Vsebina

• Koraki
• Opozorilo

Urtikarija ali srbeča gobavost je stanje kože, ki se razvije v madežih aken s srbečim neprijetnim srbenjem. Ti rdeči izpuščaji so različno veliki in imajo premer od 0,5 cm ali več. Večina jih bo čez dan odšla s pravilnim zdravljenjem doma. Če imate koprivnico več kot nekaj dni, se hitro posvetujte s svojim zdravnikom.

Koraki

Metoda 1 od 3: Odpravite začetni vzrok

1. 

   Znebite se morebitnih vzrokov koprivnice s svojo prehrano. Dobro je voditi dnevnik vseh jedi, ki ste jih jedli pred in po spremembi načrta. To vam bo pomagalo prepoznati problematično hrano. Obstaja veliko živil, ki lahko povzročijo urtikarijo, na primer:
   • Živila, ki vsebujejo žilne amine.Ta snov povzroči, da telo sprosti histamin, hkrati pa se pojavi gobavost. Živila, ki vsebujejo to aktivno sestavino, vključujejo školjke, ribe, paradižnik, ananas, jagode in čokolado.
   • Živila, ki vsebujejo salicilate. To je spojina, podobna aspirinu. Pogosto jih najdemo v paradižniku, malinah, pomarančnem soku, začimbah in čaju.
   • Druga živila, ki povzročajo alergije, vključujejo arašide, drevesne oreščke, jajca, sir in mleko. Nekateri so tudi ugotovili, da kofein in alkohol lahko povzročita tudi koprivnico.

2. 

   
   
   Razmislite, ali ste alergični na kaj v svojem okolju. Če je tako, se kopriv znebite tako, da jim izpostavljenost zmanjšate na minimum. Nekatere ljudi srbi koža zaradi izpostavljenosti naslednjim snovem:
   • Cvetni prah. Če je to vzrok, potem urtikarijo običajno opazite v času opraševanja. V tem času se izogibajte odhodom na prosto in zaprite notranja okna.
   • Pršice in luske na lasišču hišnih ljubljenčkov. Če ste alergični na pršice iz hišnega prahu, je najbolje, da vaše bivalno okolje ostane čisto in brez prahu. Poskusite redno sesati, pometati in brisati. Zamenjajte rjuhe, da ne boste spali na prašnih ali luskastih listih lasišča hišnih ljubljenčkov.
   • Lateksna guma. Nekateri ljudje dobijo urtikarijo zaradi izpostavljenosti gumi. Če ste zdravnik in menite, da lahko lateks povzroči alergijsko reakcijo, nosite ne gumijaste rokavice, da preverite, ali srbenje na vašem telesu mine.

3. 

   
   
   Zmanjšajte izpostavljenost in pike žuželk. Nekateri ljudje so bolj nagnjeni k pojavu urtikarije zaradi kemikalij, ki jih žuželke sprostijo, ko jih pičijo ali pičijo. Imajo lahko akutno alergijo in v primeru injekcije potrebujejo en odmerek adrenalina. Če delate zunaj, lahko pike insektov ali pike zmanjšate tako, da:
   • Izogibajte se čebelnjakom in osam. Če vidite delavske čebele ali ose, se jim ne posmehujte in ne delajte sovražnikov. Namesto tega se počasi odmaknite in počakajte, da odletijo.
   • Spray repelent na oblačila ali katero koli drugo nezaščiteno področje telesa. Ne dovolite, da vam kemikalije, ki jih izločajo žuželke, vstopijo v nos, oči ali usta. Na trgu so široko dostopni repelenti za žuželke, vendar morate izbrati tistega, ki vsebuje spojine DEET, saj so običajno zelo učinkovite.

4. 

   
   
   Ščiti kožo pred ostrimi okoljskimi dejavniki. To vključuje zaščito pred nihanji temperature, dokler se vaše telo ne prilagodi novemu podnebju ali se prilagodi močnejši kremi za sončenje. Nekateri ljudje z občutljivo kožo so pogosto izpostavljeni koprivnici, kadar so izpostavljeni dejavnikom iz okolja, kot so:
   • Vroče
   • Hladno
   • Sonček
   • Država
   • Pritisk je na kožo

5. 

   O zdravilih, ki jih jemljete, se pogovorite s svojim zdravnikom. Nekatera zdravila lahko povzročijo, da se v vašem telesu razvije urtikarija. Če menite, da vam eno od zdravil, ki jih jemljete, povzroča alergijsko reakcijo, ga ne prenehajte jemati brez posveta z zdravnikom. Zdravnik vam bo priporočil druga zdravila, ki vam lahko pomagajo pri zdravljenju osnovne zdravstvene težave, ki jo imate, ne da bi vas srbeč izpuščaj. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo koprivnico, vključujejo:
   • Penicilinski antibiotik
   • Zdravila za zdravljenje krvnega tlaka
   • Zdravilo Aspirin
   • Naproksen (Aleve)
   • Ibuprofen (Advil, Motrin IB in mnogi drugi)

6. 

   Upoštevajte splošno zdravje. Obiščite svojega zdravnika, da ugotovi, ali je koprivnica simptom drugega osnovnega zdravstvenega stanja v vašem telesu. Mnogo dejavnikov vodi do koprivnice in srbečice, kot so:
   • Okužbe, ki jih povzročajo bakterije
   • Črevesni paraziti
   • Virusne okužbe, vključno s hepatitisom, okužbo s citomegalovirusom, okužbo z virusom Epstein-Barr in okužbo s HIV
   • Težave s ščitnico
   • Imunske motnje, kot je eritematozni lupus
   • Limfom
   • Reakcijska transfuzija krvi
   • Redka genetska motnja, ki vpliva na imunski sistem in delovanje beljakovin v krvi
   oglas

2. metoda od 3: Uporaba naravnih postopkov

1. 

   Prizadeto mesto pomirite s hladnim obkladkom. To lahko pomaga zmanjšati občutek srbenja in prepreči praskanje kože. Ti lahko:
   • Krpo zmočite v hladni vodi in jo razporedite po koži. Pustite delovati, dokler srbeč občutek ne popusti.
   • Uporabite hladen paket. Če želite uporabiti led, ga zavijte v krpo, tako da ga ne boste morali položiti neposredno na kožo. Namestitev ledu neposredno na kožo lahko poveča tveganje za hladne opekline. Če doma nimate ledu, raje poskusite vrečko zamrznjene zelenjave. Pred segrevanjem kože pustite hladen obkladek na koži 10 minut.

2. 

   Namočite se v hladni kopeli z naravnimi zdravili, ki ne povzročajo srbečice. To velja za dolgoletno zdravilo, ki pomaga v boju proti neprijetnemu srbenju. Napolnite kad s hladno, osvežilno vodo. Nato dodajte eno od spodnjih sestavin glede na količino, ki jo je na embalaži navedel proizvajalec. Namakajte nekaj minut ali dokler ne začutite, da srbečica počasi izgine. Surovine vključujejo:
   • Soda bikarbona
   • Nepredelana ovsena kaša
   • Koloidna ovsena kaša (na primer prah iz ovsene kopeli Aveeno ali več)

3. 

   Nosite ohlapna in mehka oblačila, da koža ostane hladna in suha. Koprivnica je lahko posledica pekoče in srbeče kože, ki jo povzročajo tesna oblačila in prekomerno potenje telesa. Široka oblačila pomagajo koži dihati in se izogne ​​srbečemu izpuščaju, ki ga povzroča pregrevanje telesa in pretirano drgnjenje kože.
   • Poskusite ne izbirati tkanin, ki vas srbijo, zlasti volne. Če želite nositi puloverje, pazite, da ne pridejo v neposreden stik s kožo. Če na primer radi nosite pulover z dolgimi rokavi, ne pozabite spodaj obleči tanke majice.
   • Tako kot znoj lahko sproži koprivnico, lahko tudi vroča kopel pod prho ali v kopeli spodbudi vaše telo, da vas srbi.

4. 

   Poiščite načine za zmanjšanje stresa. Nekateri ljudje nenadoma razvijejo koprivnico, ko so v izjemnem stresu. Ponovno razmislite, ali ste v življenju doživeli kakršne koli stresne dogodke, na primer oddih ali začetek nove službe, kdo iz družine, ki je pravkar umrl, se počuti lahkotno, ali se v ljubezni znajti v težavah. Če je to težava, lahko učenje obvladovanja stresa pomaga, da srbeči izpuščaj izgine. Lahko poskusite:
   • Vadite meditacijo. Meditacija je odličen način za sprostitev s praznjenjem misli. Potreben je tihi čas, da zaprete oči, se sprostite in se znebite stresa. Nekateri med mislijo pogosto ponavljajo določeno besedo v mislih.
   • Globok vdih. Pri tej metodi se morate osredotočiti na črpanje pljuč. To bo spodbudilo sprostitev, pa tudi izogibanje težavam z dihanjem, kadar dihate prehitro ali pregloboko. Globoko dihanje vam lahko pomaga tudi pomiriti in ohraniti vaš um prazen.
   • Vizualizirajte mirne slike. To je tehnika sproščanja, ki zahteva, da veste, kako razmišljati o mirnem kraju. Lahko je resnično ali namišljeno mesto. Ko si vizualizirate to mesto, stopite nogo na prizorišče in pomislite, kako je videti, kaj diši in kako zveni.
   • Telovadi. Redna in redna vadba vam bo pomagala, da se sprostite, spremenite razpoloženje v pozitivno smer in hkrati izboljšate splošno zdravje. Ameriško ministrstvo za zdravje in socialne službe (HHS) spodbuja vse, naj v tednu dni namenijo vsaj 75 minut telesne aktivnosti. Sem spadajo hoja, tek ali šport. Ljudem tudi svetujemo, da vadijo za povečanje mišične moči, na primer dvigovanje uteži, približno 2-krat na teden.
   oglas

3. metoda od 3: Iskanje zdravniške pomoči

1. 

   Pokličite ekipo za nujne primere, če težko dihate. Občasno imajo ljudje pogosto težave z dihanjem ali se počutijo, kot da jim je zamašeno grlo, ko telo dobi koprivnico. Če se vam to zgodi, je nujno in takoj pokličite rešilca.
   • Na tej točki vam bo reševalec dal injekcijo epinefrina. To zdravilo, znano tudi kot oblika adrenalina, deluje hitro za zmanjšanje otekline.

2. 

   Poskusite z antihistaminiki (antihistaminiki). To zdravilo je običajno tako na recept kot na recept. Znani so kot prva linija zdravljenja urtikarije in zelo učinkovito zmanjšujejo srbenje in otekanje.
   • Med pogosto uporabljene antihistaminike spadajo cetirizin, feksofenadin in loratadin. Poleg tega je difenhidramin (Benadryl) na voljo tudi zunaj lekarne in se pogosto uporablja kot antihistaminik.
   • Zaradi antihistaminikov se lahko počutite zaspani. Zato ne pozabite vprašati svojega zdravnika, če so varni za vožnjo. Med uporabo tega zdravila ne pijte alkohola. Natančno preberite in upoštevajte navodila proizvajalca in zdravniške nasvete.
   • Povejte svojemu zdravniku, če ste noseči. Antihistaminiki morda niso varni za nosečnice.

3. 

   Vprašajte svojega zdravnika o kortikosteroidih. To zdravilo se pogosto predpisuje na recept, če vam antihistaminiki ne ustrezajo. Pomagali bodo zmanjšati koprivnico z oslabitvijo imunskega odziva. Običajno zdravilo na recept je jemati prednizolon 3 do 5 dni.
   • Preden začnete jemati kortikosteroide, obvestite svojega zdravnika, če imate katerega od naslednjih stanj, da se prepričate, ali je zdravilo primerno za vaše telo, na primer visok krvni tlak, glavkom, katarakta ali uriniranje. Ulica. Ne pozabite obvestiti svojega zdravnika, če mislite, da ste noseči ali dojite.
   • Neželeni učinki vključujejo povečanje telesne mase, nenavadne spremembe razpoloženja in izgubo spanja.

4. 

   Če koprivnica še vedno ne izgine, poskusite z drugimi dodatki. Če srbeči izpuščaj navadno nasprotuje zdravljenju, vam bo zdravnik svetoval, da obiščete dermatologa. Na tej točki boste imeli na izbiro poskusiti dodatek. Povejte svojemu zdravniku, če jemljete katerokoli zdravilo ali ste noseči ali dojite.
   • Mentolna krema. To kremo lahko nanesete neposredno na kožo, da zmanjšate srbenje.
   • H2 antihistaminiki (H2 antihistaminiki). To zdravilo se razlikuje od antihistaminika zunaj lekarne. Ožijo krvne žile in s tem zmanjšajo otekanje in rdečico na koži. Neželeni učinki zdravila vključujejo glavobol, drisko in omotico.
   • Antagonisti levkotrienskih receptorjev (antagonisti levkotrienskih receptorjev). Ta zdravila se lahko predpišejo namesto kortikosteroidov, ker imajo pogosto manj neželenih učinkov. Če je tako, potem ta neželeni učinek vključuje le glavobol in bruhanje.
   • Ciklosporin. To zdravilo vpliva na zmanjšanje imunskega sistema. Neželeni učinki jemanja tega zdravila vključujejo visok krvni tlak, glavobol, težave z ledvicami, povišan holesterol v krvi, mrzlico in dovzetnost za okužbe. To zdravilo smete jemati le nekaj mesecev.

5. 

   O fototerapiji se pogovorite s svojim zdravnikom. Nekatera stanja urtikarije se dobro odzivajo na ozkopasovno ultravijolično B fototerapijo. Če želite to narediti, morate nekaj minut stati v majhni sobi, preden se izpostavite svetlobi.
   • Ta metoda morda ne bo takoj učinkovita. Verjetno boste opravili od 2 do 5 tretmajev na teden in morda bo trajalo približno 20 tretmajev, preden boste videli kakršne koli rezultate.
   • Potek zdravljenja lahko zatemni kožo in poveča tveganje za kožni rak.
   oglas

Opozorilo

• Preden začnete jemati katero koli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči, dojite ali dojite otroka. To vključuje zdravila brez recepta, zeliščne tretmaje in dodatke.
• Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih, zeliščnih zdravilih in dodatkih, ki jih jemljete. To je pomembno, ker lahko komunicirajo z drugimi zdravili.
• Natančno preberite in upoštevajte navodila proizvajalca in zdravniške nasvete.