Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 2: Taktno se promovirajte
• Metoda 2 od 2: Občutek samozavesti
• Nasveti
• Opozorila

Meja med samopromocijo in aroganco je včasih zabrisana. V mnogih primerih, na primer med razgovorom za službo, prošnjo za povišico, zmenkom ali pridobivanjem novih prijateljev, se boste morda želeli postaviti v cenovno ugodnejši položaj, ne da bi pri tem postali neprijeten človek. Ljudje se počutijo bolj privlačne, jih zanimajo in pozitivno razmišljajo o drugih ljudeh, ki o sebi govorijo pozitivne reči, vendar je lahko nekoliko neprijetno, če navajate pozitivne stvari o sebi, ne da bi se čutili, da se hvalite.

Stopati

Metoda 1 od 2: Taktno se promovirajte

1. Vedite, kdaj se pohvalite. Najbolj očitne situacije, ko se lahko ljudje začnejo hvaliti, so tiste na novem znancu, zlasti med službenimi razgovori ali prvimi zmenki. V obeh primerih poskušate pokazati svoje pozitivne lastnosti drugi osebi, ki ima na svojem mnenju malo več utemeljenega, kot ste rekli.
   • Če se z nekom prvič zmenite, želite, da je nad vami navdušen in vas bolje spozna, vendar ne želite, da bi mislili, da ste drzni ali arogantni. Eden od pristopov je, da počakate na zmenek, da vas prosijo, da nekaj poveste o sebi, namesto da bi sami prišli do tega.
   • Če ste na primer na zmenku vprašali, ali imate kakšne hobije, lahko rečete: "Zelo rad tečem. Začel sem tekat po soseski in postopoma povečeval razdaljo. Prejšnji mesec sem pretekel svoj prvi maraton." Ali kdaj greš za tek? Rad bi tekel z nekom. " To se sliši bolj osebno in manj hvalisavo, kot če bi rekli na večerji: "Odličen sem tekač. Pravkar sem pretekel maraton in v svoji starostni skupini zasedel drugo mesto. Letos bom maraton pretekel 3-krat."
2. Pogovorite se o svoji uspešnosti tako, da boste osredotočeni na ekipo. Veliko pravic do hvalisanja ima sicer konkurenčno in samosvoje stran, toda delitev odgovornosti za uspešnost lahko zmanjša nevarnost, da se zdi arogantna.
   • Raziskave so pokazale, da se ljudje počutijo veliko bolj pozitivno do drugih, ki uporabljajo vključujoč jezik (na primer »mi« in »ekipa«).
   • Če na primer delate v arhitekturnem podjetju in je vaša ekipa pravkar prejela novo pogodbo za oblikovanje nove knjižnice, se pri dosežku prepričajte, da ste govorili o »mi« in ne o »jaz«. "Po mesecih trdega dela smo pravkar podpisali pogodbo za oblikovanje in izgradnjo nove javne knjižnice. To je odlična priložnost za ekipo." zveni bolje kot "Pravkar sem sklenil neverjetno pogodbo za oblikovanje nove knjižnice. To je zelo pomembno za preostanek moje kariere."
3. Bodite previdni pri besedah, kot sta "jaz" in "jaz".Če se želite promovirati, boste morali jasno govoriti v prvi osebi, nato pa se osredotočiti na poudarjanje dosežkov.
   • Izogibajte se tudi presežkom, kot so: "Bil sem najboljši zaposleni, ki ga je kdaj imel moj prejšnji delodajalec," ali "Vedno sem delal bolj kot ostali kolegi." Takšne ekstremne izjave so malo verjetne, tudi najbolj dovršenim posameznikom, in zvenijo kot pretiravanje.
   • Superlativne trditve, pri katerih govornik trdi, da je "najboljši" ali "največji" (tudi če je to res), se bodo verjetno štele za hvalisanje kot za dejanski dosežek.
   • Na primer: »Moja ideja je bila ustvariti prostor, v katerem bi delodajalci lahko svobodno govorili o svojih stvareh«, bolj zveni kot hvalisanje kot: »Ustvaril sem okolje, v katerem se lahko zaposleni svobodno izražajo.«
   • Namesto tega poskusite z izjavami, kot je: "Ko sem bil zaposlen pri prejšnjem delodajalcu, sem se po najboljših močeh trudil, da sem predan in delaven."
4. Pohvalite se s pozitivnim izrazom. Z uporabo timsko usmerjenega jezika in poimenovanjem svojih dosežkov, tako da jih obrnete v bolj skromno smer, lahko zvenite pozitivno in se pogovorite, ne da bi se morali pohvaliti.
   • Primer komentarja, s katerim bi se lahko pohvalili, ali preprostega, pozitivnega komentarja gre takole:
     • Pozitivna različica: »Včeraj smo šli na večerjo s celotno softball ekipo. Imeli smo dobro sezono in vsi so bili dobre volje. Bil sem celo izbran za najdragocenejšega igralca. Fant, sem bil prav presenečen. To poletje sem trdo delal, vendar sem to delal samo za zabavo in gibanje. Tako sem bil resnično vesel tega naslova in priznanja. Vesel sem, da sem lahko pomagal ekipi, da je tako dobro zaključila to sezono. "
     • Hvalisava različica: »Včeraj smo šli na večerjo s celotno ekipo softballa. Do zdaj sem imel najboljšo sezono, zato sem se počutil odlično. Razglasili so me za najdragocenejšega igralca. A to ni bilo presenečenje, saj sem bil celo poletje najboljši igralec. Pravzaprav sem najboljši vsestranski igralec, ki ga je to tekmovanje kdaj videlo. Če bi hotel, bi lahko naslednje leto igral v kateri koli ekipi, zato bom morda prestopil v boljšo ekipo. "
5. Opazujte svojo reakcijo na nekoga, ki se hvali. Dober trik, če še vedno oklevate glede hvalisanja, je opazovanje lastne reakcije na vedenje drugih: ko zaslišite nekoga, ki se hvali, pomislite, zakaj se ta oseba hvali in kako to počne na drug način. dlje zveni kot hvalisanje.
   • Kadarkoli vas skrbi hvalisanje, se vprašajte: »Ali je res? Kako naj vem, ali je res? "

Metoda 2 od 2: Občutek samozavesti

1. Z uresničitvijo svojih pozitivnih lastnosti si ustvarite resnično samozavest. Ta postopek lahko začnete tako, da sestavite podroben seznam vsega, kar ste dosegli, kako ste to storili in zakaj ste na to ponosni.
   • Lahko ste na primer ponosni, da ste opravili izpit, ker ste ga prvi v družini opravili, hkrati pa ste imeli še dve službi.
   • To vam bo pomagalo videti, da ste resnično nekaj dosegli, in vam bo omogočilo globlji vpogled v lastne dosežke.
   • Mnogo ljudi je verjetno bolj prijetno do drugih in jih cenijo kot do sebe. Da boste lažje objektivni in premagali kakršno koli zadržanost, se boste morda morali pohvaliti, razmislite o svojih sposobnostih in dosežkih z druge perspektive. To lahko storite tako, da o sebi v tretji osebi napišete pozitivne stvari, kot da pišete priporočilno pismo prijatelju ali sodelavcu.
2. Izogibajte se zvoku lastnega glasu. Oholi, samoživi ljudje (in tisti, ki so negotovi) ponavadi nadaljujejo naprej in naprej o sebi in svojih dosežkih, četudi so ljudje, s katerimi se pogovarjajo, že nehali poslušati.
   • Naučite se biti pozorni na govorico telesa, kot so steklene oči, pogled na uro ali izbiranje puha na oblačilih. Ti namigi vam lahko povedo, da se začnete utrujati in se morate nehati hvaliti. Nehajte govoriti o sebi in prosite sogovornika, naj vam pove nekaj o sebi.
   • Osredotočite se na poslušanje drugega in odgovor s povzetkom, da bo jasno, da ste razumeli, kaj je rekel drugi. Na primer: "Torej tisto, kar pravzaprav pravite, je ..." S tem pohvalite sogovornika in odlično predstavite svojo osebnost. Znanje poslušati bo ljudi vedno navdušilo, še posebej, če boste jasno povedali, da ste jih razumeli.
   • Bodite kratki. Če boste svojo idejo uspeli izraziti v eni ali dveh vrsticah, bo verjetno bolje ostala v glavah vašega občinstva. Če boste o sebi govorili 15 minut, bodo naslednjič, ko vas bodo srečali, ljudje hitro stekli v drugo smer, ker se vam bodo zdeli arogantni in nadležni.
3. Postavite si cilje za izboljšanje. Hkrati s prepoznavanjem doseženega ne prezrite področij, ki jih želite izboljšati. Če ignorirate tista področja, na katerih bi lahko postali boljši, se vam zdi, da se lahko pokažete.
   • Opredelitev področij za izboljšave lahko dejansko postane bolj verodostojna in zveni, kot da imate več znanja na določenem področju.
4. Poudarite svoje spretnosti, če ste ženska. Medtem ko moške dosežke pogosto pripisujejo spretnosti, se isti dosežki žensk pogosto pripisujejo sreči. Ženske, ki se hvalijo, so pogosto strožje obsojene kot moški, ki delajo enako. To pomeni, da če ste ženska, ki skuša predstaviti svoje dosežke, jih takoj povežite s svojimi sposobnostmi.
   • To lahko storite tako, da pojasnite, s čim ste si zaslužili ta uspeh: če ste na primer dobili štipendijo, porabite več časa za delo, ki ste ga opravili za pridobitev štipendije, kot pa štipendija sama.
5. Prosite za pomoč, če jo potrebujete. Če imate nizko samopodobo, depresijo ali strah pred človekom, poiščite pomoč strokovnjaka za duševno zdravje. Te težave lahko otežujejo, če ne celo nemogoče, pozitivno govoriti o sebi nekomu drugemu.
   • Na primer, ljudje, ki trpijo za skrajno obliko pomanjkanja samopodobe, morda ne morejo odkriti ničesar pozitivnega o sebi in so zato lahko polni žalosti, negotovosti ali strahu.
   • Psiholog vam lahko da orodja za izgradnjo vaše samozavesti in reševanje socialne tesnobe ali depresije ter vam pomaga raziskovati načine, kako spremeniti svoje razmišljanje in vedenje, da izboljšate svoje življenje.
6. Dajte iskrene pohvale drugim. Ljudem pogosto pohvalite stvari, ki jih počnejo in jih resnično občudujete. Nikoli ne dajte naravnost komplimenta.
   • Ko vas nekdo pohvali, ne začenjajte pogovora o tem, kako super ste. Bodite ponižni, sprejmite kompliment in recite "potem ti." Če želite povedati več, recite nekaj takega: "Cenim, da ste opazili. To sem nekaj, za kar sem se zelo potrudil v življenju."
   • Če vam ni treba kaj iskrenega povedati, vam ni treba vrniti komplimenta. Dovolj je že preprost "hvala, zelo lepo, da nekaj poveš o tem".

Nasveti

• Preden se z nečim pohvalite, si predstavljajte, da ste vi tisti, ki mora to poslušati in se vprašati, ali vas to moti.
• Ne zbirajte materialnih stvari samo zato, da bi se z njimi hvalili. Če imate fantastičen nov športni avto in drago uro, a ste v notranjosti prazni, se ne boste počutili bolje, ne glede na to, koliko se hvalite.

Opozorila

• Različne kulture imajo različen odnos do hvalisanja. Na primer, Američani so vzgojeni v ozračju, kjer je individualizem izjemnega pomena, in govorijo o tem, kaj so dosegli. Po drugi strani pa so ljudje v drugih državah vzgojeni z mislijo, da so zelo skromni do drugih in da je nesramno prosto govoriti o lastni uspešnosti. Upoštevajte te razlike, preden se začnete hvaliti s seboj.