Vsebina

• Koraki
• Nasvet

V tem hrupnem in stresnem življenju je naše telo izpostavljeno številnim toksinom. Okusna, a nezdrava hrana v obliki hitre hrane, poživila, kot so kofeinske pijače in zabave, so stvari, ki jim morajo ljudje pristopiti, da sledijo tempu družbenega razvoja. Kdo pa mora potem res nositi breme izpiranja teh toksinov iz sistema? To bo storil par organov v obliki fižola, ki se nahajajo v trebušni votlini. Delujejo neprekinjeno, 24 ur na dan, 7 dni v tednu, da filtrirajo škodljive toksine. Ko je količina toksinov toliko, da slabe majhne ledvice tega ne morejo obvladati, se delovanje ledvic upočasni, zaradi česar ste bolj dovzetni za ledvične kamne, okužbe, ciste, tumorje in sčasoma zaustavitev. Ta članek vas bo vodil, kako razstrupiti ledvice.

Koraki

1. del od 3: Čiščenje prehrane

1. 

   
   
   Pijte veliko vode. Najpomembnejši korak k rednemu razstrupljanju ledvic je pitje veliko čiste naravne vode. Uživanje približno 8 kozarcev vode na dan (in več, če se potite ali ste športnik) pomaga odstraniti nakopičene toksine. Znak izločanja toksina je prozoren urin brez močnega vonja. Temno rumen urin pomeni pregost. Odvajanje bistrega urina je znak čistega filtracijskega sistema. Pijače, kot so kola, kava in gazirana voda, niso dobra alternativa naravni vodi.
   • Za razstrupljanje ledvic so priporočljivi različni čaji in sokovi. Vendar se je medicinsko izkazalo, da le čista voda učinkovito pomaga ledvicam. Res je, da lahko različni čaji in sokovi vsebujejo koristne snovi, kot so vitamini in minerali. Kljub temu vsebujejo tudi visoko vsebnost kofeina ali sladkorja, ki je lahko tudi škodljiv za ledvice. Ne pozabite, da je filtrirana voda še vedno dobra.

2. 

   
   
   Povečajte vnos sadja. Kalij bogata zelenjava in sadje pomagata pri razstrupljanju ledvic. Citrusi, kot so pomaranče, dinja, grozdje, banane, kivi, marelice in slive, so bogati s kalijem. Mleko in jogurt sta tudi dobra vira kalija.
   • Vključitev tega sadja v vašo dnevno prehrano bo pripomogla k vzdrževanju ravni elektrolitov v krvi in ​​s tem ohranila delovanje ledvic na optimalni ravni. Uživanje ene skodelice grozdnega soka vsak dan zjutraj ali zvečer pomaga odstraniti odvečno kopičenje sečne kisline - stranski produkt dialize.
   • Potrebovati hrano, bogato s kalijem, na en način ravnovesje. Preveč kalija lahko povzroči stanje, imenovano hiperkalemija, ki lahko povzroči srčni zastoj in smrt. Ljudje s težavami z ledvicami, kot je odpoved ledvic, ne morejo dobiti preveč kalija. Zdrava oseba sme na dan dobiti do 4,7 grama kalija.

3. 

   
   
   Ne pozabite na jagode. Jagode, kot so brusnice, pomagajo pri razstrupljanju ledvic. Brusnice vsebujejo hranilo kinin, ki se skozi verigo presnovne aktivnosti v jetrih pretvori v hipurno kislino. Hipurna kislina odstranjuje odvečno sečno kislino in sečnino, ki se nabira v ledvicah. Ena skodelica polna brusnic zadostuje za čiščenje ledvic vsak dan.
   • Znanstvene raziskave dokazujejo, da je brusnica zaradi svojih antibakterijskih lastnosti zelo koristna tudi pri zdravljenju in preprečevanju okužb sečil.

4. 

   V svojo prehrano vključite več ječmena. Ječmen je še eno odlično žito, ki se uporablja za razstrupljanje in preprečevanje nenadzorovanih okvar ledvic zaradi diabetesa. Upoštevajte, da ječmen bolezni ne zdravi, ampak podpira le druge metode za vzdrževanje optimalnega delovanja ledvic. Ječmen je polnozrnat in zamenjava ječmenove moke z rafinirano moko je eden od načinov, kako vključiti ječmen v svojo prehrano.
   • Drug način za krepitev ječmena je, da pest ječmena namočimo v vodi in pustimo delovati čez noč. Pijte ječmenovo vodo zjutraj po prebujanju. To pomaga filtrirati toksine, ki se kopičijo v ledvicah, in jim pomaga pri okrevanju. Redno uživanje ječmena pomaga tudi pri vzdrževanju ravni ali nižjih koncentracij kreatinina pri diabetikih.

5. 

   Izogibajte se alkoholu, kofeinu in čokoladi. Čeprav se znanstveniki še vedno prepirajo o tem, se morate izogibati alkoholu, kofeinu, čokoladi, oreščkom in predelani hrani. Čeprav teh živil ni priporočljivo, da bi se izognili poškodbam ledvic, lahko v telesu povzročijo negativne reakcije. Ne glede na to, ali razstrupite ledvice ali ne, je bolje omejiti vnos teh živil.
   • Vendar se zavedajte, da študije niso dale nobenega prepričljivega dokaza, ki bi podpiral priporočilo, da se izogibate tej hrani za zaščito ledvic. Zaenkrat o tej temi ni dokončnega zaključka.

6. 

   Izogibajte se beljakovinam. Edina hrana, ki dokazano škoduje ledvicam, je hrana z veliko beljakovinami. Sliši se nenavadno, kajne? Izkazalo se je, da beljakovinska hrana škoduje ledvicam, ker njihova prebava in presnova proizvajata največ stranskih produktov. Ta stranski produkt se imenuje kreatinin in je glavni razlog za merjenje ravni kreatinina pri bolnikih z ledvičnimi težavami. Povišana raven kreatinina je vsekakor težava pri filtraciji in izločanju ledvic. Če želite znižati vsebnost kreatinina, morate jesti manj beljakovin.
   • Odraslim z ledvičnimi težavami, kot je kronična ledvična odpoved, svetujemo, naj dnevni vnos beljakovin omejijo na samo 0,8 g na kg telesne teže. To priporočajo smernice klinične prakse Nacionalne fundacije za ledvice (KDOQI) in priporočila za klinično prakso pri diabetesu in kronični ledvični bolezni (KDOQI) Pobuda za kakovost). Tako odrasli moški, ki tehtajo približno 60 kg, dnevno dobijo le 48 gramov beljakovin. To je približno 1 rezina svinjskega kotleta in 1 rezina sira.
   • O tem se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom. Beljakovine so zelo pomemben del prehrane in se jim večina ne bi smela izogibati.
   oglas

Del 2 od 3: Raziščite alternativne zdravilne sestavine

1. 

   Poskusite regrat. Regrat je zelišče, ki se uporablja kot prehranski dodatek v številnih jedeh, kot so solate, solatni prelivi, čaj, kava in čokolada. Regrat je bogat s kalijem in deluje kot diuretik, kar pomeni, da pomaga pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Zato je regrat zelo koristen pri povečanju izločanja urina.
   • Uporabljamo kot strup, lahko uporabimo 10-15 kapljic regratove esencije, namočene v alkoholu, 3-krat na dan za razstrupljanje ledvic in jo lahko varno uporabljamo do 6 mesecev.

2. 

   Poskusite drevo Uva-Urisi ali medvedovo murvo. To je odlična naravna sestavina za razstrupljanje ledvic. Ta rastlina pomaga obnoviti vnetje in poškodbe ledvičnega tkiva, ki jih povzročajo okužbe ali ledvični kamni. Medvedova murva vsebuje glikozid, imenovan arbutin, ki ima protivnetne lastnosti, zato je koristen pri zdravljenju okužb sečil.
   • Poleg tega murva deluje tudi kot mišični relaksant in pomaga zmanjšati otekanje sečil ali mišic. Nevtralizira kislino v urinu in s tem izboljša pekočo bolečino, ki jo povzroči okužba.
   • Medvedova murva kot dodatek je razmeroma varna, vendar jo je treba previdno uporabljati pri bolnikih, ki jemljejo antipsihotična zdravila, kot je litij. Uva-Ursi lahko vpliva na način, kako se telo znebi litija, in lahko poveča količino litija v krvi, kar povzroči toksičnost ali celo smrt. Zato morajo biti ljudje z bakrenimi boleznimi previdni pri uporabi zdravila Uva-Ursi za razstrupljanje ledvic.

3. 

   Razmislite o uporabi tribulusa. To je sestavina tradicionalne indijske medicine, ki izboljšuje zdravje ledvic in je koristna za ljudi s ponavljajočimi se okužbami sečil in ponavljajočimi se ledvičnimi kamni. Tribulus pomaga vzdrževati pretok urina, hladi in pomirja sluznico sečil, s čimer pomaga lajšati bolečino. Poleg tega ima Tribulus tudi antibiotične lastnosti in zmanjšuje vnetja mehurja.
   • Kapsulo tribulusa lahko vzamete 1-2 krat na dan, da ohranite delovanje ledvic.

4. 

   Poskusite uporabiti evropski koriander. To je dolgoletna sestavina, znana po svoji sposobnosti odstranjevanja ledvičnih kamnov. V homeopatiji ta alkohol z zelišči, imenovan Berberis Vulgaris, pri mnogih bolnikih blaži kolike zaradi ledvičnih kamnov in zmanjšuje tveganje za operativni poseg. Velikost ledvičnega kamna pa mora biti manjša od premera sečnice, sicer lahko velik kamen, ko se onesvesti, poškoduje sečnični epitelij.
   • 10-15 kapljic zdravilnega alkohola lahko zmešate z malo vode in pijete 3-krat na dan, da odstranite ledvične kamne v nekaj tednih.

5. 

   Pred uporabo katerega koli alternativnega zdravila se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Ta razstrupljanje ni namenjeno ljudem slabega zdravja. Prav tako ni uravnotežena prehrana, ni trajna in jo je treba pravilno izvajati. Poleg tega nekatere dodatne sestavine morda niso dobre za vas. Če želite to narediti najučinkoviteje, se morate pogovoriti z zdravstvenim delavcem.
   • Nekatera zdravila, kot so zdravila za krvni tlak ali diabetes, lahko motijo ​​to prehrano in škodujejo ledvicam. Zato morate biti pri jemanju nekaterih zdravil previdni. Na primer, skupina antihipertenzivnih zdravil, kot so zaviralci ACE (trgovska imena, kot so Ramipril, Lisinopril, Benazepril, ...), poveča količino kalija v krvi. V kombinaciji z dieto, bogato s kalijem, lahko to znatno poveča raven kalija v krvi, kar pa je lahko usodno. Bolniki z nenormalno visoko koncentracijo kreatinina ne smejo biti na dieti z visoko vsebnostjo beljakovin.
   • Tako so koristi programa razstrupljanja ledvic največje pri zdravih posameznikih z anamnezo ponavljajočih se okužb sečil ali ponavljajočih se ledvičnih kamnov.
   oglas

3. del od 3: Obravnava resnega primera

1. 

   Poiščite zdravniško pomoč zaradi resnih težav z ledvicami. Naravna metoda razstrupljanja je lahko učinkovita pri spodbujanju zdravja in celjenja lažjih poškodb ledvic. Vendar je stanje lahko resnejše in naravnega razstrupljanja ni mogoče uporabiti, kot so ledvični kamni, okužbe, tumorji ali ciste. V posebej hudih primerih lahko odpoved ledvic povzroči odpoved ledvic in zaustavi vaše telo. Torej se morate proaktivno spoprijeti zgodaj.

2. 

   
   
   Diagnosticirajte okužbo ledvic. Pogosti simptomi okužbe ledvic so vročina in mrzlica; utrujenost, zmedenost in izguba apetita; bolečine v hrbtu ali bolečinah v kolku (lokacija ledvic); krvav, moten ali neprijeten vonj urina; pogosto uriniranje in bolečine pri uriniranju. Če opazite te znake in če vas skrbi, da imate okužbo ledvic, obiščite svojega zdravnika. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite katerega od zgornjih simptomov, povezanih s krvavim urinom, slabostjo ali bruhanjem.
   • Resne okužbe ledvic lahko povzročijo življenjsko nevarne zaplete. Zato vas ne bi smeli podcenjevati.

3. 

   
   
   Poznajte simptome ledvičnih kamnov. Eden od dvajsetih ljudi bo imel v določenem obdobju življenja ledvične kamne, zato nikoli ni odveč, če se poučite o tveganjih. Čim prej obiščite svojega zdravnika ali pojdite na urgenco, če imate katerega od naslednjih simptomov:
   • Močne bolečine v bokih in hrbtu, pod rebri. Bolečina se lahko razširi na spodnji del trebuha in dimelj. Bolečina se lahko razlikuje od ene do druge.
   • Bolečina med uriniranjem; potreba po uriniranju pogosteje in bolj kot običajno; uriniranje.
   • Roza, rdeč ali rjav urin; neprozorna ali smrdljiva.
   • Slabost, bruhanje, vročina in mrzlica.

4. 

   
   
   Razumevanje omejitev naravnega zdravljenja. Ta naravni razstrupljanje ledvic je lahko v pomoč pri drugem programu okrevanja ledvic in odličen način za ohranjanje splošnega zdravja. Resne težave z ledvicami pa zahtevajo operacijo, zdravila na recept ali celo dializo. Če se poskušate razstrupiti z namenom zdravljenja bolečin v ledvicah ali resnejših težav, se pred skrajno dieto ali uporabo sestavin posvetujte s svojim zdravnikom. dodatno. oglas

Nasvet

• Pri razstrupljanju ledvic zagotovo obstajata le dve stvari: izogibajte se hrani, bogati z beljakovinami, in pijte veliko tekočine.