Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Ustnice so pogosto posledica suhih in razpokanih ustnic, lahko pa jih povzroči tudi alergijska reakcija ali simptom osnovnega zdravstvenega stanja. Z uporabo voska za sekanje in izogibanjem škodljivemu vedenju lahko rano zlahka pozdravite brez uporabe zdravil. Ko so vaše ustnice zaceljene, poskrbite za ustnice in preprečite, da bi se to ponovilo.

Koraki

1. del od 2: Zdravi ustnice

1. 

   Poiščite izdelke za nego ustnic na osnovi nafte. Izdelek z najbolj znano blagovno znamko je vazelin, učinkoviti pa so tudi manj priljubljeni izdelki. Čeprav obstajajo pomisleki glede varnosti naftnih derivatov na evropskem trgu, je vprašanje zaključeno in naftni derivati ​​so cenjeni zaradi varnosti. Naftno olje ustvarja zaščitni film na koži, da zaklene vlago, prepreči izsušitev ustnic in zmanjša rane.

2. 

   
   
   Na ustnicah uporabljajte izdelke, ki vsebujejo dimetikon. Dimetikon je vlažilna krema, ki deluje za luščenje in draženje kože, ko je koža dehidrirana, in obvladuje težave, ki povzročajo rane. Vendar bodite previdni pri uporabi izdelkov, ki vsebujejo dimetikon, na ustnicah, saj je to lahko nevarno pri zaužitju. Običajno se to zgodi le redko, vendar morajo biti tudi ljudje, ki ližejo ustnice, previdni.

3. 

   
   
   Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo škodljive sestavine. Balzami za ustnice s hladnim občutkom so lahko zelo prijetni za nanašanje na ustnice, vendar pogosto prispevajo k izsušitvi ustnic in nadaljnjim ranicam. Če najdete izdelke, ki vsebujejo evkaliptus, mentol ali kafro, izberite druge izdelke.

4. 

   
   
   Pred spanjem nanesite balzam za ustnice. Tako bodo vaše ustnice celo noč hidrirane, zbudili pa se boste z mehkejšimi in manj razpokanimi ustnicami. To je še posebej učinkovito za tiste, ki redno uporabljajo šminko, saj bodo razpoke in luščenje manj vidne, ko šminko nanesete zjutraj.

5. 

   Pomislite, ali so bile vaše ustnice izpostavljene alergenom. Če vas pogosto zaboli vročina, čeprav redno uporabljate balzam za ustnice, imate lahko alergijsko reakcijo. Alergeni so lahko hrana, na primer arašidi, ali izdelki, ki jih daš na ustnice. Pogosti alergeni v izdelkih za nego ustnic vključujejo čebelji vosek, karitejevo maslo, ricinusovo olje in sojino olje. V tem primeru zamenjajte te rastlinske vlažilce na oljne.
   • Morda se boste morali zdraviti s kortikosteroidno kremo. S prstom namažite ustnice s kremo za zmanjšanje draženja ali zdravljenje alergijskega kontaktnega dermatitisa na ustnicah, znanega tudi kot heilitis.

6. 

   Pijte dovolj vode. Vzdrževanje hidrata je eden od načinov, da podprete skoraj vse funkcije telesa in izboljšate splošno zdravje. Ko bo telo dehidrirano, se bo tudi koža - največji organ v telesu - izsušila, kar lahko privede do herpesa. Ameriški medicinski inštitut priporoča vsaj 9 kozarcev vode na dan za odrasle ženske in vsaj 13 skodelic vode za odrasle moške. Sem spadajo vse tekočine, kot so kava, sokovi in ​​druge pijače, vključno s količino tekočine v hrani.

7. 

   Izogibajte se dejavnostim, ki bi lahko dodatno poškodovale vaše ustnice. Če naredite le korake za celjenje in hidriranje ustnic, to ni dovolj. Izogibajte se vedenju, ki ovira celjenje ustnic. Najpogostejši vzroki za nastanek ran na ustnicah so luščenje ali grizenje luskaste kože in poskušanje pilinga ustnic, medtem ko so ustnice boleče.

8. 

   Obiščite dermatologa. Če se vaše ustnice ne odzovejo na nobeno od zgoraj navedenih načinov zdravljenja, obstaja osnovno zdravstveno stanje, ki zahteva zdravljenje. Na primer, otekle ustnice so lahko simptom Crohnove bolezni, ki povzroča vnetje limfnih kanalov v telesu. Dermatolog vam lahko svetuje na podlagi strokovne analize vašega stanja. oglas

2. del 2: Zaščitite ustnice pred poškodbami

1. 

   Sprejemite preventivne ukrepe z izdelki za nego ustnic. Ne čakajte, da ustnice nabreknejo in vas ne bo bolelo. Tudi če so vaše ustnice zdrave, jih vseeno negujte z balzamom za ustnice ali mazilom, ki vlaži in zadržuje vlago, tako da vas nikoli več ne bo bolelo.

2. 

   Piling ustnic z zdravih ustnic. Ne smete dražiti razpokanih ustnic, toda piling zdravih ustnic je pomemben del vaše negovalne rutine. Pilinge za ustnice lahko kupite v večini kozmetičnih trgovin; Ta izdelek je na videz podoben šminki in deluje na odstranjevanje odmrlih celic z najbolj zunanje plasti ustnic. Za piling ustnic lahko uporabimo tudi preproste gospodinjske izdelke. Samo zmešajte malo sladkorja z olivnim oljem in mešanico nežno podrgnite s konicami prstov.
   • Ne drgnite premočno, saj lahko to privede do vnetij in vnetij.
   • Navlažite ustnice s hidratantnim šminko takoj po pilingu.

3. 

   Ne lizi si ustnic. Mnogi si ližejo ustnice, ne da bi to opazili. Morda mislite, da je to vedenje neškodljivo - ali so ustnice vseeno navlažene od zunaj? Pravzaprav je ravno nasprotno: ko slina izhlapi, izsuši vaše ustnice, poleg tega pa boste ob lizanju ustnic izgubili tudi naravna olja, ki skrbijo za ohranjanje zdravih ustnic. Poskusite prenehati z navado lizanja ustnic.

4. 

   Zaščitite ustnice pred škodljivimi vplivi sonca. Na ustnicah je zelo malo melanina (pigmenta, ki se bori proti škodljivim UV žarkom). Torej so vaše ustnice izpostavljene poškodbam sonca vsakič, ko stopite ven, kar vodi do suhosti, razpok in herpesov, ki v skrajnih primerih lahko razvijejo raka. Izpostavljenost soncu lahko povzroči tudi herpes na vročini. Da bi se izognili tem in drugim tveganjem, si na ustnice nanesite izdelke s sestavinami za zaščito pred soncem. Večina krem ​​za sončenje za ustnice ima relativno nizko stopnjo zaščitnega faktorja 15 - te je mogoče uporabljati vsak dan; če pa se nameravate cel dan sončiti na plaži ali delati na prostem, ustnice zaščitite z izdelkom z višjo stopnjo zaščite pred soncem, podobnim izdelku, ki se nanaša na vašo kožo.

5. 

   Ohranite dobro zdravje ustne votline. Ustnice, zobe, dlesni in usta morate ohranjati zdrave, tako da upoštevate ustna higienska navodila, ki vključujejo umivanje zob dvakrat na dan po obroku s fluoridno zobno pasto.Po uporabi operite zobno ščetko in jo postavite na dobro prezračevano mesto, da preprečite razmnoževanje bakterij. Ne pozabite na zobno nitko in vsakih 6 ali 12 mesecev obiščite zobozdravnika, da si očistite zobe. Dobra ustna higiena bo pomagala zmanjšati tveganje za okužbo in lahko hitreje prepreči in / ali pozdravi herpes. oglas

Nasvet

• Če bolečino povzroča vročina, takoj nanesite vrečko z ledom.
• Ponoči uporabljajte vlažilec zraka, pred spanjem pa balzam za ustnice.
• Krema iz vazelina, ki se uporablja vsaj teden dni, lahko pomaga pri celjenju ranic in luščenja ustnic.
• Ponoči pred spanjem na ustnice nanesite kremo iz vazelina. Krema z vazelinom bo navlažila vaše ustnice in ko se zjutraj zbudite, bodo razpokane, mehurčaste ustnice vzletele!
• Poskusite se ne dotikati ustnic. Bakterije na prstih se lahko razširijo na ustnice, kar povzroči dodatne rane in upočasni proces celjenja.
• Ne uporabljajte dišečega šminke, saj lahko še bolj razdraži ustnice!
• Namesto tistega v škatli poskusite najti balzam za ustnice. Bakterije na prstih se bodo razširile na ustnice in lahko okužijo ustnice.
• Na ustnice nanesite brezbarven balzam za ustnice ali ledeno vodo.
• Poskusite, da ne stiskate suhih ustnic.

Opozorilo

• Ne lupite suhe kože na ustnicah. Zaradi tega bodo ustnice lažje krvavile.