Vsebina

• Stopati
• 1. del 2: Spoznavanje avtizma
• 2. del 2: Obnašanje ob avtistični osebi
• Nasveti
• Opozorila

Mogoče poznate avtistično osebo in jo želite bolje spoznati in z njo morda postati prijatelj. To je lahko precej zahtevno, ker je za avtizem (vključno z Aspergerjevim sindromom in PDD-NOS) značilno veliko različnih družbenih vedenj in komunikacijskih razlik. Avtiisti imajo izkušnje, ki se lahko zelo razlikujejo od večine ljudi, vendar še vedno obstajajo različni načini, na katere se lahko povežete med seboj.

Stopati

1. del 2: Spoznavanje avtizma

1. Če želite opraviti z nekom, morate vedeti, od kod je ta oseba, zato je zelo koristno izvedeti več o izzivih, s katerimi se sooča avtist. Morda bodo imeli težave z branjem vaših čustev ali pa bodo prebrali vaša čustva, vendar niso prepričani, zakaj se tako počutite. Poleg te zmedenosti so pogoste tudi težave s senzoriko in vase, zato je druženje lahko izčrpavajoče. Toda občutek pripadnosti vam je zanje verjetno še vedno zelo pomemben. Če želite izvedeti več o simptomih in izzivih avtizma, preberite članek o tem, kako prepoznati znake avtizma na wikiHow.
2. Spoznajte družbene izzive. Vaš prijatelj lahko kadar koli govori ali počne stvari, ki so socialno neprimerne, na primer na glas pove nekaj, česar se je večina ljudi naučila obdržati zase, se z nekom preveč približa ali prekine pogovor. To je zato, ker je razumevanje družbenih pravil za avtiste lahko težavno.
   • Prav je, če razložite socialno pravilo ali rečete, da vas je kakšen postopek drugega razjezil. Na primer: "To ni konec vrstice, tukaj ne moremo stati. Vidim, da je konec vrstice." Avtisti imajo pogosto močan občutek za pravičnost, zato jim lahko pomaga razložiti, kako se določeno družbeno pravilo prilega njihovim vrednotam.
   • Predpostavimo, da drugo pomeni dobro. Avtisti pogosto ne pomenijo žaljivo. Nočejo prizadeti vas ali koga drugega, preprosto ne razumejo, kako se odzvati.
3. Spoznajte avtistično vedenje. Avtisti pogosto prikažejo številne značilne deviantne vedenjske vzorce. Na primer: avtisti lahko:
   • Govoriti o. To se imenuje "eholalija".
   • Dolgo se pogovarjamo o določeni temi, ne da bi prepoznali, kdaj je sogovornik izgubil zanimanje.
   • Govorim iskreno in včasih pretirano odprt.
   • Posredovajte s komentarji, ki nimajo nič skupnega s temo pogovora, na primer s kazanjem na čudovito rožo.
   • Ne odzivajte se na svoje ime.
4. Razumeti pomen rutine. Rutine so za mnoge avtiste pomemben vidik življenja. Zato je lažje vzpostaviti odnos z avtistično osebo, če imate v mislih, da ji rutina veliko pomeni. Tej osebi lahko pomagate tako, da ves dan ostane enak.
   • Če ste postali del rutine te osebe in jo nato prekinete, je to lahko še posebej zaskrbljujoče za vašega prijatelja.
   • Ko se ukvarjate s takšno osebo, poskušajte upoštevati njeno perspektivo. Upoštevajte, da čeprav rutine morda ne cenite in ne glede na to, ali se od nje odstopa ali ne, je zanje zelo pomembna.
5. Prepoznajte moč posebnih interesov. Posebni interesi so enaki strasti pri ljudeh, ki niso avtisti, še bolj pa pri avtistih. Vaš prijatelj se lahko pogosto osredotoči na svoje zanimanje in o tem rad govori. Ugotovite, da se njihovi interesi prekrivajo z vašimi, in to uporabite kot orodje za oblikovanje vezi.
   • Nekateri avtisti imajo hkrati več posebnih interesov.
6. Poskusite spoznati moči, razlike in izzive te osebe. Vsak avtist je drugačen, zato je pomembno vedeti, da imate opravka z edinstveno osebnostjo.
   • Težave z branjem zvoka v glasu in telesni govorici so značilne za avtiste, zato včasih potrebujejo dodatno razlago.
   • Avtiisti imajo običajno nekoliko drugačno govorico telesa, vključno z izogibanjem očesnemu stiku in pogostim stimulacijam (ponavljanje samozavestnega vedenja). Prepoznajte prijateljevo osebno "normalno".
   • Težave s senzoriko (avtisti imajo težave z obvladovanjem glasnih zvokov ali pa se motijo, če se jih dotaknete brez opozorila).
7. Znebite se stereotipov o avtizmu. Obstaja stereotip o avtizmu, ki ga verjetno delno (nenamerno) širi film Deževni mož, večina avtistov naj bi imela nadčloveške kognitivne sposobnosti (na primer sposobnost skoraj takoj videti, koliko zobotrebcev je padlo na tla).
   • Dejstvo je, da takšni avtistični savant sploh niso tako pogosti.

2. del 2: Obnašanje ob avtistični osebi

1. Oglejte si tako osebo kot invalidnost. Po eni strani vas lahko, če ne vidite osebe, predstavite kot »mojega avtističnega prijatelja«, uporabite stereotipe ali z drugo ravnate kot z otrokom. Po drugi strani pa ne pomaga zanikati invalidnosti in ne izpolnjevati njihovih potreb. Poskusite najti ravnovesje tako, da drugačnost obravnavate kot naravno in ne nekaj posebnega.
   • Ne povejte drugim, da je vaš prijatelj avtist, če tega niso dovolili.
   • Če je potreba prepoznana, jo izpolnite brez preveč odlašanja. Morda bodo presenečeni nad vašo vljudnostjo in bodo cenili vaše razumevanje.
2. Jasno si poglejte, kako se počutite in kaj želite. Avtisti morda ne bodo tako zlahka ujeli namigov, zato je bolje, da svoja čustva izrazite zelo neposredno. Tako se izognete zmedi na obeh straneh in tako imate priložnost, da se popravite, če so vas razjezili in se iz tega kaj naučili.
   • "Zaradi svojega delovnega dne se počutim zelo zanemarjeno in zdaj potrebujem nekaj časa zase. Lahko se pogovorimo malo kasneje."
   • "Zasliševanje Jamala je bilo zelo vznemirljivo in presenečen sem bil, da je odgovoril pritrdilno! Komaj čakam najin zmenek v petek. Bi mi rad pomagal najti nekaj za obleko?"
3. Sprejmite vse posebnosti in nenavadna vedenja, ne da bi jih poskušali spremeniti. Avtizmi se ponavadi gibljejo, govorijo in obnašajo nekoliko drugače ter z ljudmi komunicirajo na svoj način. To lahko velja tudi za vašega prijatelja. Upoštevajte torej, da je to del tega, kdo so, in če se spoprijateljite z avtisti, je pomembno, da sprejmete vse te posebne lastnosti.
   • Če meje prestopite (na primer igranje z lasmi, ki vas moti), ali kaj drugega, kar vas moti, lahko vedno razložite, kako se počutite.
   • Če sogovornik nakaže, da se zdi manj nenavaden, mu lahko natančno razložite, kdaj se obnaša nenavadno. Pojasnite to jasno in brez prizanesljivosti, tako kot bi vozniku začetniku rekli, kako naj se priključi na avtocesto.
4. Predstavite to osebo svojim drugim prijateljem. Če vaš prijatelj avtist želi spoznati nove prijatelje, jih bo morda zanimalo nekaj v skupini. Ne glede na to, kako očitne ali subtilne so avtistične lastnosti v družbenem okolju, boste morda presenečeni, kako enostavno ljudje to sprejmejo!
5. Pazite na znake, da se vaš prijatelj avtist zaostruje, in zavzemite krmilo, da se izognete kolapsu ali zaustavitvi. Če se avtistična oseba preobremeni, lahko to povzroči krik, jok ali nezmožnost govora. Vaš prijatelj morda sam ne bo prepoznal znakov stresa, zato opazite, če se vznemirjajo, in nato predlagajte, da si ga olajšate.
   • Pomagajte jim, da se premaknejo na mirno, mirno mesto z manj hrupa in gibanja.
   • Odvrnite jih od gneče in gledalcev.
   • Najprej vprašajte, preden se te osebe dotaknete ali primite. Na primer: "Takoj bi te rad prijel za roko in te odpeljal ven." Namen jih ni prestrašiti ali prestrašiti.
   • Izogibajte se kritiziranju njihovega vedenja. Takrat imajo malo nadzora nad seboj in napetosti ne nameravajo povečati. Če vam je preveč, se odločite za odhod.
   • Vprašajte, ali si vaš prijatelj želi velik objem. Včasih to lahko pomaga.
   • Potem naj se sogovornik nekaj časa sprosti. Mogoče si želijo biti ena na ena ali pa biti sami.
6. Spoštujte svobodno voljo in osebni prostor drugega in spodbujajte druge, da storijo enako. Ista pravila spoštovanja veljajo tako za avtiste kot tudi za neavtiste: ne premikajte rok / rok / telesa druge osebe brez uporabe, ne odnašajte igrače ali predmeta, s katerim so zaposleni, in pazite na vaše besede in dejanja. Nekateri ljudje, vključno z odraslimi, menijo, da invalidov ne bi smeli obravnavati kot ljudi.
   • Če najdete nekoga, ki se do vašega avtističnega prijatelja ponaša neprijazno ali zlobno, povejte nekaj o tem.
   • Spodbudite svojega prijatelja, naj se nauči prepoznati, kdaj se z njim ne ravna pravilno, in se nato zavzame zase. To je lahko avtističnim osebam, zlasti tistim s PTSM, ki so posledica terapije s skladnostjo ali drugih slabih izkušenj.
7. Zastavite vprašanja o tem, kako lahko postrežete in pomagate sogovorniku. Poskusite bolje razumeti, kako ravnati s to osebo, tako da spregovorite, kako je zanje živeti kot avtist. Morda boste ugotovili, da se želi o tem pogovoriti in vam lahko da veliko koristnih informacij, da se boste lahko bolje razumeli s to osebo.
   • Splošno vprašanje, kot je "Kako je biti avtist?" je preveč nejasna in avtist verjetno ne bo mogel ubesediti nečesa tako zapletenega. Posebna vprašanja, na primer "Kako se počutijo preobremenitve čutov?" ali "Ali vam lahko kako pomagam, ko postanete preveč pod stresom?" bolj verjetno, da bodo imeli koristen odgovor.
   • Naredite to na mirnem mestu, ko ste sami, da ne boste preveč pozorni na sogovornika. Govorite jasno in iskreno, da vas avtist ne bo razumel narobe ali mislil, da ga dražite.
8. Ne skrbite, če se ta oseba začne »umirjati«. To se nanaša na vedenje, pri katerem avtisti izvajajo gibe, da ostanejo mirni ali nadzorujejo čustva. Na primer, če se hihita in trepetajo z rokami, ko te vidijo, pomeni, da si jim res všeč. Poskusite si zapomniti, da to vedenje pogosto pomaga, zato ga sprejmite, razen če je neprimerno ali moti vaš osebni prostor. Poskusite globoko vdihniti, če vas to vedenje razdraži. Ta vrsta vedenja se lahko kaže na naslednji način:
   • Poigravanje s predmeti.
   • Nihati.
   • Pleskanje in petljanje z rokami.
   • Odbij.
   • Razbijanje glave.
   • Kričanje.
   • Večkrat se dotaknite teksture nečesa, na primer las.
9. Jasno povejte, da sprejemate drugega. Družinski člani, prijatelji, terapevti, ustrahovalci in celo neznanci avtiste pogosto kritizirajo, ker se vedejo in izgledajo drugače, kot velja za normalno. To lahko zelo oteži življenje. S svojimi besedami in dejanji jasno povejte, da drugega brezpogojno sprejemate. Drugega opomnite, da ni problem biti drugačen in biti jim všeč takšni, kot so.

Nasveti

• Po potrebi redno komunicirajte po e-pošti, besedilnem sporočilu ali neposrednem sporočilu. Nekateri avtisti imajo to lažje kot neposredne pogovore.
• Izogibajte se nepotrebni pozornosti, da je avtist drugačen v skupinskem okolju. Naj vas ne mika, da bi vas prosili za pozornost ali izjavili, kakšen angel ste, ker sprejemate to avtistično osebo. Avtistična oseba ve, da je drugačna, in začela se bo počutiti negotovo ali jezno, če boste na to še naprej opozarjali.
• Ne pozabite, da je vsak avtist edinstven. Pri tem ni enotnega pristopa in seveda se boste naučili, kako se najbolje spoprijeti s tem, ko takšno osebo bolje spoznate.
• Vaš avtistični prijatelj bo morda potreboval malo več časa, da bo "prišel iz svoje lupine" ali pa tega sploh ne bo storil. To je vredu. Naj druga oseba sledi svojemu tempu.
• Avtistične osebe obravnavajte enako prijazno in spoštljivo kot drugi.
• Avtizem si predstavljajte kot nekakšno kulturno razliko in ne kot pomanjkljivost. Avtistične izkušnje so lahko podobne "kulturnemu šoku" ali poskusu interakcije z ljudmi, ki prihajajo iz popolnoma drugačne kulture od tiste, v kateri ste odraščali, kar lahko privede do zmede in družbenih neuspehov.
• Zavedajte se pasti označevanja. Medtem ko je v medicinski in izobraževalni praksi običajno, da osebo najprej poimenujejo v jeziku ("oseba z avtizmom"), pa je veliko ljudi v avtistični skupnosti raje, kadar je identiteta imenovana ("avtist"). Če ste v dvomih, vprašajte avtista, s katerim se poskušate povezati, kakšne želje imajo.

Opozorila

• Nikoli ne kličite te osebe v breme ali recite, da imajo možgane zlomljene ali narobe. Številni avtisti so odrasli s temi besedami in če to ponovno slišijo od prijatelja, lahko resno škodijo njihovi samozavesti.
• Ne smejte se njemu ali njej, tudi če je to šala. Mnogi avtisti imajo izkušnje z ustrahovanjem in morda težko ocenijo vaše namene.
  • Avtiki pripombe pogosto jemljejo dobesedno.