Avtor:
Laura McKinney
Datum Ustvarjanja:
5 April 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
V nasprotju s tem, kar pravijo ljudje, praksa ne prinaša nujno popolnosti; če pa boste pridno vadili, bodo rezultati zagotovo boljši! Obstaja veliko praks, s katerimi lahko izboljšate svoj glas, od učenja pravilnega dihanja do izogibanja določeni hrani in preizkušanja določenih ogrevalnih vaj pred petjem. ali recimo. Te rešitve ne delujejo takoj, s časom in prakso pa lahko popolnoma izboljšate kakovost svojega glasu.
Koraki
1. del od 5: Dihajte in imejte pravilno držo
Nauči se dihati. Pravilno dihanje je nujno za zdrav glas. Ključno pri tem je globoko dihanje:
- Ko vdihnete in izdihnete, poskusite napihniti trebuh in ledvice (za hrbtom). Če želite zagotoviti, da dihate na teh predelih, položite roke na pas, dva palca za hrbtom, druge prste spredaj, dlani obrnjene navzdol. Čutili bi, da se vaše roke odpirajo in krčijo z vsakim vdihom. Ko vadite močnejše dihanje, se bosta odprtost in umik rok postopoma širila in daljšala.
- Če imate težave z globokim dihanjem, lahko poskusite ležati na hrbtu na tleh z rokami na trebuhu. Pri vdihu je treba dvigniti roke; Ko izdihnete, se roka spusti.
- Upoštevajte, da se ramena z dihom ne smejo dvigovati in spuščati.
Uporabite trebušne mišice. Če pravilno dihate, se morajo pri vdihu spodnje mišice na trebuhu (preponi) odmakniti in tako ustvariti več prostora za več zraka. Ko pojete (ali govorite ali preprosto izdihnete), morate te mišice uporabiti za potiskanje zraka.- Uporabite mišice v ledvenem delu (okoli ledvic) natančno tako, kot nadzorujete vdih in izdih.
Naučite se, kako pravilno pozirati. Upoštevajte položaj stopal, kolen, bokov, trebuha, prsnega koša, ramen, rok in glave:- Noge so postavljene na majhni razdalji, ena noga je rahlo pred drugo, tako da je teža nekoliko naprej.
- Kolena naj bodo sproščena in rahlo povešena. Ko poskušate držati pravilno držo, imate običajno trdo koleno; Pazite, da tega ne storite.
- Roke sproščene na obeh straneh.
- Tudi trebuh se mora sprostiti, a zategniti. Če želite preveriti, ali je trebuh zategnjen, lahko položite roke na pas (palec za hrbtom) in nežno kašljate.
- Ramena naj bodo rahlo nazaj in nekoliko spuščena, tako da bo hrbet raven, glava pa dvignjena. Ne upogibajte ramen ali dvignite ramen visoko.
- Desni prsni koš naj bo rahlo iztegnjen in dvignjen - to je naravno, če ramena spravite nazaj in nekoliko nižje.
- Brada je vzporedna s tlemi - niti dvignjena niti upognjena.
Sprostite se Ko ste v pravilnem položaju, znova preverite, da noben od delov ni obremenjen. Vaša drža ne sme biti videti, kot da poskušate iztegniti prsni koš ali poravnati hrbet. Ne pozabite sprostiti obraza in vratu.- Petje ali govor s stresom na telesu in obrazu vam bo le otežil dobro zvenenje.
2. del od 5: Ohranjanje pravilne zaslonke
Usta morajo biti odprta, vendar sproščena. Med petjem bi morali imeti odprta usta, vendar ne tako glasno, da bi se mišice na obrazu in vratu zategnile. Ponovno preverite, ali so ustnice, čeljust in vrat sproščeni in sproščeni.
Presenetljivo mehko dvigalo. Pogost nasvet profesionalnih pevcev je ustvariti prostor v ustih. Razširjanje ust je del tega; Drugi del je spustiti čeljust in jezik, hkrati pa dvigniti mehko presenečenje (meso na nebu).
- Če želite to narediti, vdihnite, kot da bi kmalu zehali, vendar poskusite ne zehati. Bodite pozorni na prostor v ustih, vključno z občutkom odpiranja v zadnjem delu grla. Med petjem morate ponoviti odpiranje ust, spuščanje čeljusti / mehko dvigovanje.
Prepričajte se, da je rezilo v pravilnem položaju. Ko ustvarjate prostor v ustih, se prepričajte, da vam jezik ne ovira. Jezik naj bo nežno spodaj, konica jezika se dotika za spodnjimi zobmi.
- Poskusite, da med petjem ne držite jezika ven ali ga ne premikate naprej in nazaj v ustih, saj bo to poslabšalo kakovost vašega vokala in morda osiromašilo ton.
Ne pozabite pogoltniti. Preveč sline v ustih otežuje petje, zato poskrbite, da pogoltnete, preden začnete govoriti! oglas
3. del: Uporabite glasilne vaje za močan glas
Začenjati. Naslednje preproste vokalne ogrevalne vaje vam bodo pomagale pred petjem ali vadbo vokalnih vaj:
- Zehaj. Z zehanjem se boste sprostili in odprli usta in grlo ter pripomogli k sprostitvi napetosti v vratu in preponi. Da bi sprožili zehanje, poskusite široko odpreti usta in vdihniti.
- Kašelj je blag. Mislite, kot da potiskate zrak iz grla, ko izpuščate kratke vdihe zraka. To vam bo pomagalo pri uporabi mišic spodnjega dela prsnega koša in trebuha, ki so mišice, ki jih boste uporabljali pri petju (v nasprotju z grlom / zgornjim delom prsnega koša).
- Rahlo vibrirajo ustnice. Vaše ustnice se med seboj rahlo dotikajo in izpihujejo sapo, hkrati pa oddajajo brbončice ... brüm zvok ... Upoštevajte, da se mora vaše grlo sprostiti, trebušne mišice pa se morajo pri tem gibu zatezati. Vadite z vibriranjem ustnic od nizkih do visokih ali obratno. Ko se navadite na tresenje ustnic, uporabite to metodo za vadbo tehtnice.
- Če se želite, da se vaše telo nauči sproščati med petjem, se takoj raztegnite in sprostite, vibrirajte ustnice od nizkih do visokih; ponovite, tokrat začnite z visokimi notami do nizkimi notami.
- Grlo v grlu je še en nežen način, da se glasu. Na poti v šolo ali na delovnem mestu poskusite peti ob glasbi, če pa vam ni do tega, da bi to počel v javnosti, lahko med kuhanjem ali tuširanjem brunete.
Pojte tehtnico. Začnite z najnižjo noto, ki jo lahko udobno pojete, postopoma pa se premikajte na višje note z zvokom "mi", dokler ne dosežete najvišje možne note. Nato z zvokom "i" pojte od najvišje do najnižje note.
- Ne vnašati se preveč v vokal - nežno in postopoma jih dvigujte.
- Vadite lahko tudi vadbo tehtnice z zvokom "o".
Vadite tehtnice z zvokom "u". S tem vokalnim treningom naj bodo vaša usta v obliki ust, kot da kadite dolg rezanci, ko vdihnete. Ko izdihnete, izdajte zvok "u". Zvok je treba slišati kot kadet. Ob izdihu naj bo zvok enakomeren; naredi to 2-3 krat.- Nato vadite lestvico z zvokom "u" od nizkega do visokega in obratno.
Vadite gladko izgovorjavo z besedami in izrazi. Izgovarjajte posamezne skupine besed ali besednih zvez, ne da bi jih ločili kot eno besedo. Razširite in poudarite samoglasnik vsake besede, ko izgovorite in / ali jo izločite.- Ko govorite / pojete, si predstavljajte, da bo soba odmevala z vašim glasom.
- Osredotočite se na gladke prehode: med premikanjem na višje ali nižje note ali prehodih med glasnejšimi ali manjšimi deli pesmi si predstavljajte, kako drsete po položnem pobočju - ne kot po stopnicah gor in dol.
- Nekatere besede lahko na primer storijo: krhka in gladka.
- Besedna zveza je lahko primer: neizmerni dež.
Ne bojte se videti neumno. Mnogo vokalnih vaj se sliši nekoliko smešno. Prijetno vam je in ste zadovoljni z njim. Tu sta dve zabavni in zabavni vaji, ki vam pomagata odpreti grlo:- Zvok "meoooo" zapojte počasi, poudarite tri zvoke - mi, a in ooo.
- Naredite slab obraz tako, da iztisnete jezik v vse smeri. To lahko storite med petjem ali pa celo samo čudno oglašate.
Sprostite se Podobno kot pri fizičnih vajah je tudi po vokalni vadbi pomembno, da se sprostite. Eden od načinov sprostitve je ponovitev začetne preproste vaje za ogrevanje (npr. Zehanje, blag kašelj, vibriranje ustnic in brnenje).
- Drug način sprostitve je, da z zvokom "m" nežno drsete gor in dol, dol in gor, tako da boste začutili mravljinčenje v predelu ustnic / nosu.
Ne pozabite na dihanje in sprostitev. Ali je ogrevanje, petje ali govorjenje, globok vdih in sprostitev telesa, grla in obraza ključnega pomena za zagotovitev dobrega glasu. oglas
4. del od 5: Spremembe življenjskega sloga za zdrav glas
Pijte dovolj vode. Popijte vsaj 6-8 kozarcev vode na 8 gramov na dan - več, če telovadite ali ste v vročem podnebju (tj. Veliko se potite).
Jejte hrano, da ohranite svoj glas. Polnozrnata žita, sadje in zelenjava koristijo zdravemu glasu, saj ohranjajo sluznico v grlu zdravo.
Izogibajte se dražilnim vokalnim vrvicam. Te snovi vključujejo tobačni dim (vključno s pasivnim dimom), začinjeno hrano, mlečne izdelke, živila z visoko vsebnostjo soli (na primer slanina ali slani praženi arašidi), citrusi, alkohol (vključno z ustno vodico na alkoholni osnovi), zdravila za prehlad in zdravila za alergije.
Dovolj spite. Utrujenost v telesu se bo pokazala v vašem glasu. Odrasli potrebujejo 7-9 ur spanja vsako noč; Najstniki vsako noč potrebujejo od 8,5 do 9,5 ure spanja.
- Če ste spali vsaj 7,5 ure na noč, vendar se ob prebujanju niste počutili dobro, obiščite svojega zdravnika in se prepričajte, da ni nobenega vzroka.
Sprostite se Stres negativno vpliva na vse. Vsak dan si vzemite čas, da naredite nekaj, kar vas sprosti. Sprostitvene dejavnosti vključujejo jogo, meditacijo, hojo, ogled najljubše oddaje, branje dobre knjige ali igranje inštrumenta.
Izogibajte se vpitju. To je še posebej pomembno, če boste imeli predstavo. Krik lahko moti in zmanjša kakovost zvoka tudi za nekaj dni.
Pomagaj mi. Če je bila kakovost vašega glasu pred kratkim zmanjšana, hripava, tišja ali brez glasu - to so znaki, da imate zdravstvene težave. Zagotovo obiščite svojega zdravnika, da izključi morebitne zdravstvene težave.
Vztrajnost. Izboljšanje kakovosti glasu lahko traja dolgo.Rezultat ne bo prišel tako hitro kot čudež, vendar lahko razliko občutite skoraj takoj po kombiniranju dihalnih tehnik in ohranjanju pravilne drže z nekaj preprostimi ogrevalnimi vajami.
- Upočasni. Začnete lahko tako, da se naučite globlje dihati in stati v pravilni drži. Ko se s tem počutite, lahko vadite odpiranje odprtine in nekaj preprostih ogrevalnih vaj.
5. del od 5: Učite se od drugih
Poiščite učitelja z dobrim znanjem. Dober učitelj lahko poda podrobne povratne informacije in vam svetuje, kako izboljšati kakovost glasu. Poskusite najti nekoga, ki se uči iz klasične glasbe, saj ima učitelj, izučen v klasični glasbi, pogosto izkušnje z različnimi glasbenimi slogi.
- Če si trenerja ne morete privoščiti, lahko na spletu najdete veliko brezplačnih lekcij. Preprosto vtipkajte "lekcije pesmi" ali "lekcije vokal" v YouTubu in našli boste veliko video posnetkov, med katerimi lahko izbirate.
Pozorno poslušajte glasove profesionalnih pevcev in govorcev. Poslušajte, kako dihajo, glasnost, izgovorjavo, dih, izgovorjalne navade in odmev v glasu. Če vam je nekdo še posebej všeč, poskusite preveriti, ali ga lahko ponovite.
- Posnemanje stila nekoga drugega je odličen način, da se naučite peti, saj vas prisili, da preizkusite stvari, ki jih v običajnem petju ne bi počeli.
Oglejte si nastope profesionalnih pevcev in govorcev. Opazite, kako dihajo in kako z dihom podpirajo note. Bodite pozorni na njihovo držo in govorico telesa. Pazite, kako premikajo z ustnicami in ustvarjajo pevske zvoke in besedila.
Ne prezrite strokovnjakov, ki jih ne marate. Pomislite, zakaj vam določen pevec ali zvočnik ni všeč. Kaj počnejo drugače kot tisti, ki so vam všeč? Kaj je narobe z njihovim slogom izražanja ali preprosto ni všeč njihov slog?
Primerjajte glas pevca, ko poje v živo in na njihovih posnetkih. Presenečeni boste nad tem, kaj lahko s postopkom snemanja naredi dober inženir zvoka. Če so vam posnetki določene pevke res všeč, poskusite uganiti, koliko delov je njihov pravi glas in koliko je urejenih, preden zaključite, da »moj glas ne bo nikoli tak tako! "
Obiščite koncerte ljubiteljskih pevcev in druge lokalne glasbene prireditve. Vprašajte ljudi, katerih glas vam je všeč, da vidijo, kako so dobili ta glas. Večina jih bo zelo ponosnih in bodo z veseljem delili svojo skrivnost z vami. oglas
Nasvet
- Ko želite peti dolge note, dihajte iz trebušne prepone (blizu trebuha) namesto iz prsnega koša. Če napolnite membrano z zrakom, bo zvok bolj stabilen in daljši.
- Pojdi "meooo" počasi, preden zapoješ kot tričlovek z mi, a in ooo. To bo pomagalo odpreti grlo. Če boste storili slab obraz, kot je, da držite jezik v vse smeri, vam bo pomagalo odpreti grlo.
- Pevci morajo vzdrževati uravnoteženo prehrano in se izogibati hrani, ki lahko povzroči bolečine v grlu ali hladni hrani, kot so sladoled, hladne pijače itd.
- Zgoraj navedena načela lahko uporabimo pri govoru.
- Nič ni v pomoč boljše kot strokovnjak ali nekdo, ki to dobro pozna. Samo vprašati jih morate!
- Ne pozabite, da temperatura lahko vpliva na ton vašega glasu.
- V toplo vodo dodajte nekaj medu in ga pijte zgodaj zjutraj na tešče.
- Poskusite ustvariti naključne zvoke, da boste lažje sprostili svoj glas.
- Nervoza se bo pokazala skozi vaš glas, zato poskušajte ostati mirni. To bo močno vplivalo na stabilnost vašega glasu.
- Ne pojte takoj visokih not. Začnite s spodnjimi notami, nato pa počasi preidite na višje note.
Opozorilo
- Petje ne škodi. Če pride do težave, boste morda napenjali mišice, nepravilno dihali, držali napačno držo, poskušali zapisovati, ne da bi odprli grlo ali kaj napetega. Pomembno je prepoznati težavo. Samo sprostiti se morate!
- V nasprotju s splošnim prepričanjem limoninega soka NE stisnete v vodo. Zaradi tega bo vaš glas suh in potepen.
