Vsebina

• Stopati
• Metoda 1 od 5: Pripravite se na odstranjevanje madežev
• Metoda 2 od 5: Zmanjšajte akne in madeže
• Metoda 3 od 5: Piling ali lupino za zmanjšanje hiperpigmentacije
• Metoda 4 od 5: Zdravite trmaste lise
• 5. metoda od 5: Naravni tretmaji za pomiritev kože
• Nasveti

Rdeče pike, ki ostanejo po aknah, so lahko zelo moteče. Ste se končno znebili samih aken, imate na koži vse mogoče madeže in celo brazgotine! Kakorkoli že, na akne vas ni treba opominjati do konca življenja. Poskusite s temi koraki, da se znebite sledi aken.

Stopati

Metoda 1 od 5: Pripravite se na odstranjevanje madežev

1. Ugotovite, ali imate brazgotine ali madeže. Izraz "brazgotine" se pogosto uporablja pri ostankih aken, vendar se dejansko nanaša na nekaj posebnega. Brazgotine na aknah so trajne vdolbine na koži, madeži pa niso trajni. Lahko imate tudi kombinacijo obeh.
   • Brazgotine so lahko "hipertrofične", nato štrlijo nad kožo, "keloidne", kjer pride do prekomerne tvorbe kožnega tkiva, ali "atrofične", kar pomeni, da so na koži udrtine. Obstajajo tudi različne oblike vsake vrste. Brazgotine mora odstraniti dermatolog.
   • Nestalne nepravilnosti zaradi aken so rdeče in rjave lise, ki ostanejo po tem, ko je nekdo imel akne. Dermatologi temu pravijo "post-vnetna hiperpigmentacija". Običajno bo to izginilo samo od 3 do 6 mesecev, vendar je ta postopek pogosto mogoče pospešiti z uporabo metod, omenjenih v tem članku.
2. Boj proti aknam. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se morate najprej znebiti aken. Vsaj potem vsa prizadevanja niso zaman. Prisotnost aken pomeni tudi, da je vaša koža vneta, kar zagotovo ne bo izboljšalo učinkovitosti zdravljenja.
3. Zaščitite kožo s kremo za sončenje. Vaša koža se hitreje zaceli, če je ne poškoduje sonce. In čeprav se krema za sončenje ne bo znebila madežev aken, lahko sonce naredi področja bolj vidna, zato dobro zaščitite kožo.
   • Izberite zaščito pred soncem, ki ne bo zamašila por (to lahko povzroči več zlomov).

Metoda 2 od 5: Zmanjšajte akne in madeže

1. Nanesite izdelek, ki vsebuje benzoil peroksid. Benzoil peroksid lahko pomaga proti aknam in madežem, ki ostanejo. Benzoil peroksid lahko najdete v obliki čistil, tonikov, gelov in krem ​​proti aknam.
2. Privoščite si kožo s salicilno kislino. Salicilna kislina pomaga proti pordelosti in poream okoli ostankov aken. Najdete ga v čistilih za obraz, tonikih in drugih izdelkih za nego kože. V prihodnosti lahko celo pomaga pri preprečevanju aken.
3. Preizkusite serum za beljenje kože za rjave lise. Čeprav to ne deluje dobro pri roza ali rdečih pikah (ki so posledica draženja, ne sprememb melanina v koži), lahko rjave lise posvetlite, da zmanjšate hiperpigmentacijo.
4. Uporabite hidrokinon. Čeprav ta izdelek priljubljenosti upada, ostaja dobro znano sredstvo za beljenje kože. Hidrokinon je na voljo le na recept. Uporablja se lahko dvakrat na dan za kratek čas (vprašajte svojega zdravnika) za osvetlitev temnih madežev.
   • Običajno so za odstranjevanje temnih madežev potrebni le trije tretmaji. Tega zdravila ne uporabljajte predolgo, saj lahko s tem koža trajno obarva sivo.
   • Izdelki za beljenje naredijo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo in prezgodnje staranje. Vedno si nanesite kremo za zaščito pred soncem, tudi če je motno.

Metoda 3 od 5: Piling ali lupino za zmanjšanje hiperpigmentacije

1. Najprej drgnite ročno. Glede na to, kako se počuti vaša koža, lahko piling naredite ročno ali pa s kemičnim pilingom odstranite odmrle kožne celice.
   • Piling lahko izvajate ročno s krpo, sodo bikarbono ali katerim koli drugim piling sredstvom, posebej zasnovanim za odstranjevanje odmrle kože, na primer s čopičem za obraz.
   • Medtem ko je piling ročno bolj naraven, pazite, da ne dražite kože, saj bo raztrgala zgornjo plast kože.
2. Če piling ne deluje, poskusite s kemičnim pilingom. Kemični piling je v različnih oblikah. Dve znani in učinkoviti vrsti sta BHA in retinoidi.
   • Piling BHA uporablja beta hidroksi kislino, ki vsebuje salicilno kislino, da prodre globoko v pore, raztopi umazanijo in odstrani odmrlo kožo. Območja aken hitreje izginejo in manj verjetno je, da se bodo pojavili novi mozolji.
   • Retinoidne kreme lahko uporabimo za pospešitev naravnega procesa delitve celic v koži, tako da se razbarvane kožne celice prej zamenjajo. Zaradi tega tretmaja je koža izjemno občutljiva na sončno svetlobo, zato kremo nanesite na obraz samo ponoči.
3. Vsako jutro in večer piling ali luščenje kože. Poskrbite, da boste uporabili blago sredstvo (da ne boste dražili kože) in piling ali luščenje kože vsak večer in jutro.

Metoda 4 od 5: Zdravite trmaste lise

1. Natančno raziskajte naslednje metode. Če se pike iz aken ne izboljšajo z zgornjimi zdravljenji in ne želite čakati, da se same odstranijo, ali če imate dejanske brazgotine, razmislite o drugih načinih zdravljenja z dermatologom.
2. Vprašajte svojega zdravnika o kemičnih pilingih. Delujejo enako kot retinoidi. Na kožo nanesemo kislino, ki lahko odstrani razbarvanje s spodbujanjem tvorbe novih celic in nadomestitvijo zgornje plasti kože.
   • Čeprav lahko piling uporabljate tudi doma, je bolje, da se o tem najprej pogovorite z zdravnikom.
3. Potopite se v lasersko terapijo. Posledično ostane koža nekaj časa po zdravljenju, včasih celo leto. Za preprečevanje okužb je zelo pomembno, da po zdravljenju dobro skrbimo za kožo.
   • To zdravljenje je pogosto zelo drago. Ker zdravljenje velja za zgolj kozmetično, ga večina zdravstvenih zavarovalnic ne povrne.
   • Izberite neablativni laser. Ablativni laserji se običajno uporabljajo za brazgotine in ne za rdeče lise.
4. Razmislite o dermoabraziji na majhnih območjih. To zdravljenje je bilo v veliki meri nadomeščeno z lasersko terapijo, vendar se včasih še vedno uporablja za majhne lise. Ko je koža otrpla, bo dermatolog z vrtečo krtačo odstranil zgornje plasti kože.
   • Tu se koža brusi, tako da nastane nova kožna plast. Ker je zelo abraziven, ga nanašamo le na majhna mesta.
5. Zdravljenje z IPL (Intense Pulsed Light). To zdravljenje vse bolj nadomešča redno lasersko zdravljenje, ker je manjše tveganje za poškodbe kože. Zdravljenje IPL izvaja dermatolog, da spodbudi nastajanje nove kože, ne da bi poškodoval zunanjo plast kože. Pike zaradi aken bodo izginile.
   • IPL se uporablja tudi za številne druge namene, na primer za odstranjevanje gub in dlak na obrazu.

5. metoda od 5: Naravni tretmaji za pomiritev kože

1. Jejte protivnetno hrano. Poleg stvari, ki jih nanesete na kožo, lahko jeste tudi veliko živil s protivnetnimi lastnostmi. To lahko zmanjša velikost in vidnost madežev.
   • Listnata zelena zelenjava, ribe in orehi so nekateri primeri protivnetnih živil.
2. Uporabite antioksidante za pomiritev kože, razdražene z aknami. Čeprav to morda ne bo odpravilo rdečice, pa antioksidanti pomagajo zmanjšati draženje kože, ki povzroča rdečico. Antioksidanti so v treh oblikah.
3. Razširite antioksidante na kožo. Kreme, ki vsebujejo antioksidante, lahko na kožo nanesemo za blaženje draženja. Nekateri antioksidanti, ki se zdijo še posebej učinkoviti, so kojična kislina in sladki koren.
4. Uporabite naravno sredstvo za beljenje. Obstaja tudi veliko načinov za naravno osvetlitev kože. Kreme, ki vsebujejo kojic kislino (iz gobe), arbutin (iz izvlečka jagodičja) in vitamin C, so dobre naravne možnosti.
5. Vzemite dodatke. Če imate pomanjkanje in potrebujete dodatne antioksidante ali če jih težko pridobite iz prehrane, vam lahko nekateri dodatki, kot sta vitamina A in C, priskrbijo tudi antioksidante.
   • Vendar ne pretiravajte z antioksidanti. Mnogi ljudje mislijo, da tega nikoli ne morete dobiti dovolj, a nedavne raziskave kažejo, da lahko pretiravate in izničite prednosti.

Nasveti

• Ne pozabite se sami spoprijeti z aknami. Če začnete zgodaj, je možnost za madeže in brazgotine manjša.
• Bodite potrpežljivi, rdeče lise bodo sčasoma izginile same od sebe.
• V internetu najdete najrazličnejše nasvete, na primer domača zdravila za hiperpigmentacijo, kot so limonin sok, soda bikarbona in paradižnikov sok. Preden jih preizkusite, temeljito raziščite domača zdravila ali se posvetujte z zdravnikom.
• Najboljše "zdravljenje" madežev na aknah je sprejemanje samega sebe, ljubezen do sebe in pozitiven pogled na vaše telo. Sploh ni slabo, če imamo pike. Še vedno ste lepa, dragocena oseba, ne glede na to, kako izgleda vaša koža.