Vsebina

• Koraki
• Pomembne zdravstvene informacije

Čeprav je najbolje, da sprejmemo in ljubimo svoj videz, je morda dovolj razlogov, da bi si zaželeli svetlejše kože, in dejstvo, da ljudje iščejo načine, kako Pobelite kožo. Na žalost, čeprav je možno izenačiti tonus kože, ni priporočljivega načina za naravno beljenje kože. Domača zdravila se niso izkazala za učinkovita, nekatera pa celo pomenijo škodo. Vendar še vedno obstaja upanje za vas! Obstajajo številne kreme brez recepta, ki lahko pomagajo osvetliti temne madeže. Poleg tega lahko obiščete tudi dermatologa in preizkusite profesionalne terapije. Z zgornjimi možnostmi lahko varno pobelite kožo.

Koraki

Metoda 1 od 4: Izberite kremo za temne madeže

Na trgu obstajajo belilne kreme in losjoni, zato boste morda zmedeni, kateri je učinkovit. Na srečo je izbira lažja, če veste, kaj iskati. Te kreme lahko kupite v lekarnah brez recepta. Običajno se kreme za beljenje kože uporabljajo samo na majhnih površinah, kot so starostne pege. Vedno se posvetujte s svojim dermatologom, ali so te kreme varne, preden jih nanesete na večje predele kože.

1. 

   Zmanjša pigmentacijo melanina s Kojično kislino. Kojična kislina lahko zdravi vse težave s kožo, vključno s pigmentacijo. Izberite kremo s to sestavino, ki vam pobeli kožo. Ti izdelki se običajno prodajajo brez recepta.
   • Glavni neželeni učinki Kojične kisline so blagi dermatitis in draženje kože.
   • Kojićeva kislina lahko naredi kožo bolj dovzetno za sončne opekline, zato pazite, da se po nanosu kreme ne izpostavljate soncu.

2. 

   
   
   Poskusite z retinoidno kremo za boj proti hiperpigmentaciji. Retinoidne kreme so običajno zdravljenje vseh težav s kožo, kot so starostne pege in gube. Retinoidne kreme pomagajo tudi pri beljenju temnih madežev in ohranjanju zdrave kože. Za poskus beljenja kože lahko kupite retinoidno kremo brez recepta.
   • Za močnejši recept retinoidnih krem ​​lahko obiščete tudi dermatologa.
   • Retinoidne kreme lahko povzročijo suho, rdečo in luskasto kožo na rjavih madežih.

3. 

   
   
   Poskrbite, da vse kreme, ki jih uporabljate, vsebujejo živo srebro. Nekatere kreme za beljenje kože vsebujejo živo srebro in so lahko škodljive. Izpostavljenost živemu srebru lahko povzroči težave z ledvicami, pa tudi poškodbe vida in sluha. Izogibajte se vsem izdelkom za nego kože, ki vsebujejo živo srebro, tako da preverite sestavine izdelka in upoštevate naslednje informacije:
   • Če je katera koli sestavina kalomel, cinabaris (cianid), hidražrij oksid rubrum (živosrebrni oksid) ali živo srebro, potem izdelek vsebuje živo srebro.
   • Če je opozorilo, da smetane ne smete imeti srebra, zlata, aluminija in nakita, lahko izdelek vsebuje živo srebro.

4. 

   Za beljenje temnih madežev uporabite hidrokinon. To je običajno sredstvo za beljenje kože, ki lahko blokira proizvodnjo melanina in se pogosto uporablja v številnih belilnih kremah, ki se prodajajo brez recepta. Preizkusite 2% hidrokinon kremo ali losjon, da preverite, ali vam ustreza.
   • Nekateri zdravniki nasprotujejo uporabi hidrokinona, ker je povezan z nekaterimi neželenimi učinki, kot sta zatemnitev ali prekomerno beljenje kože. Na splošno zdravniki menijo, da so koncentracije hidrokinonov pod 4% varne, toda za večjo gotovost morate pred uporabo vprašati svojega dermatologa.
   • Učinek beljenja hidrokinona je začasen, zato ga je treba uporabljati neprekinjeno. Koža se bo na soncu zatemnila, zato morate na prostem vedno nositi zaščito pred soncem.
   • Hidrokinon običajno da rezultate v 4 tednih.

Metoda 2 od 4: Kremo uporabljajte pravilno

Ko izberete kremo, je enostavna za uporabo. Najprej morate prebrati navodila, da se prepričate, da se pravilno uporablja, nato pa sledite tem korakom, da si kožo posvetlite s kremo, ki jo kupite brez recepta.

1. 

   Kremo najprej preizkusite na majhnih površinah. Pred uporabo kreme se prepričajte, da niste občutljivi na izdelek. Nanesite majhno količino kreme na majhno površino kože in počakajte nekaj minut. Preverite pordelost ali draženje. Če je vse videti dobro, lahko kremo nanesete na kožo.
   • Če obstaja, kreme ne uporabljajte.

2. 

   Nanesite tanko plast kreme na kožo, ki jo želite posvetliti. Na prst ali konico vate iztisnite majhno količino kreme, nato pa jo nanesite na temne lise na koži.
   • Pazite, da vam krema ne pride v nos, oči ali usta.
   • Ne pozabite, da se te kreme običajno uporabljajo samo za zdravljenje majhnih temnih madežev, ne pa tudi na velikih delih kože. Najprej se posvetujte s svojim dermatologom, če ga želite uporabljati na velikih površinah kože, da se prepričate, da je varen.

3. 

   Po nanosu kreme si umijte roke. To je bistvenega pomena, da preprečite nenamerno beljenje prstov ali drugih predelov kože.
   • Tudi z vatirano palčko si še vedno umijte roke, da preprečite, da bi losjon prišel v vaše roke, ne da bi to vedeli.

4. 

   Ne dovolite, da se nihče ne dotika kreme nekaj ur po tem, ko jo nanesete na kožo. Kreme za beljenje lahko prehajajo s vaše kože na drugo in nenamerno belijo njihovo kožo. Počakajte vsaj nekaj ur, da se krema vpije, preden se koga dotaknete.

5. 

   Nadaljujte s terapijo 3-4 mesece. Kreme za beljenje kože nimajo hitrega učinka, zato boste morali biti potrpežljivi. Še naprej nanašajte kremo vsak dan in počakajte 3-4 mesece, da krema deluje.
   • Na splošno, če v treh mesecih ne vidite razlike, se posvetujte z dermatologom za druge možnosti.
   • Če izdelek vsebuje drugačna navodila, sledite tem navodilom.

3. metoda od 4: lasersko beljenje

Čeprav lahko pomaga razsvetliti kožo, kreme brez recepta morda ne bodo učinkovite. Na srečo imate še druge možnosti. O možnostih beljenja kože se posvetujte s svojim dermatologom. Najpogostejša je laserska terapija za zmanjšanje melanina v koži. Dermatolog lahko izvede ta postopek in vam olajša tonus kože.

1. 

   Obiščite dermatologa, da se pogovorite o beljenju kože. Nege za beljenje kože, vključno z lasersko terapijo, bodo izvajali v dermatološki pisarni. Dogovorite se za sestanek in se s svojim zdravnikom pogovorite o možnostih, ki so primerne za vas.
   • Dermatolog lahko izvede majhen kožni test, da se prepričate, da niste občutljivi na laser. Manjši del kože bodo izpostavili laserju in počakali nekaj tednov, da ugotovijo, ali imate reakcijo. Če ne, lahko varno uporabite to metodo.

2. 

   Laserska terapija. Postopek laserske terapije je precej preprost. Dermatolog bo lasersko napravo 30-60 minut držal proti koži, da bo uničil melanin v koži. Med zdravljenjem lahko kožo ohladijo tudi s hladnim zrakom. Po končani seji lahko odidete domov in počakate, da se koža zaceli.
   • Med zdravljenjem lahko občutite rahlo pekoč občutek ali zategovanje kože. To je normalno, vendar obvestite svojega zdravnika, če imate hude bolečine.
   • Vaš zdravnik lahko uporabi anestetično kremo za omrtvičenje kože in lajšanje bolečin.

3. 

   2 tedna po zdravljenju upoštevajte navodila za nego kože. Laserji dejansko poškodujejo kožo, zato boste po zdravljenju videli pordelost, podplutbe in vnetja. To je normalno in mora izginiti v 2 tednih. Medtem ko si koža opomore, jo vsak dan nežno umivajte z vodo in milom brez vonja, nato nanesite vosek aloje ali mineralnega olja, da si pomagate pri celjenju. Izogibajte se praskanju ali praskanju lusk, ki nastanejo na koži. Če upoštevate naslednje smernice za nego kože, si bo koža opomogla in postala svetlejša.
   • Za lajšanje nelagodja lahko vzamete tudi zdravila za lajšanje bolečin.
   • Vedno upoštevajte zdravnikova navodila za oskrbo po zdravljenju.

Metoda 4 od 4: Na voljo so domača zdravila

Na spletu lahko najdete veliko domačih zdravil za beljenje kože. Na žalost je večina teh terapij neučinkovita. Najbolje, kar lahko počnete doma, je omejiti izpostavljenost soncu, da ne boste potemnili kože. Poleg tega se je dobro posvetovati tudi z dermatologom.

1. 

   Nanesite kremo za sončenje vsakič, ko greste ven. Zaščita pred soncem dejansko ne osvetli tona kože, pomaga pa preprečiti dolgočasno in poškodovano kožo. Vsakič, ko greste na sonce, nosite zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem najmanj 15, da zaščitite kožo in preprečite temnejšo kožo.
   • Nošenje kreme za sončenje je še posebej pomembno, če uporabljate belilne kreme, saj je vaša koža ob nanašanju belilnih krem ​​bolj občutljiva na sonce.

2. 

   Izogibajte se sončenju sredi dneva. Sonce je običajno najmočnejše med 10. in 14. uro, zato mu boste najbolj izpostavljeni, če boste v tem času zunaj. Poskusite ostati v zaprtih prostorih, če je mogoče, in obvezno nosite čim več kreme za sončenje, če ste na prostem.
   • Če se v teh urah ne morete izogniti izhodom, poskusite čim bolj ostati v senci.

3. 

   Ne uporabljajte nedokazanih postopkov beljenja kože. Če greste po spletu po nasvete za beljenje, lahko najdete vse, od kompletov za beljenje kože do tretmajev, kot so limonin sok, jogurt ali belilo. Noben od zgornjih nasvetov se ni izkazal za učinkovitega, nekateri celo škodljivi. Če si resnično želite osvetliti tonus kože, je najbolje, da se za strokovno obravnavo pogovorite z dermatologom.

Pomembne zdravstvene informacije

Niste sami pri iskanju načinov za naravno beljenje kože. Na žalost ni priporočljivih domačih zdravil za beljenje kože. Na srečo pa imate še vedno veliko možnosti, če želite pobeliti kožo. Nekatere belilne kreme brez recepta so lahko učinkovite, če jih uporabljate pravilno in se najprej posvetujte s svojim dermatologom. Če to ne deluje, lahko dermatolog opravi vrsto zdravljenj, ki vam lahko pomagajo. Namesto da bi poskušali spremeniti svoj videz, lahko tudi poskusite sprejeti ton kože in se imeti rad takšnega, kot ste.