Vsebina

• Stopati
• 1. del od 4: Bolni otrok se počuti udobno
• 2. del od 4: Hranjenje bolnega otroka
• Del 3 od 4: Zdravljenje bolnega otroka doma
• 4. del od 4: Obiščite zdravnika

Imeti bolnega otroka je stresna in vznemirjajoča izkušnja. Vašemu otroku je težko, da se udobno in boleče, medtem ko se sprašujete, ali je čas, da pokličete zdravnika. Če imate doma bolnega otroka, lahko s številnimi stvarmi poskrbite, da bo vašemu otroku udobno in mu bo šlo na bolje.

Stopati

1. del od 4: Bolni otrok se počuti udobno

1. Zagotovite čustveno podporo. Bolezen je neprijetno in vašega otroka lahko skrbi ali vznemirja, kako se počuti. Pomaga vam, če otroku namenite nekaj dodatne pozornosti in skrbi. Na primer:
   • Posedite s svojim otrokom.
   • Preberite otroku iz knjige.
   • Pojte svojemu otroku.
   • Držite otroka za roko.
   • Držite otroka v naročju.
2. Dvignite glavo svojega otroka ali otroka. Kašelj se lahko poslabša, če vaš otrok leži ravno na hrbtu. Če želite obdržati glavo svojega otroka, poskusite knjigo ali brisačo položiti pod žimnico otroške posteljice ali pod noge na glavo posteljice.
   • Otroku lahko podarite tudi dodatno blazino ali uporabite vzglavnik v obliki klina, da otroku pomagate ostati pokonci.
3. Vklopite vlažilec zraka. Suh zrak lahko poslabša kašelj ali vneto grlo. Poskusite z vlažilcem zraka ali pršilom za svežo meglo, da bo zrak v otrokovi sobi navlažen. To lahko pomaga zmanjšati kašelj ali zaprtje in nelagodje.
   • Redno menjajte vodo v vlažilniku.
   • Ovlažilec operite v skladu z navodili proizvajalca, da v njem ne raste plesen.
4. Poskrbite za mirno okolje. Naj bo vaš dom čim bolj tih in miren, da bo otrok lažje počival. Stimulacija s televizije ali računalnikov blokira spanje in vaš otrok potrebuje čim več počitka, zato boste morda želeli razmisliti o odstranitvi naprav iz otrokove spalnice ali vsaj o zmanjšanju otrokove uporabe.
5. Naj bo vaš dom na prijetni temperaturi. Otrok se lahko počuti vroč ali hladen, odvisno od bolezni, zato lahko prilagoditev temperature v vašem domu pomaga, da se otrok počuti bolj udobno. Pomaga vam ohraniti dom med 18 in 21 stopinjami Celzija, lahko pa tudi prilagodite to temperaturo, če je vaš otrok prehlad ali prevroče.
   • Na primer, če se vaš otrok pritožuje, da ga je premrazilo, lahko povečate ogrevanje. Če se vaš otrok pritožuje, da mu je pretoplo, vklopite klimatsko napravo ali ventilator.

2. del od 4: Hranjenje bolnega otroka

1. Dajte otroku dovolj bistrih tekočin. Dehidracija lahko poslabša stvari, če je vaš otrok bolan. Preprečite otroku dehidracijo, tako da zagotovite, da otrok redno pije. Ponudite svojemu otroku:
   • Voda
   • Sladoledi
   • ingverjeva limonada
   • Razredčite sadni sok
   • Pijače, obogatene z elektroliti
2. Dajte hrano, ki je lahko prebavljiva. Otroku zagotovite hranljivo hrano, ki ne bo vznemirjala želodca. Izbira hrane je lahko odvisna od simptomov vašega otroka. Dobre možnosti so:
   • Slani krekerji
   • Banane
   • Jabolčna omaka
   • Zdravljica
   • Kuhana žita
   • Pire krompir
3. Dajte otroku piščančjo juho. Vroča piščančja juha sicer ne bo ozdravila vašega otroka, vendar pomaga pri simptomih prehlada in gripe, saj redči sluz in deluje protivnetno. Obstaja več receptov za pripravo lastne piščančje juhe, čeprav mnogi komercialni dobro delujejo.

Del 3 od 4: Zdravljenje bolnega otroka doma

1. Dajte otroku obilo počitka. Spodbujajte otroka, naj gre spat tako pogosto, kot si sam želi. Preberite otroku zgodbo ali naj otrok posluša zvočno knjigo, da bo lažje zaspal. Vaš otrok potrebuje toliko počitka, kolikor ga lahko dobi.
2. Zdravila brez recepta uporabljajte zmerno. Če se odločite za dajanje zdravil, se raje držite izdelka, na primer acetaminophena ali ibuprofena, namesto nadomestnih zdravil ali dajanja kombinacij zdravil. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta o tem, katera zdravila so primerna za vašega otroka.
   • Ne dajajte ibuprofena otrokom, mlajšim od enega leta.
   • Otrokom, mlajšim od 4 let, ne dajajte zdravil za prehlad in kašelj, po možnosti šele, ko dopolnijo vsaj 8 let. Ta zdravila lahko povzročijo življenjsko nevarne neželene učinke in se še niso izkazala za zelo učinkovita.
   • Malčkom, otrokom ali najstnikom ne dajajte acetilsalicilne kisline (aspirina), saj lahko povzroči redko, a resno bolezen, imenovano Reyejev sindrom.
3. Spodbujajte otroka, da grgra s toplo slano vodo. V 200 ml mlačne vode dodajte četrt žličke namizne soli. Ko konča, naj otrok grgra in izpljune slano vodo. Grgranje s slano vodo lahko pomaga lajšati vneto grlo.
   • Za mlajše otroke ali za zamašitev nosu lahko uporabite tudi kapljice za nos ali razpršila s slano vodo (fiziološko raztopino). Lahko si pripravite razpršilec s slano vodo ali ga kupite v lekarni. Pri dojenčkih lahko nosno hruško izpraznite po uporabi kapljic.
4. Naj bo vaš dom brez dražilnih snovi. Ne kadite okoli svojega otroka in se izogibajte nošenju zelo močnih parfumov. Odložite dejavnosti, kot sta barvanje ali čiščenje. Dima lahko dražijo otrokovo grlo in pljuča ter poslabšajo njegovo bolezen.
5. Prezračite otrokovo sobo. Vsake toliko časa odprite okna v otrokovi sobi, da bo zrak svež. Naredite to, medtem ko je otrok zaposlen v kopalnici, da ga ne zebe. Če je potrebno, otroku zagotovite dodatne odeje.

4. del od 4: Obiščite zdravnika

1. Ugotovite, ali ima vaš otrok gripo. Simptome okužbe z virusom gripe jemljite resno. Je potencialno nevarna bolezen, ki se pogosto razvije nenadoma. Če mislite, da ima vaš otrok gripo, se posvetujte z otrokovim zdravnikom, še posebej, če je otrok mlajši od 2 let in ima zdravstvene težave, kot je astma. Simptomi gripe so:
   • Visoka temperatura in / ali mrzlica
   • Kašelj
   • Vneto grlo
   • Teče iz nosu
   • Bolečine v telesu ali mišicah
   • Glavobol
   • Utrujenost in / ali šibkost
   • Driska in / ali bruhanje
2. Izmerite otrokovo temperaturo. Preverite, ali vaš otrok čuti mrzlico, vroč videz, znojenje ali zelo vročino, če nimate termometra.
3. Vprašajte svojega otroka, ali ga boli. Vprašajte otroka, koliko bolečine ima in kje je. Lahko tudi nežno pritisnete na območje, nad katerim se pritožuje vaš otrok, da boste občutili resnost bolečine.
4. Pazite na znake resne bolezni. Bodite pozorni na znake, da mora vaš otrok takoj obiskati zdravnika. To so:
   • Vročina pri otroku, mlajšem od treh mesecev
   • Močan glavobol ali otrdelost vratu
   • Spremembe v vzorcu dihanja, zlasti težave z dihanjem
   • Spremembe v barvi kože, na primer videti zelo bledo, rdečkasto ali modrikasto
   • Otrok, ki noče piti ali več ne urinira
   • Brez solz, ko zajoka
   • Hudo ali neprekinjeno bruhanje
   • Otrok se težko zbudi ali se ne odziva
   • Otrok je nenavadno miren in neaktiven
   • Znaki močnega draženja ali bolečine
   • Bolečina ali pritisk v prsih ali želodcu
   • Nenadna ali trajna omotica
   • Zmedenost
   • Gripi podobni simptomi, ki se sprva izboljšajo, nato pa poslabšajo
5. Obiščite svojo lekarno. Če ste negotovi, ali naj otrok obišče zdravnika, se posvetujte s svojo lekarno. Lahko pomaga ugotoviti, ali simptomi vašega otroka zahtevajo zdravniško pomoč, in po potrebi svetuje zdravila.
   • Pokličete lahko tudi svojega zdravnika, saj je skoraj vedno na voljo nekdo, ki vam bo pomagal pri odločitvi, kaj storiti, in svetovanje doma.