Vsebina

• Nasvet
• Opozorilo

• Ker lahko obe eterični olji dražite kožo, če ju uporabljate v čisti obliki, eterična olja razredčite z vodo, preden jo nanesete na kožo. Nato z vatirano palčko nežno pobrišite mozolj in ga pustite sedeti približno 10 do 20 minut. Nato ga obrišite.

Uporabite glineno masko. Glinene maske zelo dobro absorbirajo vlago, da pomagajo pri zdravljenju vnetij in izsesavanju nečistoč v aknah. Po nanosu maske bodo pore na obrazu manjše in tesnejše. Za najboljše rezultate enkrat na teden nanesite masko in nato nadaljujte s pokrivanjem določenih predelov trdovratnih mozoljev.

Vlažilna. Vlažilna krema za kožo je pomemben dejavnik pri preprečevanju draženja kože. Redno vlaženje poskrbi, da bo vaša koža napeta in zdrava. Za najboljše rezultate po vsakem umivanju obraza navlažite z vlažilno kremo, ki ne povzroča aken. "Nekomedogeni" preprosto pomeni, da se pore ne bodo zamašile.

• Uporabite vlažilno kremo ali eterično olje, primerno za vaš tip kože. Če imate na primer mastno kožo, uporabite vlažilno kremo z oznako "brez olja". Vlažilne kreme vam ni treba uporabljati vsakih 20 minut, vendar je bolje, da jo nosite s seboj, če se koža posuši. To lahko pozimi postane glavni problem zaradi suhega vetra in hladnih temperatur.
• Obstajata dve osnovni vrsti vlažilcev: krema in gel. Oblika gela je primerna za mastno in mešano kožo, krema pa za suho in občutljivo kožo.

Ne pozabite odstraniti ličila pred spanjem. Ne puščajte ličil na obrazu. Zamašile bodo pore in povzročile več aken. Če je le mogoče, naj bo nekaj postelje ob postelji in z njo odstranite ličila, kadar se vam ne gre v kopalnico, da si umijete obraz.

Uporabite adstringent. Adstringens je snov, ki pomaga pri zategovanju in osvetljevanju kože s krčenjem pore. Medtem ko redka uporaba adstringenta morda ne bo koristila vaši koži, lahko z umivanjem obraza odstranite olje in umazanijo.

• Če želite uporabiti naravno adstringent, poskusite z rezino limone in si jo podrgnite po obrazu. Nato si umijte obraz in ga pustite, da se posuši ali nežno popivna z brisačo. To daje koži tudi prijeten vonj.
• Če uporabljate močno adstringent, koži dodajte vlago, da preprečite suho kožo. Če uporabljate limone, pazite, da vam ne pridejo v oči. Če vam v oči pade limonin sok, se ustavite in nekaj minut sperite s čisto vodo.

Zaščitite na soncu. Čeprav je malo sonca koristno za vaše zdravje, lahko preveč povzroči pordelost in draženje. Poleg tega lahko ultravijolični žarki povzročijo temne lise na koži in ogrozijo kožni rak. Preden greste ven, si nanesite kremo za sončenje z oceno SPF 30 ali 45.

• Zavedajte se, da ni treba uporabljati kreme z višjim SPF, tista s SPF 30 in 45 zadostuje, da blokira približno 90% škodljivih žarkov.

Zavedajte se različnih vzrokov za nastanek aken. Akne in budnost gresta skupaj, vendar akne lahko povzroči marsikaj drugega. Nekaj ​​primerov vključuje:

• Hormonske spremembe: to je lahko posledica pubertete, zdravil, kontracepcije itd.
• Prehrana: Mlečni izdelki ali žita, ki vsebujejo gluten, lahko povzročijo izbruhe kože.
• Umazani lasje: olje v laseh lahko zamaši pore, zlasti vrh glave.
• Kozmetika: Če uporabljate kozmetiko, tudi če si umijete obraz, obstaja možnost, da vam ostanek zamaši pore in se spremeni v mozolje. Uporabiti boste morali primeren odstranjevalec ličil. Poleg tega lahko negativne učinke povzroči tudi kožna kozmetika, ki je za kožo premasna ali premočna.
• Prekomerno potenje: to se morda sliši nenavadno, vendar na koži obstajajo glivice z znanstvenim imenom Malassezia. Ta gliva prebiva na koži in ne povzroča zdravstvenih težav. Ko pa je izpostavljen vlagi, zelo hitro raste in lahko povzroči prodiranje.

Ne stiskajte mozoljev in se ne dotikajte kože obraza. Čeprav vas bo zamikalo stiskanje mozoljev (zlasti ogrcev in belih pik), je to res kontraproduktivno. Stiskanje mozoljev širi bakterije, ki povzročajo akne, na druga področja obraza, kar povečuje verjetnost novih madežev. Da ne omenjam, da so v vaših rokah umazanija, olje in druge nečistoče, ki niso primerne za dotik občutljive kože. Po najboljših močeh držite roke stran od obraza in drugih predelov, ki so nagnjeni k aknam. oglas

Nasvet

• Ne dotikajte se obraza z rokami ali prsti. Koža naravno proizvaja olje, zato se dotik olja vtakne v pore.
• Ne poskusite vsega naštetega hkrati. Izberite eno ali dve metodi in ju skupaj uporabite za oceno učinkovitosti. Ne preveč bo dalo dobrih rezultatov.
• Nekatere vrste obraznih mask lahko začasno zmanjšajo otekanje in navlažijo kožo. Če želite poskusiti, poiščite tistega, ki vsebuje izvlečke aloe vere ali druga priljubljena pomirjujoča sredstva.
• Večina najstnikov akne dobi ob različnih časih, zato ne paničite, kaj se vam zgodi.

Opozorilo

• Če akne na obrazu trajajo več tednov, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali dermatologom. Nekatere vrste aken so obstojne in jih je mogoče učinkovito zdraviti le s pravim receptom ali lokalnimi zdravili. Poleg tega so vztrajne akne lahko znak drugih težav s kožo.