Kako pravilno uporabiti tampone: 14 korakov (s fotografijo) - Nasveti

Video.: Kako pravilno vstaviti klasični tampon?

Vsebina

Koraki
Nasvet
Opozorilo
Kaj rabiš

Če ste v menstrualnem ciklusu, boste verjetno morali uporabiti tampon. Te trakove je navadno lažje uporabljati s preprostejšo konstrukcijo kot tampone. Postopek uporabe tamponov je lahko zaradi vas nekoliko stresen prav jih postavite na pravo mesto; v nasprotnem primeru bodo odsevale bele hlače, ki jih nosite. Odpihnite kaos in tesnobo in začnite s 1. korakom spodaj.

Koraki

Del 3 od 3: Pravilna uporaba tamponov

Izberite takšno s pravilno debelino, dobro vpojnostjo ter obliko in slogom, ki ustreza vašemu telesu. S skoraj 3,5 milijardami žensk na tej zemlji bodo ženske nekoliko zmedene, ko se bodo soočile s tako veliko izbiro, da najdejo tip higienske blazinice, ki lahko ustreza vsaki njihovi različni potrebi. Tu je splošna zbirna tabela za najboljšo izbiro:
- Debelina. Manj menstruacije, bolj bi morali izbrati tanke tampone. Na srečo so vpojni je bil znatno izboljšan, V preteklih letih. Tudi tanki trakovi so popolnoma vpojni. Omogočajo jim udobno sedenje in vam celo pomagajo pozabiti, da jih nosite!
- Vpojni. Preverite razvrščanje (nizka prepustnost, srednja prepustnost, super absorbent) in dolžino, nato pa preizkusite nekaj različnih znamk in modelov, preden sprejmete končno odločitev. Včasih absorbent pomeni različne izdelke za različne ljudi.
- Oblika. Spodnje perilo je različnih oblik in zato so tamponi v toliko različnih oblikah! Obstajajo tri glavne vrste tamponov, vključno z običajnim spodnjim, spodnjim in nočnim. Nočne higienske vložke si je pogosto precej enostavno predstavljati (zasnovani bodo tako, da bodo daljši in vam bodo pomagali dobro spati). Kaj pa druga dva? Dejansko je uporaba higienskih vložkov med nošenjem tangic takšna, kot da bi se lotili sami. Lahko poskusite, če želite. Če pa šele začenjate, je bolje, da se odločite za redno.
- Modeli. Obstajata dve priljubljeni vrsti tamponov: krilati in brezkrili. "Krilati tip" bo vključeval majhen obliž, ki ga lahko pritrdite na spodnje perilo. Pomagajo, da se povoj ne premika in izgleda kot majhna plenica. Skratka, če vas ti krilati ne srbijo ali neprijetno občutijo, so pravi spremljevalec!
  - Običajno se izogibajte dišečim tamponom, še posebej, če imate občutljivo kožo. Z lahkoto povzročajo neravnovesje v nožničnem okolju, hladna maternica, nepravilna uporaba lahko povzroči neželene ginekološke bolezni, moti pH, skriva vonjave, vendar je zelo alergična.
  - Zelo pomembna je tudi površina tampona, zato uporabite tampone, ki so narejeni iz bombaža ali po možnosti iz bambusa. Naravni bambusov prah (dolgotrajen antibakterijski učinek), samočistilno in osvežilno (dezodorizirajoče), občutek suhega (mehča kožo in proti srbečici), naravna barva (nealergična).
  - Na trgu je veliko izdelkov za vsakdanje higienske vložke, ki pa so nekoliko drugačni. Če želite, izberite ta trak čutiti ste v zgodnji ali pozni fazi ciklusa - torej ko je krvavitev zelo malo.
Izberite lokacijo. Večina žensk zamenja tampone, ko želijo na stranišče, včasih pa jih je treba zamenjati, ko jih ne potrebujete. Ne glede na razlog ne pozabite poiskati najbližje kopalnice, si umiti roke in počasi sleči hlače. Tamponov žal ni mogoče čudežno pretvoriti v hlače. Znanost še vedno dela na tem vprašanju.
- Stvari bodo lažje, če se usedete s kratkimi hlačami, položenimi na kolena. Tudi stojanje ni slaba ideja, če se prepričate, da je vse na dosegu roke.
Odstranite pokrov ali škatlo z zunanje strani tampona. Prijatelj maja zavrzite jih, vendar je dobro, da s to prevleko zavijete povoje starih prijateljev in se jih znebite. Veste tudi to? Nihče noče videti rabljenih higienskih vložkov, ki ležijo v smeti. Nikoli jih ne mečite v straniščno školjko, ker bi to lahko povzročilo zamašitev stranišča!
Zložite stranice tampona in odstranite dolg film, ki je trdno zataknjen v sredino blazinice. Nato še naprej odstranjujte nalepke ob straneh in jih vrzite v smeti (ne potrebujete jih za zavijanje).
- Za nekatere blagovne znamke tamponov je danes zunanji pokrov tudi lepilni premaz. So okolju prijazni in poenostavljajo težavo - če uporabljate to, ste korak manj!
Lepilno palico prilepite na hlače. Povoj morate seveda nanesti tako, da je trak neposredno pod nožnico - ne nazaj ali nazaj! Če želite leči k počitku, ga prilagodite tako, da bo nekoliko nazaj in seveda morate določiti, kje naj bo trak, ki bo imel najbolj vpojni učinek. Prej se boste počutili bolje, če boste povoj postavili v sredino spodnjega perila in ga premaknili v pravi položaj!
- Kaj storiti, če ima tampon krila? Ta krila prepognite čez kratke hlače, da se jih lahko držijo. Obvezovali bodo, da se povoj ne premika, ko se premikate, ustvarili bodo občutek varnosti in vas naredili bolj naravne.
oglas

2. del od 3: Uporaba udobne higienske blazinice

Nosite spodnje perilo kot običajno. Končano! Če vas na povoju koža srbi ali je razdražljiva, jo odstranite in uporabite drugo. Uporaba tamponov ni velika težava. Vsakič, ko greste na stranišče, preverite, ali morate zamenjati nov povoj ali se pojavi kaj nepričakovanega. Povoj zamenjajte vsakih nekaj ur, če je potrebno, da se izognete smradu.
- Večkrat povejte naslednje: Vsake 2 uri zamenjajte higienske vložke. Seveda bo del tega odvisen od tega, kolikšna je menstrualna krvavitev. Toda sprememba povoja ne le pomiri vaš um, ampak tudi pomaga telesu, da zmrdi, preprečuje razmnoževanje bakterij, glivic in celo okužbo, če predolgo uporabljate tampon, ne da bi se spremenili. . Zmagajmo to številko skupaj!
Nosite ohlapna in udobna oblačila. Sprva se morda sliši nekoliko čudno, ker so higienski vložki pogosto skriti za oblačili. Skril se bo in sledil oblinam vašega telesa. Vendar se boste morda počutili bolje s širokimi hlačami ali srajco. To je stvar duševnega miru! Če se počutite nekoliko nervozne, razmislite o izbiri svojih oblačil.
- Kot pravilo bi morali v ciklusu poskusiti nositi spodnje perilo "babica". Ljubko rezino obleko, ki vam je všeč, shranite za 25 dni v mesecu.
Redno preverjajte svoje stanje, zlasti ob močnih menstrualnih dneh. Kmalu boste ugotovili, kako pogosto morate to početi, če vam bo kos traku zadostoval za tiste dni in kdaj se boste na drugi dan cikla počutili nekoliko neprijetno in vas bo bo natančno vedel, zakaj je temu tako. Vsaj na začetku pa morate redno preverjati svoje stanje, zlasti če je krvavitev velika. Če si boste odslej vzeli nekaj časa za preverjanje, se boste izognili nekaterim neprijetnim situacijam, ki bi se lahko pojavile kadar koli.
- Mimogrede, v kopalnici ni treba neprekinjeno teči vsake pol ure. Dovolj je samo preverjanje na 1 do 2 uri. Če nekdo vpraša, samo recite, da ste danes zamudili s pitjem preveč vode!
Namenoma uporabljajte tampone. Nekatere ženske imajo navado, da v dneh v mesecu uporabljajo tampone, ker mislijo, da jim bodo pomagale ostati "vlažne in čiste". Ta misel je res napačna. Prosim, nehajte zdaj. Tudi vulvo je treba dihati, vulva ima tudi koristne bakterije, dolgotrajna uporaba tamponov bo uravnovesila naravno raven pH, pa tudi naše telo postalo šibkejše, ko bakterije Škoda se širi iz dni v mesece. Postavitev bombažne blazinice iz vpojnega sredstva v sredino spolovil bo omogočila, da se slabe bakterije razmnožujejo v toploti. Torej, če niste v ciklu rdečih luči, izberite bombažni tanek dnevni povoj. Seveda ni nič bolj zračnega in čistega od njih, razen v primeru igralca sitcoma Prince of Bel Air, saj je popolnoma zdrav in osvežen.
Če vam povoj, ki ga uporabljate, povzroča nelagodje, ga spremenite v nekaj drugega. Upoštevajte, da tamponi niso najboljši prijatelji skoraj vseh deklet. Tehnologija napreduje in na srečo s trebušnimi plenicami, ki so jih matere uporabljale v preteklosti, nismo zastareli (resno! Vprašajte svojo mamo). In današnji tamponi niso tako grozni kot včasih. Torej, če se počutite neprijetno, se prestavite na drugega, je najbolje, da uporabite tampone, narejene s površine tkanine iz bambusovih vlaken, razbijete neprijeten občutek, prezrete vonjave ali občutite. Senzibilizacija pruritusa z bakterijami, srbečimi glivicami se širi iz dneva v mesec. Izberite tip, ki ga lahko pravilno namestite in zamenjate, kadar je blazinica mokra, smrdljiva ali kadar oblika / slog / vrsta ne ustreza vašim potrebam. oglas

3. del od 3: Spreminjanje povojev, odstranjevanje povoja in postanite strokovnjak v tej težavi

Najboljši čas za menjavo tamponov je 2 uri po uporabi in se ne sme uporabljati več kot 4 ure na menjavo. In postopek zamenjave je treba ponoviti tako! Tudi če tampon, ki ga uporabljate, še ni opravil, bodite prepričani, da preklopite na novega. To sploh ne vpliva na vaš obstoj. Če pa tampona ne spreminjamo redno in ga pravilno očistimo, bomo ustvarili okolje za razraščene glivice, bakterije, volja poslabšali vonj telesa, počutili se boste bolj lepljivi in povzročili tudi nekatere manjše ginekološke bolezni (na primer nožnične glivice, srbenje, ki povzročajo veliko slabih plinov ...), vendar vas bodo nelagodje in negativni občutki. Torej vzemite nov povoj, pojdite na stranišče in zamenjajte starega.
Takoj zavrzite stari povoj. Ko končate s preobleko, stari povoj zavijte v ovojni papir. Če se je vaš cikel končal ali tampon, ki ga uporabljate, nima ovojnice, staro blazinico zavijte s toaletnim papirjem. Previdno ga vrzite v smeti, da se o njem ne bo razkrila nobena sled. Ne slepite drugih v kopalnici!
- V stranišče nikoli ne mečite stvari, razen toaletnega papirja. Kanalizacijski sistem na svetu še vedno nima čarobnih cevi, ki bi lahko popolnoma izhlapile vse, kar vržete; ampak namesto tega se bodo nekje obesili. Spoštujte svet tako, da v stranišče ne mečete higienskih vložkov ali tamponov (ali kaj drugega kot toaletni papir).
Vzdržujte čisto. Med ciklom nima vsaka punca navade, da je čista. Vendar je vedno pomembno, da je čisto. Ko prvič zamenjate oblogo, si vedno umijte roke dvakrat kot običajno. Očistite tudi področje genitalij (za čiščenje predela je lahko moker toaletni papir brez vonja). Manj lepljivo, manj mikrobov imate, bolj zdravo je vaše telo.
- Ko gre za to temo, se ne počutite prestrašeni. To je le del vaše ženstvenosti - nekoliko moteč cikel iz meseca v mesec, ki je povsem normalen. Ohranjate higieno, ker želite, da je vaše telo čisto, da ne čutite rdeče luči (ali sebe) tako gnusne.
Vedno imejte pri sebi rezervne tampone. Zapomni si vedno! Nikoli ne veste, kdaj bo prišla katastrofa, kdaj je vaš menstrualni ciklus več kot ponavadi, lahko pride takrat, ko tega niste pričakovali ali ko vaš prijatelj pride v cikel in ga potrebuje. Če uporabljate tampone, jih čim prej zamenjajte. Kot skavtinje se vedno dobro pripravite!
- Če se vam zdi menstruacija brez nošenja tampona s seboj, Ne bojte se vprašati druge deklice, če jo imajo. V takem primeru ni bilo treba biti očarljivo in ostro dekle v očeh drugih. Vsi razumemo, za čim trpite. Bilo je zelo slabo. Sestre si bodo vedno pripravljene pomagati.
- Med dnevom rdeče luči morate s seboj prinesti tudi tablete Midol!
oglas

Nasvet

Če je menstruacija nepričakovana, madeže, ki jih povzročajo menstrualne krvavitve, sperite s hladno vodo, ne z vročo vodo.
S seboj imejte eno ali dve dodatni higienski blazinici. Lahko jih diskretno hranite v torbici, nahrbtniku ali vrečki za ličenje, odvisno od tega, katero vrsto telesa najraje nosite. Ker se cikel lahko začne nenadoma, je najbolje, da je najprej na voljo nekaj blazinic.
Pri uporabi tamponov nosite normalno bombažno perilo, spodnjega perila ne nosite.
Izberite povoj, ki je priložen mokri brisači, saj boste tako ohranili čistost genitalij. Te brisače lahko kupite ločeno, vendar poskrbite, da so brez vonja in nebakterijske, da ustrezajo vaši občutljivi koži. Ne pršite genitalij pod tušem, saj je to lahko vzrok za okužbo s kvasom.
Če se je cikel šele začel, vendar na sebi nimate tampona, uporabite toaletni papir. Vendar ga morate hitro zamenjati s tamponom, da bo vaša "punčka" vedno higienska in varna.
Če se vaše telo ne prilagodi tamponom, uporabite tampone. Ne glede na to, kaj rečejo vaši prijatelji, to je vaše telo, ne njihovo. Zato bi morali imeti svoje mnenje in odločitev.
Za preizkus žrtvujte enega ali dva. Naredite tisto, kar so storili oglaševalci, tako da tampone polijete z vodo, da vidite, kako vpojni so. Modra voda za ta test ni potrebna. Dokler poznate njihovo učinkovitost.
Razmislite o uporabi tampona. Mnogi ljudje raje uporabljajo tampone za telesno dejavnost ali da bi se izognili smradu ali nelagodju.
Izbira površinskih tamponov iz bombažnih ali bambusovih vlaken nam bo naredila bolj udobno. Najbolje je, da uporabite bambusove krpe za čiščenje s sintetičnimi čipi z Magnet (Magnetic), Anion (Negative Ion), Daljni infrardeči (Far Infrared), Paclitaxel (Active Red Pine).

Trakovi tamponov vsebujejo Magnet (Magnetic), ki deluje: izboljša živčni sistem, izboljša odpornost. Tamponi vsebujejo Anion (negativni ioni), imajo sposobnost: protiglivično, protivnetno, dezodorirajoče. Čip tampona vsebuje daljinsko infrardečo (Far Infrared), glavni učinek je: spodbujanje krvnega obtoka, ogrevanje maternice, povečanje imunosti. Tamponi tamponov vsebujejo paklitaksel (aktivni rdeči bor), katerega glavni učinki so: dezodoriranje, izboljšanje menstrualnega toka, preprečevanje staranja. Imejte se radi, da boste lahko zaščitili sebe in ljudi, ki jih imate radi.

Opozorilo

Tamponov ali tamponov nikoli ne mečite v straniščno školjko in ne brizgajte vode. Namesto tega jih vrzite v smeti.
Ne bojte se preveč uporabljati tamponov! Ne bodo vam škodovali, če jih boste znali postaviti na pravo mesto. Čeprav traja nekaj časa, da jih postavite v pravilen položaj, jih je lažje uporabljati kot tampone. Tamponi se pogosto uporabljajo, ko spite ponoči.