanja vredni in pristni. To lahko osebo spodbudi, da prej odzrači svoje srce.
   • Ne ponavljajte tračev, ki ste jih slišali o osebi ali drugih ljudeh. S tem se lahko oseba sprašuje, kaj naj pove o njem, ko ga ni v bližini.
   • Povejte svoje mnenje, ne da bi od drugega zahtevali, naj se strinja z njim, da drugemu pokažete, da se znate obdržati na površju in da zunanje sile na vas ne vplivajo zlahka.
7. Ostanite diskretni. Verjetno je najboljši način, da pridobite zaupanje osebe, da so skrivnosti pri vas na varnem, popolna presoja glede vseh zadev, o katerih nekdo razpravlja z vami. Stvari, ki so vam bile zaupane, ne predajajte drugim ali jih samo vzgajajte med drugimi pogovori z osebo.
   • Vse, za kar menite, da je občutljivo na drugega, imejte pri sebi.
   • Vprašajte osebo, če niste prepričani, ali lahko govorite z drugimi, vendar veste, da to lahko spodkopava njihovo zaupanje do vas. Če vam na primer povedo, da ste noseči, samo vprašajte: "Ali moram to obdržati zase ali novico delite z drugimi."
   • Spoštujte njihove želje glede posredovanja informacij, kakršne koli že so.

2. del 2: Ohranjanje skrivnosti

1. Prosite osebo, naj deli skrivnost. Če veste, da ima vaš prijatelj skrivnost, ga prosite, naj vam pove. Ne glede na to, ali je odločitev njegova ali njena, jo sprejmite in je ne izpostavljajte več.
   • To vprašajte potrpežljivo in nekonfliktno.
   • Osebi zagotovite, da jo želite vedeti samo zato, ker jo podpirate in da skrivnost hranite zase.
2. Podprite osebo. Mnogi ljudje, ki skrivajo skrivnosti, so lahko v težavah ali menijo, da jim ni mogoče pomagati. Vprašajte ga, če lahko pomagate, nato pa jih podprite na kakršen koli način, ki ga potrebujete in želite, če oseba to želi.
   • Raziskave kažejo, da če nikomur ne govorimo o skrivnostih, lahko povzročimo fizične in čustvene stiske. Povejte svojemu prijatelju, da se bo zaradi pogovor o skrivnosti morda počutil bolje.
3. Ne govori več o tem. Ne glede na skušnjavo - če je skrivnost zabavna ali zelo resna - skrivnosti osebe ne posredujte drugim. Oseba ima verjetno dober razlog, da to skriva in morda samo želi, da najbližji ve, kaj se dogaja.
   • Izogibajte se skušnjavam, da bi delili skrivnost - sicer bi lahko imelo resne posledice za vaš odnos.
4. Govorite z avtoriteto. Če čutite potrebo po razkritju skrivnosti zaradi njene resne narave, kot so zloraba, afere ali zdravstvene težave, se pogovorite s strokovnjakom ali nekom od pristojnih. Jasno povejte, da potrebujete nasvet, kako se spoprijeti s situacijo.
   • Izogibajte se imenu osebe ali preveč podrobnosti, ki bi lahko razkrile identiteto osebe.
   • Razmislite o pogovoru s strokovnjakom, kot je odvetnik ali policijska postaja, o skrivnosti in o tem, kako z njo ravnati.
   • O svojih občutkih se pogovorite z nekom, ki ne pozna osebe, ki vam je razkrila svojo skrivnost.
5. Delite svoje skrivnosti. Če prijatelj deli resno skrivnost z vami, razmislite tudi o tem, da bi z njim delili skrivnost o sebi. Če mora sogovornik obdržati vaše skrivnosti, boste verjetno tudi vi.
   • Poskrbite, da bo skrivnost, ki jo delite, podobna skrivnosti druge. Ne pozabite, da to ni tekmovanje, ampak namenjeno nekakšnemu zavarovanju za oba.
   • Recite nekaj takega: "Razumem, kako se počutite. Imam tudi skrivnost, vendar prosim, zadržite to zase. "

Nasveti

• Upoštevajte, da lahko obstajajo pravni razlogi, da nekdo varuje skrivnost, na primer, če mora po zakonu varovati zaupnost ali pravni sporazum.
• Bodite pripravljeni slišati skrivnost ne glede na resnico. Zavedajte se, da vas lahko prestraši. Če vas skrbi, da pretirano reagirate na skrivnost, počakajte, da se bolj pripravite.
• Vadite svoj odgovor zasebno, dokler se ne počutite mirno in samozavestno. Če veste, da se nagibate k močnemu odzivanju, se usposobite za prikrivanje reakcij obraza in telesa.

Opozorila

• Vedite, da lahko posredovanje skrivnosti osebe resno škoduje ali konča njihov odnos. Skrivnost lahko razkrijete le, če nekoga ogrozi ali krši zakon.