Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Priprava na rez
• 2. del od 3: Rezanje nohtov
• 3. del od 3: Piljenje žebljev
• Nasveti
• Opozorila
• Nujnosti

Pomembno je, da si nohti in nohti kratki. Če zrastejo previsoko in preveč divje, lahko tvorijo trnke in postanejo ostri in nevarni. Ni vam treba odrezati preveč - nohte želite urejati le vsakih nekaj tednov, da boste zagotovo zdravo rasli. V nadaljevanju si preberite nasvete in tehnike, s katerimi lahko nohte ohranjate pod nadzorom.

Stopati

1. del od 3: Priprava na rez

1. Umijte si roke in noge. Nokte namakajte nekaj minut, preden jih odrežete - tako bodo nohti mehkejši in lažje rezani. Če so vaši nohti manj krhki, se tudi manj verjetno cepijo. Po umivanju si posušite roke in noge. Nohte lahko urejate, ko so mokri, vendar imate več nadzora nad rezanjem, ko je vse suho.
   • Ta korak je še posebej pomemben za nohte na nogah. Nohti na nogah so pogosto debelejši in trši kot nohti, zlasti na palcu.
2. Izberite orodje, s katerim boste rezali. Lahko uporabite škarje za nohte ali škarje za nohte. Izbira je predvsem stvar preferenc. Upoštevajte prednosti in slabosti vsake možnosti:
   • Škarje za nohte so poceni, enostavne in široko dostopne. Nohte režejo po oblikovanem ukrivljenem robu - kar je lahko zelo koristno, če je rezalnik enake velikosti vaših nohtov, a moteče, če je ukrivljenost prevelika ali premajhna. Škarje za nohte na nogah so pogosto močnejše in imajo bolj raven rezalni rob, da se bolje spoprimejo z debelejšimi nohti in zmanjšajo tveganje za vraščanje nohtov.
   • Škarje za nohte se redkeje uporabljajo kot škarje za nohte, vendar jih imajo nekateri raje. Morda boste potrebovali malo več vaje za urejanje nohtov s škarjami za nohte. Določite pa tudi lok, po katerem si režete noht. Škarje za nohte so najbolj primerne za rezanje nohtov. Za noge potrebujete težja orodja.
   • Za obrezovanje nohtov je nevarno uporabljati druga ostra orodja za rezanje, kot so noži, britvice ali običajne škarje. Orodje lahko zdrsne in poškoduje kožo okoli nohta.
3. Poskrbite, da bodo vaše škarje čiste. Če je mogoče, kupite svoj komplet za nego nohtov in si priskrbite ločene komplete za nohte na nogah. Za dobro higieno orodje operite z razkužilom. Zadostuje posodo za milo ali antibakterijsko milo: rezalna orodja za 10 minut namočite v skledo z vročo milnico.
4. Dobro premislite, kje si odrežete nohte. Takoj tudi pripravite nekaj, kar boste dali v urezane nohte; za druge ljudi je lahko žaljivo, če zarezane nohte pustite na tleh. Razmislite o striženju nohtov čez koš za smeti ali koš za organske odpadke. Držite prste na rokah nad pladnjem in poskušajte najti zlomljene nohte. Ne obrezujte nohtov na javnih površinah ali v bližini ljudi, ki govorijo.
   • Nohte na nogah lahko kompostirate. Kola ne bodo naredili veliko večjega, je pa to organski material in ga je zato mogoče kompostirati. Umetnih nohtov (akrilni nohti) ali preveč barvanih nohtov ne poskušajte kompostirati, saj ti materiali niso biološko razgradljivi.

2. del od 3: Rezanje nohtov

1. Nohte pogosto obrezujte, vendar ne pretiravajte. Nohti zrastejo približno 2,5 mm na mesec, kar pomeni, da traja približno 3-6 mesecev, da noht popolnoma zraste. Če nohte redno obrezujete - recimo enkrat na dva do dva tedna -, vam ni treba skrbeti, da bodo predolgo ali divje rasli. Če vas nohti začnejo boleti po robovih, se lahko razvije vraščen noht; poskusite zarezati boleč del nohta, preden zraste pregloboko, vendar je pametneje, da ga odnesete k zdravniku.
2. Pazite, da ne porežete preveč. Vabljivo je, da si tudi po striženju belega roba nenehno strižete nohte (zaradi udobja, videza ali zasvojenosti). Toda če jih predrežemo, izpostavimo občutljivo kožo pod nohtom in povečamo tveganje za okužbo. Poskusite, da so konci nohtov približno enaki z zgornjim delom prstov - ali pa odstranite bel konec, razen ozkega roba.

3. del od 3: Piljenje žebljev

1. Odločite se, ali želite nohte piliti po tem, ko jih odrežete. Nohtov vam ni treba piliti, vendar vam pomaga, da nohtom daste točno takšno obliko, kot želite. Odrezovanje nohtov lahko povzroči trnke - vendar jih je enostavno vložiti v enako obliko. Uporabite pilico za nohte, plovec ali drugo trdo, grobo površino.
   • Žeblji s kavlji se lahko ujamejo na oblačila, nogavice in nogavice. Če se nohti kaj zataknejo, lahko počijo ali se zlomijo.
2. Počakajte, da se nohti posušijo. Počakajte, da se nohti posušijo in niso več mehki. Z vlaženjem mokrih nohtov nastanejo obrabljeni, grobi nohti, ko so suhi in lahko povzročijo, da se nohti cepijo in lomijo.
3. Preverite svoje delo. Pri rezanju ali vlaganju občasno preverite, ali so vsi še vedno enake dolžine in oblike. Poskrbite, da bodo gladki - nazobčani ali koničasti nohti so lahko boleči in neprijetni v vsakdanjem življenju. Rezite in pilite, dokler si nohti ne izenačijo.

Nasveti

• Vsak večer nohte namažite s hranilnim oljem ali negovalno kremo. To lahko pomaga, da se nohti ne luščijo in razpokajo. Odlična, poceni alternativa hranilnemu olju je drobna kapljica oljčnega olja.
• Za nohte na nogah obstajajo posebne škarje za nohte. Kadar je navadna škarja za nohte rahlo ukrivljena, ščipalka za nohte na nogah naravnost preprečuje možnost vraščanja nohtov.
• Območje pod nohti očistite s koničasto bombažno palčko. Bombažna blazinica je veliko bolj nežna kot drgnjenje s čopičem - to zmanjšuje možnost poškodbe občutljive kože pod nohti.
• Polirajte nohte, da bodo gladki in sijoči. Masirajte kremo za obnohtno kožico okoli nohtov, da bodo vaše obnohtne kožice zdrave in prožne.
• Med pomivanjem posode nosite gumijaste rokavice. Glavni vzrok za mehke nohte je izpostavljenost (milni) vodi. Če so vaši nohti mokri in mehki, bodite previdni z njimi, dokler se popolnoma ne posušijo.
• Vsakokrat, ko si umivate roke, si namažite kremo za roke. Olje v kremi ohranja vaše nohte voljne.
• Idealna dolžina, ki ustreza večini rok, je tik pred konico prsta.
• Če imate zelo šibke nohte, poskusite pod jamico nohtov nanesti osnovni premaz in lak, da bodo močnejši.
• Da med vrtnarjenjem in drugimi umazanimi deli ne pridete pod blato in umazanijo pod nohte, lahko z nohti potujete po milnici. Dno nohta se nato napolni z milom, tako da pod njim ne more priti nobena umazanija.
• Dno nohtov vedno očistite, sicer se tam lahko naberejo bakterije.
• Za nohte uporabljajte ščipalke za nohte, za prste na nogah.

Opozorila

• Preden začnete rezati nohte, morate očistiti vse svoje orodje. To za 10 minut namakajte v skledi z vročo milnico.
• Ne grize nohtov; dobiš vraščene nohte in nohte na nogah in je videti umazano.
• Pri rezanju nohtov tega ne delajte prehitro. Pazite, da si ne porežete kože ali odstranite preveč nohta.
• Ne obrezujte kožic preveč, ker bodo krvavile. Tam so z razlogom: da bi preprečili okužbo nohtne postelje.

Nujnosti

• Ostre, čiste škarje za prste in nohte na nogah
• Koš za smeti ali zaboj za organske odpadke za odrezane nohte
• Posoda z vodo, da namočite prste na rokah in nogah
• Odstranjevalec obnohtne kožice in krema za obnohtno kožico
• Turpija za nohte