Vsebina

• Koraki

Učenje je osebno - vsak ima drugačno metodo učenja in ugotovili boste, da načini, ki vam pomagajo razumeti temo, morda ne bodo tako učinkoviti za druge. To je v redu in ne skrbite! Za učenje je na voljo veliko nasprotujočih si nasvetov, vendar še vedno obstaja veliko pravih pristopov, ki jih podpirajo specializirane organizacije, kot je akademsko središče univerz. To so učinkovite metode, ki bi jih morali poskusiti; Tako smo opravili raziskavo in zbrali vse najboljše nasvete za ta članek. Z vztrajnostjo boste izboljšali svojo sposobnost učinkovitejšega osredotočanja in absorpcije informacij.

Koraki

Metoda 1 od 4: Pridobite in si zapomnite informacije

1. 

   
   
   Vsebino, ki jo preučujete, razdelite na zanimive dele. Če poskušate naenkrat "pogoltniti" vse informacije o določeni temi, se boste verjetno počutili preobremenjene. Ne glede na to, ali preučujete poglavje v učbeniku zgodovine ali se poskušate učiti klavir, se osredotočite na en podatek, preden preidete na drugega. Ko ste razumeli vsak odsek, jih lahko združite v celotno vsebino.
   • Če morate na primer prebrati poglavje v učbeniku, morate najprej hitro prebrati poglavje ali prebrati naslove, da si ogledate vsebino. Nato natančno preberite vsak odstavek in poskusite prepoznati ključne pojme.

2. 

   
   
   Med študijem si zapisujte. Ustvarjanje zapiskov vam lahko pomaga, da se popolnoma osredotočite na to, kar se učite, in olajšajo možganom razumevanje in absorbiranje informacij. Če poslušate predavanje ali razlago o temi, med poslušanjem prepišite glavne točke. Pri branju si upoštevajte tudi ključne besede, povzemite ključne pojme in zapišite vprašanja, povezana s to vsebino.
   • Raziskave kažejo, da se marsikomu zdi ročno zapisovanje pogosto bolj učinkovito kot pisanje zapiskov v računalniku. Ko ročno pišete zapiske, se pogosto osredotočite na pomembne točke, namesto da bi poskušali zapisati vse, kar slišite ali vidite.
   • Če želite risati opombe, naredite to! To vam bo resnično pomagalo, da se osredotočite na tisto, kar slišite.

3. 

   
   
   Povzetek vsebine pravkar končanega učenja. Povzetki so odličen način za preizkus znanja in pomoč pri temeljitem razumevanju vsebine. Ko se naučite nekaj novega, bodisi s poslušanjem predavanja ali branjem knjige, si vzemite trenutek, da napišete kratek odstavek ali točke, ki povzamejo glavne točke.
   • Poskusite lahko tudi ustno povzeti informacije. Ko to storite v razredu, lahko učitelj komentira vaš povzetek, tako da veste, ali ste vsebino pravilno razumeli.
   • Na primer, lahko rečete »gospa, za izračun površine pravokotnika boste dolžino pomnožili s širino. Je to pravilno?"

4. 

   Razred razdelite na kratke intervale. Namesto da bi več ur dnevno preučevali isto temo, ta čas razdelite na 30–60-minutne seje na dan v nekaj dneh ali tednih. To je način, da se ne počutite izčrpani in povečate sposobnost zapomnjevanja informacij.
   • Razčlenitev časa na pouku vam pomaga tudi pri odlašanju. Če vsak dan porabite le nekaj časa za določeno temo, se dolgoročno ne boste zlahka počutili izčrpane in manj nameravali odnehati.

5. 

   Uporabite veliko učnih metod. Mnogi se najbolje učijo, če kombinirajo različne načine ali metode učenja. Če lahko, vključite učne tehnike, ki spodbujajo vsa vaša čutila. Na primer:
   • Ko poslušate predavanja, si poskušajte ročno zapisovati in predavanje posneti, da ga boste lahko poslušali med študijem. Okrepite svoje znanje z branjem ustreznih dokumentov in uporabo vgrajenih vizualnih pripomočkov (na primer grafikonov ali ilustracij).
   • Ko je mogoče, proaktivno uporabite naučeno. Če se na primer učite branja starogrščine, lahko poskusite sami prevesti kratek odstavek.

6. 

   O tem, kaj ste se naučili, se pogovorite z drugimi. Izmenjava znanja vam lahko pomaga pridobiti nove perspektive ali ustvariti povezave, ki jih med branjem ali samostojnim učenjem težko prepoznate. Poleg tega, da postavljate vprašanja učiteljem ali prijateljem, delite tudi svoje poglede in razumevanje naučenega.
   • Poučevanje drugih je odličen način, da okrepite svoje razumevanje teme. Pomaga vam tudi pri prepoznavanju področij znanja, o katerih se morate naučiti več. Poskusite parafrazirati, kar ste se naučili, s prijateljem, sorodnikom ali sošolcem.
   oglas

Metoda 2 od 4: Koncentrirajte se med študijem

1. 

   Med učenjem si privoščite več odmorov. Če želite izboljšati koncentracijo, poskusite razred razdeliti na 25-minutne intervale in vmes narediti 5-minutni odmor. Ta časovna delitev se imenuje Pomodorova metoda. Uporaba metode Pomodoro vam pomaga, da imate oster um in boljšo sposobnost fokusiranja.
   • Medtem ko si oddahnete, se ne osredotočajte samo na to, kar se učite. Meditirajte ali pomislite na sproščujoč prizor.
   • Preizkusite aplikacijo, kot je Pomodoro Time, da boste lažje odmorili in se osredotočili.

2. 

   Vsak večer si privoščite dober spanec 7 do 9 ur. Počitek je način, da si med študijem osredotočen in aktiven. Poleg tega je spanje pomembno tudi za učenje in zapomnitev informacij. Pojdite zgodaj spat, da boste lahko spali približno 7-9 ur (ali 8-10 ur za najstnike). Lahko bolje spite tako:
   • Izklopite svetle zaslone vsaj pol ure pred spanjem.
   • Razvijte sprostitveno rutino pred spanjem. Prebrali bi na primer poglavje knjige, poslušali umirjeno glasbo ali se vroče kopali.
   • Poskrbite, da bo vaša spalnica ponoči tiha, temna in prijetna.
   • Izogibajte se pitju kofeinskih pijač in drugih poživil približno 6 ur pred spanjem.

3. 

   Jejte možgansko hrano. Hrana, bogata s hranili in kalorijami, vam pomaga, da ste bolj učinkoviti in budni. Začnite dan s hranljivim zajtrkom, kot so kuhano jajce, skleda ovsa in nekaj svežega sadja. Med študijem si za možgane pripravite prigrizek, kot so maline, banana ali nekaj lososa, bogatega z omega-3.
   • Poleg tega morate piti tudi dovolj vode - to je način, ki vam pomaga, da se borite proti utrujenosti in ostanete zbrani.

4. 

   Poiščite miren in udoben kotiček za učenje. Študij na hrupnem, neprijetnem ali nejasnem mestu lahko oteži koncentracijo in vpliva na vašo sposobnost absorpcije znanja.Vsak človek bo učinkovit pri učenju v različnih krajih; Zato poskusite ugotoviti, kateri je pravi za vas.
   • Če vas na primer hrup pogosto moti, poskusite študirati v mirni sobi v knjižnici, namesto da bi se učili v prenatrpani kavarni.
   • Poiščite učni kotiček, ki vam omogoča, da sedite v udobnem položaju, vendar naj vam ne bo preveč udobno, da ne boste spali. Izogibajte se učenju v naslanjaču ali v postelji.

5. 

   Zavrzite telefon in motnje. Med učenjem se lahko enostavno ujamete v aplikacije za družabna omrežja in video igre ali neprestano preverjate e-pošto. Če vas telefon ali druga naprava moti, poskusite izklopiti ali jih postaviti na mesto, ki ga ne morete zlahka doseči (na primer v aktovki ali predalu). Za omejevanje uporabe naprave med delom ali študijem lahko uporabite tudi programe za produktivnost, kot sta BreakFree ali Flipd.
   • Izogibajte se študiju v kraju s televizijo, ki vas moti.
   • Če vas v računalniku pogosto »mikajo« zamudna spletna mesta, poskusite namestiti razširitev brskalnika, kot je StayFocusd, da se boste lažje osredotočili na to, kaj storiti.
   oglas

Metoda 3 od 4: Ocenite svoje učne potrebe

1. 

   Prepoznajte tisto, kar veste in ne veste. Metakognicija - sposobnost prepoznavanja tega, kar veste in ne veste, je pomemben del učenja. Razmislite o temi ali spretnosti, ki se je učite, in odgovorite na vprašanje: »Kaj vem o tej temi? Kaj še vedno ne vem ali ne razumem v celoti? " Ko veste, na katerih področjih morate okrepiti svoje znanje ali razumevanje, se lahko osredotočite na ta področja.
   • Učinkovit način ocenjevanja vašega znanja je poskusiti opravljati teste. Če uporabljate učbenike ali se udeležujete tečajev s samoevalvacijo ali vprašanji za preverjanje znanja, izkoristite te razdelke.
   • Lahko tudi poskusite napisati kratko razlago o temi. Ta vaja vam ne pomaga le utrditi obstoječega znanja, temveč vam pomaga tudi pri odkrivanju vrzeli v vašem znanju.

2. 

   Spoznajte model VARK (Visual - Visual, Auditory - Auditory, Read / Write - Read / Write, Kinesthetic - Practice), da raziščete svoj učni slog. Čeprav večina ljudi vključuje različne metode učenja, boste morda ugotovili, da najboljše informacije dobite vizualno, sluhom, branjem in pisanjem ali z vadbo. Ko veste, katera učna metoda vam najbolj ustreza, lahko prilagodite način učenja. Če želite določiti svoj osnovni učni slog, poskusite odgovoriti na vprašalnik VARK tukaj: http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/?p=questionnaire.
   • Ljudje, ki se nagibajo k učenju, vizualno najbolje absorbirajo informacije z vizualnimi viri, kot so zemljevidi, grafikoni in slike.
   • Če ste oseba, ki se nagiba k učenju s sluhom, vam bodo koristila slušna predavanja ali ustna pojasnila. Koristno je tudi razložiti, kaj se učite.
   • Ljudje, ki se radi učijo z branjem in pisanjem, najbolje delajo, ko berejo informacije in pišejo o tem, kar so se naučili. Osredotočite se na zapiske in branje tem, ki vas zanimajo.
   • Učenci skozi prakso znanje najučinkoviteje pridobijo, kadar naučeno aktivno uporabljajo v praksi. Na primer, jezika se boste dobro naučili tako, da boste namesto branja govorili.

3. 

   Ugotovite svojo prednost pri učenju. Učna superiornost je enaka vašemu načinu učenja, vendar se bolj osredotočate na svoje veščine in področja razumevanja. Preizkusite test, kot je ocena moči, da ugotovite, kakšna je vaša inteligenca: http://www.literacynet.org/mi/assession/findyourstrengths.html. Od tam lahko način učenja prilagodite sebi v prid.
   • Če na primer dosežete visoko telesno inteligenco, boste med sprehodom s prijateljem pogosto zapomnili in dobro razumeli informacije in se z njimi pogovorili o tem, kaj se učite.
   • Po hipotezi o vrstah inteligence imamo 8 vrst inteligence, in sicer jezik, matematiko in logiko, prostorsko in vizualno, fizično, glasbeno, introspektivno, interakcijo in komunikacijo, in naravno.
   oglas

Metoda 4 od 4: Uporabite veščine kritičnega mišljenja

1. 

   Zastavite vprašanja o tem, kaj se naučite. Če želite resnično razumeti, kaj se učite, ne samo vpijte in si zapomnite informacije. Med študijem se morate ustaviti in si zastaviti vprašanja. Odkrivanje vprašanj in iskanje odgovorov vam bo pomagalo bolje razumeti, kaj se učite.
   • Če na primer berete o zgodovinskem dogodku, bi zastavili vprašanje, kot je »Zakaj se je to zgodilo? Kako vemo, kaj se je zgodilo - kakšen vir informacij imamo? Kakšno bi bilo življenje danes, če se nikoli ne bi zgodilo? "
   • Če študirate popolnoma novo smer (na primer biologijo ali pravo), poskusite sestaviti seznam 25 ključnih vprašanj, na katera lahko vaš glavni predmet odgovori. Tako zagotovimo trdne temelje za ustrezno razumevanje.

2. 

   Poiščite vezi med koncepti. Ko preučujete temo, je ne jemljite kot razdrobljene informacije. Namesto tega se naučite, kako se ideje in informacije povezujejo med seboj ter s svojim znanjem in izkušnjami. Tukaj je opisano, kako si lahko sistematizirate naučeno.
   • Preiskujete na primer, kako so morfološki antropologi uporabili informacije iz človeškega okostja za razumevanje človeškega življenja v starodavni družbi. Pomislite, kako bodo vaše dejavnosti vplivale na bodoče antropologe in arheologe, če bodo odkrili vaše okostje - tako kot oni. Ste zaradi svojega okusa za tenis opazili obrabo komolčnih sklepov?

3. 

   Pazljivo preverite vir. Ne hitite sprejeti vsega, kar slišite, vidite ali berete. Ko se naučite, morate raziskati vir informacij in njihovo zanesljivost ter ugotoviti, ali so novi ali zastareli. Na primer, lahko si zastavite naslednja vprašanja:
   • "Kakšne dokaze je avtor pojasnil za razlago argumentov?"
   • "So to najnovejše informacije?"
   • "Iz katerega vira so prišle te informacije?"
   • »Kakšne kvalifikacije ima oseba, ki daje te podatke? Ali imajo osebne motive ali predsodke?
   • "Ali je v tej zadevi še kakšna razlaga?"

4. 

   Poskusite natančno določiti glavno idejo tega, kar se učite. Ne glede na to, ali raziskujete določeno temo ali se osredotočate na eno samo lekcijo, poskusite najti nekaj ključnih tem in konceptov. To pomaga organizirati vaše misli in prepoznati ključne vsebine v procesu učenja in raziskovanja.
   • Če na primer obiskujete tečaj ameriške zgodovine, boste ugotovili, da se teme ameriške identitete in multikulturalizma pogosto ponavljajo. Raziščite, kako so povezane informacije, ki ste se jih naučili v razredu, in te teme.
   oglas