Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Neizogibno bodo časi, ko boste morali opraviti s sebično ali nesramno osebo, morda je to popolnoma neznanka v trgovini ali pa vaš sostanovalec ali sodelavec, na splošno vedno bo nekdo, ki te jezi. Glede na situacijo lahko z nesramno osebo uporabite nekaj taktik. Če vas oseba žali ali se morate nenehno boriti z njeno nesramnostjo, je najbolje, da se z njo soočite neposredno, da se to ne ponovi. Če so popolnoma tujci ali je njihova nesramnost nerazumna in ni vredna vaše pozornosti, je verjetno najbolje, da se umaknete.

Koraki

Metoda 1 od 2: Soočenje

1. 

   Ostani miren. To soočenje ne bo delovalo, če ste jezni in agresivni.
   • Če se počutite razočarani ali utrujeni od njihovih nesramnih komentarjev, nekajkrat globoko vdihnite, preden odgovorite. Bolj ko se jeziš, bolj ne bodo poslušali, kar rečeš.
   • Najprej bi morali nekaj časa premisliti, kaj boste povedali, namesto da bi naglo kričali nanje. Manj verjetno je, da se bodo prepirali, če boste pokazali, da njihove nesramne besede ne vplivajo na vas. To dokazuje, da ste radodarni in samozavestni v svojem čustvenem nadzoru.
   • Ne smejo biti vpleteni v kakršne koli prepire ali prepire in poslabšati situacijo. Če vas skrbi, da bi se vam lahko zmešalo, pojdite s prijateljem, da prevzame nadzor nad situacijo.

2. 

   
   
   Bodite naravnost. Ne vedite se krožno ali pasivno agresivno. Soočiti se z njimi, vzpostaviti očesni stik in se pogovarjati naravnost do glavne točke, pomeni, da boste razumeli, kaj vas vznemirja. Ne bodo prepoznali svojih napak, če ne bodo vedeli, kaj so storili narobe.
   • Če nekdo reže pred vami, medtem ko čakate v vrsti v supermarketu, ne vzdihujte in ne zavihajte z očmi v upanju, da bo opazil. Pristopite jim tako, da rečete "Oprostite, tik pred vami sem" ali "Žal, moraš stati na koncu vrstice".

3. 

   
   
   Uporabite smisel za humor. Če se počutite neprijetno, ko resno govorite o nesramnosti osebe, vključite smisel za humor, da zmanjšate stres.
   • Če nekdo je preglasno in drobtine prelije proti vam, se nasmehnite in jim recite normalno: "Oh, ta torta je okusna!" potem se smej. Če ne razumejo, kaj pomenijo, še naprej govorite: "Ali lahko nežno prežvečite?"
   • Ne pozabite uporabljati humorja na nežen način, brez sarkazma ali razočaranja. Ostanite prijazni in se nasmehnite. Morali bi govoriti na smešen način, da bi se lahko obe strani smejali in ne trpko sprožili prepir.

4. 

   
   
   Vljudno. Najboljši način za boj proti nesramnosti je biti velikodušen. Darežljiv človek se v povračilnih ukrepih ne poniža z nesramnostjo.
   • Glas je kazal spoštovanje in ni bil drzen, nasmejan.
   • Recite prosim in hvala. Te besede imajo velik učinek. Na primer, poskusite reči: "Prosim, nehajte, počutim se užaljeno.Mislim, da vaša dejanja niso bila primerna "ali" Tukaj vam ni treba reči na tak način. Hvala vam!".
   • Včasih so ljudje nesramni, ker jih nekaj moti. Morda je ta nesramnost klic za podporo ali pa želijo najti nekoga, ki bi bil sočuten. Če dobro razumete, kdo so, jih vprašajte, ali jih kaj žali ali potrebujete pomoč. Poskusite pa govoriti normalno, da ne boste sarkastični. Poskusite reči nekaj takega: »Opazil sem, da se v zadnjem času dobro znajdete. Vse vredu? Ali lahko kaj pomagam? «.

   

   Alyssa Chang

   Trenerka za zdravje in prehrano Alyssa Chang je trenerka prehrane na območju zaliva San Francisco. S svojim poglobljenim znanjem o nevroznanosti pomaga strankam okrepiti povezave z možgani in telesi, jim pomaga pri okrevanju, doseganju ciljev in gibanju brez bolečin. Diplomirala je iz športa in vadbe, prehrane in zdravja na Kalifornijski državni univerzi v East Bayu, certificirana za osebno prehrano s strani Z-health Performance in certificirana v društvu. Državni spremljevalec moči in zdravja.

   

   Alyssa Chang
   Trener za zdravje in prehrano

   Razumejte, da nesramnost drugih ljudi morda nima nič skupnega z vami. Medsebojno sodelujte z drugimi, medtem ko razumete, da se oseba morda trudi po svojih najboljših močeh, in sploh ne veste, s čim se sooča. To vam lahko pomaga, da jih bolje razumete in razumete.

5. 

   Govorite civilizirano. Če vas oseba žali ali reče nekaj, s čimer se močno ne strinjate, vljudno izrazite svoje mnenje ali vprašajte, zakaj se tako vede.
   • Poskusite razumeti njihovo stališče tako, da rečete: »Menim, da je to, kar pravite, nesramno in nespoštljivo. Zakaj to praviš? ". Ta izraz lahko vodi do zdrave razprave ali razprave, vendar pazite, da stvari ne uidejo izpod nadzora.
   • Če se pogovor "res" spremeni v prepir in je oseba še vedno nesramna in nespoštljiva, se odmaknite. Veste, da ste storili vse, kar ste lahko in bi se morali odpovedati.
   • Ne pozabite, da so nekateri ljudje s svojimi pogledi zelo konzervativni. Nikoli ne obstaja način, da bi se ljudje vedno strinjali o vsem, včasih poskusite, vendar še vedno ne morete spremeniti odločitev drugih.

6. 

   Uporabite stavke, ki se začnejo s prvo osebo ("I"). namesto druge osebe "Brat / sestra". Zdi se, da stavek, ki se začne z drugo osebo, usmerja plamen in obtožbe proti poslušalcu in jih postavlja v obrambo. Namesto tega jasno povejte, kako se počutite zaradi njihovih dejanj.
   • Če sorodnik nenehno komentira vašo težo, recite nekaj takega: "Ko to rečeš o svojem telesu, se počutim negotovo in razočarano nad seboj" in ne bi smel reči "Si nesramen. in vedo samo, da druge razjezijo «.

7. 

   Pogovori se z njimi zasebno. Nihče ne želi, da bi ga kdo povedal neposredno pred mnogimi drugimi, ko so krivi. Če je oseba do drugih nesramna, poskusite počakati, da se lahko z njo pogovorite zasebno.
   • Če prijatelj med rasidom ali rasistom komentira, počakajte, da vsi odidejo, in jih prosite, naj jih spremljajo v razred, da se boste lahko zasebno pogovarjali. Ali pa potem pošljete sporočilo in rečete: »Prijatelj, nekaj moram povedati. Imate nekaj minut po pouku? «.
   • Pogovor v zasebnosti je tudi način, da drugim preprečite, da bi se postavili na nobeno stran in poslabšali situacijo, kar lahko celo ustvari delitve znotraj vaše skupine.

8. 

   Ne razmišljajte o situaciji. Če ste se z nekom soočili glede njegovega vedenja, vendar se stvari še vedno niso izboljšale, sprejmite, da ste naredili vse, da izboljšate svoj odnos z njim.
   • Ne morete jih prisiliti, da bodo bolj vljudni, če želijo biti nesramni, in njihova odgovornost ni, da jih »popravite«. Pravzaprav se bodo s poskusom spremembe v svojem vedenju le še slabše obnašali. Takšno vedenje morate včasih sprejeti in niste vi krivi, naj najdejo svojo rešitev.
   oglas

Metoda 2 od 2: ignoriranje

1. 

   Ohranite "hladen" obraz. Ne kaže nobenih čustev. Tudi če se počutite jezni, razdraženi ali vznemirjeni, ne dovolite jim, da bi se veselili, ko veste, da vas njihova nesramnost preokupira.
   • Ostanite mirni in pod nadzorom. Zaprite oči in globoko vdihnite, če se vam zdi, da se boste kmalu razjezili.
   • Ohranite resen ali "brezizrazen" obraz, popolnoma se ne odzivajte nanje in pokažite, da niso vredni vaše pozornosti.

2. 

   Brez očesnega stika. Ko vzpostavite očesni stik, jih prepoznate in njihova dejanja naredite dragocena. Odmaknite pogled in se osredotočite na nekaj v daljavi.
   • Izogibajte se pogledu na tla. Pogled na tla je videti kot znak podrejanja in pomanjkanja zaupanja. Vztrajno gledanje naprej ustvarja občutek, da ste v stabilnem stanju.

3. 

   Obrnite se v drugo smer. Govorica telesa lahko prenese veliko sporočil. Obračajte ramena in stopala v nasprotni smeri, prekrižajte roke na prsih, da pokažete, da ste zaprti in niste povezani z njimi.

4. 

   Stopi stran. Če je mogoče, hitro hodite v nasprotno smer, držite se stran od njih in se ne ozirajte nazaj. Hodite z visokim telesom in izgledajte samozavestno.
   • Če vam je nerodno oditi, ne da bi spregovorili besedo, mu na kratko odgovorite. Ta postopek potrjuje, da ste slišali, kar so rekli, vendar se ne strinjate. Lahko rečete "V redu" ali "Ne vem" in se nato obrnete stran.
   • Če prijatelj vedno znova prežveči, da je na izpitih dobil dobro oceno, se samo nasmehnite in recite: "Bravo." Potem svojo pozornost usmerite na nekaj pomembnejšega.
   • Če gre za nekoga, s katerim morate redno komunicirati, na primer s sodelavcem ali prijateljem, mu lahko vzamete nekaj minut časa, da se malo umirijo. Upajmo, da se bodo, ko se bodo srečali, spremenili svoje vedenje.

5. 

   Izogibajte se. Bodite oddaljeni od nesramne osebe, da vas njeno vedenje ne bo pogosto prizadelo.
   • To je precej enostavno, če je oseba neznanka, verjetno je ne boste nikoli več videli.
   • Če jih resnično ne prenašate, a jih vidite vsak dan, poskusite čim bolj omejiti njihovo izpostavljenost. Če lahko zamenjate pisarno ali se spremenite drugače, da se izognete tej osebi, to storite in vam ne bo treba več soočiti se z njo.
   oglas

Nasvet

• Sprejmi, da je nesramnost človeška osebnost in se ne moreš razumeti z vsemi. Ne pozabite, da imamo vsi čase neracionalne in včasih tudi nesramne.
• Ne glejte kot na svojo krivdo. Nesramnost je pogosto posledica osebnih težav ali negotovosti, ki z vami nima nič skupnega. Tudi če sprostijo svojo frustracijo "nad" vami, še ne pomeni, da so "vznemirjeni" zaradi vas. Njihove nesramnosti torej ne bi smeli šteti za svojo krivdo, koda bi morala to obravnavati objektivno.
• Tudi če ste vpleteni v to vedenje in se počutite užaljene, se poskusite zadržati in vedeti, da se lahko odločite, ali naj dopusti, da vpliva na vas. Učinke te nesramnosti odstranite tako, da to obravnavate kot njihov problem, ne pa kot vaš. Zaupajte vase in svoja prepričanja, ne dovolite, da bi njihove grube besede prišle do vas.
• V odgovor odgovorite tiho, ker ste vljudna oseba in ne smete govoriti besed, da bi vas spravili v težave. To kaže, da ste veliko bolj zrela oseba in vam bo zato pomagalo ohraniti dostojanstvo.
• Obnašajte se nasprotno od njihove nesramnosti: smejte se, pokažite sočutje in vprašajte, ali so v redu. Ta nesramnost bi lahko bila klic podpore in vaša prijaznost je morda ravno tisto, kar trenutno potrebujejo. Poskusite pokazati simpatijo, namesto da bi zapravljali energijo za negativne besede.
• Pokažite bližnjim prijateljem, kako se soočate z njimi. Stresne občutke lahko na splošno lajšate, a po tem preidite na nekaj drugega. Biti radodarna oseba v teh situacijah ne pomeni velikega posla in ne bi smeli tračati, da bi širili novice o povračilnih ukrepih.
• Opazujte, kako se drugi spopadajo z njimi. Verjetno niste edini, ki se jim je zdel nesramen. Opazujte, kako drugi komunicirajo z njimi, kadar se zdijo nesramni, in ali metoda spopadanja deluje. Potem boste imeli idejo in razumeli, kako ravnati s to nesramno osebo.
• Ne postanite si tarča, da bodo še naprej ustrahovali. Ne delajte stvari, ki kažejo, da želite biti nesramni, ker bi lahko zašli v težave. Povedati staršem bi lahko pomagalo. Bodite vljudni in molite zanje. Morda bodo ugotovili, da se do vas obnašajo tako, kot se počutijo do sebe.

Opozorilo

• Ne obnašajte se drobno do nesramnih ljudi. To samo kaže, da to, kar počnejo, vpliva na vas. Poleg tega, če ste malenkostni, kako se potem razlikuje od njih!
• Ne spreminjajte se zanje, ker se jim samo zdijo močni. Nesramni ljudje pogosto prefinjeno igrajo igro moči, poskušajo vas postopoma spremeniti, da bi jim ugajali.
• Ne storite ničesar, da bi konflikt stopnjeval in pripeljal do boja. Bolje je oditi, kot pa jih poskušati prepričati ali v maščevanju ravnati z njimi rahlo.