Vsebina

• Stopati
• Nasveti
• Opozorila

"Življenje je kot čokoladna škatla. Nikoli ne veš, kaj boš dobil." -Tom Hanks, Forrest Gump.

Toda za tiste, ki sprejemajo ključne odločitve, je življenje lahko nekaj drugega. Kako res je. Smisel vašega življenja je nekaj, kar vsak dan ustvarite sami s svojimi dejanji in mislimi. Življenje je sestavljeno iz odločitev in odločitve, ki jih sprejmete, so bistvene. Navsezadnje ima vsaka izbira tako prednosti kot slabosti. Poskusite odtehtati prednosti in vedno izberite življenje. Vedno se sprašujte, česa se lahko naučite in kako lahko rastete. Nehajte kriviti druge, ko se stvari ne iztečejo tako, kot želite.

Stopati

1. Carpe Diem, izkoristi dan. Živite vsak dan, kot da je vaš zadnji, in to! Včeraj je zgodovina, jutri je skrivnost, danes pa darilo. Zato ga Angleži imenujejo tudi "sedanjost". Življenje nam ponuja priložnosti in možnosti za vse življenje. Toda priložnost za življenje dobite le, če se pravilno odločite. Bodite zraven in uživajte v trenutku. Vsak dan je nov začetek s svojimi možnostmi raziskovanja. Kaj čakaš?
2. Sprejmi sedanjost. To je odličen način življenja. Pomeni, da sedanjost sprejemate takšno, kot je. Od lastnih navad, do ljudi, ki jih srečate v življenju, do vaših misli o tem, kaj imajo ljudje povedati itd. Sprejmite, ne poskušajte se mu upirati. Ne morete ustaviti toka življenja. Pravi način za spreminjanje stvari je, da ne poskušate zadržati življenja. Dobro premislite o tem. To ne pomeni, da bi morali vse pogoltniti in se ne truditi po svojih najboljših močeh. Pomeni, da res moraš biti sam, da sprejemaš stvari okoli sebe in jih poskušaš spremeniti. To je znak proaktivnosti. Vprašajte se, ali vam je opozicija, ki ste jo ponudili, kdaj naredila uslugo. Ne pozabite, življenje gre naprej.
   • Sprejmi se. Ne obsojajte se. To je prvi korak, ki ga morate narediti, če resnično želite kar najbolje izkoristiti življenje. Zakaj? Ker če se ves čas obsojate ali naredite del sebe slab, se boste omejili. In če se omejite, iz življenja ne morete dobiti največ.
3. Bodite pustolovski. Raziščite, živite na robu, sprejmite nove izzive. Obiščite nova mesta s svojimi najdražjimi. Skrčite s prehojene poti. Ne držite se stvari, ki jih že poznate. Življenje je z malo pustolovščine veliko bolj razburljivo!
4. Vodi si dnevnik. Zapišite si svoje zmage in radosti v življenju. Vzemite si čas za razmislek o tem, kar ste že pisali. Bodite navdih zase in za druge.
5. Izrazite svojo hvaležnost. Dnevno si priznajte stvari, za katere ste hvaležni. Sporočite svoji družini, prijateljem in najbližjim, kako hvaležni ste jim. Delite svojo ljubezen in izrazite svojo ljubezen. Dokler lahko.
6. Ljubite vse.
   • Imejte se radi. Osredotočite se na svojo notranjo in zunanjo lepoto, da boste enaki z drugimi. Sprejem prihaja od znotraj. Ne osredotočajte se na stvari, s katerimi niste zadovoljni. Raje poiščite stvari, ki jih imate radi. Ali niste najpomembnejša oseba na vašem svetu?
   • Ljubi druge. Ljubite tiste, ki dobro ravnajo z vami. Ljubezen, ne da bi pričakovala kaj v zameno. Bodite nesebični v odnosu do drugih.
7. Sprejmi vse. Bodite prijazni in vljudni. Uživajte v družbi drugih. Priznajte jim dobroto in se ne osredotočajte le na razlike v njihovih pogledih. Ne obsojajte drugih. Z drugimi ravnajte tako, kot bi si želeli, da bi bili z vami.
8. Poiščite namen v življenju. Poiščite nekaj, kar osmišlja vaše življenje. Pomislite na primer na velikega prijatelja, brata ali sestro, starša, starega starša, učitelja, soseda itd. Ko najdete nekaj, kar vašemu življenju daje smisel, boste živeli boljše življenje. Seveda vam ni treba, da odnos določite kot najpomembnejšo stvar v svojem življenju. Lahko razmišljate tudi o svojem delu ali o čem zunaj svojega dela. Smisel vašega življenja je nekaj, kar določite sami. Zastavite si cilje in jih poskušajte doseči korak za korakom.
9. Nekaj ​​vrnite. Bodite nesebični v služenju drugim. Na primer, začnite pri svojem sosedu. Prostovoljec. Če nekaj storite v zameno, ne boste le boljši kot oseba, ampak boste pomagali tudi drugim.
10. Bodite realni. Zastavite si cilje, ki jih lahko dejansko dosežete na podlagi svojih sposobnosti in talentov. Vsak poskus obravnavajte kot dosežek. Dosegajte en korak naenkrat in si prizadevajte za stabilnost in varnost.
11. Poiščite ravnotežje. Razumejte dan in noč, naprej in nazaj, dobre in slabe. V vsem.
12. Ostani pozitiven. Osredotočite se na dobre misli in dobre stvari se vam bodo zgodile. Ne bodite prestrogi do sebe. Če boste prestrogi do sebe, vam ne bo pomagalo. Ostani pozitiven. Recite, mislite in delajte pozitivne stvari. Na življenje vedno glejte skozi rožnate kozarce. Ne pozabite, da kozarec ni pol prazen, pol je poln.
13. Ostanite pod nadzorom. Bodite odgovorni za svojo aktivnost in pasivnost. Ostanite blizu sebe. Obdržite osebno kodo, s katero lahko rešite določene situacije. Poiščite skupni jezik.
14. Sledite svojemu srcu in duši. Upoštevajte nasvete, zaupajte pa tudi lastnemu odločanju. Sledite svojemu instinktu. Ne dovolite, da vam drugi govorijo, kaj morate storiti.
15. Očistite svoj um. Joga, meditacija in tai chi bodo pomladili in napolnili vašo dušo. Naučili se boste bolj osredotočati na mir in srečo.
16. Ne skrbi. Obvladajo vas želje in obsesije. Osvobodite se svojih impulzov. Aktivno se odločite za enostavne dnevne potrebe.
17. Smej se. Smeh je najboljše zdravilo. Sprošča endorfine in spodbuja dolgoživost. Notranja sreča je lepa! Ne pozabite, da je življenje samo zabava. Če se ne zabavate, potem ne delate nekaj prav.
18. Bodite prilagodljivi. Sprejmite, da je sprememba pozitivna sila v življenju. Včasih pihajte po vetru, če je potrebno.
19. Vsak dan si postavite nekaj ciljev. Spoznajte novega prijatelja, pojdite na kopanje v jezero ali na sprehod v park. Razširite svoje življenje in se zabavajte!
20. Del Redno delite nekaj dobrega. Ko deliš nekaj dobrega, to prinese notranje veselje. Spodbuja tudi mentaliteto obilja. Če na primer podatke delite z drugimi ali nekomu daste nekaj, kar potrebuje, potem to stvari prenese tudi na globlji nivo. Lahko se na primer zavedate, da imate sami dovolj. Naredite pravilno, da boste lahko v prihodnosti delili z drugimi.
21. Cenite malenkosti. Sprehodite se po soseski in izkusite njeno lepoto, kot je še niste. Pretvarjajte se, da ste tujec in da ste tu prvič. Pojdite ven z družino in si vzemite čas, da jih cenite. Vzemite vse in si oglejte lepoto v njem. Ta lepota je povsod okoli vas. Samo odpreti si moraš oči!
22. Odpuščajte sebi in drugim. Osvobodite negativne energije in preteklih napak. Sprejmite vse, kar vam ponuja življenje.
23. Bodite iskreni do sebe in drugih. Še posebej sebi. Nepoštenost lahko privede do zanikanja, ko začnete verjeti v svojo zgodbo. Ko to storite, prinese skriti stres, ki porabi vašo energijo in srečo. Pomembno je samo sprejemanje, samo-poštenost do drugih olajša življenje. Tako se lažje izognete ljudem, ki vas ali vaših pogledov ne marajo. Gradi zaupanje, ko si iskren do drugih. Gradi samozavest, ko ste iskreni do sebe.
24. Predvidite jutrišnji svet. Vsak dan je unikaten, tako kot je unikatna vsaka oblačnost. Nikoli ni enako, ampak vedno lepo. Ko stvari ne gredo dobro, ne pozabite, da je vedno jutri. Jutri se lahko vaše življenje spremeni na bolje.
25. Cenite okolje. Tu in tam si oddahnite in pojdite na sprehod. Predstavljajte si, da ste z drugega planeta. Poglejte na novo oblake, barve neba, sončni zahod in sončni vzhod. Oglejte si rastline, rože, listje, drevesa in opazujte, kako jih veter šumi. Poglejte nešteto oblik življenja - žuželke, živali, ptice in ljudje. Ta praksa vas bo rešila slabih spominov in monotonosti, ki ubija veselje do življenja.
26. Počistite negativne misli. Ukrepajte za odpravljanje vzrokov slabih misli (strah, jeza, dvom, sovraštvo…). Razveljavite kakršno koli negativno misel s trditvami: "Prebolel sem", "Pogumen sem", "Vem, da lahko!" Odpuščam, ne sovražim. « Morda se trenutno ne počutite najbolje, vendar se boste začeli počutiti bolje, ko boste začeli razmišljati o pozitivnih stvareh. Pomislite na vse stvari, ki jih ima življenje oboje. Čeprav se zdaj stvari zdijo žalostne, prihodnost ponuja upanje. Moral bi vas nasmejati. Ne smete hraniti negativnih misli, ki jih boste pozneje obudili.
    • Izprašajte svoje stališče. Stvari so takšne, kot jih vidimo mi. Ko se v življenju zgodi kaj »negativnega«, se večina ljudi odzove z negativnimi čustvi ali dejanji. Ker to štejemo za negativno. Ali ste dejansko prepričani, ali je šlo za negativno situacijo? Vse najbolje vidite, ko ste na najnižji točki. Ti tako imenovani "negativni" položaji v življenju so bili veliki ljudje na svetu videti kot priložnosti. Te priložnosti so jim prinesle največje dosežke. Največji obup žene človeka v najgloblje upanje. Znani primeri so:
      • Steve Jobs. V svojem govoru na Stanfordu, ko je govoril o njegovem prisilnem odstopu od podjetja, ki ga je ustanovil, je dejal: "Takrat tega še nisem videl, vendar se je izkazalo, da je bilo odpuščanje iz Applea najboljša stvar, ki se mi je kdaj zgodila. Težo uspeha je nadomestila lahkotnost novega začetnika. Biti manj prepričan o vsem. Osvobodilo me je, da sem lahko začel eno najbolj ustvarjalnih obdobij v svojem življenju. "
      • Martin Luther King. Neenakost je videl kot priložnost za ustvarjanje Afroameriškega gibanja za državljanske pravice in s tem odpravo te neenakosti. In je, kajne?
      • Bruno Mars. Potem ko je založba zaradi njegove dirke zavrnila njegov hit, je to videl kot priložnost, da se bolj potrudi. Od takrat je postal eden najuspešnejših umetnikov vseh časov.
27. Ohranite trdno prepričanje v lastna stališča. Vendar bodite tudi ponižni in spoštujte poglede drugih. Zavzemite se za to, v kar verjamete, in ne dovolite, da vas drugi hodijo. To lahko storite, ne da bi se zaprli pred idejami drugih. Njihove ideje vas bodo morda presenetile. Ne dvigujte preveč na malenkostih. Vedite, kdaj se spopadate s pomembnim konfliktom, in poiščite kreativne načine, kako se naučiti živeti z njim. Kaj je bolj pomembno, da se ne strinjate ali ljubite nekoga, ki ga imate radi?
28. Naredite "seznam žlice". Naredite seznam vseh stvari, ki jih želite početi, preden umrete. Pomislite na učenje avanturistične spretnosti, napredovanje v svojem delu ali športu, bungee skoke, skok s padalom, skok z rapelom itd. In poskrbite, da boste lahko vse odkljukali! Tako se boste počutili, kot da ste nekaj dosegli.
29. Naredi prijatelje. Spoznajte prave prijatelje. Prijatelji, s katerimi si lahko sam. Obiščite več krajev s prijatelji, da boste lahko svojo srečo delili z drugimi. Če boste med ljudmi, boste postali razumevajoči.
30. Navdihujte se. Naredite nekaj, kar vas navdihuje. Poiščite vzornika ali preberite inspirativni rek. Življenje je boljše, ko si se razsvetlil!
31. Ne zadržujte se v preteklosti! Ne skrbite zaradi napak, ki ste jih storili v preteklosti. Prebolite in se iz tega učite. Vsaka napaka se spremeni v lekcijo. Ne skrbite za preteklost, navsezadnje je preteklost izginila. Ne skrbite tudi za prihodnost, še ni prišla. Živite v sedanjosti in jo sprejmite!
32. Ne jemljite ničesar samoumevnega. Cenite vse in vse okoli sebe. Vaša družina, prijatelji, dom, hišni ljubljenčki, vaše okolje, svet. Nekega dne se boste zbudili in ene od teh stvari ne bo več. Zato jih cenite, dokler jih imate.
33. Postavite vse v perspektivo. Ne pozabite, da četudi se vam trenutno zdi težko življenje, bo vedno kdo slabši od vas.
34. Ne dovolite, da vam premoženje vlada v življenju. Ne dovolite, da vam nova elektronika, oblačila ali avtomobili prevzamejo življenje. Ne dovolite jim, da spremenijo, kdo ste. Materialna lastnina je samo dodatki za vas in vaše življenje. Vi ste prvi.
35. Sledi svojim sanjam. Naredite pregled vsega, o čemer ste kdaj sanjali. In potem lovi te sanje. Sanje se s čakanjem nikoli ne uresničijo. Uresničijo se tako, da vstanejo in delajo na njih. Trdo delajte in poskrbite, da vaše sanje niso goljufije. Trdo delajte in igrajte bolj! Vedno lahko izpolnite svoje sanje. Če si res nekaj želite, lahko to dosežete.
36. Ne obupaj. Ne sprejmite izgube, četudi se zdi edina možnost. Oglejte si ovire, s katerimi se soočajo drugi, da bi bili to, kar so.Prevedite to v svoje vsakdanje življenje in uporabite ta miselni načrt za doseganje preprostih stvari v življenju.
37. Bodi to, kar si! Bodite dovolj pogumni, da boste sami. Ni treba biti sramežljiv. Si takšen, kot si! Tudi če družbi to ni všeč, si takšen, kot si. Pozabite torej, kaj si drugi mislijo o vas, in živite svoje življenje! Naredite, kar želite, življenje je tisto, kar si ustvarite, in vaše življenje je vaše! Nihče ne bo živel vašega življenja za vas, zato je odvisno od vas!
38. Vsak dan je nov dan. Učite se iz preteklosti, postavite si cilje za prihodnost, a živite v sedanjosti!
39. Pametno izberite prijatelje. Če boste to zajebali, boste imeli opravka s kupom poražencev, ki omejujejo drug drugega in vas.
40. Zavedajte se krivde. Vsi občasno koga obtožimo. Trik ni v tem, da za svojo bedo krivite druge, ampak da se tega zavedate sami. Če krivite druge, NE razumete, kaj je v življenju.
41. Spoznajte moč vprašanja. Vprašanja nadzirajo vašo pozornost. Vaš fokus nadzira vaše izkušnje, ne glede na situacijo. Vedno se sprašujte, kaj se lahko iz tega naučite in ali se lahko naučite še več. Ali pa se vprašajte, kako lahko iz te situacije dobite še več zabave. Zastavljanje dobrih vprašanj vam bo pomagalo kar najbolje izkoristiti življenje.
42. Nadzirajte svoje čustveno stanje. Vi in samo vi nadzorujete svoje čustveno stanje. Zunanji dejavniki ne. Zavedajte se, da dejavniki lahko vplivajo na to stanje. Torej zavzemite proaktivno držo, da boste te dejavnike nadzorovali.
43. Ne pozabite, da je vaša fiziologija vedno na prvem mestu. Ostanite zdravi, polni energije in poskrbite, da boste pili dovolj. To lahko storite tako, da se izognete sladkorjem, alkoholu, mlečnim izdelkom in preveč rdečega mesa. Pijte veliko vode in jejte "živo hrano".
44. Bodite privlačni, a hkrati tudi komunikator. Seveda je lepo doseči stvari in zaslužiti veliko denarja. Pravzaprav je okusno. A to ni dovolj, da bi se kdo dolgoročno počutil izjemno. Zadovoljstvo dobiš, če delaš stvari, ki so zunaj tebe samega. S prispevanjem k blaginji drugih in sveta okoli vas.
45. Vedno se učite. Ne glede na situacijo se lahko vedno osredotočite na to, kar se morate naučiti. Kako lahko rasteš, kaj lahko vzameš s seboj iz te situacije? Če se vedno znova učite, se lahko v prihodnosti bolj učinkovito lotevate podobnih situacij.
46. Ne strinjajte se samodejno z drugimi. Ni vam treba vedno izraziti lastnega mnenja. Poskusite reči: "Strinjam se, povej mi malo več o tem", ko prvič slišite nekaj. Še posebej, če se s tem običajno takoj ne strinjate. Poslušajte, kaj ima drugi za povedati, in poskusite to videti z druge perspektive.
47. Bodite srečni. Sliši se preveč poenostavljeno, a sreča je vedno izbira. Stiska NIKOLI ne nastane izključno zaradi zunanjih dejavnikov. Stiska vedno izvira iz pomena, ki ga dajete stvarem. Zavedajte se, da beda prihaja samo iz vaših misli. Ko se tega zaveš, lahko iz življenja izvlečeš, kaj je v njem.

Nasveti

• Poskusite telovaditi 20 minut na dan in jejte zdravo.
• Uživajte v preprostih stvareh v življenju. Usedite se, sprostite se in pomislite, kako lahko uživate v modrem nebu. Ali kako uživati ​​v sestrinem smehu ali očetovih neumnih šalah. Pomislite, kakšno bi bilo življenje, če jih ne bi bilo tam.
• Bodite močni pri odločitvah, ki bi vam lahko spremenile življenje. Ne dovolite, da vas kdo nagovori.
• Dovolite si, kar želite.
• Ne dovolite, da drugi hodijo po vas. Ne dovolite, da bi kdo prevzel nadzor nad vami. Bodite najboljši, kar želite biti. Ni najboljše, kar si drugi želijo videti.
• Življenje je prekratko, da bi ga lahko obžalovali. Sprostite jezo in si olajšajte čustva, da preprečite bolezen.
• Ne bojte se svoje notranje moči. Presenečeni boste nad tem, koliko lahko dosežete.
• Najprej se imejte radi. Navsezadnje ste najboljši. Samo pomislite na pot, ki ste jo do zdaj prevozili. To ni bilo lahko, kajne? Bodite torej ponosni nase.
• Postavite se na prvo mesto. Vedite, kaj ste vredni. Pridobite celo uspeh, ne pa umazanih trikov.
• Sprostite svoje strahove. Vaši strahovi vas ohranjajo majhne in zatirajo. Ko govorimo o vaših laseh in željah, je strah kot bolezen. Da bi se počutili svobodne in izpolnjene, morate živeti v sedanjosti. Delite svojo notranjo blaženost z vsem in vsemi okoli sebe.
• Ostani pri sebi. Razblini govorice in trače. Ne skrbite za ljudi, ki vas obsojajo.

Opozorila

• Spoznajte razliko med dejstvi in ​​fikcijo. Ne izgubite se v zgodbah, ki si jih sami izmislite.
• Ne dovolite, da zunanji dejavniki določajo vaše počutje. Zunanjih okoliščin ne morete vedno določiti, vendar vedno nadzirate pomen, ki ga dajete stvarem.