Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Včasih se pogovorite in pogovor pokvari trenutek, pa naj gre za telefonski klic, sproščujoč trenutek ali sestanek. Takšen neprekinjen pogovor postane izjemen in marsikomu povzroči nelagodje. Če naredite nekaj preprostih korakov pred klepetom, med njim in po njem, lahko pomagate rešiti morebitne konflikte in zmanjšate brbljanje bratov in sester.

Koraki

Metoda 1 od 3: Takojšnje zdravljenje

1. 

   Prezri jih. Včasih, če vas nekdo draži ali nagaja, preprosto išče pozornost. Preprosto ignoriranje pošlje močno sporočilo. Ne zanima vas draženje in ne želite se prepirati.
   • Ne pozabite, da ste dostojanstvena oseba. Če vas bratje in sestre gledajo zviška ali se poskušajo počutiti slabo, je težava v njih, ne v vas.
   • Znižanje svojih standardov ne bo pomagalo rešiti težave. Ne obrekujte jih, ko vas obrekujejo. Morate prezreti vsiljivca.
   • Potrudite se, da bratje in sestre ne vedo, da vas boli. Tudi če je v redu, če se počutite žalostni, ko vas nekdo slabo obnaša, če vas poskušajo užaliti, bodo želeli, da se počutite žalostne. Njihovo ignoriranje je učinkovitejša rešitev.

2. 

   
   
   Pusti. Pojdi v svojo sobo. Če se, prosite, naj zapustijo vašo sobo. Če imate zasebno sobo, vas bodo starši podprli, ko boste potrebovali njihovo pomoč in prosili brata in sestro, naj zapustijo vašo sobo. Včasih je izogibanje konfrontaciji najboljši način ukrepanja. Lahko bi bili tudi nekje v hiši, kjer jih običajno ne bi bilo.

3. 

   
   
   Poiščite si službo. Izvajajte opravke, da se izognete obrazu. Če ti starši ne zaupajo, da greš sam ven, pojdi s prijateljem. Nosite slušalke, da jih ne boste upoštevali. To vam bo pomagalo postati ravnodušni. S tem rečeno, manj kot se odzivate, manj verjetno je, da vas bodo še naprej motili. Če boste odvrnili pozornost, boste ignorirali situacijo in jih obdržali tiho.

4. 

   
   
   Uveljavi se. Če ignoriranje ali izogibanje ne deluje, se boste morali uveljaviti. Ko postanete močni, ko vas dražijo ali ustrahujejo, boste ustavili svoje brate in sestre.
   • Ne pozabite, da imate pravico, da vas v vašem domu spoštujejo. Vaše draženje krši to pravico. Morali bi biti močni in se postaviti zase.
   • S tem se ne smete poniževati v skladu s svojimi merili in jih obrekovati. Vendar se je primerno odzvati, da se zaščitite pred žaljivkami. Če se še naprej prepirajo, jim na silo povejte, zakaj so bile njihove besede napačne. Na primer, če se vam posmehujejo zaradi majice, ki ste jo oblekli, odgovorite: "To je moja srajca in všeč mi je. To je pomembno. Če se dražite, se boste tudi. Ne morem spremeniti načina oblačenja ".

5. 

   Uporabite smisel za humor, da stvari obrnete. Humor lahko uporabite tudi za boj proti draženju. Humor sam sebi prenaša občutek ugodja. Ta samozavest vas bo zaskrbljujoča.
   • Sprejemite njihove besede na šaljiv način. To kaže, da lahko sprejmete svoje napake. Bratje in sestre vas lahko dražijo zaradi lastne negotovosti in bodo šokirani, ko se boste počutili dobro.
   • Nadaljujmo s primerom srajce. Če vaš brat ali sestra še naprej klepeta po tistih grdih oblačilih, lahko rečete: "Mislim, da imam rad samo slabe stvari. Slaba moda ni najslabša stvar na svetu!"

6. 

   Poslušajte čim dlje. Vedno ne želite, da vaš brat in sestra utihnejo, ker vas vznemirjajo. Mogoče se preveč pogovarjajo. V tem primeru poskusite poslušati čim dlje. Med poslušanjem se potrudite, da razumete, kaj poskuša povedati vaš brat ali sestra in zakaj. So se slabo obnašali do vas, se norčevali iz vas? Zakaj hočejo? Ali skušajo nekaj izraziti, a imajo težave s tem? Ali lahko kaj storite, da se lažje izrazijo? oglas

2. metoda od 3: Rešite težavo

1. 

   Predstavite težavo. Če se boste še naprej prepirali s svojim bratom ali sestro, boste morali biti jasni. Začnimo s povedovanjem očitnega. Povedati morate, kaj vas vznemirja in zakaj. Izrazite svoje stališče in vam dajte priložnost, da se odzovete. Ko nekaj časa poklepetajo, lahko rečete: "Ni mi všeč, kako trenutno govoriš z mano" ali "Počutim se, kot da prevzameš ta pogovor." Morali bi ostati čim bolj mirni. Če postanete nasprotoval in poskusite kričati na nekoga, boste samo še povečali napetost.

2. 

   Uporabite stavke, ki se začnejo z "I". Ko govorite o težavi, uporabite izjave "Jaz". To so stavki, ki predstavljajo stvari, ki temeljijo na občutkih namesto na dejstvih. To pomaga pri soočanju s tem, ker bodo ugotovili, da izražate sebe in svoje občutke, namesto da bi poskušali kritizirati težavo.
   • Začnite z "Počutim se". Potem ko rečete "počutim se", opišete svoje občutke in pojasnite, zakaj se je zaradi vedenja tako počutilo. Uporaba izjav "I" bo pomagala pri prepiranju, ker se bodo počutili manj kritizirane. Glede incidenta niste dali širokih kritik ali koga obtožili. Namesto tega samo pojasnite, kako se počutite.
   • Na primer, ne recite: "Nepremišljeni ste pri poučevanju svojega življenja in vas gledajo zviška, ker ne opravljate domačih nalog." Ta stavek ponovite tako, da začnete z "Jaz". Recite: "Razburim se, ko me grajaš za domačo nalogo, ker sem bolj stresna."

3. 

   Pogovor končajte po potrebi. Včasih, tudi če govorite čim bolj spoštljivo, vaši bratje in sestre ne bodo nehali klepetati. Lahko postanejo celo sovražni, ne glede na vaša prizadevanja za rešitev težave. Če še naprej učijo življenje in vas ne spoštujejo, je najbolje, da pogovor končate. Recite: "Mislim, da ne morem ničesar rešiti in se trenutno počutim neprijetno." Potem pojdi. oglas

3. metoda od 3: Ugotovite resnejše težave

1. 

   Zapišite svoja čustva. Težava bo resnejša, če vas bratje in sestre nenehno kritizirajo in motijo. Učinkovit način za reševanje te vrste težav je, da se usedemo in se med seboj pogovorimo. Preden to storite, si vzemite trenutek in zapišite svoja čustva, da jih boste lahko pravilno izrazili v pogovoru.
   • Naštejte nedavne čase, ko sta se prepirala in / ali ko so bratje in sestre kar naprej klepetali. Naredite dolg seznam, nato pa prečrtajte trivialnosti.
   • Osredotočite se na velike težave, na primer takrat, ko vas brat ali sestra boli glava ali prekine pomemben sestanek s klepetom.
   • Poleg tega razmislite o svojem namenu v pogovoru z brati in sestrami. Kaj upate doseči po pogovoru? Čemu želite, da se bratje in sestre odrečejo po razpravi? Kaj bi želeli, da se vaši bratje in sestre spremenijo iz pogovora?

2. 

   Poskusite razumeti svoje stališče. Poleg tega, da si zapišete svoje stališče, pred pogovorom upoštevajte tudi njihovo stališče. Zakaj se zezajo s tabo? Zakaj so se obnašali tako? Ali pretiravaš? Ko gre za prepiranje, je zelo redko, da napaka osebe ustvari težavo. Poskusite razumeti, zakaj se včasih ne obnašate pravilno s svojimi brati in sestrami in kaj lahko storite, da spremenite situacijo.

3. 

   Iz oči v oči z brati in sestrami. Posedite se ob njih na udobnem mestu. Prepričati se morate, da bodo vedeli, da se boste lotili česa resnega.
   • Izklopite televizor in se prepričajte, da ne uporabljate telefona ali računalnika. Tehnologija vas lahko odvrne in pozabite, kaj reči.
   • Uporabite udobno mesto, na primer spalnico ali dnevno sobo. To vam bo pomagalo, ker obstajajo udobni sedeži, in bo pomagalo razbremeniti pogovorni stres.
   • Izberite čas klepeta, ki je primeren za oba. Ne dogovorite se za pogovor, če ima vaš brat ali sestra le 1 uro časa pred službo. Izberite neomejen čas, na primer takoj po večerji na dan v tednu.

4. 

   Izmenično se pogovarjajte. Pri pogovoru je pomembno, da se spoštujeta. Izrazite izmenično izražanje svojih občutkov. Med pogovorom ne prekinjajte. Če vas prekinejo, vljudno prekinite, kot: "Oprostite, vendar še nisem končal."
   • Ne moti med pogovorom. Ne glede na to, ali rečejo nekaj, s čimer se ne strinjate, ali vas prizadenejo, jih spoštujte in jim dovolite, da se svobodno izrazijo.
   • Ne ozirajte se ali obrekujte. Za rešitev situacije morate ohraniti čim več spoštovanja. Klicanje po imenu lahko pokvari aktivni pogovor.

5. 

   Kompromis. Namen pogovora je razrešiti težavo med vami in bratom ali sestro. Pripravljeni morate biti na kompromise in težavo videti z njihovega vidika. Ko se vidva izrazita, si prizadevajta skupaj rešiti težavo. Najdete področja, kjer se lahko vidva nekoliko spremenita. Recimo, da se veliko prepirata, ker bratje in sestre ne marajo preživljanja časa v svoji sobi. Lahko jim zagotovite prostor po pouku in pred spanjem. Lahko se strinjajo, da bodo pripravljeni preživeti čas z vami ob vikendih ali pred večerjo in vam dovolijo, da se igrate v njihovi postelji.
   • Spoštujte razlike. Ker včasih konflikti nastanejo zaradi osebnih razlik, se naučite spoštovati lastno osebnost. Nehajte se prepirati o nekaj posebnih temah. Na nesoglasje lahko gledate tudi kot na priložnost, da spoznate mnenje nekoga drugega. Iskreno bodite pozorni na njihov vzrok in namen.

6. 

   Ustavite neprijetno stvar. Ne glede na vaše napore se bodo v prihodnosti dogajali neprijetni dogodki. Normalno je, da se bratje in sestre prepirajo, zlasti ko dozorijo in eksperimentirajo z mejami družinskih odnosov. Včasih je pogovor lažje končati pred začetkom. Če menite, da ste vi in ​​vaši bratje in sestre sovražni, zapustite in zapustite sobo. oglas

Nasvet

• Če so mlajši od vas, jih prosite, naj utihnejo z mirnejšim / zmernejšim glasom.
• Ne prepirajte se z brati in sestrami, saj lahko to poveča stres in pogovarjali se bodo več.
• Kupite ključavnico za vrata spalnice, da ne bodo mogli vstopiti in vas motiti.
• Vprašajte se, kakšna je bila vaša vloga v incidentu in ali ste povzročili težavo.
• Morda boste morali brata in sestro pustiti približno 5 minut pri miru, da bo dihal in se sprostil.
• Oddaljite se ali recite odrasli osebi, naj jo prosi, naj preneha klepetati.
• Na odraslo osebo se obrnite le, če sami ne zmorete in se ne morete nehati veliko prepirati ali pogovarjati. Vprašajte starša ali skrbnika.
• Nikoli vas ne poškodujte fizično ali duševno.
• Najučinkovitejše je, če starša prosite, naj posreduje s pravilno razlago. Potem vas bodo podprli.
• Samo pustite svoje brate in sestre pri miru, če jih pustite pri miru, vas ne bodo motili.

Opozorilo

• Iskanje rešitev lahko povzroči stres ali negativne misli z večjim tveganjem.
• Vedno si zapomnite, da je to, kar pravite, lahko življenjsko nevarno, zato poskrbite, da ne bo nujnih primerov.
• Tudi če rečejo, da vas ne bodo motili, verjetno to storijo. Zato jih še naprej opominjajte, naj molčijo. Upoštevajte svoj načrt, kdaj in kje bi morali biti, ko so vaši bratje in sestre blizu in prihajajo.