Vsebina

• Koraki

Vsaka zveza ima veliko vzponov in padcev, včasih pa se vam zdi, da potrebujete svoj prostor. Takrat običajno slišimo nekoga, ki pravi: "Rabim svoj prostor," in pomislimo na najslabše. Vendar če potrebujete svoj prostor, ne pomeni nujno, da želite končati zvezo. Preprosto se želite osredotočiti na določene obveznosti v šoli, službi ali doma. Tu je nekaj korakov, s katerimi lahko svojemu partnerju poveste, da potrebujete prostor.

Koraki

1. del 4: Analiza primera

1. 

   Natančno določite, zakaj potrebujete prostor v svoji zvezi. Vzemite si čas in dobro premislite, kaj povzroča vaše občutke. Te razloge boste morda želeli zapisati za poznejše razmisleke. Tako boste dobili odgovore na nekatera vprašanja, ki vam jih bo o vaši odločitvi postavil fant.
   • Nekateri pogosti razlogi za to, da bi si želeli imeti zaseben prostor v zvezi, so potreba, da preživite čas sami, da se sprostite po napornem delovnem tednu, se želite osredotočiti na določen projekt ali poskrbeti za to. do zasebnih družinskih zadev.

2. 

   
   
   Odločite se, kaj v resnici želite storiti za zvezo. Verjetno je, da bi vašega fanta zamikalo, da bi vedel, kaj to, da je sam, pomeni za odnos med vama. Če se odločite za prekinitev s fantom, je najboljši način, da to storite zdaj, če ostanete sami.
   • Čas, preživet skupaj, in čas, ki ga preživite sam, mora biti uravnotežen v zdravih odnosih. Ko imate zdrav odnos, se tudi zavedate, kdo ste v resnici, in vzdržujete odnos, ki presega ljubezen.

3. 

   
   
   Načrtujte čas in kraj za srečanje in klepet. Pravi čas je, ko se oba počutite sproščeno, umirjeno in se lahko osredotočite na poslušanje druge osebe. Tiho javno mesto je odličen kraj za klepet in izogibanje prepirom, kot je na primer park ali kavarna. oglas

2. del od 4: Sestanek

1. 

   
   
   Nadzirajte pogovor. Poskrbite, da boste ostali osredotočeni in ne zmedeni. Uporabite izjave “I / Em”, da se osredotočite na tisto, kar potrebujete in želite. Stavki, ki se začnejo z »I / I«, kažejo, da prevzemate odgovornost za svoje odločitve. To bo tudi pomagalo, da se bo vaš fant počutil manj žaljivega ali očitenega. Nekaj ​​primerov stavkov, ki se začnejo z "I / You", so:
   • "Nisem srečen".
   • "Čutim prevelik pritisk."
   • "Nimam dovolj časa za ukvarjanje s svojimi hobiji."

2. 

   Nastavite jasna navodila. Določite, koliko boste v stikih, vključno s klepetom, pošiljanjem sporočil in osebnim sestankom.
   • Komunikacija ima lahko neko obliko enkrat v nekaj dneh, enkrat več tednov ali enkrat mesečno.
   • Če določite določen čas za stik z drugo osebo, boste razmerju dodali stabilnost. Mogoče ima vaša mama sestanek z zdravnikom zjutraj, potem bi bil bolj primeren čas popoldan ali pa ob koncu tedna redno prostovoljno sodelujete, zato je najboljša izbira.

3. 

   Navedite časovnico. Pomembno je, da svojemu fantu poveš, kako dolgo naj ti da nekaj prostora. Bodite natančni, na primer v enem tednu ali mesecu. Nadzor nad njegovimi pričakovanji ima občutek nujnosti. Po preteku prve menstruacije bi oba morala ponovno oceniti želeni čas za dodaten prostor.
   • Neskončen čas ni najboljša možnost, ker je dvoumen in povzroči, da se druga oseba počuti nemočno.
   oglas

Del 3 od 4: Obravnavanje reakcij vašega fanta

1. 

   Poskrbite, da boste mirno priznali njegove občutke in skrbi. To bi morali reči:
   • "Vidim, da ste videti žalostni".
   • "Vem, da sem te prizadela".
   • "Kaj lahko delim z vami?".

2. 

   Razpršeni izbruhi jeze. Poskusite se osredotočiti na njegovo poslušanje, nato pa se bo umiril. Če gredo vaša čustva v smeri jeze, naj stvari ne bodo bolj stresne. Sporočite svojemu fantu, da želite za trenutek hitro ustaviti pogovor in da boste še naprej delili, ko se bosta oba pomirila.

3. 

   Sprejmite možnost, da se vaš fant ne strinja z vašo izbiro. Mogoče ne potrebuje lastnega prostora in želi končati zvezo. V tem primeru se strinjate z njegovo odločitvijo, da se razide, da se izognete nadaljnjim ranam. oglas

Del 4 od 4: Vrednotenje rezultatov

1. 

   Ukrepajte v skladu s svojim načrtom in si zastavite nekaj vprašanj, da se boste počutili udobno in prilagojeno, kot želite:
   • "Sem imel zasebni prostor, ki sem si ga želel?"
   • "Ali mi zasebni prostor koristi?"
   • "Ali moram še kaj spremeniti?"

2. 

   Skupaj ugotovite jasne in natančne spremembe. Če želite, se lahko odločite, da bo pogovor nadaljevan. Morda se bosta s fantom odločila za izboljšanje komunikacije med seboj s sporočili ali klepetom, vendar se bosta še naprej redko videvala.Lahko pa se odločite, da ne boste več uporabljali vseh oblik komunikacije skupaj.

3. 

   Dajte jim pozitivne povratne informacije, da pokažete, da jih podpirate in skrbite zanje.
   • "Hvaležen sem za vašo podporo".
   • "Cenim, ko smo to skupaj rešili."
   • "Res sem vesel, ko poskušaš to narediti z mano."
   oglas