Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Vaša zveza z bivšim se je končala in želite se prepričati, da natančno ve, kaj je zamudil. Ne glede na to, ali želite, da se vidva spet združita ali ne, ga želite opomniti, da ste izvrstna oseba in da je izgubil priložnost. Razmislite, kdo je on, kdo ste in mu sporočite, da stvari pogreša. Najboljši način, da to ve, je, da se osredotoči nase, ne on.Zato se držite distancirano od njega, naredite pozitivne življenjske spremembe in izkoristite priložnosti za nove izkušnje.

Koraki

Metoda 1 od 3: Nastavite meje

1. 

   Držite razdaljo. Nima moči, da bi se odločil, kdaj in ali se želite z njim več pogovarjati. Seveda morate spoštovati njegove meje in zahteve, če pa ne, boste vi tisti, ki boste izbrali, kdaj in kako se boste pogovarjali, bodisi po telefonu, besedilu ali e-pošti. To je morda sprva težko, vendar z vajo postaja lažje držati distanco.
   • Vaša presoja glede prvega stika mu bo dala vedeti, da nima več neomejenega dostopa do vas.
   • Počakajte vsaj mesec dni po prekinitvi, da se z njim spet začnete pogovarjati.
   • Na primer, če ste mu navajeni podnevi pošiljati sporočila, da ga opominjate na zdravniški sestanek, ki ga mora obiskati, ne odlašajte. Zanašati se mora na svoj urnik, ne na vas.
   • Ali pa ga ne pokličite in mu sporočite, da se vaš najljubši film predvaja na televiziji. Namesto tega si pripravite kokice in uživajte v svoji oddaji.

2. 

   
   
   Cenim pozitivne spremembe. Po razhodu je čas, da se malo obnovite. Ne za bivšo ali za koga drugega, ampak zate. Zaslužite si nov začetek. Morda vas zanima članstvo v klubu ali hobi - zdaj je pravi čas. Karkoli izberete, si morate dati moč, da se spremenite, da postanete boljši, kot ste bili včeraj, in to storite zase in ne za koga drugega.
   • Vaš bivši bo v vas opazil pozitivno spremembo in se zavedal, da grete naprej in rastete brez njega. Upam, da vas bo vesel in obžaluje, da ni del tega.

3. 

   
   
   Definicija vašega odnosa. Pomembno je, da oba razumeta naravo tega odnosa. Ste še vedno skupaj ali ne? Težko je držati besedo, vendar mu morate sporočiti, da sta oba še vedno seznanjena ali konec. Možnosti "včasih ni" ni in ne boste čakali, da se vrne, ko želi.
   • Tu je težava nadzor nad sabo in s svojim čustvenim zdravjem.
   • Lahko mu rečete: »Zdaj, ko smo se razšli, moramo določiti naravo našega odnosa in kako bomo medsebojno komunicirali, če sploh bo. Ne moremo biti dvoumni in potrebujete jasnost. "
   oglas

Metoda 2 od 3: Povečajte samozavest

1. 

   
   
   Telovadi. Vadba bo pomagala nahraniti telo, um in srce. Ne glede na to, ali na začetku uživate v vadbi ali ne, jo morate ohraniti. Naj bo vadba nova navada. Vaše telo bo postalo bolj zdravo, možgani bodo bolje delovali in nahranili boste svoje srce.
   • Obstaja kar nekaj telovadnic, ki ponujajo članstvo vsak mesec, kar pomeni, da lahko uživate v vseh ugodnostih telovadnice, ne da bi vas zavezala dolgotrajna pogodba.

2. 

   Socialni. Pojdite ven, bodite družabni in uživajte v svojem življenju. Izkoristite to priložnost, da se ponovno povežete z drugimi in zabavno. To je tudi priložnost za odkrivanje novih družbenih dejavnosti, ki bi jih radi raziskali. Morda bo slišal za vaše novo družabno življenje ali si bo celo ogledal nekaj slik na spletu in ugotovil, da živite svoje življenje brez njega.
   • Sestanek prijateljev
   • Na večerjo
   • Pojdite v kino
   • Pojdite na festival - vzemite si dan za to dejavnost
   • Pridružite se skupini prijateljev
   • Pridružite se hobi klubu
   • Ne pretiravajte s svojimi izletnimi slikami, saj boste lahko videti, kot da ste izgubili nadzor nad razhodom.

3. 

   Vadite pozitivno razmišljati. Obstaja mnenje, da boste absorbirali to, kar mislite, in če razmišljate o pozitivnih stvareh, boste v življenje pritegnili pozitivno energijo. Poleg tega se boste z vadbo pozitivnega mišljenja naučili, kako opustiti negativne misli, dvomi vase se ponavadi pojavijo takrat, ko to najmanj pričakujemo. Pozitivno razmišljanje je naporna navada, vendar se bo vredno potruditi.
   • Začnite z malenkostjo. Pomislite na negativne misli, ki jih pogosto imate, in kako jih lahko spremenite v pozitivno luč. Potem, ko boste naslednjič imeli negativno misel, jo spustite in jo nadomestite s pozitivno.
   • Na primer, pogosto imate misli, da niste tako nadarjeni kot vsi drugi in da vam nikoli ne bo uspelo. Bori se z njimi. Izkazujete zgolj tesnobo in strah, ne pa resnice. Namesto da bi dovolili, da se razvijeta vaš strah in tesnoba, bi morali prilagoditi svoje strašljivo razmišljanje. Lahko bi na primer rekli: »Vsak ima talent. Moram samo odkriti svoj talent «. In “Obstaja veliko načinov za uspeh. V mnogih pogledih svojega življenja sem bil uspešen. Vsak dan bom našel načine za uspeh in še naprej se bom izboljševal.

4. 

   Osredotočite se na svoje prednosti. Imate svoje prednosti in se morate osredotočiti nanje. Če se osredotočite na to, kaj dobro počnete, vas bo spodbudil k uspehu in uspehu. Uspeh je tvoj in tega ti nihče ne more odvzeti. Zgradite ga tako, da izkoristite svoje talente in, kot vse ostalo, bolj ko to počnete, boljši boste. In vaša nadaljnja rast bo odprla le več možnosti za osebno rast in napredek.
   • Upoštevate lahko svoje poklicne prednosti, osebne talente ali celo svoje umetniške sposobnosti. Združite veliko moči, da razvijete nekaj resnično edinstvenega o sebi.
   • Na primer, že vrsto let ste hobi za peko. Absolutno radi sami izdelujete bonbone in jih delite z najdražjimi. Razmislite o ustvarjanju spletnega mesta, ki bo poudarilo vaše spretnosti in recepte za peko.
   • Ali pa ste dobri v organizaciji in reševanju zapletenih nalog. Ste oseba, na katero se ljudje v podjetju obračajo, da bi odpravili težave, zlasti kadar se zdijo preveliki, da bi jih lahko rešili. To veščino lahko uporabite in si ustvarite svojo kariero kot osebni asistent ali celo življenjski trener.
   • Mogoče imate radi živali in želite z njimi preživeti več časa. Mogoče imate z njimi sočutno povezavo. Ta posebni talent in prostovoljstvo bi morali uporabiti v svetišču za obnovo živali ali živalskega vrta.

5. 

   Naučite se sami. Morda se sprašujete, "kaj zdaj?" po razhodu. Tako ste navajeni deliti izkušnje z drugimi, da ste izgubili stik s seboj. Razumevanje in prepoznavanje, kdo ste, kaj vam je všeč in kaj ne, in celo vaše mnenje o veri in politiki sta bistvenega pomena za napredovanje. Ko se pomaknete naprej, bo jasno videl, kaj je zamudil.
   • Začnite enostavno in nastavite seznam. Naredite seznam dejavnosti, ki jih želite početi za zabavo, pustolovščine, ki jih želite početi, sanjske počitnice in hobije. Nastavite toliko seznamov, kot je potrebno. Če razmišljate o sebi in pišete o svojih mislih, boste lažje bolje spoznali sebe.
   • Lahko pa meditirate, formalno ali neformalno, tako da zaprete oči, mirno dihate in si dovolite sedeti v tišini. Spoznajte in opustite svoje misli, tako da ste sami s seboj in brez motenj.
   oglas

3. metoda od 3: Prepustite se

1. 

   Pridobite novega prijatelja. Ne glede na to, ali ste med razhodom izgubili nekaj prijateljev ali ne, je nova ideja po razhodu vedno dobra ideja. To ne pomeni, da bi morali odpraviti svoje obstoječe prijatelje, ampak da morate razširiti svoj družabni krog.Sklepanje novih prijateljev odpira vrata novi izkušnji, poleg tega pa vam bo pomagalo biti oddaljen od nekdanjega. Če oba ne delita istega družabnega kroga, vas ne bo mogel opazovati, kar vam bo omogočilo, da si opomorete.
   • Digitalna doba je resnično odprla nove možnosti pri spoznavanju drugih ljudi. Lahko se pridružite forumu. Te skupine lahko govorijo o skupnih interesih (knjige, zvrsti filmov ali celo glasbe), geografiji (mesto, država, soseska) ali celo o skupnih izkušnjah (ustvarjanje starši, ločitev, veteran).
   • Poleg tega bodo knjigarne in kavarne na vašem območju redno organizirale sestanke s podobnimi interesi ali cilji.
   • Če še vedno hodite v šolo, bo vaša gimnazija ali univerza imela družabne, športne in učne klube, v katere se lahko vključite.

2. 

   Privoščite si. Sami si zaslužite, da si privoščite nekaj, česar običajno nimate. Pojdi naprej - privošči si malo ali raziskuj, pojdi na zmenek s seboj ali morda kupi torbico, ki si jo že dolgo ogleduješ. Pomislite na enega ali dva dejavnika, ki sta vam res všeč, in se nagradite z darilom.
   • Poskusite potovati ali dopustovati sami. Vzemite si čas za raziskovanje novih krajev ali doživite nekaj novega sami.
   • Razvajajte se z darilom osebne nege. Morda takrat kupite masažni paket ali lonec in ponev, ki ste si ga vedno želeli.
   • Pojdite sami s seboj - lahko v knjigarno ali na večerjo ali celo v kino.

3. 

   Bodite prijazni do sebe. Veste, da je biti prijazen do drugih pomembno, ker pomaga drugim in vam pomaga tudi, da se počutite bolje. A ne pozabite biti prijazni do sebe, še posebej na tej točki. Skrbite za druge in zdaj je čas, da poskrbite zase. Obžaloval bo, ker je pogrešal vašo prijaznost.
   • Ustavite se in si na poti v službo kupite skodelico kave.
   • Porabite denar za nova oblačila, igre ali športno opremo.
   • Pohvalite se - vsak dan najdite nekaj, s čimer bi se pohvalili.
   • Potrpežljiv moraš biti do sebe.

4. 

   Bodite srečni. Želeli boste, da mu bo žal, da vas je izgubil, a najpomembnejše, na kar se morate osredotočiti, je vaše lastno veselje. Pojdimo ven in se zabavajmo! Ne skrbite zaradi njegovih obžalovanj. Ne morete nadzorovati, kako se počuti. Lahko pa se zabavate - družite se s prijatelji, igrajte mini golf, plavajte, kampirajte - samo pojdite ven in se zabavajte.

5. 

   Vzpostavite novo rutino. Nekoliko se razlikuje od spreminjanja navad. Vzpostavitev novih navad pomeni razvijanje novih pozitivnih vedenj, ki lahko postanejo drugi nagon, če jih redno izvajamo. Nova navada, ki jo razvijete, se mora oblikovati z enim samim poudarkom na izboljšanju svojega življenja ali na srečo. Navsezadnje je vaša sreča tisto, kar je za vas tako čudovito in kar privlači druge.
   • Vaše navade lahko temeljijo na učenju, kot je učenje dveh besed novega jezika vsako jutro ali poraba 20 minut za branje novic.
   • Lahko pa tudi fizično temeljijo, na primer sklece ali škrtanje dve minuti vsako jutro.
   • Ali pa so lahko duhovno utemeljeni, na primer vsako uro pol ure beremo Biblijo.
   oglas

Nasvet

• Bodite prijazni z njim. Ne namenoma ga ignorirajte, hkrati pa ne pozabite, da se držite distancirano.
• Izgubiti nekoga tako edinstvenega in posebnega, kot ste vi, je njegova izguba. Torej, ne smili se sebi. Svet ima veliko drugih fantov.
• Samo nasmehnite se in pokažite, da ste srečni. To je lahko eden od razlogov, zakaj vas želi nazaj.
• Pokažite mu, da brez njega živite bolje.
• Če vas resnično želi, se bo potrudil, da vas vrne nazaj. Trdo se mora potruditi, da si povrne ljubezen, da bo lahko cenil, da te ima v življenju.
• Če vse drugo ne deluje, uživajte samski.