Avtor:
Robert Simon
Datum Ustvarjanja:
17 Junij 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Ideološko prešuštvo je čustveno razmerje, ki se pojavi, ko je vaš zakonec blizu in intimen z drugo osebo na čustveni ravni, vendar nima seksa. Čeprav nista v fizičnem razmerju, to še vedno velja za izdajo zaupanja med parom. Če želite preveriti, ali ima vaš partner ideološko zvezo, si oglejte, če jim je vseeno, ali nehajo vse deliti z vami, nato pa poiščite sumljiva sporočila ali klice na njihovem telefonu in poglejte. preučite prikrito vedenje osebe.
Koraki
Metoda 1 od 4: Zavedajte se razdalje
Zavedajte se, da vaš zakonec preneha deliti pomembne misli. Ko do nekoga razvijete občutke, je bolj verjetno, da se bo vaš zakonec zaupal tej osebi in ne vam. Lahko gre za sanje, upanje, strahove ali uspehe itd.
- Ugotovite, ali vaš partner še vedno deli stvari z vami, kot običajno. Zastavite jim vprašanja in si oglejte, kako se bodo odzvali, ter med pogovorom poslušajte, o čem govorijo.
- Če veste, da vaš partner deli pomembne podatke z nekom drugim, ko bi morali biti prvič znani, potem je to slab znak, da niste več oseba, s katero želi deliti.
"Čustvene težave se pojavijo, ko moje potrebe niso več zadovoljene, še posebej, če menijo, da njihov partner ni prisoten zanje."
Lauren Urban, LCSW
Psihoterapevtka Lauren Urban je psihoterapevtka s sedežem v Brooklynu v New Yorku z več kot 13 leti izkušenj na področju terapije za otroke, družine, zakonce in posameznike. Leta 2006 je magistrirala iz socialnega dela na Hunter College in sodeluje s strankami, da jim pomaga spremeniti okoliščine in življenje.
Lauren Urban, LCSW
Psihoterapevt- Vedeti, ali se je vaše spolno življenje spremenilo. Čeprav ideološko varanje morda ne vključuje fizičnih odnosov, lahko privede do fizične ločitve med parom. Na primer, če imate manj seksa kot prej ali spremenite spolno življenje, postanete bolj neformalni in manj intimni.
- Na primer, zakonec vas skorajda ne gleda, objema, se mudi v naglici ali se po zabavi neha ljubiti.
- Občasna krivda lahko povzroči, da si nekdanji želijo pogosteje seksati ali pa nenadoma skrbijo zate, dajejo darila itd.
Ugotovite, ali se vaš partner drži stran. Ko imajo ljudje druge občutke zunaj sveta, se pogosto oddaljijo od zakonca. To se zgodi, ker jih skrbi, da bi jih lahko izvedeli ali slučajno povedali kaj o nekom drugem. Če se vaš partner oddalji ali ne govori z vami, morda čuti nekoga drugega.- Oglejte si, kaj počne vaš zakonec okoli vas. Ali gredo zgodaj spat, pozno spijo v službo ali ne želijo početi stvari, ki so jih počeli včasih?
Opazite spremembe v govoru. Z novo zvezo ljudje pogosto začnejo stvari deliti s "tretjo osebo", namesto da bi se pogovarjali s partnerjem. Vidite lahko spremembe v načinu, kako vam partner pove. Morda se z vami ne bodo pogovarjali tako pogosto, kot prej, in lahko postanejo tišji in manj souporabljajo.- Na primer, vaš zakonec pogosto govori o tem, kaj se je zgodilo čez dan, v zadnjem času pa o njih ne govori več veliko. To je lahko znak goljufanja.
- Če se nenadoma zaveš, da imaš preveč pomembnih stvari, ki ti jih zakonec ni povedal, jih bo morda lahko dal kdo drug, še posebej, če veš, da sta z vami v tesnih odnosih. še kdo.
- Problematične so lahko tudi spremembe odnosa in zakonca vašega zakonca. Razmislite, ali se bo začel neprijetno odzivati na vas ali se bo z vami nenaklonjeno pogovarjal.
Bodite previdni pri zaslepitvi. Zaslepitev je trik, ko oseba skuša prepričati žrtev, da to, kar vidi in ve, ni res ali celo mit. Če vam zakonec redno govori, da misli niso prave ali nore in poskušajo prikazati povsem drugačno situacijo od tistega, kar vidite, verjetno s trikom zaženejo te zavajam.
- Če na primer slišite, da vaš zakonec z drugo osebo deli nekatere pomembne podatke, ki jim še nikoli ni zaupal in vam jih je povedal, vas bo morda poskušal prepričati, da je. s tabo že. To vas zmede s spominom, tudi če ste prepričani, da zanj še niste slišali.
Metoda 2 od 4: Pazite na znake prikritega vedenja
Bodite pozorni na kakršno koli skrivno interakcijo z drugimi. Če ima vaš zakonec ideološko varanje, bo skušal odnos skriti. Morda so bolj zdoma, ker morajo iti ven, da se srečajo s "tretjo osebo".
- Pozorni bodite tudi, če se pogovarjajo po telefonu, pošiljajo sporočila ali klepetajo po spletu z drugimi, ne da bi vam to omenili. Ko vprašate, se lahko zavrnejo z besedami "nihče", "samo prijatelj" ali "kolega".
Ugotovite, ali vaš zakonec poskuša skriti vaše interakcije z njim / njo. To lahko storijo tako, da izbrišejo klic ali besedilna sporočila v mapi »Prejeto«, gredo nekam na pogovor na svoj telefon ali pa nikoli ne pustijo, da ste prisotni, ko se oba spoznata.
- Druga polovica morda ne želi, da bi videli, kako ravnajo s "skrivnostno osebo", ker se obnašajo povsem drugače.
Upoštevajte, če se oseba nenadoma neguje. Čeprav občutek morda ni spolno povezan, to še ne pomeni, da ga vaš zakonec noče navdušiti. Običajno se ljudje, ki varajo zaradi prešuštva, ponavadi bolje oblečejo, preden gredo k drugim, nanesejo parfum ali spremenijo videz, da postanejo privlačnejši.
- Upoštevajte, ali je vaš zakonec v zadnjem času nenadoma spremenil videz. To je morda zato, ker sta v drugačnih odnosih.
- Če se vaš partner začne drugače oblačiti v službo, pojdite v fitnes ali na večerjo s partnerjem, je to lahko slab znak.
Bodite pozorni na svojo intuicijo. Pogosto vam bo vaša intuicija povedala, kdaj gre kaj narobe v zvezi. To še posebej velja, kadar ima vaš zakonec občutke do nekoga zunaj. Če začne vaš partner spreminjati besede, ko govori o nekom ali če menite, da odnos ni le prijateljstvo, je vaša intuicija morda pravilna.
- Če občutki povedo, da se nekaj dogaja, potem poiščite druge znake. Za potrditev se ne zanašajte samo na svojo intuicijo, ampak je tudi ne prezrite.
- Druga rdeča zastava je, ko drugemu partnerju svetujete, naj bo previden pri razvijanju tesnega prijateljstva z drugo osebo, iz katere se norčuje in jo zavrača.
3. metoda od 4: Ocenite interakcijo vašega zakonca z drugo osebo
Opazujte neprimerno vedenje ali drastične spremembe v vedenju. Ko ljudje začnejo imeti zunaj občutke, se pogosto vedenje spremeni na zmeden in nenaden način. Ta vedenja se kažejo v številnih oblikah. Upoštevajte kaj preveč intimnega ali osebnega med zakoncem in drugim.
- Na primer, vaš zakonec mu lahko pogosto pošlje SMS ali ga pokliče. Običajno se to zgodi zvečer na skrivaj. Razmislite o vsem, česar vaš partner ne bi smel početi z nikomer.
- Opazite tudi spremembe v navadah vašega partnerja, kot je pozno počitek, odhod v službo prej, poraba več denarja ali pogostejše pitje alkohola.
Opazite nenavadno vedenje zakonca v okolici drugih ljudi. Prešuštvo daje ljudem "izhod", da postanejo drugačni ali se obnašajo drugače kot takrat, ko so v bližini svojega partnerja. Če ugotovite, da je vaš zakonec z nekom, za katerega sumite, da je "tretja oseba", opazujte njegovo reakcijo. Upoštevajte morebitne razlike v načinu ravnanja z vami.
- Na primer, vaš zakonec se lahko počuti bolj oddaljenega od vas zaradi življenjskih pritiskov, kot so plačevanje računov, delo in obveznosti z družino. Ko so z drugimi, se lahko smejijo, sproščajo in zabavajo. Vendar se bo vaš partner v vaši prisotnosti počutil tesnobno ali neprijetno ob sebi.
Poslušajte, če je druga polovica nenadoma kaj rekla o osebi. Ko oseba razvije občutke do druge osebe, vas partner navadno primerja s to osebo ali pokaže razočaranje nad stvarmi o vas, ki jih prej ni nikoli omenil. Komentarji se lahko pojavijo naključno in ne zlonamerno, vendar kažejo, da vaš zakonec razmišlja o nekom drugem.
- Na primer, druga polovica lahko reče: "Zdijo se vam za šale zanimive", "Osebi je všeč tudi žanr filmov, ki so vam všeč" ali "Lahko dohitijo, kar rečete." Začnite opažati, če vaš partner pogosto govori takšne stvari.
4. metoda od 4: Rešite težavo
Pogovorite se s svojim zakoncem. Če mislite, da ima oseba afero, jo vprašajte. Preverite, ali so obrambni, utajivi ali jezni. Če se ne počutite udobno neposredno, lahko vprašate o "tretji osebi".
- Poskusite ne obtoževati osebe. Namesto tega recite: "Čutim, da veliko časa preživljate s to osebo. To me boli, ne zdi se, da smo si tako blizu kot nekoč."
Ostani miren. Med pogovorom morate ostati mirni. Rezultat ne bo prišel nikamor, če bosta oba jezna. Če vaš zakonec zanika ali prizna vašo bližino z drugo osebo, ne bodite glasni in se ne jezite. Namesto tega globoko vdihnite, preden reagirate.
- Če oseba zanika, je to priložnost za razpravo o težavah v zvezi, na primer o občutku oddaljenosti ali brezbrižnosti.
Ocenite svoje dvome. Najprej morate ugotoviti, zakaj ste sumljivi. So imeli v preteklosti čustveno ali fizično razmerje? So drugi ljudje opazili vedenje vašega zakonca? Ali to izvira iz vaše težave? Ocenjevanje teh stvari vam bo pomagalo najti rešitev.
- Analizirajte svoja čustva. Ste ljubosumni? Se počutite negotovo? So vas v preteklosti že prevarali? Morda ste zaradi tega postali občutljivi in skeptični.
- Pogovorite se s svojimi pomembnimi drugimi o tem, kako se počutite. Če delite svojo negotovost ali žalostno preteklost, vam lahko pomagata zgraditi močnejšo prihodnost.
- O svojih dvomih se lahko pogovorite z zaupnim prijateljem ali družinskim članom. Izberite nekoga, do katerega vaš partner nima nenaklonjenosti, ki vam bo dal najbolj objektivno presojo. Prepričajte se, da oseba nikomur ne bo povedala, kaj ste dali v skupno rabo, saj lahko to povzroči, da se vaš zakonec čuti izdan.
