Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Občutek maternice v drugem trimesečju nosečnosti
• Metoda 2 od 2: Opazite spremembe v maternici, ko niste noseči
• Nasveti

Ko ste noseči, maternica raste in spreminja svojo obliko. Ko ste v drugem trimesečju, lahko občutite maternico z nežnim pritiskom na spodnji del trebuha. To je lahko zabaven način za povezovanje z dojenčkom. Če niste noseči, lahko trpite zaradi težav z maternico, kot so krči. V vsakem primeru pojdite k zdravniku, če ste zaskrbljeni in imate pritožbe.

Stopati

Metoda 1 od 2: Občutek maternice v drugem trimesečju nosečnosti

1. Lezite na hrbet. Najboljši položaj maternice lahko občutite, ko ležite ravno na hrbtu. Lahko se uležete na posteljo ali na kavč ali kjer koli drugje, kjer se počutite udobno. Nekajkrat globoko vdihnite, da boste, ko začnete čutiti želodec, sproščeni.
   • Zdravniki nosečnicam pogosto svetujejo, naj ne ležijo preveč na hrbtu, saj lahko teža maternice stisne pomemben živec. To lahko moti dojenčkovo oskrbo s krvjo in vašo. V tem položaju ostanite le nekaj minut.
   • Po potrebi lahko pritisk olajšate tako, da na eno stran pod seboj položite blazino.
2. Občutite, kje je vaša sramna kost. Če veste, kje je vaša sramna kost (pubis), si lahko pomagate, da dobite idejo, kje bi morali čutiti maternico. Sramna kost je na obeh straneh tik ob lasišču sramnih dlak, ki ležijo med stegni in nožnico. To je kost, ki jo občutite, ko z rokami pritiskate na trebuh, da začutite maternico. Na splošno je maternica med obema delom sramne kosti ali nekoliko nad njo.
3. Ob 20 tednih nosečnosti začutite trebuh pod popkom. Če še niste noseči 20 tednov, je maternica pod popkom. Roke položite na trebuh, tik pod popkom.
   • Prvi dan zadnje menstruacije se šteje za začetek nosečnosti. Od tega datuma lahko računate, koliko tednov ste bili noseči.
   • Materico lahko občutite tudi, če ste noseči manj kot 20 tednov.
4. Če ste noseči 21 tednov ali več, začutite maternico nad trebuhom. Če ste v nosečnosti že napredovali, je maternica nad popkom. Roke položite na trebuh tik nad popkom.
   • V tretjem trimesečju nosečnosti je maternica že velika kot lubenica; potem ne bo problem otipati maternice z rokami.
5. S konicami prstov nežno pritisnite na trebuh. Počasi in nežno premikajte konice prstov po trebuhu in nekoliko pritisnite navzdol. Vaša maternica se bo počutila okrogla in nekoliko trda. S konicami prstov lahko pritisnete na vrh maternice, fundusa.
6. Izmerite velikost maternice, da ugotovite, kako daleč je napredovala vaša nosečnost. Vi in babica ali ginekolog lahko izmerite maternico, da ugotovite, koliko tednov ste bili noseči. S palcem izmerite razdaljo od sramne kosti do vrha maternice. Dolžina naj ustreza številu tednov, ko ste noseči.
   • Če je na primer razdalja 8 centimetrov, ste verjetno noseči 22 tednov.
   • Če dolžina ne ustreza številu tednov nosečnosti, lahko to pomeni, da je bil vaš rok napačen.

Metoda 2 od 2: Opazite spremembe v maternici, ko niste noseči

1. Pokličite svojega ginekologa, če mislite, da lahko pride do prolapsa maternice. Do prolapsa maternice pride, ko so mišice medeničnega dna oslabljene in ko maternice ne morejo več držati na mestu. To je pogosto pri ženskah po menopavzi in pri ženskah, ki so imele več kot en porod v nožnici. Če imate prolaps maternice, se vam zdi, da vam ta izpada iz nožnice. Nato se čim prej obrnite na svojega ginekologa. Drugi simptomi so:
   • Težek občutek v medenici
   • Tkivo štrli iz nožnice
   • Težave pri uriniranju ali iztrebljanju
2. Pazite na simptome, ki kažejo na miom maternice. Fibroidi maternice so benigne izrastke, ki se pogosto razvijejo v ženskih letih poroda. Simptomi ne kažejo vedno na miome, včasih pa ženske občutijo pritisk ali bolečino v medenici ali zaprtje. Zgodi se, da ga spremljajo tudi obilne menstruacije ali krvavitve med menstruacijami.
   • Če imate zgoraj navedene simptome, se obrnite na svojega ginekologa.
3. Pazite na znake adenomioze. Običajno je notranji rob maternice prekrit z endometrijem, če pa pride do adenomioze, tkivo raste v mišični maternični steni. Običajno se to zgodi po menopavzi. Če imate naslednje simptome, se obrnite na svojega ginekologa:
   • Močni krči v maternici
   • Boleč občutek, kot da je v medenici nož
   • Krvni strdki med menstruacijo
4. Zmanjšajte menstrualne bolečine. Običajno je med menstruacijo čutiti krče v maternici. Če so krči hudi, je lahko boleče. Nato lahko uporabite zdravila za domači vrt in kuhinjo, na primer jemanje zdravila brez recepta, kot je Aleve Feminax, ali acetaminophen. Na trebuh lahko položite tudi steklenico z vodo ali pa se toplo kopate.

Nasveti

• Če imate pritožbe v zvezi z maternico, se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Vaša maternica se morda ne bo počutila drugače, če ste noseča z več porodi, verjetno pa bo veliko večja.
• Za pomoč pri otipanju maternice se posvetujte s svojim zdravnikom.
• Po nosečnosti lahko traja od 6 do 8 tednov, da se maternica povrne v normalno velikost.