Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 5: Naredite popis svojega življenja, kakršno je zdaj
• Metoda 2 od 5: Uresničite moč namere
• 3. metoda od 5: Dokažite integriteto
• Metoda 4 od 5: Izrazite svoje sanje
• 5. metoda od 5: Obravnavanje podpornih in navdihujočih ljudi
• Nasveti
• Opozorila
• Nujnosti

Ste spoznali, da vaše življenje niti približno ni tisto, kar si želite biti? Ta članek vam bo dal nekaj nasvetov, kako preoblikovati svoje življenje. Ne glede na to, ali vas je želja po spremembi spodbudila kriza srednjih let, izkušnja ob smrti, pretresljivo razkritje ali boleča ločitev, imate še vedno čas, da si ustvarite življenje, ki si ga želite.

Stopati

Metoda 1 od 5: Naredite popis svojega življenja, kakršno je zdaj

1. Zapišite točno kaj je narobe z vašim življenjem. Katera področja vas najbolj osrečujejo? Izberite območje, kjer želite najbolj spremeniti. Na primer:
   • Ali sovražite svoje ljubezensko življenje (ali njegovo pomanjkanje)?
   • Ste bolni zaradi službe in si želite nove kariere?
   • Imate negativne družinske odnose, ki vas nenehno vlečejo navzdol?
   • Ali sovražite svoj videz in kako vpliva na vaše zdravje?
   • Ste neodgovorni z denarjem in pokopani pod dolgom?
2. Odločite se, kaj bi spremenili, če vam na poti ne bi bilo ovir.
   • Kdo je tvoj idealni partner? Ali pa potrebujete nekaj časa za nakupovanje, preden se lahko odločite, kaj želite v zvezi?
   • Kaj ste si vedno želeli biti, ko ste bili otrok? Če ta želja ni več realna, se lahko približate ali izberete kaj drugega, kar vas še vedno lahko osreči?
   • Ali še vedno želite popraviti svoje družinske vezi ali bi jih raje povsem prekinil?
   • Katere stvari želite spremeniti pri svojem videzu? Vaša teža? Vaša pričeska in make up? Vaša garderoba?
   • Kako je za vas videti zares zdravo finančno stanje?
3. Pomislite, kaj deluje v vašem življenju. Mogoče ste bili finančno odgovorni in imate prihranke v banki, da si lahko privoščite tveganje za svojo kariero. Mogoče vas vaša družina zelo podpira.
   • Kateri elementi vašega življenja trenutno zelo dobro delujejo? Naštejte tako velike kot majhne pozitivne točke.
   • Kako vam lahko ti elementi življenja pomagajo popraviti dele, ki ne delujejo? Kaj bi morali obdržati in čemu ste se pripravljeni odreči, da spremenite druga področja svojega življenja?

Metoda 2 od 5: Uresničite moč namere

1. Zapišite, katere spremembe želite spremeniti. Naredite sezname in časovnice. Preberite jih vsak dan, najbolje, ko se zbudite.
   • Kje želite biti čez 5 let? 10 let? 20 let?
   • Kaj želite doseči, preden umrete?
     
     
2. Za vsako spremembo izberite 1 aktivnost, ki jo lahko opravite v naslednjih 48 urah.
   • Končajte odnos s partnerjem, ki ne izpolnjuje vaših potreb, ali mu postavite ultimat.
   • Popravite življenjepis. Začnite iskati prosta delovna mesta ali se pogovarjati s prijatelji, ki delajo v panogi, ki se ji želite pridružiti. Opravite tečaj na polju po vaši izbiri.
   • Pokličite, pošljite e-pošto ali pošljite kartico družinskemu članu, s katerim se ne strinjate. Če družinski član z vami ravna neprimerno, pokličite to osebo in ji razložite nova pravila vedenja.
   • Dogovorite se za sestanek v frizerskem salonu, da posodobite frizuro. Poleg tega začnite s 30-minutnim sprehodom vsak dan ali pojejte manj prigrizkov.
   • Odprite varčevalni račun in začnite varčevati 10% plače. Naredite si urnik odplačevanja dolgov.
3. Naredite seznam pomembnih vrednot. Če bi lahko bil karkoli, kar bi si želel, kako bi bil?
   • Morda boste cenili poštenost, varčnost, trdo delo in ustvarjalnost. Ali pa bi radi živeli bolj spontano.
   • Zapišite svoje vrednote in jih začnite živeti. Nehajte se strinjati z vrednotami, ki so vas samo osrečile.

3. metoda od 5: Dokažite integriteto

1. Ugotovite in sprejmite svoja čustva. Vaša čustva so vodilo do tega, kaj je v vašem življenju dobro in kaj slabo. Če vas kaj jezi, se vprašajte, zakaj in razrešite situacijo, namesto da bi jo odrivali.
2. Povežite to, kar rečete, s tem, kar čutite. Nehajte sprejemati nekaj neprimernega samo zato, ker želite ohraniti obstoječe stanje. Izogibajte se nekomu, da čutite nekaj, ko čutite nasprotno.
3. Naredi, kar rečeš. Če pričakujete, da se bodo drugi obnašali na določen način, potem ravnajte v skladu z istimi standardi v svojem življenju.
4. Ohranite svoje standarde. Če želite partnerju določeno kakovost, se nehajte strinjati z odnosi, ki ne ustrezajo vašim potrebam. Če želite skrbeti za svoje telo, nehajte jesti hrano, zaradi katere ste nezdravi.
5. Popravi svojo preteklost. Poiščite odpuščanje za napake, ki ste jih storili in vas še vedno zelo motijo.
   • Edina izjema od tega pravila je, če ste nekomu storili nekaj groznega ali nezakonitega, kar bi bilo za drugo osebo zelo travmatično. V takem primeru se boste morali zadovoljiti z odpuščanjem.
   • Izogibajte se strahopetnosti. Če veste, da ste storili kaj narobe in se nikoli niste opravičili, pišite ali pokličite užaljeno osebo. Druga oseba se lahko pozitivno odzove ali pa tudi ne, toda storili ste, kar ste morali, da bi poskušali poravnati krivuljo.

Metoda 4 od 5: Izrazite svoje sanje

1. Delite svojo vizijo svojega novega življenja z drugimi. Vadite v artikuliranju svojih sanj na jasen in pozitiven način.
2. Naredite korake za dosego svojih ciljev. Vrnite se na seznam, ki ste ga ustvarili, in začnite korakati do življenja, ki si ga želite.
3. Ostanite zaročeni. Na poti boste imeli neuspehe, zaradi katerih boste dvomili vase. Vendar si ne morete privoščiti vrnitve v življenje, kjer ste utišali svoje sanje in poskušali živeti po vrednotah nekoga drugega.

5. metoda od 5: Obravnavanje podpornih in navdihujočih ljudi

1. Poiščite 1 osebo, ki verjame v vas in vaše sanje. Vsakdo potrebuje nekoga, ki te podpira, ne glede na vse. Pogovorite se s to osebo o svojih zmagah, ponovitvah in dvomih.
2. Poiščite večji krog ljudi, ki mislijo enako. Uživate lahko v podporni skupini ali na delavnicah, kjer lahko srečate druge ljudi, ki se ukvarjajo s podobnimi spremembami.
3. Spoznajte navdihujoče ljudi. Obiščite forume, delavnice ali druge dogodke, ki dajejo pomembnost osebi, ki jo zelo občudujete. V nekaj primerih se ta oseba ne bo izkazala za tako dobro, kot ste upali, v mnogih primerih pa boste odšli navdihnjeni in nikoli ne boste vedeli, kdo vam je pripravljen pomagati na tej poti.
4. Manj časa preživite z negativnimi ljudmi. Mogoče ne boste mogli končati vseh stikov, lahko pa izberete, kako boste najbolj učinkovito preživeli svoj čas. Nejevoljne sorodnike obiskujte le med velikimi prazniki ali se izogibajte zapravljivim prijateljem, ki zaradi vikenda zapravite preveč denarja.

Nasveti

• Razširite svojo cono udobja. Naredite nekaj, kar sploh ni vaš slog. Obrijte si glavo, oblecite mini krilo, med bosonogo hojo po travi preizkusite karaoke ali kolo. Če stopite izven območja udobja, se boste lažje navadili soočiti se s svojimi strahovi. Navadili se boste tudi soočiti se z reakcijami ljudi, ko boste storili nekaj, česar ti nikoli ne bi pričakovali.
• Razmislite o veliki spremembi. Zamenjajte kariero, se preselite v drugo regijo ali končajte zvezo, zaradi katere ste nesrečni. Naj vaše življenje ne postane brezplodna, naporna rutina.
• Sprva je lahko težko, če pa se ga boste držali, bo lažje.

Opozorila

• Ko boste boljši v povedati resnico o svojih občutkih in mnenjih, ne pozabite, da drugim ljudem ne škodujete po nepotrebnem. Poskusite komunicirati na koristen in ne škodljiv način.
• Zavedajte se, da je življenje kratko. Lahko umreš čez mnogo let ali pa umreš jutri. Kakšno zapuščino želite zapustiti? Zdaj se boste morali odločiti, preden bo prepozno za spremembe.
• Spoštujte ljudi, ki vas imajo radi. Morda boste želeli popolnoma razbiti svoje življenje, vendar so te spremembe lahko negativne za vašega partnerja ali otroke. Odkrito se pogovorite z ljudmi, ki jih imate radi, in poskusite najti ravnovesje, ki jih varuje, medtem ko vas osvobaja.

Nujnosti

• Dnevnik ali zvezek
• Pero
• Načrtovalec