Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Pravo prijateljstvo je kot češnja na sladoledu: zahvaljujoč njej je naše življenje slajše. Lažni prijatelj pa vam lahko izčrpa energijo in vas ob vsakem srečanju potlači in izčrpa. Če sumite, da je v vašem združenju lažni prijatelj, ugotovite resnico osebe tako, da opazujete njeno vedenje in komunikacijske navade. Nato se poskusite oddaljiti od njih, da ustvarite prostor za prijateljstva, ki vam bodo resnično prinesla srečo v življenju.

Koraki

Metoda 1 od 3: Opazujte vedenje osebe

1. 

   Vprašajte se, ali vas je ta prijatelj vedno pustil na cedilu. Lažni prijatelji lahko pogosto lažejo, pogoltnejo obljube ali izginejo, kadar jih najbolj potrebujete. Oglejte si to prijateljstvo v zadnjih tednih ali mesecih. Ali se zaradi njihovih dejanj nenehno počutite slabo? V tem primeru verjetno imate opravka z lažnim prijateljem.
   • Če vas oseba vedno znova razočara, boste morali določiti, katera možnost je najboljša - znižajte pričakovanja do prijateljstva ali z njimi končajte prijateljstvo.

   

   
   

   Klare Heston, LCSW

   Klare Heston je neodvisna klinična socialna delavka z licenco v Ohiu. Leta 1983 je magistrirala iz socialnega dela na univerzi Virginia Commonwealth.

   

   Klare Heston, LCSW
   Zdravstveni socialni delavec

   Spoznavanje pravih prijateljev je enako pomembno. Clare Heston, socialna delavka, pojasnjuje: »Pravi prijatelj je nekdo, ki vas spremlja tako vesele kot žalostne čase. Sprejemajo vas, spodbujajo in vam zaupajo. Dali vam bodo iskrene povratne informacije, vendar bodo tudi spoštovali vašo odločitev. Sprejeti morajo tudi vaše druge prijatelje in sorodnike. «

2. 

   
   
   Bodite pozorni na svoje vedenje, ki vedno postavlja sebe na prvo mesto. Premislite, kako ste se počutili med in po tem, ko ste bili s tem prijateljem. Se pogosto počutite spregledani ali prezrti, ker vas želijo prevzeti pri vsakem pogovoru ali odločitvi? Če je temu tako, potem ta prijatelj sploh ni pomislil na vaše pravice.
   • Po srečanju s prijatelji bi se morali počutiti srečnejši, ne izčrpani, utrujeni ali razburjeni.
   • Če se zdi, da tega prijatelja ne zanima nikogar, razen sebe, verjetno potrebuje samo občinstvo in ne prijatelja.
   • Upoštevajte pa, da bo vaš prijatelj morda potreboval le čas, da dozori. Mogoče bodo vsrkali nežne konstruktivne predloge. Na primer, poskusite reči: »Včasih se razočaram, ko se družimo, ker se vsi pogovarjate. Zdi se mi, kot da me nočete poslušati. «

3. 

   
   
   Opazite svoj nepreviden odnos. Navdušenje in sočutje sta jedro resničnega prijateljstva. Če je oseba do vas pogosto hladnokrvna, boste morda morali prijateljstvo znova prebrati.
   • Na primer, morda se bodo sprli s tabo in čakali, da se opravičiš. Očitno to ni enakopravno in zdravo prijateljstvo.
   • Vaš bivši vas lahko zapusti tudi za trenutke, ko jih najbolj potrebujete, na primer takrat, ko ste se pravkar razšli s partnerjem in vas veselo žurajo in puščajo pri miru.

4. 

   Poglejte, ali vas podpirajo, in pomislite na vaše interese. Ali vašega prijatelja skrbi, kdo ste? V tem primeru naj si ogledajo vašo skupino in vprašajo, kako je potekalo vaše tekmovanje za navijačice. Zapomniti si morajo tudi vaše rojstne dneve in pomembne dogodke.
   • Če oseba gleda na stvari, ki so vam všeč, ali se smeji ali se nikoli ne pojavi na dogodkih, ki jih zelo cenite, potem vas očitno ne podpira.

5. 

   Mislite, da ta prijatelj sprejema vaše pomanjkljivosti ali pa jih vedno kritizira? Vsakdo včasih dela napake.Dober prijatelj vam bo pripravljen dati čas za sprostitev in ne bo ponavljal svojih napak. Če je vaš pogovor s to osebo le neskončna zanka okoli vaših napak in napak, se boste verjetno morali od njih oddaljiti.
   • Težko je pričakovati lahko odpuščanje, če smo koga prizadeli. Vendar se dobri prijatelji ne bi smeli med seboj mučiti. V nasprotnem primeru se lahko ob njih počutite neprijetno.

6. 

   Pomislite, ali se zaradi vas oseba pogosto počuti krivo. Pravi prijatelji morajo razumeti, da ste včasih zaposleni in nimate časa preživeti z njimi. Na ta način je težko reči, da je resničen prijatelj, če vas oseba skuša narediti, da se počutite krive, ko ji nekaj odrečete ali se preprosto ne more družiti.
   • Vsi so včasih zaposleni, zato se vam ni treba počutiti krive, ker ste ves čas na voljo.
   • Bodite posebej pozorni, če vas prijatelj vedno prosi, da ste zraven, ko to potrebuje, vendar se na vas ne odzovejo podobno.
   oglas

Metoda 2 od 3: Ugotovite težave v komunikaciji

1. Upoštevajte, ali jim je neprijetno govoriti z vami. Sem spadajo majhne kretnje lažnega prijatelja.
   • Ko vaši prijatelji govorijo o vas, se morda počutijo nenaravno pred vami.
   • Upoštevajte, če se premikajo, zvijajo lase ali se potijo ​​okoli sebe. Vsi ti znaki ne pomenijo, da so ponarejeni; morda je to le njihova navada. Če vaš prijatelj grize nohte, to ni znak, da se pretvarja.
   • Če se zdijo zaskrbljeni ali vas ne gledajo v oči, se verjetno zaradi česa počutijo krive.

2. 

   Opazite, ali vaš prijatelj posluša ali samo sprašuje nasprotno. Aktivno poslušanje je pomemben dejavnik pri vzpostavljanju močnih odnosov. Če vedno poskušate poslušati svojega prijatelja, a se na vas ne odzove pravilno, potem verjetno niso iskreni prijatelji.
   • Bodite pozorni, ko se pogovarjate z osebo: vas nenehno motijo? Ali jih ne zanima, kaj pravite in se premaknete na drugo temo?
   • Recimo, da se obrnete na svoje prijatelje, da se pogovorite o novicah, ki so za vas pomembne. Lažni prijatelj vas morda ne bi hotel slišati, kako se pogovarjate o teh novicah - kar naprej so govorili sami s seboj.

3. 

   Postavite meje in bodite pozorni, ali ga spoštujejo. Če želite preizkusiti iskrenost nekoga, določite nekatere omejitve glede njihovega odzivanja. Pravi prijatelj bo pripravljen sprejeti in spoštovati vaše osebne meje.
   • Na primer, lahko rečete: "Hej, človek, od zdaj naprej ne morem več vsak teden ven. Več časa moram nameniti učenju kemije. « Ali "Ali lahko nehamo govoriti o seksu? O tem ne maram govoriti. «
   • Če prijatelj še naprej prestopi mejo ali noče razumeti, morda nista dobra prijatelja.

4. 

   Poiščite znake ljubosumja ali ljubosumja. Obstajajo prijatelji, ki so dobri prijatelji, ko so vsi v dokaj enakih situacijah. Vendar v trenutku, ko se v nečem izkažeš, ta prijatelj takoj odpre kremplje. Če se razburjajo, se jim posmehujejo ali pokažejo, ko vidijo, da ste uspeli, jih ne boste mogli klicati kot prijatelje.
   • Očiten namig je opaziti, če vas ogovarjajo. To je lahko znak, da vam zavidajo.
     • Nekdo, ki vam šepeta o drugi osebi, lahko slabo govori o vas. Dober prijatelj govori o dobri strani namesto o slabi strani drugih. Ne ogovarjajte z njimi.
   • Ljubosumje lahko zaznate tako, da čutite, da vedno tekmujejo z vami, da vas nikoli ne motivirajo, in jih morate vedno vključiti v vse svoje dejavnosti, da se ne bodo počutili izpuščene.
   • Ljubosumen prijatelj ima lahko posesiven odnos, ko preživljate čas z drugimi. Dober prijatelj vas nikoli ne bo ločil od ostalih prijateljev ali bližnjih.

5. 

   Ugotovite vedenja pasivna agresija. So se strinjali, da vam bodo z nečim pomagali, a tega nikoli niso storili? Ste se kdaj počutili, kot da vas pod krinko uničujejo? Če gre za sliko, ki prikazuje vašega prijatelja, potem je ta oseba lahko nagnjena k pasivno-agresivni navadi, ki resnično škoduje pravemu prijateljstvu.
   • Nagnjenosti nekoga k agresivnosti in pasivno agresivnosti ne morete spremeniti, zato ga niti ne poskusite. Namesto tega se poskušajte držati stran od takšnih lažnih prijateljev in če morate z njimi komunicirati, govorite z odločnim tonom.

6. 

   Upoštevajte, če se vaše skrivnosti ne razkrijejo. Pomislite, ali se vaše skrivnosti pogosto razkrijejo. Če je tako, ali nimaš lažnega prijatelja?
   • Zaupljivost svojega prijatelja lahko celo preizkusite tako, da jim zaupate majhno "skrivnost" in jim naročite, naj ostanejo zasebni. Če vidite, da se o tem nekje govori, potem natančno veste, kdo je puščal.
   • Poleg tega, če vam ta prijatelj pogosto pripoveduje slabe stvari o svojih drugih "prijateljih", obstaja velika verjetnost, da imate njihove hrbtne trače.

7. 

   Pomislite, kako pogosto se pogovarjajo z vami. Kako pogosto je ta prijatelj v stikih z vami? To se lahko razlikuje od odnosa do odnosa, toda na splošno dobri prijatelji ohranjajo stike. Poleg tega se prijatelji med seboj pokličejo, da bi vprašali drug o drugem, ne samo, da bi prosili za pomoč.
   • Če vas ta oseba pokliče samo vsakič, ko vas mora nekaj vprašati, morda ni dober prijatelj.
   oglas

3. metoda od 3: Vzpostavljanje resničnih prijateljstev

1. 

   Ponovno ocenite prijateljstvo z lažnimi prijatelji. Vprašajte se, ali bi se radi še naprej igrali s ponarejenim prijateljem. Razmislite o tem, kako se počutite s tem prijateljem, ali je v vašem življenju naredil kaj dobrega. Če ne, je verjetno najbolje, da to osebo umaknete iz vašega življenja.
   • Posvetujete se lahko tudi z ljudmi, ki jim zaupate. Vprašajte starša, brata ali bližnjega prijatelja, če bi morali prekiniti odnos z lažnim prijateljem.

2. 

   Pogovori se s tem prijateljem. Povejte lažnemu prijatelju, kaj ste opazili v njihovem vedenju, in se spomnite, kako so njihova dejanja vplivala na vas. Potem se lahko odločite za njihovo reakcijo.
   • Če na primer zdi, da vaš prijatelj pozna napako in poskuša spremeniti, mu lahko daste priložnost. Nasprotno, če zanikajo ali pokažejo neprevidnost, bi se to prijateljstvo morda moralo končati.

3. 

   Zmanjšajte svoja pričakovanja glede prijateljstva, da se ne poškodujete. Da ne bi izgubljali preveč časa in energije za lažna prijateljstva, prilagodite svoja pričakovanja nekaterim ljudem. Z znižanjem standardov prijateljstva ne boste več razočarani ali se boste počutili ignorirane. Lahko ostanete v stiku z osebo, vendar ne preživite veliko časa v zvezi.
   • Na primer, lahko prijatelja preprosto uvrstite v novo kategorijo, na primer "poznanec". Ko začnete z njimi ravnati zgolj kot z znanci, ne boste več žalostni, če vas ne bodo poklicali za rojstni dan.

4. 

   Povežite se z ljudmi s podobnimi interesi in vrednosti, ki jih cenite. Spoznajte nove ljudi, ki delijo vaše interese s prostovoljstvom, prijavo v nov razred ali vstopom v klub. Pri interakciji z novimi ljudmi bodite pozorni na njihovo interakcijo in preverite, ali imajo enako dojemanje vrednosti kot vi.
   • Če na primer svoje prijatelje postavite na prvo mesto, opazite, ali oseba bolj kot »virtualnega« prijatelja ceni osebo, ki ste pred vami - na primer ne govori stalno po telefonu.
   • Če cenite iskrenost, bodite pozorni na to, ali vaš novi prijatelj skriva ali skriva kakršne koli podatke o sebi.

5. 

   Bodite previdni pri deljenju osebnih podatkov z novimi prijatelji. Poznavanje odnosov se lahko razvije v globlje prijateljstvo, ko ste odprti drug za drugega. Vendar pa morate to početi previdno in počasi. Ne želite tvegati, da bi stvari delili preveč zasebno z nekom, ki ni prepričan, da ste v resnici.
   • Na primer, poskusite jim najprej povedati o svojih poklicnih ciljih, da vidite, ali so se odzvali podobno. Ko postanete bolj samozavestni, lahko razkrijete več osebnih stvari, kot je vaše zdravje.
   • Postopno razkritje je poleg zaščite lastnih interesov tudi najbolj zdrav način za vzpostavitev novega odnosa. Redko kdo lahko v prvem tednu poznanstva spozna nekoga, ki je najgloblje skrivnost.
   oglas

Nasvet

• Če se vaš prijatelj opraviči, mu dajte priložnost. Mogoče napako dejansko poznajo in vedno je dobro nekomu dati še eno priložnost.