Odraščanje dolgih las

Video.: 10 napotkov za dolge lase | My 10 tips for long hair

Vsebina

Stopati
Metoda 1 od 3: Nega las za njihovo rast
2. metoda od 3: Vedeti, kako hitro rastejo vaši lasje
Metoda 3 od 3: Lase oblikujte med rastjo
Nasveti
Opozorila
Nujnosti

Kot temnopolta ženska se vam zdi, da so vaši lasje preveč krhki, da bi lahko dolgo zrastli. Ne skrbi. Dolge sijoče lase lahko dobite tako, da se bolj potrudite za nego las.

Stopati

Metoda 1 od 3: Nega las za njihovo rast

Lase redno vlažite. Vroči lasje pogosto rastejo kodrasti. Te skodrane korenine preprečujejo, da bi naravna olja v laseh zdrsnila po lasni gredi in navlažila ostale lase.
- Poskusite s pranjem. To pomeni, da si lase umivate samo z balzamom in ne uporabljate šampona. Nekatere ženske to počnejo tedensko, druge pa vsakih 5 dni. Bolje je, da tega ne počnete vsak dan, saj lahko to izsuši vaše lase zaradi ostankov izdelkov za nego las, ki se nabirajo v laseh. Po mnenju nekaterih žensk si umivanje las zahteva veliko truda in dolgo traja, da se lasje posušijo. Poskusite lase urediti le enkrat na teden in po potrebi šamponirajte. Vendar ne čakajte dlje kot 4 tedne in si lase šamponirajte vsaj enkrat na mesec. Nekatere ženske si lase umivajo vsak dan, vendar uporabljajo samo vodo.
- Pri umivanju las vedno uporabite globok balzam. Globok balzam, ki vsebuje oljčno, avokadovo ali sladko mandljevo olje, dobro deluje. Preizkusite različne izdelke in preverite, kateri izdelek najbolje deluje za vlaženje las. Ne bojte se uporabljati izdelka, ki ni posebej zasnovan za nežne lase.
  - Med čakanjem ogrejte lase in nosite kapo za tuširanje - toplota aktivira balzam. Lahko sedite pod sušilcem za lase ali si okoli glave ovijete brisačo, ki ste jo namočili v vročo vodo (pazite le, da voda ni dovolj vroča, da se opečete). Uporabite lahko tudi telesno toploto.
  - Izogibajte se nanašanju globokega balzama na lasišče. Balzam vam lahko zamaši pore in povzroči alopecijo, zamašene in vnete lasne mešičke ter izpadanje las.
Na lase nanesite vlažilno kremo. Uporabite izdelek brez vazelina, vazelina ali mineralnega olja.
- Lase zmočite z vodo. Začnite na razdalji približno 2 do 3 centimetre od svojih korenin in nanesite vlažilno sredstvo do konca.
- Dlage hidrirajte vsak dan ali po potrebi, tako da se lasje počutijo mehke in prožne. Morda boste morali malo eksperimentirati, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.
- Poskrbite, da vlaga ostane v laseh. To lahko storite tako, da takoj po uporabi vlažilnega sredstva (to je lahko tudi voda) nanesete naravno olje, kot je kokosovo olje ali oljčno olje. Torej lahko deluje tudi tako, da samo nanesete olje na vlažne lase. Olje nanesite eno serijo naenkrat, saj je lažje.
Stisnite odvečno vodo iz las z brisačo iz mikrovlaken. Če imate brisačo iz frotirja, je ne likajte po laseh, saj se bodo na hrapavi tkanini ujeli prameni las. Ko premikate roko navzdol, boste zaslišali veliko lomljajočih zvokov, kar pomeni, da si lomite lase. Če želite uporabiti brisačo iz frotirja, primite del las in ga držite z brisačo nad roko. Stisnite odsek las. Zdaj bi morali čutiti, kako se brisača zmoči. Ne dovolite, da brisača zdrsne s pramena, samo spustite pramen.
Nežno počešite lase. Z veliko česanjem las lahko odstranite zaščitno plast z las.
- Lase počešite s širokim zobnim glavnikom. Lase razdelite na več odsekov. Začnite česati na koncih in se potrudite do korenin.
- Ne bojte se vsakih toliko časa odložiti glavnik. Včasih boste morali uporabiti prste in ročno razvozlati lase, če naletite na vozel ali če je pramen zelo vroč. Če vozla ne morete odstraniti iz las, si lase zmehčajte z vodo ali balzami, ki ne puščajo, da vozel razpletete. Če vozla po tem še vedno ne morete razvozlati, ga z dobrimi frizerskimi škarjami izrežite iz las.
- Če želite izravnati lasno linijo nežno si umijte lase z mehko krtačo za prašičje ščetine. Če vaši lasje ostanejo navzgor ali se zvijejo vzdolž lasne črte, jih poskusite zmočiti in pokrijte glavo s šalom ali krpo. Pustite, da se vaši lasje posušijo, dokler niso ravne.
- Preverite, ali je najbolje, da to storite, ko so vaši lasje popolnoma suhi in navlaženi ali je bolje, da lase razmršite. Morda boste ugotovili, da se vam lasje zelo hitro odcepijo ali pa jih enostavno potegnete za korenine lasišča, ko so suhe.
Negujte lase od znotraj z jemanjem multivitaminov. Uporabljajte vitamine, ki so posebej zasnovani za vaše lase in zaradi katerih lasje hitreje rastejo, naravni anagan (faza rasti) pa je daljši.
Naučite se zdravih navad.
- Popijte vsaj osem kozarcev vode in jejte zdravo hrano, kot so ribe, sadje, zelenjava in oreški.
- Redno vadite, da izboljšate pretok krvi v lasišču.
- Nadzirajte stres z vajami za sprostitev in meditacijo. Zaradi stresa lahko lasje odpadejo.

2. metoda od 3: Vedeti, kako hitro rastejo vaši lasje

Pričakujte, da bo trajalo eno leto in pol, da boste imeli lase do ramen, če začnete z obritimi lasmi. Vroče dlake rastejo enako hitro kot druge vrste las. Če dobro skrbite za lase, bodo lasje zrastli približno 13 milimetrov na mesec.
Počakajte še 6 do 15 mesecev, da vaši lasje dosežejo pod pazduho.
Počakajte še 9 do 18 mesecev, da vaši lasje dosežejo pasove nedrčkov. Trajalo bo približno 3 leta, da bodo vaši lasje tako dolgi.
Pričakujte, da bo trajalo 3 do 4 leta, da bodo vaši lasje dosegli pas. Kako hitro rastejo lasje, se od osebe do osebe razlikuje. Izogibajte se primerjanju z drugimi, saj boste samo razočarani. Le dobro skrbite za lase in bodite potrpežljivi. Na koncu boste videli rezultate.

Metoda 3 od 3: Lase oblikujte med rastjo

Izberite zaščitne pričeske, da vam las ne bo treba nenehno preoblikovati. Zasuki in banane so primeri primernih pričesk.
- Pletenica: naredite preprosto pletenico na vrhu glave in jo na koncu zavežite. Lahko nosite tudi trak za lase.
- Zasuki: lase razdelite v vrstice. Nato vsako vrstico razdelite na 2 ločena odseka.
  - Začnite na svoji liniji las in oba odseka v prvi vrstici zavijte drug okoli drugega.
  - Medtem ko se premikate proti zadnji strani glave, si zvijajte lase in poberite malo več las.
- Banana oreški: Vlažne lase razdelite na odseke in z glavnikom ustvarite natančne razdelke.
  - Vsak odsek las zavijte v nekakšno dolgo vrvico in med zvijanjem nanesite gel ali pomado v lase. Lasje naj bodo napeti, dokler celotnega odseka ne zvijete v vrvico.
  - Vrvico zasukajte še nekajkrat, dokler se ne začne sama navijati. Nato boste na dnu dobili trdno spiralo.
  - Vrvico ovijte okoli spirale, da naredite žemljico. Klobuk lahko pritrdite tako, da konec podtaknete pod preostali del žemlje ali pa uporabite zatiče ali kravate za lase.
- Bodite previdni in pazite na vlečno alopecijo. Prekomerno oblikovanje las nenehno pritiska na lasne mešičke, zaradi česar se lahko lasje zlomijo in ostanejo plešasti. Prvi znak so pogosto bolečine na prizadetem območju in vneti lasni mešički, ki se počutijo kot izbokline. Če imate vnete lasne mešičke, jih razrahljajte in pustite, da lasje dihajo.
- Dobro pazite na lase, medtem ko jih nosite v zaščitni pričeski. Vaši lasje se bodo še vedno izsušili in tudi vaše lasišče bi lahko porabilo nekaj pozornosti. Zagrabite steklenico z razpršilom, jo napolnite z vodo, sokom aloe vere in nekaterimi naravnimi olji (odločite se za olja, ki vlažijo vaše lase) in mešanico razpršite po laseh. Če imate dovolj časa, držite glavo pod tušem, ko se pripravljate na dan, lase pa pustite, da se ves dan posušijo na zraku. Če lase dlje časa nosite v zaščitnem slogu, jih lahko umijete tudi samo z balzamom. Za vstavljanje pletenic ali žemljic boste morda potrebovali posebno steklenico z izlivom.
Izberite naravne lase. Lepe naravne lase lahko dobite, če veste, kaj počnete. Če želite naravnost poravnati naravne lase in jih hkrati zaščititi pred vročino, lase sušite z nastavkom za glavnik na mokri podlagi. Nato ga na kratko obdelajte z ravnim likalnikom.
Pripravite si brazilski keratin. S tem dobite ravne lase in se znebite kodrov brez uporabe kemikalij. Lasje ostanejo gladki 1 dan do 6 mesecev. Vroče lase se perejo manj pogosto, zato lasje ostanejo ravne dlje, kot je določeno.
Če ne želite naravnih las, uporabite sprostilec. Lasje poravnajte le enkrat na 8 do 10 tednov ali 4 do 5 krat na leto. Sproščevalec vsebuje ostre kemikalije, ki lahko poškodujejo vaše lase. Dobro je, da takšnega zdravila ne uporabljate prepogosto, da ne boste dvakrat obdelali istega dela las.
- Začnite z nanašanjem zaščitnega sredstva ali vazelina na lasišče in lasno gred. Sproščujoče sredstvo nanesite na svoje korenine v skladu z navodili na embalaži. Izdelek ne sme delovati dlje, kot je priporočeno na embalaži.
- Sprostite sproščevalec las s toplo vodo in nevtralizirajočim šamponom. Umijte in sperite lase 3-krat. Četrtič pustite, da šampon deluje približno 10 minut, preden si zadnjič sperite lase.
Po uporabi sprostitvenega sredstva uporabite proteinsko masko. Šampon in relaxer odstranjujeta hranila in zaščitne filme z las in iz njih, lasje pa ostanejo suhi in krhki. Beljakovinska maska pomaga preprečevati poškodbe in vaše lase krepi.
Konje si strižite vsakih 8 tednov ali vsakič, ko si lase poravnate. Če imate razcepljene konice in jih ne porežete, se bodo vaši lasje še bolj razdelili navzgor, zaradi česar se lahko zlomijo. Če želite, da vaši lasje nenehno rastejo, jih ne odrežite več kot 1 do 2 centimetra hkrati.

Nasveti

Zavijte šal okoli las, da jih ponoči zaščitite. Če šal hitro zdrsne, lahko spite tudi na satenski blazini.
Nežno počešite lase.
Poskrbite, da imate zdravo lasišče.
Ne uporabljajte vročih pripomočkov, kot so ravno likalnik, kodralnik, valjčki itd.
Nega las dvakrat mesečno z izdelkom, bogatim z beljakovinami in globokim balzamom, bo pomagala ohranjati lase zdrave in dolgo rasti.
Namesto da jih lase sušite, jih pustite na zraku. S sušenjem las s fenom boste postali še toplejši, česanje pa jih lahko zlomi.
Pripravite preprosto rutino nege las in začnite z njo korak za korakom.
Vodite lasni dnevnik. Včasih pozabite, kateri viri delujejo in kateri ne. V laserskem dnevniku lahko enostavno poiščete, kaj ste nazadnje storili z lasmi in kako so se počutili vaši lasje.
Poskusite uporabljati šampon brez sulfata ob šamponskih dneh.
Poskusite, da se vaši konci režejo vsake 2 do 3 mesece namesto vsakih 6 do 8 tednov. Najpomembneje je, da imate lase dolge.

Opozorila

Na lase ne nanašajte težkih olj, masti in gela. Gel lase pogosto strdi, zaradi česar se lomijo. Težka olja in maščobe zagotavljajo, da imajo vaši lasje manj volumna in manj gibanja. Prav tako preprečujejo prodiranje vlage v lasno gred. Zato se držite lahkih naravnih olj.
Ne uporabljajte izdelkov za nego las, ki vsebujejo alkohol. Preberite seznam sestavin in preverite, ali vidite te besede:
- Izopropilni alkohol
- Propilen glikol
- Mineralno olje ali zemeljsko olje
- Natrijev dodecil sulfat
- Natrijev lavril eter sulfat
- Klor
- Dietanolamin (DEA)
- Etanolamin
- Trietanolamin
- Imidazolidinil sečnina
- DMDM hidantoin