Avtor:
John Stephens
Datum Ustvarjanja:
22 Januar 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Disocijativna motnja identitete (DID), prej znana kot večosebnostna motnja, je bolezen, ki prinaša utrujenost in strah tako obolelemu kot bližnjim. . Za DID je značilen razvoj številnih različnih identitet ali osebnosti. To je sporna bolezen, zato lahko ljudje z boleznijo trpijo stigmo drugih. Do nekoga z DID ravnajte sočutno, da se počuti bolje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Razumevanje disociativne osebnostne motnje
Razumevanje simptomov bolezni. DID je značilen za prisotnost več različnih osebnosti, ki jih pogosto imenujemo nadomestne osebnosti. Te osebnosti so pogosto zapletene in imajo različne pretekle, fizične in vedenjske vzorce. Na primer, odrasla oseba ima lahko nadomestno osebnost, ki pripada otroku. Morda boste opazili spremembe v glasu, kretnjah - poleg sprememb v stališčih in željah. Ko se pojavijo nadomestne osebnosti, lahko oseba za nekaj časa izgubi sposobnost priklica dela spomina. Zato ne prepoznajo prisotnosti alternativnih osebnosti. Preklop med osebnostmi je v angleščini znan tudi kot "preklop".
- Ljudje z disociiranimi osebnostnimi motnjami pogosto doživljajo tesnobo, depresijo, samopoškodbe, motnje spanja in / ali zlorabo alkohola.
- Resnost simptomov se od osebe do osebe razlikuje.
Brez sodbe. Ljudje s psihološkimi boleznimi zaradi stigme, povezane s psihološko boleznijo, pogosto ne poiščejo svojega zdravnika ali sodelujejo pri zdravljenju. To lahko še posebej velja za ljudi z DID, ker se na splošno ne šteje za motnjo, čeprav so diagnostična merila dokumentirana v DSM-5 (Diagnostični in statistični priročniki o duševne motnje). Pazite, da ljudi z DID ne bo bolj nerodno in sramežljivo glede njihovega stanja.- Vedno imejte v mislih, da je težko nadzorovati reakcije drugih ljudi. To vam bo pomagalo razumeti zapletenost življenja z nekom, ki ima duševno bolezen.
Vprašajte, ali poznate bolno osebo. Če je oseba prijatelj ali družinski član, jo zanimajte za njene izkušnje. Neznanci se lahko počutijo nelagodno zaradi svojih psiholoških vprašanj, zato jih ne omenjajte.- Vprašajte o njihovih občutkih pred in po prehodu osebnosti. Tako boste bolje razumeli njihove izkušnje.
- Pokažite razumevanje tako, da razumete njihov strah, zmedo in zmedo.
Metoda 2 od 3: Podpiranje osebe z disocijacijsko osebnostno motnjo
Ostani z njimi. Zaradi sramu in stigme se ljudje pogosto počutijo osamljene. Pomagajte jim ohranjati zdrave odnose z aktivnim pogovorom z njimi. Ni vam treba govoriti o DID. Pravzaprav bi bilo veliko bolje, če bi lahko bili z njimi, ne da bi omenili bolezen. To jim bo pomagalo, da se bodo počutili "normalno".- Načrtujte, da se boste sestajali tedensko, da boste ohranili svojo zvezo.
- Poiščite nekaj, kar lahko naredite skupaj, kar vam bo pomagalo odvrniti pozornost od DID-a.
Pridružite se skupini za podporo. Pridružitev podpornim skupinam je odličen način za iskanje ljudi v enaki situaciji. Ponudite, da se pridružite skupini z njimi, da pokažete svojo podporo.
- DID je redka bolezen, zato je težko najti posebno skupino za podporo na vašem območju. V velikih mestih so morda skupine, namenjene motnjam v motnjah, v manjših pa boste morda morali poiskati splošne psihiatrične podporne skupine.
- Če ne najdete podporne skupine, kjer živite, se lahko pridružite spletni podporni skupini.
Vedno podpiraj. Pokažite ljubljeni osebi, da vam je mar in jo podpirajte, tako da se pridružite skupinam za podporo. To vam bo pomagalo pridobiti znanje in priložnost, da boste v pomoč.
- Spodbudite osebo, naj se vam pridruži. Pridružitev podporni skupini pomaga ljudem, da bolje razumejo družbene izkušnje in premagajo stigmo.
3. metoda od 3: Nadzor preobrazbe osebnosti
Pomagajte ljudem z DID, da se izognejo sprožilcem. Travma je pogost dejavnik pri ljudeh z DID, segregacija pa je pogosto povezana s hudim čustvenim stresom. To pomeni, da lahko stresna čustva povzročijo osebnostno preobrazbo. Ljudem z DID jim izogibanje sprožilcev pomaga prepoznati in nadzorovati stresne situacije. Če ugotovite, da obstaja nevarnost vzburjenja, spremenite temo pogovora ali prosite osebo, naj se pridruži drugim nepovezanim dejavnostim.
- Droge in alkohol lahko spodbujajo konverzijo in jih zato odvračajo od uživanja.
Predstavi se. Če se nadomestna osebnost pojavi, ko ste tam, ta osebnost morda ne ve, kdo ste. V primerih, ko vas osebnost ne pozna, se lahko zmedejo ali prestrašijo. Pomagajte jih umiriti tako, da se predstavite in razložite, zakaj jih poznate.
- Če je oseba z DID vaš zakonec, se boste morda želeli izogniti predstavitvi njihovega zakonca. Na primer, otroška osebnost se lahko počuti zelo zmedeno, druga spolna osebnost je lahko zelo neprijetna zaradi učinkov te spolne delitve.
Spodbujajte pacienta k sodelovanju pri zdravljenju. Zdravljenje DID običajno vključuje redno srečanje s terapevtom in spreminjanje življenjskega sloga. Ljudje z depresijo in / ali tesnobo bodo morda potrebovali zdravila. Za najboljši učinek je treba strogo upoštevati zdravljenje, zato jih spodbujajte k sodelovanju pri zdravljenju.
- Spodbudite pacienta, naj obišče terapevta, tako da ga spremljate.
- Spremembe življenjskega sloga pogosto vključujejo zdravo prehranjevanje, redno gibanje in izogibanje zdravilom / alkoholu. K spremembi življenjskega sloga jih lahko spodbudite tako, da jih uporabite pri sebi, vsaj kadar ste z nekom, ki se zdravi.
- Predlagajte, naj oseba določi opomin za jemanje zdravila v skladu z zdravnikovimi navodili.
- Če oseba reče, da ne more sodelovati, ali razmišlja, da ne bi več sodelovala, jo prosite, naj obišče zdravnika za ustrezne možnosti zdravljenja.
Nasvet
- Fizično zdravje je povezano z duševnim zdravjem, zato vedno jejte zdravo in redno telovadite.
Opozorilo
- Če se bojite, da bi oseba lahko škodovala sebi ali drugim, takoj poiščite pomoč.
- Nenadna ustavitev zdravil je lahko zelo nevarna. Spodbudite osebo, naj obišče svojega zdravnika, takoj ko namerava prenehati jemati zdravila.
- Droge za rekreacijo in alkohol lahko povečajo pogostost in resnost simptomov, zato se je treba izogibati njihovi uporabi.
