Avtor:
Peter Berry
Datum Ustvarjanja:
18 Julij. 2021
Datum Posodobitve:
1 Julij. 2024
Vsebina
Vsak ima drugačen način razmišljanja o izjemnosti v življenju. Morda ste posameznik z veliko edinstvenimi življenjskimi izkušnjami. Te izkušnje vplivajo na vaše razmišljanje o sebi, svojih ciljih, svojem svetu in vaši definiciji uspeha. Odličnost v življenju ne pomeni vedno, da bo vaše življenje kot gladka naprava, ki bo premagovala vse neuspehe in dosegla vse svoje sanje. Bolj realistično razmislite o tem, kaj vam pomeni, da se v svojem življenju odlikujete. Postavite si cilje za ustvarjalnost, prilagodljivost, samozavest in zavedanje lastne vrednosti. Pomembno je, da razumete, da uspeh pomeni dati vse od sebe.
Koraki
1. del od 4: Odločite se, koliko odličnosti želite
Naredite seznam idealov in vrednot, ki jih cenite. Pomislite na ideale, vrednote in moralo, ki se vam zdijo pomembni, med drugim lahko to, da ste dober prijatelj ali postanete zdravi. Vrednote in ideali so ideje o življenju, v katerih bi morali biti odlični. Razlikujejo se od ciljev, ker so cilji bolj specifična dejanja, ki jih lahko dosežete.
Naredite seznam vseh načinov, kako doseči odličnost v svojem življenju Prvi korak je razumeti, kaj za vas pomeni biti odličnost, vaše vrednote in življenjski slog, ki si ga želite. Morda bo potreben čas, da razčistite vsa ta vprašanja in ugotovite, kaj v resnici za vas pomeni biti odličen v življenju. Poskusite ustvariti najširšo definicijo izjemnosti v življenju: kratkoročno, dolgoročno, velike sanje in majhni uspehi.- Naročite si dnevnik ali zvezek, namenjen pisanju o vaši novi viziji življenja in o tem, kako si želite uspeti. Začnite tako, da sestavite seznam vseh načinov, kako se lahko v življenju izstopate, ne glede na to, ali so resnični ali ne. Zapišite svoje največje želje do najpreprostejših stvari, kot je vsak dan pomivanje posode.
- Morda boste ugotovili, da se definicija odličnosti v življenju lahko začne z majhnimi vsakodnevnimi spremembami, najsi bodo povezane z osebnim zdravjem, financami, kariernimi cilji, družino, ljubeznijo , osebnost, postanite prijaznejši ali negujte prijateljstva.
Naredite seznam ciljev. Oglejte si svoj seznam načinov, kako se lahko izstopate. Nato tehtajte vrednote in ideale. Pomislite, kako se ujemata. Kateri cilji poudarjajo vašo vizijo življenja in tip osebe, ki si želite biti? Začnite tako, da sestavite načine, kako se želite odlikovati v eni kategoriji, kot so vaši poklicni cilji, hobiji, zdravstveni cilji, prijatelji in družinski cilji.- Potem sledi kategorizacija kratkoročnih in dolgoročnih ciljev. Morda imate cilj v fitnesu, da se ukvarjate z dvigovanjem uteži s težo 135 kilogramov, ali imate karierni cilj, da postanete novinar, ali morda vsak večer pomivate posodo.
Dajte nekaj ciljev prednostnim nalogam. Zdaj, ko začnete razumeti, kaj pomeni biti odličen, začnite dajati prednost nekaj ciljem. Kateri so dolgoročni cilji, ki vzbujajo občutek odličnosti v življenju? Katere cilje lahko vadite vsak dan, da se počutite, kot da živite v pozitivni smeri?
- Odličnost v življenju je lahko tako preprosta kot biti dobra država za vse, postati bolj organiziran človek, raziskovati večje življenjske priložnosti, kot je zamenjava službe, ali pa se potruditi, da preživite čas z družino in prijatelji. splav.
- Najpomembnejši del definicije biti odličen v življenju za vas je, da se ujema s tem, kdo v resnici ste in življenjem, ki si ga želite.
Poiščite vzornika, ki mu boste sledili. Vaša revija bo postala vaš osebni vir osredotočenosti in navdiha. Morda srečate ljudi, ki gredo skozi življenje in vas navdihujejo s svojim odnosom, močjo in vztrajnostjo. Poiščite fotografijo teh ljudi ali kaj podobnega, ki vas spominja nanje, in jo prilepite v svoj dnevnik. Uporabite jih za navdih in spomnjenje na to, po čem hrepenite.
- Lahko si omislite tudi znane ljudi, kot so glasbeniki ali športniki, ki so vas navdihnili s svojim življenjem, svojimi dejanji ali pa jih občudujete in spoštujete. Na primer, dalajlama je že desetletja simbol miru, tudi v stiskah. Ni vam treba postati dalajlama, da se spomnite na njegovo moč in odnos. Ta opomnik vam lahko pomaga, da se osredotočite na vrsto osebe, ki jo želite biti, in življenje, ki ga želite biti. Pomislite nanje kot na inspirativne podobe.
2. del od 4: Zasledovanje svojih ciljev
Bodite prilagodljivi s svojimi cilji. Dovolite, da se vaše ideje v življenju odlikujejo, da se na tej poti spreminjajo. Morda bo treba nekaj poskusov in napak, da svoje življenje oblikujete v izkušnjo, ki se vam zdi odlična. Mogoče želite nekaj doseči, na primer močno poklicno kariero, kot je odvetnik, ki dela 80 ur na teden. Kaj pa se zgodi, ko se odločite za poroko? Ugotovili boste, da se bodo, ko se bodo vaše vrednote spremenile, spremenili tudi vaši cilji, da bodo odražali tudi te vrednote.
- Na primer, želite biti veterinar. Toda takoj, ko odkrijete zahtevane izobraževalne in medicinske spretnosti, ugotovite, da res ne želite tako delati z živalmi. Uporabite revijo in začnite raziskovati druge poklice, povezane z živalmi. Morda želite pridelovati naravno živalsko krmo, delati za organizacijo, ki zdravi živali, šola pse ali doma domače živali. Če se naučite izstopati v življenju, pomeni, da se na realen in prilagodljiv način vidite, kako doseči svoje cilje.
Redno pregledujte svoj načrt. Ne omejujte se samo s spremembami, za katere menite, da se morajo ujemati z vašo definicijo odličnosti v življenju. Vendar je eden najpomembnejših dejavnikov za uspeh v izpolnjenem življenju odpornost.
- Mogoče bi radi načrtovali nocojšnji ogled filma za svojo družino, vendar se ljudje ne morejo strinjati ali pa so ostali člani zasedeni z drugimi načrti. V bistvu je vaš cilj za ta dan neizpolnjen. Morda je treba vaše načrte popraviti tako, da vprašate družinske člane, kaj želijo narediti z več časa z vami. Namesto organiziranja skupinskih dejavnosti boste morali organizirati individualni čas z drugimi. Ne obupajte se nad svojimi cilji. Namesto tega se prilagodite, preoblikujte in se vedno vrnite na začetek svojega cilja. Bodite odporni in se osredotočite na svoj cilj, da preživite dragocen čas z družino.
Ne podcenjujte malenkosti. Naredite seznam malenkosti, ki jih lahko izstopate vsak dan. Tako se vam bo zdelo, da se približujete odličnosti. Biti dominantna oseba v življenju pomeni, da se cenite dovolj, da veste, da si zaslužite srečno življenje.Poleg kariere, denarja, družine imate tudi VI!
- Odličnost v življenju lahko pomeni, da se poskušate več smejati, biti boljši človek tako, da vsak dan zdravite vsakogar, začnete z realističnim režimom vadbe, bolje jeste ali telovadite predmeti, kot so risanje, golf ali ples. Če živite tako pristno življenje, boste v življenju izstopali. Tako preprosto.
Nadaljujte s pripravo seznama načinov, kako se odlikovati. Uporabite dnevnik in poskusite sestaviti seznam načinov, kako se izkazati v svojem življenju. Življenje je potovanje in vedno je treba veliko raziskati. Ko se premikate naprej in dobivate več idej o tem, kako biti briljantni, bodite prilagodljivi in poslušajte svojo intuicijo. Izobražujte se o nekaterih ciljih, ki jih poskušate doseči, in ne bojte se preusmeriti, če imate nove ideje in misli.
Prilepite opomnike za cilj. Spomnite se položaja, ki ga želite doseči, in odnosa, ki ga želite doseči. Objavite opombe ali opomnike v pisarni ali doma.
- Začnite zbirati veliko spodbudnih besed na informativnih karticah, ki jih boste vzeli s seboj. Zbirajte citate iz spleta, knjig, filmov ali prijateljev. To je zelo koristno, če se počutite razočarani ali nestrpni. Na primer, če rečete: "Pogum je za nadarjenega najredkejša stvar", se lahko spomnite, da je polno življenje lahko težko, vendar dokazuje, da ste zelo pogumni.
3. del 4: Vzpostavite samozavest in samozavest
Prepišite svoje pozitivne lastnosti. Da bi bil izjemen, si ga moraš želeti. Razviti boste morali disciplino, odpornost, odpornost in trud. Te lastnosti najlažje razvijete tako, da se naučite ceniti svoje sposobnosti, pogum, vrednote in ceniti svoj obstoj. Vključite se v pozitiven samogovor, tako da svoje pozitivne lastnosti prepišete v razmišljanje o sebi. Dodajte jih čim več.
- Seznam preberite vsako jutro na začetku novega dne. Ste gradnik svojega življenja, zato, če ste duševno in čustveno pripravljeni stremeti k odličnosti v življenju, morate gojiti samozavest, dokler ne verjamete vase. . Čestitajte si za svojo željo po čudovitem življenju.
Spremenite svoje dojemanje negativnih vidikov svojega življenja. Morda ste že kot otrok prejeli nekaj negativnih komentarjev, iz svojih izkušenj ali od družbe, v kateri živite. Ta sporočila so vam morda bolj v mislih, kot si mislite.
- Zapišite si vse negativno, kar ste slišali ali pomislili na sebe. Vzemite si nekaj časa, da se ozrete na svoj seznam in začnete spreminjati pogled na negativna vprašanja, ki bi lahko obstajala v vašem življenju. Vsak na primer v svojem življenju dela napake. Se še vedno počutite krive in se sramujete teh napak? Je kdo rekel, da si neumen ali ničvreden, ko odraščaš? Vas še vedno preganja ta beseda in pustite, da vas ustavi?
- Da bi se v življenju odlikovali, se morate začeti odpovedovati negativnim trditvam in jih nadomeščati s pozitivnimi. Enostaven primer tega je, da se bo večina ljudi sama s seboj pogovarjala negativno. Recimo, da ste pomotoma spustili ključ. Kaj ti najprej pade na pamet? Morda razmišljanje: "Neumen sem, ključev ne morem obdržati." Če ste pozorni, boste morda ugotovili, da ste ves dan ostri do sebe. V iskanju odličnosti ste trener, ekipa in zvezdnik. Začeti se moraš obnašati kot nekdo, ki si zasluži čudovito življenje, ki ga ustvarjaš.
Spodbujajte, ustvarite si moč. Ključni dejavnik ustvarjanja trajnih, pozitivnih sprememb v vašem življenju je, da sebe vidite kot človeka sprememb. Prevzemite odgovornost za to, kdo ste, kaj počnete in kaj izberete. Dajte si pravico do izbire in razumejte, da boste morali izbirati vsak dan.
- Iz besednjaka odstranite besedo "ne morem". "Ne morem" je beseda, ki ustavi ustvarjalnost in vas zatakne v vaši situaciji. Toda ta beseda je pogosto nadomestek resničnega pomena. Lahko bi na primer rekli: "Ne znam govoriti francosko". Ko rečete "ne morem", se domneva, da nimate druge rešitve. Če rečete, da ne veste, kako nekaj narediti, potem spoznate, da imate podlago, da situacija spremeni način razmišljanja ali delovanja.
- Na primer, vsak dan se zbudiš in greš v službo ... ampak ali MORA? Absolutno ne. Lahko se odločite, da se vrnete spat in izgubite službo. Izbira ima vedno posledice, vendar je pomembno, da se osredotočite s tega, kar čutite, da ste prisiljeni storiti, na prepoznavanje odločitev, ki jih imate v življenju. Se boste odločili za službo? Da, ker nočete posledic odpuščanja. To je še vedno možnost. Ste agent sprememb in izbirate vsak dan. Dajte si pravico do izbire.
Ohranite pozitiven pogled. Mislite, da je kozarec do polovice ali pol poln? Ali pa gre le za kozarec z nekaj vode v sebi? Ustvarjanje življenja, v katerem se dobro počutite, je odvisno od vašega stališča. Poleg vaše ustvarjalnosti, odpornosti in odločnosti so tudi vaši pogledi na življenje in resničnost odločilni dejavniki, ki vam pomagajo, da se počutite kot da nadzorujete svoje življenje.
- Zapišite nekaj primerov najnovejših razočaranj in kako se počutite ob tem. Na primer, vaše podjetje s piškoti ne gre dobro. Torej vas bo to premagalo? Ali to pomeni, da je to življenje proti temu, da vas nikoli ne osrečujete? Poglej nazaj na izjavo, ki si jo zapisal. Lahko so navadne črno-bele izjave, kot so: »Nikoli ne bom dobil tistega, kar želim. Nič ni po moji volji ”.
- Poskusite preoblikovati te izjave in sprejeti novo perspektivo. Na primer, namesto da bi domnevali, da vam ni uspelo, poskusite preoblikovati to misel. Recite si: »V redu, obstajati mora drug način poslovanja, nekaj, kar lahko poskusim, drug način nakupa ali morda moram raziskati drugo kategorijo. druga podjetja «.
- Poskusite ugotoviti, ali ste zaprti vase in ne absorbirate novih perspektiv. Če želite doseči odličnost, morate življenje videti v smeri, ki jo želite doseči, in odlikovali se boste z obilico možnosti in zdravimi težnjami, ki si prizadevajo raziskati te možnosti.
Spomnite se, da se trudite. Pomembno je, da si zapomnite, da vam je lepo in prijetno. Če želite zgraditi odpornost, samopodobo in lastno vrednost, se morate ob neuspehu počutiti močne. Da bi ohranili svojo odločenost, da si v življenju prizadevate za odličnost, morate imeti jasen um in se po svojih najboljših močeh spoprijeti z vsemi situacijami.- Če si ves čas prizadevate, ne glede na izid, boste zmanjšali stres in vam pomagali, da se osredotočite na stvari, ki jih lahko nadzirate. To vam daje več moči, povečuje nadzor in odstranjuje stres iz stvari, ki so brez nadzora. Dali ste vse od sebe in bilo je odlično.
- Recimo, da vaše poslovanje s piškoti ni uspešno. Če bi raziskali vse možnosti, sprejeli kreativne spremembe in resnično poskušali prodati piškote, bi vam šlo dobro. Čeprav ste vedeli, da je pekarna neuspešna, ste jo poskusili in je uspela. Vadili ste z uporabo svojih spretnosti in briljantnosti, in to je uspelo. Poskusili ste nekaj drugega. To je bil tudi uspeh.
- Če potrdite, da ste se trudili in se osredotočili na to kot na odličnost in ne kot na rezultate, boste lahko izzivali nove stvari in si prizadevali za življenje, ki si ga želite.
Cenite svojo situacijo. Prizadevanja se pri vsaki osebi razlikujejo, odvisno od datuma, situacije in okoliščin.Če ste bolni in nimate projekta, kot je bilo pričakovano, razumite, ker ste bolni. Kakorkoli že, projekt ste naredili in v bolniški situaciji ste dali vse od sebe. To je vse, kar lahko storite, in če se potrudite, je vedno razlog, da se počutite odlično.
V dnevniku zapišite, kaj vam je najbolje uspelo. Začnite z dnevnikom o vsakodnevnih aktivnostih, ki jih nekega dne najbolje počnete. Morda ste imeli v službi težek dan, ko so vas narobe razumeli ali krivili, da ste storili kaj narobe. Zlahka se počutite nerodno in nerodno, ampak se iskreno vprašajte, ali sem že poskusil? Zapišite, kako ste se trudili in kako ste kaj drugače dosegli. oglas
4. del od 4: Iskanje podpore
Ostanite z ljudmi, ki živijo pozitivno. So prijatelji in družinski člani, ki vas bodo vedno spodbujali in podpirali. Morda morate premisliti o vseh svojih osebnih odnosih, da se odločite, kdo vas bo spremljal v življenju in ali vas bodo dvignili ali potegnili dol. Prosimo, cenite se. Del tega, da se cenite, je razumevanje, da si zaslužite biti z zdravimi ljudmi in pomagati drugim. Odličnost v življenju je precej velik cilj in vključuje vse vidike odnosov.
Negujte odnose z ljudmi, ki so vam pomembni. Odličnost v življenju vključuje odnose, ki se razvijajo z namenom medsebojne podpore. Pomislite, kako postati boljši prijatelj, partner ali starš. Pomislite, zakaj v življenju resnično cenite te ljudi, ki vas imajo radi in vam pomagajo.
- To vam lahko pomaga, da prepišete svoje misli o njih. Napišite o podpori, ki jo dobite od ljudi v svojem življenju. Vključite, kako jim želite najbolje pomagati in jih podpirati. To vam lahko pomaga določiti posebne načine za krepitev vsakega odnosa.
Prispevajte k skupnosti. Postati vizionar, utemeljen in razumljiv človek, ki v življenju vedno izstopa, pomeni veliko sodelovanja v skupnosti. Pokažite sočutje in sočutje. Naučite se izraziti te lastnosti drugim, kar ne samo, da spremeni nekoga v stiski, temveč koristi tudi vam s samozavedanjem in občutkom sveta. To vam pomaga postati pionir in bolj motiviran.
- Razmislite o področjih storitev, ki bi vas lahko zanimala. Prostovoljno se lahko prijavite v zavetiščih, dobrodelnih kuhinjah, obšolskih programih, humanitarnih socialnih projektih ali zavetiščih za živali. Namesto da se prostovoljno prijavite z drugimi veščinami, lahko preizkusite veščine na področjih, kot so oblikovanje spletnih strani, računovodstvo ali davčna priprava za neprofitne organizacije. Obstaja veliko načinov, kako pomagati svoji skupnosti, medtem ko gradite življenje in ljudi, na katere ste ponosni.
