Vsebina

• Koraki
• Nasvet
• Opozorilo

Trening levičarja, medtem ko ste desničar, je zabaven in vznemirljiv izziv. Če vam bo uspelo, boste postali dvosmerni kot številne velike zgodovinske osebnosti, kot so Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming in Benjamin Franklin. Dvosmernost ima veliko koristi. Na primer, ambidextrous ima prednost v igri snookerja, ker se nekateri pasovi prilegajo desni, drugi pa levi; in tudi v tenisu bo strel z nedominantno roko žogo zlahka poslal zunaj meja in žoge ne morete doseči, da bi zadeli z dominantno roko. Za učenje leve roke potrebuješ čas in potrpljenje, ampak to je to res doseči z malo truda in učenja.

Levičarji lahko postanejo tudi desničarji, tako da obrnejo korake v tem članku. Za nekatere levičarje ima desnoručnost še eno prednost, da se izognejo nadlogam v svetu, kjer je večina predmetov namenjena desničarjem.

Koraki

1. del 2: Vadite pisanje

1. 

   Vsak dan vadite z uporabo leve roke. Obvladovanje leve roke ni stvar čez noč, to je postopek, ki traja mesece ali celo leta. Torej, če se želite naučiti uporabljati levo roko, morate biti odločeni vaditi vsak dan.
   • Vsak dan si določite čas za vadbo pisanja z levo roko. Ne preveč časa, le 15 minut na dan vam bo pomagalo napredovati z želeno hitrostjo.
   • Pravzaprav raje ne bodite odločeni, da bi vsak dan preveč vadili, samo jezi vas in enostavno se odpovedate.
   • Vsak dan malo telovaditi je najboljši način.
   • Vadite risanje likov v zrak. Začnite to vajo z desno roko, nato pa natančno nadaljujte z risanjem na levi strani. Nato to spretnost obrnete na papir, morate ohraniti vajo, da se mišice navadijo.

2. 

   
   
   Držite injekcijski peresnik pravilno. Ko se učite pisati z levo roko, je pomembno, da pero udobno držite.
   • Mnogi ljudje držijo pisalo premočno, zaokrožijo roko okoli peresa. Vendar ta oprijem ustvarja napetost v roki, zaradi česar je roka otrpla in hitro utrujena. V tej situaciji ne boste mogli dobro pisati.
   • Namesto tega sprostite roko in jo držite na način, ki je v nasprotju z držanjem pisala z desno roko. Poskusite opaziti, da si med pisanjem vsakih nekaj minut sprostite roko.
   • Pisalne potrebščine pomembno vplivajo tudi na občutek pisanja, ko pero držite z levo roko. Uporabite kvaliteten papir s črtami in pisala s tekočim črnilom.
   • Papir ali podlago nagnite tako, da je 30-45 stopinj v desno. Pisanje pod tem kotom bo bolj naravno.

3. 

   
   
   Vadite pisati pisma. Začnite z levo roko pisati črke, tako velike kot male vzorce. Pišite počasi in previdno, s poudarkom na pisanju vsake črke čim bolj lepo. V tem trenutku je natančnost pomembnejša od hitrosti.
   • Za primerjavo si črke zapišite tudi z desno roko. Potem se osredotočite na pisanje črk z levo roko, kot je rokopis.
   • Te strani zvezkov shranite nekam. V nekem trenutku, ko se počutite razočarani in se nameravate odreči svoji želji po levičarstvu, lahko pregledate te strani in ugotovite, koliko ste se izboljšali. Osvežili bodo vašo motivacijo za nadaljevanje.

4. 

   Vadite pisanje v stavkih. Ko vam je pisanje črk dolgčas, lahko začnete pisati stavke.
   • Začnite s preprostimi stavki, kot je »Ta stavek pišem z levo roko«. Ne pozabite pisati počasi in se osredotočajte na urejenost in ne na hitrost.
   • Nato poskusite večkrat napisati "Hitra rjava lisica skoči čez lenega psa". To je angleški stavek z vsemi črkami, ki je odličen za pisanje.
   • Drugi stavki, ki vsebujejo tudi 26 črk, so: "Pet boksarskih čarovnikov je hitro poskakovalo" in "Spakiraj mojo škatlo s petimi duhami vrčev za liker".

5. 

   Uporabite knjigo za pisanje. Ko se prvič naučijo pisati, otroci s pisanjem knjig sledijo tudi pikam, ki sestavljajo besede. Na ta način dojenčki pomagajo natančneje nadzirati gibanje rok in pisati.
   • Ko se naučite pisati z levo roko, v bistvu poučujete pisanje od začetka tako v roki kot v možganih, zato uporaba pisalne knjige ni slaba ideja.
   • Prav tako lahko ročno pikate na papir z več vrsticami, da zagotovite, da so znaki v dobrem razmerju.

6. 

   Vadite pisanje nazaj. V vietnamskem jeziku in tudi mnogih drugih jezikih na svetu ljudje pogosto pišejo od leve proti desni.
   • To je naravno razpoloženje desničarjev. Prav tako preprečuje, da bi vam črnilo prišlo po rokah, ko se premikate po strani.
   • Levičarji pa se jim zdi to gibanje nenaravno in pri premikanju rok razmažejo črnilo na papirju. Zaradi tega je levičarjem pogosto bolj prijetno pisati nazaj.
   • Pravzaprav je slikar Leonardo da Vinci tudi levičar in pogosto zapisuje nazaj svoje zapiske. Lahko ga dešifrirajo tako, da držijo stran pred ogledalom in preberejo odsev.
   • Vadite, kako se prepisujete z levo roko in presenečeni boste, ker prepisovanje ni tako težko, kot si mislite. Pazite, da z levo roko pišete od desne proti levi, črke pa pišete tudi nazaj, da boste res dobili prepis!

7. 

   Praksa risanja. Čeprav je cilj vaditi pisanje z levo roko, je risanje z levo za vas koristno. To je odlična praksa za izboljšanje nadzora in moči leve roke.
   • Začnite risati preproste črte, na primer osnovne oblike, kot so krogi, kvadrati in trikotniki. Nato še naprej skicirate predmete okoli sebe, kot so drevesa, šolske svetilke in pohištvo, in če se počutite zelo samozavestno, lahko rišete ljudi ali živali.
   • Odlična praksa je tudi risanje od zgoraj (imenovano tudi inverzija) z levo roko. Ta metoda ne samo izboljša vaše sposobnosti pisanja, temveč tudi zelo dobro usposobi možgane in vam pomaga razviti kreativno mišljenje.
   • Mnogi veliki umetniki, kot so Michelangelo, da Vinci in Edwin Henry Landseer, so prav tako dvosmiselni. Ta moč jim omogoča, da med risanjem ali slikanjem preklapljajo iz rok v roke, če je njihova roka utrujena ali mora risati pod določenim kotom. Landseer je znan tudi po svoji sposobnosti risanja hkrati z obema rokama.

8. 

   Potrpljenje. S tem pa je učenje pisanja z levo roko proces, ki zahteva čas in odločnost. Treba je biti potrpežljiv do sebe in se ne odpovedati preveč enostavno.
   • Ne pozabite, da potrebujete leta, da obvladate pisanje z desno roko, in čeprav pisanje z levo roko ne bo trajalo toliko časa (kot del spretnosti je mogoče zamenjati), vendar tudi čas študija ni kratek.
   • Najprej vas ne skrbi hitrost pisanja, vadite neprekinjeno z visokim nadzorom in natančnostjo, sčasoma boste pisali hitreje in samozavestneje.
   • Spomnite se impresivnih in uporabnih veščin, ki jih boste pridobili s pisanjem z levo roko. Ostati motiviran je največji izziv, s katerim se srečujete med vadbo.
   oglas

2. del 2: Trening moči

1. 

   Naredite vse z levo roko. Del spretnosti se je v prejšnjih letih življenja samodejno preusmeril z desne na levo roko, zato najprej ne bo težko delati z levo roko. Ker se del spretnosti samodejno prenese iz ene naloge v drugo, boste lahko določene spretnosti izvajali hitreje, če vse počnete z levo roko, v primerjavi z levo roko. . Bodi potrpežljiv. Nekateri pravijo, da starejši kot ste, težje je zamenjati svojo dominantno roko, a to je narobe. Zamisel, da je zamenjati svojo prevladujočo roko lažje, ko je nekdo mlad, izhaja iz dejstva, da bolj ko je tvoja desna spretna, manj potrpljenja boste morali izvajati tako veščino na levi roki. Pravzaprav, starejši kot ste, manj časa potrebujete za obvladovanje absolutne leve veščine. Najlažje, a najpomembnejše, kar lahko naredite za krepitev leve roke, je, da z njo opravite vsa dela in dejavnosti, ki bi jih običajno opravljali z desno roko.
   • Zobno ščetko poskušajte držati z levo roko. Med vsakodnevnimi aktivnostmi si lahko tudi umivate lase, držite skodelice za kavo, nazdravljate in vrata odpirate z levo roko.
   • Poskusite pikado (v varnem prostoru), igrate biljard ali metate in z levo roko lovite mehke žoge.
   • Če pozabite in pogosto nehote uporabite desno roko, poskusite povezati prste desne roke. Tako ne boste mogli uporabljati desnice in boste morali na silo uporabljati levico.

2. 

   Dvignite dumbbells z levo roko. Dviganje uteži je eden najboljših načinov za povečanje moči vaše leve roke in roke ter odpravo neravnovesja med močjo vaše dominantne in vaše nedominantne roke.
   • Držite dumbbells v levi roki in izvajajte vaje, kot so zvijanje bicepsa, potiskanje bicepsa, kladivo in potiskanje glave.
   • Začnite z majhno težo in postopoma dvigujte nivo teže, ko se izboljšate.

3. 

   Nauči se kako žongliranje. Če se naučite žonglirati s tremi, potem štirimi kroglicami, je tudi odličen način za povečanje moči vaše leve roke, hkrati pa vam daje malo olajšanja na zabavah!

4. 

   Vadite odbojno žogo. Druga dobra vaja za izboljšanje forhenda in moči nedominantne roke je uporaba dveh loparjev z dvema kroglicama in z loparjem žogo odbijte z obema rokama.
   • Ko ga obvladate, lahko uporabite manjši lopar ali celo kladivo s široko glavo.
   • Poleg izboljšanja uporabe leve roke je tu še vadba za možgane!

5. 

   Igranje na glasbilo. Predvajalniki glasbil (ki zahtevajo obe roki) so po naravi do neke mere dvosmerni.
   • Izbira inštrumenta za igranje - recimo klavir ali flavto - in vsakodnevno vadbo vam bo pomagalo okrepiti levo roko.

6. 

   Plavanje. Plavanje je tudi dvonaravna dejavnost in dokazano pomaga uravnotežiti dve polobli, kar vam omogoča, da lažje uporabljate svojo nedominantno roko.
   • Pojdite v bazen in plavajte nekaj krogov, da se izboljšate na levi strani telesa, in tudi to je odličen kardio trening!

7. 

   Umivajte posodo z levo roko. Vsakodnevno umivanje z levo roko je preprost in varen način za izboljšanje spretnosti vaše nedominantne roke. Dolgoročno je tudi zabavno in koristno, ne samo pri pomivanju posode.

8. 

   Začnite izvajati natančne poteze, kot je pisanje nazaj, igranje snookerja, prijemanje niti kozic in pikado s svojo nedominantno roko, zdaj pa ste lestvico dvignili s preprostimi nalogami. Ta praksa še izboljša zmožnost samodejnega preklapljanja spretnosti iz roke v roko, tako da boste lahko, ko začnete z levo roko delati nekaj, kar običajno počnete z desno roko, lahko delali. Z levo roko je nekoliko bolj vešč, česar ne bi mogli doseči, če tega prej ne bi storili z nobeno roko. Morda bodo trajala leta, da bo leva roka dohitela spretnost desne roke, včasih pa je v manj kot dveh mesecih postala leva spretna kot desnica.Ko je leva roka dovolj spretna za enostavno delo, ni razloga, da bi z njo izgubili potrpljenje, čeprav dobro podkovan, vendar ne z desno roko. Korake 2-7 lahko preskočite, če želite pospešiti dvosmerno hitrost in se sprva spoprijeti z dolgočasjem počasnega treninga.

9. 

   Ne pozabite vedno uporabljati leve roke. Veščine desničarjev so globoko zakoreninjene v možganih, zato jih boste samodejno uporabljali brez razmišljanja. To je težko, če želite biti levičar. Če želite premagati to težavo, si morate omisliti način, kako se spomniti, da uporabite levo roko, kadar koli želite kaj narediti.
   • Na hrbtno stran leve na primer napišite besedo "levo", na hrbtno stran desne pa besedo "desno". To bo opozorilna slika vsakič, ko vzamete pero ali dokončate nalogo.
   • Uro lahko poskusite nositi namesto na levem zapestju. To bo vaši podzavesti omogočilo, da bo ugotovila, da poskušate zamenjati lastnika.
   • Druga stvar, ki jo lahko naredite, je, da svoje lepljive zapiske prilepite na stvari, kot so telefoni, hladilniki in kljuke na vratih. Pozvali vas bodo, da uporabite levo roko, kadar se je dotaknete z roko.
   oglas

Nasvet

• Doma pišite samo z levo roko. V šoli ali na delovnem mestu pišite z desno ali desno roko, dokler ne boste pisali lepo in hitro z levo roko. S tem se izognete izgubljanju časa in uničenju dela ali dokumentov.
• Med učenjem pisanja svoj sedeči položaj prilagodite načinu držanja pisala z levo roko.
• Ko začnete bolj uporabljati levo roko, se čim bolj izogibajte uporabi desne roke.
• Levo roko uporabljajte pri vsakdanjih opravilih, kot so igranje odbojke, zajtrk in še več.
• Vadite pisanje "hitra rjava lisica skoči čez lenega psa" pogosto, ker vključuje vse črke abecede.
• Med vadbo pisanja z levo uporabite desno oko.
• Začnite spreminjati svojo ročnost, ko se starate, recimo 20 let. Če res želite preklopiti na levo roko, ki čez dan počne vse zapletene stvari, namesto samo za določeno časovno obdobje, saj je desna že sama po sebi bolj spretna, leva roka prevladuje le na drugi ravni za roko. prav.
• Telefon uporabljajte le z levo roko.

Opozorilo

• Razumejte, da je za dosego tega cilja potreben čas, zato bodite potrpežljivi.
• Ne zabijte nohta z levo roko, dokler niste dvosmerni.
• Kumare ne poskušajte z levo roko narezati na tanke rezine in z nožicami vodite rezilo, še posebej ne vadite hitro rezanja, dokler niste popolnoma dvosmerni, saj lahko nož po nesreči zareže v prst .
• Menjava delovne roke lahko privede do dezorientacije, zato počasi vzemite, da se navadite.