Vsebina

• Stopati
• 1. del od 2: Pridobivanje pravilne drže telesa
• 2. del 2: Učenje dobrih navad

Zlahka lahko izgubite zanimanje za študij, ne glede na to, ali sovražite določeno temo, se počutite, kot da se utapljate v službi ali pa vam je preprosto dolgčas pri pouku. Ko pa boste našli način, kako uživati ​​v tem, kar preučujete, boste v šoli bolj motivirani - in morda boste celo lahko uživali tudi vi!

Stopati

1. del od 2: Pridobivanje pravilne drže telesa

1. Ugotovite, kaj vas naravno zanima. Čeprav morda niste največji oboževalec vsake teme, vas verjetno zanima nekaj tem, ki vas resnično zanimajo. Če ugotovite stvari, ki bi se jih radi naučili, vam lahko pomaga, da se začnete bolj zanimati za šolo na splošno. Ko vas nekaj privlači, da kaj počnete (na primer najljubši predmet), se to imenuje notranja motivacija in odkrivanje takšnih tem lahko poveča vaše možnosti za uspeh v šoli.
   • Premislite, katerim predavanjem namenjate največ pozornosti, katerim se zdi, da jih lahko najbolje obvladate, katere predmete bi se radi učili itd. To lahko kaže, kateri predmeti vas naravno zanimajo.
2. Postavite predmete, ki vam niso všeč, v perspektivo. Če poskusite, vas neka tema lahko zanima, tudi če mislite, da vam ni všeč. Poskusite razmisliti o namenu tečajev, ki jih obiskujete, in o tem, zakaj bi se jih morali udeležiti. To se imenuje iskanje vaše zunanje motivacije.
   • Tečaje si predstavljajte kot odskočne deske. Če želite na primer na fakulteto, veste, da morate opraviti srednješolske predmete z dobro oceno, kar vas lahko spodbudi, da se zanje začnete zanimati.
   • Svoje tečaje lahko celo postavite v natančnejšo perspektivo. Če na primer želite postati inženir, vendar vaš učitelj algebre ne sme, ne pozabite, da so dobre ocene algebre le prvi korak k doseganju vašega poklicnega cilja.
3. Povežite tisto, s čimer se učite v vsakdanjem življenju. Včasih lahko izgubite zanimanje za študij, če ne vidite, zakaj bi bila tema pomembna ali pomembna za vaše življenje zunaj šole. Razumevanje nekaterih zabavnih in zanimivih načinov, kako pomembna je šola, lahko odvzame dolgčas in brezvoljnost. Na primer:
   • Če se naučite osnov kemije, lahko izboljšate svoje kuharske veščine.
   • Pouk jezikov vas nauči stvari, kot so vizualni jezik, retorika in prepričljivost. Te informacije vam lahko pomagajo razumeti, kako deluje oglaševanje, kadar uporabljate privlačne slogane in spolno privlačnost.
   • Lekcije iz zgodovine vam lahko pomagajo razumeti, kdaj priljubljene knjige, televizijske oddaje, filmi itd. Temeljijo na zgodovinskih dogodkih (in lahko se zabavate, ko opozarjate, ko kaj narobe). Na primer, Igra prestolov je odmev srednjeveških turnirjev in "Vojne vrtnic" iz 15. stoletja, medtem ko Opatija Downton daje precej natančno sliko življenja na angleškem posestvu v začetku 20. stoletja (toda en zloglasni posnetek je v ozadju slučajno pokazal sodobno steklenico vode).
   • Aritmetiko lahko uporabimo v številnih praktičnih situacijah, na primer pri plačevanju davkov, izračunu količine barve, ki jo potrebujete za pokrivanje stene, in ugotavljanju, koliko obresti boste plačali za posojilo za avto.
4. Preučite svoje poglede na šolo. Če ste prepričani, da neka tema ni zabavna ali uporabna ali vas šola na splošno ne zanima, se vprašajte, ali vas obstajajo prepričanja, ki vas ovirajo. Naučite se prepoznati in se naučiti teh negativnih prepričanj, da povečate možnosti za motivacijo za šolanje. Na primer:
   • Če vas določena tema, na primer angleščina, ne zanima, se vprašajte, ali vam je kdo morda kdaj rekel, da niste dober pisatelj. Če je tako, vedite, da vas te negativne misli ne bi smele motiti. Pojdite k učitelju in mu razložite primer, nato ga vprašajte o načinih, kako se izboljšati.
   • Upoštevajte, da ni le odgovornost vašega učitelja, da vas motivira za šolanje. Tudi če mislite, da imate slabega učitelja, ne pozabite, da lahko vzamete učenje v svoje roke in se odločite, kaj vas zanima.
   • Če se vam zdi, da tema preprosto ni zanimiva, se pogovorite s prijatelji, ki jim je všeč, in preverite, ali lahko pojasnijo, zakaj jim je všeč.
5. Ugotovite, kateri dejavniki stresa obstajajo. Medtem ko lahko zaradi pomanjkanja zanimanja ali akademskih veščin za določeno temo izgubite zanimanje za šolo, lahko to storijo tudi drugi pogosti stresorji. To lahko vključuje pomisleke glede vašega videza, socialnih težav, ustrahovanja itd. Če imate težave s takimi zadevami, se pogovorite s staršem, mentorjem, učiteljem, prijateljem ali drugo osebo, ki ji zaupate dovolj, da prosite za pomoč. Če lahko zmanjšate stres, boste verjetno bolj zainteresirani za študij.
6. Ne bodite pretirano konkurenčni. Malo prijateljskega tekmovanja je lahko zabavno in motivira za učenje. Vendar preveč konkurence ustvarja strah, ki lahko pokvari užitek pri učenju. Osredotočite se na lastno uspešnost in doseganje lastnih ciljev.
   • Konkurenčni bodite le, če bo še naprej zabavno in vas bo zanimalo za šolo, na primer delo na znanstvenem projektu ali tekmovanje v kvizu.
   • Ni treba, da ste najboljši v vsem. Zastavite si svoje realne cilje in ne skrbite preveč, kaj počnejo drugi. Če želite določeno oceno pridobiti na testu, se potrudite, da jo dosežete, in ne skrbite zaradi ocen drugih.
7. Zapišite, kaj vam je všeč in kaj ne. Če včasih stvari daš na papir, lahko ugotoviš, kako se bolj zanimaš za študij. Vzemite kos papirja in na sredini narišite črto. Na eni strani napišete »Stvari, ki mi niso všeč«, na drugi pa »Stvari, ki so mi všeč«.
   • Zapišite si vse, kar vam v šoli ni všeč. Poskusite biti čim bolj podrobni. Namesto da bi rekli: "Šola je ničvredna in neumna," poskusite reči nekaj takega: "Nerodno mi je, ko me učitelj vpraša in ne vem odgovora."
   • Zapišite si vse, kar imate radi v šoli. Ta del je lahko izziven, vendar se potrudite, da tukaj navedete nekatere stvari. Verjetno je v šoli nekaj, kar vam je všeč, četudi je to le druženje s prijatelji med odmorom.
   • Oglejte si svoj seznam. Kaj lahko storite glede stvari, ki vam niso všeč? Na primer, če vas skrbi, da ne boste dobili odgovora, ko vam učitelj zastavi vprašanje v razredu, lahko poskusite postaviti vprašanje pred začetkom pouka in dvignite prst, preden vam učitelj zastavi vprašanje. Tako veste, da imate kaj za povedati in pritisk ni več.
   • Kaj lahko naredite, da vam je všeč več stvari? Če ste na primer računalniški strokovnjak, lahko zahtevate več računalniškega časa v šoli ali tako, da nekatere domače naloge namesto ročno opravite v računalniku.
8. O šoli se pogovorite s starši, družino in prijatelji. Ko imate skupino za podporo ljudem, ki jim je mar za vas in želijo, da bi se v šoli dobro odrezali, vas bo bolj verjetno zanimal. Pogovor o tem, kaj se učite in kaj počnete v šoli, vam bo pomagal ohraniti pozitivne misli. Starši, družina in prijatelji so lahko čudovito občinstvo.
   • Če vas starši ali družina sprašujejo o šoli, ne mislite, da vas želijo motiti. Nasprotno, zanima jih, kaj počnete, in z njimi se boste dobro počutili.
   • Ne bojte se govoriti o težavah ali težavah v šoli. Dobra podporna skupina vas bo razumela in vam skušala pomagati.

2. del 2: Učenje dobrih navad

1. Naučite se zastavljene rutine. Če zaostajate pri domačih nalogah ali si ne naredite dovolj časa za domačo nalogo, lahko to povzroči vse vrste težav, ki vas lahko vlečejo navzdol. Po drugi strani pa, če si vsak dan določite nekaj časa za študij ali domače naloge, boste na tekočem in verjetno boste bolj zainteresirani za študij. Poleg tega se boste ob izpolnjevanju svojih nalog počutili odlično!
   • Imejte tekoči seznam stvari, ki jih morate narediti za šolo, na primer v dnevniku. To bo pomagalo spremljati stvari. Preverjanje opravil, ko končate, daje občutek, da ste nekaj dosegli, in to vas spodbuja.
   • Poskusite najti miren, nemoten kraj za delo.
   • Prepričajte se, da ste domačo nalogo opravili, preden začnete uporabljati računalnik, gledate televizijo, igrate igre itd. To se vam morda sprva zdi težko, toda v navadi, da boste najprej naredili stvari, ki jih morate narediti, bo na koncu ostalo več časa. porabiti za druge stvari, v katerih lahko uživate.
   • Če vas čaka veliko dela, ne pozabite razporediti krajših odmorov. Če boste na primer študirali več ur, ne pozabite vsako uro narediti odmora (npr. Pet minut), se sprehoditi, prigrizniti itd. - samo zato, da boste imeli glavo čisto.
2. Dajte prednost šolskim nalogam. Najprej opravite tiste dejavnosti, ki imajo največji vpliv (najpomembnejše ali najbolj zanimive naloge). To vam bo pomagalo začeti in vas zanimalo za študij. Na primer:
   • Če vas čaka pomemben preizkus, ki bo predstavljal velik odstotek vaše ocene, je morda bolj pomembno, da se zanj učite kot lektoriranje eseja, ki ste ga že napisali za drug tečaj.
   • Če morate prebrati poglavje za tečaj zgodovine, ki ga radi opravljate, lahko začnete s tem, preden nadaljujete z domačo nalogo iz matematike (če je to manj zabavno). Druga možnost je, da se najprej odločite za domačo nalogo iz matematike, če je ta pomembnejša, in branje zgodovinskega poglavja uporabite kot motivator, s katerim boste končali.
3. Večja opravila razdelite na manjše in bolj obvladljive koščke. Imeti velik projekt ali izpit za študij se lahko zdi zastrašujoč in povzroči izgubo motivacije in zanimanja. Če pa nalogo razdelite na manjše dele, se vam bo zdelo, da ste nekaj dosegli in vas bo bolj zanimalo.
   • Če imate na primer v petih poglavjih učbenika kmalu na primer preizkus biologije, jih poskusite preučiti naenkrat. Namesto tega vsak dan pred testom preučite poglavje ali polovico poglavja. Vsak dan se boste dobro počutili glede svojega napredka.
4. Poiščite načine za spreminjanje domačih nalog. Če se vam zdi domača naloga dolgočasna, ne pozabite, da vam ni treba vedno delati stvari na enak način. Malo raznolikosti lahko stvari naredi zanimive. Na primer:
   • Če morate vsak mesec pisati poročilo o knjigi in ste to počeli v avtobiografijah, naredite poročilo o knjigi naslednji mesec.
   • Namesto da pišete še en esej za zgodovino, prosite svojega učitelja, ali lahko posnamete posnetek v slogu stare radijske oddaje. Namesto esejev lahko ustvarite celo vrsto podcastov.
   • Namesto da bi za pouk angleščine le glasno brali Shakespeara, lahko sceno tudi uprizorite, posnamete in delite v spletu prek spletnega mesta za pretakanje videoposnetkov, da ga lahko drugi gledajo in komentirajo.
   • Študije geometrije bi lahko vadili z izdelavo makete znane zgradbe ali drugega predmeta.
5. Učite se s prijatelji. Biti del skupine ljudi, ki delajo na istem projektu, je lahko motivator za vaše domače naloge; lahko se kvizirate ali pomagate pri težavnih težavah ali temah itd. Če želite učiti s prijatelji, poskrbite, da bodo vsi zasedeni z nalogo in da vas ne moti.
   • Lahko oblikujete študijsko skupino, kjer obljubite, da boste trdo delali, ne zahajali in si pomagali. Ko se vam ne zdi, da ste sami, obstaja večja verjetnost, da boste ostali zainteresirani in motivirani.
6. Prosite za povratne informacije. Če imate težave s šolskimi nalogami ali samo želite vedeti, kako vam gre, prosite učitelje za povratne informacije. Lahko se posvetujete z njimi in zaprosite za pomoč pri določeni nalogi ali prosite za splošne povratne informacije. Večina učiteljev vam bo z veseljem pomagala, neuradni pogovori o domačih nalogah pa vam bodo pomagali, da se boste v šoli počutili bolj udobno in vas bo še naprej zanimalo za študij.
   • Ne bojte se povedati učitelju, če je težava v pouku. Če se vam na primer zdi, da vas učitelj prepogosto kliče, se o tem pogovorite z njim. Večina učiteljev brez težav sliši vaše pomisleke in vam z veseljem pomagajo.
7. Prosite učitelje, da vam pomagajo razmišljati o učenju in načrtovanju. Bolj vas bo zanimalo in bolj skrbelo za vaš študij, če ga boste lahko sami nadzorovali. Vaši učitelji bodo morda pripravljeni sprejeti vaše ideje za popestritev učnega načrta ali strukturiranje pouka. Sporočite jim, kakšen je vaš slog učenja in katere stvari se vam zdijo zanimive, na primer:
   • Razlike v nalogah
   • Navdušeni pouk
   • Sposobnost izbire, na čem želite delati
   • Dobri primeri za učenje
   • Učne igre (na primer kvizi)
8. Nagradite se za svoj trud in uspehe. Ko ste trdo delali, vam gre dobro v šoli ali ste dosegli cilj, poskusite na nek način nagraditi sebe. Čeprav ni namenjena temu, da bi materialno nagrajeval vašo primarno motivacijo za dobro šolanje, vam lahko občasna nagrada pomaga, da se še naprej zanimate za svoje šolske naloge. Na primer:
   • Dajte si čas za igranje najljubše video igre, ko končate vse domače naloge.
   • Vprašajte starše, če lahko obiščete najljubšo restavracijo, če se na pomembnem preizkusu dobro odrežete ali ob koncu šolskega leta dobite dobre ocene.
   • Ko končate vse naloge in ste brez projektov, si privoščite vikend, ki ga lahko preživite za zabavne stvari, kot so druženje s prijatelji, pohod ali gledanje najljubše TV oddaje.