Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Skodle (skodle) so okužba kože in lahko povzročijo izpuščaj na mehurčkih. Bolezen, ki jo povzroča virus, imenovan norice zoster, je tudi virus, ki povzroča norice. Če ste kdaj imeli norice, boste pozneje bolj verjetno okuženi s skodlo. Zdravila za skodle ni, toda zdravnik in redna oskrba vam lahko pomaga zdravnik.

Koraki

Metoda 1 od 2: Obvladovanje izbruhov bolezni

1. 

   Zavedanje simptomov. Skodle se običajno začnejo z bolečino, srbenjem, pečenjem, otrplostjo in / ali mravljinčenjem 1 do 5 dni. Po tem se bo pri bolniku pojavil izpuščaj. Pri ljudeh z normalnim imunskim sistemom se izpuščaj običajno pojavi kot ena sama, dolga rdeča črta na eni strani telesa ali na obrazu. Ljudje s šibkim imunskim sistemom imajo lahko izpuščaj po vsem telesu.
   • Drugi simptomi so vročina, glavobol, občutljivost na svetlobo in dotik, izčrpanost in bolečine v trebuhu.
   • Izpuščaj v približno 7-10 dneh postane mehurjast in luskasti. Skodle bodo trajale 2 - 6 tednov.

2. 

   
   
   Takoj poiskati zdravniško pomoč. Takoj, ko se pojavi izpuščaj, morate k zdravniku. Najbolje je, da obiščete zdravnika v 3 dneh (prej, če imate izpuščaj na obrazu). Zdravnik lahko pravočasno diagnosticira in načrtuje zdravljenje. Zgodnje zdravljenje lahko povzroči, da se žulji hitreje posušijo in zmanjšajo bolečino.
   • Skodle lahko zdravite doma. Ni vam treba hospitalizirati.
   • Večina ljudi bo imela skodlo le enkrat, vendar je možno, da boste v prihodnosti bolezen doživeli še 2 ali 3.

3. 

   
   
   Uporabite domača zdravila. Med okužbo bi morali nositi ohlapna oblačila iz naravnih tkanin, se veliko spočiti in jesti zdravo. Lahko se tudi okopate z malo ovsene kaše ali uporabite kalaminov losjon za pomiritev kože.
   • Namesto volne ali akrila nosite svilena ali bombažna oblačila.
   • V vodo za kopanje dodajte pest svežega ali želatinastega ovsa, ki bo pomiril kožo. Najdete lahko tudi ovseni gel za prhanje, ki ga dodate v kopel.
   • Po kopanju nanesite kalorični losjon, medtem ko je koža še vedno vlažna.

4. 

   
   
   Zmanjšajte stres. Zaradi stresa lahko pri skodlah začutite več bolečin. Poskusite prenehati razmišljati o bolečini z drugimi dejavnostmi, ki jih radi uživate, kot so branje, poslušanje glasbe ali klepet s prijatelji ali družino. Stres sproži tudi izbruh, zato poskusite storiti vse, da se izognete stresu.
   • Tehnike meditacije in globokega dihanja bodo pomagale zmanjšati stres med boleznijo in pomagale lajšati bolečino.
   • Meditirate lahko tako, da v mislih ponavljate pomirjujoče misli ali besede, da ne boste moteni.
   • Med meditacijo uporabite tudi vodeno meditacijo, kjer se osredotočite na razmišljanje o slikah ali krajih, kjer se sprostite. V postopek vizualizacije vključite več vonjev, znamenitosti in zvokov. V pomoč bo tudi, če vas bodo drugi vodili skozi postopek.
   • Tai chi in joga sta tudi način za zmanjšanje stresa. Obe vrsti dejavnosti zahtevata kombinacijo posebnih drž in globokih dihalnih vaj.

5. 

   Vzemite protivirusna zdravila. Zdravnik vam bo običajno predpisal valaciklovir (Valtrex), aciklovir (Zovirax), famciklovir (Famciklovir STADA) ali drugo podobno zdravilo za zdravljenje skodle. Vzemite zdravila, kot vam je predpisal zdravnik in farmacevt, in se pogovorite o možnih neželenih učinkih ali reakcijah na druga zdravila, ki jih jemljete.
   • Tablete morate vzeti čim prej, da bodo delovale. To je tudi razlog, zakaj bi morali takoj ob pojavu izpuščaja obiskati zdravnika.

6. 

   Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin. Bolečina, ki jo imate med okužbo, je lahko kratka, a precej huda. Glede na resnost bolečine in vašo anamnezo vam bo zdravnik predpisal nekaj zdravil, ki vsebujejo kodein, ali zdravila, ki pomagajo obvladovati dolgotrajno bolečino, kot so antikonvulzivi.
   • Ali pa vam bo zdravnik predpisal nekaj zdravil, na primer lidokain. Uporablja se lahko v obliki krem, gelov, razpršil ali obližev.
   • Za nadzor bolečine vam bo zdravnik morda dal tudi injekcijo kortikosteroidov ali lokalnega anestetika.
   • Krema na recept s kapsaicinom, ki vsebuje zdravilno učinkovino v čili papriki, bo prav tako pomagala nadzorovati bolečino, ko jo nanesete na izpuščaj.

7. 

   Kožo ohranja čisto in hladno. Medtem ko se soočate s skodlo, se lahko tuširate s hladnim tušem ali pa mehurčke in mehurje nanesete s hladnimi obkladki. Kožo ohranjajte čisto z uporabo hladne vode in blagih mil, da preprečite nadaljnje draženje ali vnetje.
   • Stuširajte se z blagimi mili, kot so Dove, Olay, Johnson's in še več.
   • 2 žlički solnega čaja lahko zmešate v 1 litru hladne vode in z umivalnikom nanesete raztopino na pretisni omot ali izpuščaj. To bo pomagalo pomiriti srbenje, ki ga imate.
   oglas

Metoda 2 od 2: Obvladovanje zapletov skodle

1. 

   Prepoznajte bolečine v živcih po skodle. Vsak peti človek s skodlo bo razvil bolečine v živcih po skodlah (PHN). To stanje lahko imate tudi, če imate hude bolečine na istem mestu, kjer ste imeli skodlo prej. PHN bo trajal tedne ali mesece. Mnogi ljudje bodo verjetno že vrsto let imeli simptome.
   • Starejši kot ste, večja je vaša možnost, da dobite PHN.
   • Če čutite bolečino, ko se kaj dotakne vaše kože (npr. Oblačila, veter, ljudje), imate morda PHN.
   • Če se ne zdravite zgodaj, lahko PHN tudi lažje dobite.

2. 

   Bodite previdni pred zapleti. Čeprav je PHN najpogostejši zaplet, imate verjetno tudi druge bolezni, kot so pljučnica, težave s sluhom, slepota, encefalitis ali smrt. Brazgotinjenje, okužba kože in odpoved mišic so lahko tudi zapleti skodle.

3. 

   Poiščite zdravniško pomoč. Če menite, da imate PHN ali druge zaplete s skodlo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik lahko pripravi pravi načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal obvladovati zaplete. Vaš načrt zdravljenja se bo osredotočil na obvladovanje kronične bolečine.
   • Zdravljenje bo vključevalo lokalna zdravila, kot je lidokain, anestetiki, kot je oksikodon, antikonvulzivi, kot sta gabapentin (Neurontin) ali pregabalin (Lyrica), ali uporaba psiholoških posegov.
   • Pri kroničnih bolečinah je veliko ljudi bolj verjetno, da bodo imeli depresijo ali druge težave z duševnim zdravjem. Zdravnik vam bo predpisal antidepresiv ali vas prosil za kognitivno vedenjsko terapijo. Ta terapija bo vključevala sprostitvene tehnike ali hipnozo. Obe tehniki sta učinkoviti pri obvladovanju kronične bolečine.

4. 

   Pridobite cepivo proti skodlam. Če ste starejši od 60 let, morate dobiti to cepivo. Tudi če ste v preteklosti že imeli bolezen, se vseeno cepite, da jo preprečite. Posnetek lahko dobite v zdravniški ordinaciji ali bolnišnici.
   • Cepivo za skodle je običajno pokrito z zdravstvenim zavarovanjem, če imate zavarovanje.
   • Pred cepljenjem počakajte, da izpuščaj izgine. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da določite najboljši čas za cepljenje.

5. 

   Poskrbite za svoje splošno zdravje. Življenje s skodlo pomeni, da lahko kateri koli sprožilec povzroči izbruh bolezni, vključno s stresom, oslabljenim imunskim sistemom, neustrezno prehrano in izčrpanostjo. Čeprav je cepljenje edini način za preprečevanje bolezni, pa vam splošno počutje pomaga, da se izognete okužbi in hitreje okrevate.
   • Jejte zdravo in telesu zagotovite dovolj vitaminov, mineralov in antioksidantov.
   • Redno se gibajte in si primerno počitek.
   oglas

Nasvet

• Poiščite pomoč pri ljudeh, ki so imeli skodle. Po ocenah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) vsako leto približno 1 milijon ljudi dobi skodle v ZDA. Približno 50% primerov je ljudi, starih vsaj 60 let, v Vietnamu pa se število okuženih s skodlami poveča s 1,5% na 3% na leto. Seznam skupin za podporo najdete v svoji skupnosti ali na spletu v vašem mestu.
• Med boleznijo ne praskajte pretisnega omota ali praskajte kože, saj bo le poslabšala bolečino in skodle.
• Izogibajte se stikom z ljudmi, ki nikoli niso imeli noric ali cepiva proti noricam.Skodle skodle niso nalezljive, toda med okužbo lahko kalčke noric prenašate na otroke ali odrasle, ki še nikoli niso bili okuženi ali niso bili cepljeni proti virusu noric.