Vsebina

• Stopati
• 1. del od 3: Jemanje zdravil
• 2. del od 3: Uporaba naravnih zdravil
• Del 3 od 3: Upoštevanje drugih metod

Tonzile ali tonzile so žleze, ki se nahajajo v zadnjem delu grla. Vneto grlo, ki je lahko zelo boleče, običajno povzročijo vnete ali razdražene mandlje. To je lahko posledica postnazalnega kapljanja, ki ga povzroča alergija, virus, kot je virus prehlada ali gripe, ali bakterijska okužba, kot je streptokokna okužba. Glede na vzrok obstajajo različna medicinska in naravna zdravila za lajšanje in zdravljenje vnetega grla ter učinkoviti ukrepi za čimprejšnje izboljšanje stanja.

Stopati

1. del od 3: Jemanje zdravil

1. Vzemite protivnetno zdravilo brez recepta. Zdravila, kot so aspirin, Aleve (natrijev naproksen), Advil ali Sarixell (oba ibuprofen), bodo zmanjšala vnetje in bolečino. Olajšajo jih lahko tudi, če imate poleg vnetja grla tudi vročino.
   • OPOZORILO: Otrokom ne dajajte aspirina. Otroci z noricami ali gripo lahko zaradi tega dobijo Reyejev sindrom, ki povzroči nenadne poškodbe možganov in težave z jetri.
2. Preizkusite sredstvo za lajšanje bolečin. Paracetamol vnetja ne bo zmanjšal, lahko pa bo pomiril bolečino.Odrasli ne smejo jemati več kot 3 grame paracetamola na dan. Preberite paket ali vstavite ali se pogovorite z otrokovim zdravnikom, če želite izvedeti, kateri varni odmerek lahko jemljejo otroci.
3. Pogoltnite žlico sirupa za kašelj. Tudi če nimate kašlja, vam tak sirup prevleče grlo in vsebuje pomirjujoče sestavine za lajšanje bolečin. Če nočete vzeti sirupa za kašelj, vas lahko med prekrije tudi v grlu in olajša.
4. Poskusite z antihistaminikom. Obstaja veliko različnih antihistaminikov, ki se prodajajo brez recepta - zdravil, ki z blokiranjem histaminskih receptorjev zmanjšujejo alergijske reakcije. Če vas tonzile bolejo zaradi postnazalnega kapljanja, ki ga povzroča alergija, lahko antihistaminik pozdravi vaše simptome.
5. Vzemite antibiotike za strepne okužbe grla. Pri odraslih vneto grlo v približno 5 do 15% primerov povzroči okužba s streptokoknimi bakterijami. Ta vrsta strepnega grla je pogostejša pri otrocih, starih med 5 in 15 let. Strep grlo lahko spremlja izcedek iz nosu, vendar imate v nasprotju s prehladom tudi močno vneto grlo s povečanimi mandlji, pogosto gnojnimi, otečenimi žlezami v vratu, glavobol in zvišana telesna temperatura (nad 38 stopinj Celzija). Zdravnik lahko ugotovi okužbo streptov v grlu tako, da vzame bris grla. Z antibiotiki se boste v nekaj dneh počutili bolje.
   • Vedno dokončajte antibiotik, tudi če se počutite bolje, preden končate. Če končate celoten tečaj, boste uničili vse bakterije in preprečili, da bi postali odporni na antibiotik.

2. del od 3: Uporaba naravnih zdravil

1. Pijte veliko tekočine. Vzdrževanje hidracije lahko pomaga v boju proti boleznim. Pomaga tudi, da grlo ostane vlažno, zato imate manj bolečin. Ne pijte alkohola, kave in brezalkoholnih pijač, ki vsebujejo kofein. Vse te pijače lahko povzročijo, da se vaše telo še bolj izsuši.
2. Vsako uro grgrajte z raztopino slane vode. Pol žličke soli raztopite v 250 ml tople vode. Dokazano je, da grgranje večkrat na dan zmanjšuje otekline in odstranjuje dražilne snovi, kot so bakterije.
   • Dodajte pol žličke sode bikarbone, da pomagate v boju proti bakterijam.
3. Sesajte trde bonbone. Sesanje trdih bonbonov ustvarja slino, ki pomaga ohranjati vlažnost grla. Protivnetne pastile in razpršila je treba uporabljati zmerno. Ta zdravila lahko začasno pomirijo vneto grlo, prekomerna uporaba pa lahko vneto grlo poslabša.
   • Otrokom ne dajte trdih bonbonov, saj se lahko zadušijo. Namesto tega poskusite popsike ali hladne napitke.
4. Pojejte žlico medu. Med vas bo pomiril in obložil grlo, vsebuje pa tudi antibakterijska sredstva. Razmislite tudi o dodajanju v vroče napitke, da izboljšate njihov okus in učinkovitost.
   • Opozorilo: medu ne dajajte otrokom, mlajšim od 1 leta. Vsebujejo lahko spore, ki povzročajo botulizem dojenčkov, ki je življenjsko nevarna bolezen.
5. Pijte toplo tekočino. Limonin čaj in čaj z medom vam lahko pomagata pomiriti grlo. Poleg tega lahko poskusite eno od naslednjih toplih napitkov:
   • Kamilica čaj - kamilica vsebuje antibakterijske spojine in naravne lajšalce bolečin, ki bodo pomirili grlo.
   • Jabolčni kis - kis pomaga uničiti bakterije in pomirja grlo. 1 čajno žličko kisa zmešajte z 1 čajno žličko medu in 250 ml tople vode. Ta zmes ima močan okus, zato jo, če je ne želite pogoltniti, z njo grgrajte in nato spet izpljunite.
   • Čaj iz korenine beli sleza, sladkega korena ali lubja bezga - Vse te snovi imajo pomirjujoč učinek. Ublažijo vnete sluznice, kot so tonzile, tako da jih prekrijejo z zaščitno plastjo. Lahko kupite čaj s temi sestavinami ali si pripravite svojega. 1 žlico posušene korenine ali lubja prelijte z 250 ml vrele vode in pustite, da strmi 30 do 60 minut. Mešanico precedite in popijte.
   • Ingver - Ingver vsebuje protivnetne in antibakterijske spojine. Začnite s 5 cm koščkom ingverjeve korenine. Korenček olupimo, narežemo na koščke in zdrobimo. Dodan zdrobljen ingver dodajte v 500 ml vrele vode in kuhajte 3 do 5 minut. Zmes pijte, ko je dovolj hladna.
6. Naredite piščančjo juho. Natrij v njem ima protivnetne lastnosti. Piščančja juha je tudi dober vir hranilnih snovi, ki bodo pomagale v boju proti bolezni, zaradi katere vas boleče mandlje.
7. Pojejte žlico sladoleda. Za boj proti bolezni potrebujete hranila, in če vas grlo preveč boli, da bi ga pojedli, je led enostaven popravek. Lahko ga je pogoltniti in mraz vam bo pomiril grlo.
8. Sablja na česnu. Česen vsebuje alicin, snov, ki ubija bakterije in ima tudi protivirusne lastnosti. Za dih ne bo dobro, če ga prežvečite, lahko pa se bori proti bakterijam, ki povzročajo vneto grlo.
9. Žvečite nageljnove žbice. Nageljnove žbice vsebujejo evgenol, naravno sredstvo za lajšanje bolečin in antibakterijsko sredstvo. Dajte eno ali več nageljnovih žbic v usta, jih sesajte, dokler niso mehke, nato jih žvečite, kot da bi bili dlesni. Nageljnove žbice lahko varno pogoltnete.

Del 3 od 3: Upoštevanje drugih metod

1. Mir. Le malo metod je učinkovitejših od spanja, da si telo opomore. Vaša bolezen se lahko poslabša, če ne boste dovolj spali ali če boste še vedno v službi ali šoli, ko ste bolni.
2. Med spanjem vklopite vlažilec zraka, ki uporablja hladno vodo. To vam bo pomagalo navlažiti in pomiriti grlo. Razredčila bo tudi sluz, ki vas moti.
3. Zagotovite paro v svoji kopalnici. Vklopite tuš, da kopalnico napolnite s paro in v pari namočite 5 do 10 minut. Topel, vlažen zrak vam bo pomagal pomiriti grlo.
4. Pokličite svojega zdravnika, če vneto grlo traja dlje kot 24 do 48 ur. Prej se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate vi ali vaš otrok otekle žleze, zvišano telesno temperaturo (nad 38 stopinj Celzija) in močno vneto grlo ali če ste bili v bližini nekoga z vročim grlom in vas zdaj boli grlo.
   • Obiščite svojega zdravnika, če imate strep v grlu in če se po 2 dneh jemanja antibiotikov ne počutite bolje ali se počutite slabše. To storite tudi, če imate nove simptome, kot so izpuščaj, otekanje sklepov, zmanjšan ali temen urin, bolečine v prsih ali težave z dihanjem.
5. Posvetujte se s svojim zdravnikom o odstranjevanju tonzil otroka, če ima otrok pogoste okužbe tonzil ali strep v grlu. Otroci z velikimi mandlji so bolj nagnjeni k vnetem grlu in vnetjem ušes. Če ima vaš otrok pogoste okužbe tonzil - 7 ali večkrat v enem letu ali 5 ali večkrat v 2 letih - se o možni tonzilektomiji posvetujte s svojim zdravnikom. To je ambulantni postopek z majhnim tveganjem, pri katerem odstranimo mandlje.