Vsebina

• Koraki
• Nasvet

Občutek, da nadzorujem svoje življenje, je res čudovit. Kot ženska se vam verjetno zdi, da se morate bolj potruditi, da resnično postanete neodvisna oseba. Neodvisnost pomeni biti sposoben skrbeti zase, tako psihično kot fizično. Obstaja nekaj korakov, da lahko postanete neodvisna ženska. In ne pozabite - če ste neodvisni, še ne pomeni, da se ne morete zanesti na druge, ko to potrebujete. To samo pomeni, da ste vi tisti, ki sprejemate odločitve.

Koraki

Metoda 1 od 3: Postanite duševno neodvisni

1. 

   Razumejte se. Biti neodvisen pomeni prevzeti odgovornost za svoje življenje in sprejemati lastne odločitve. Da bi to lahko storili, morate jasno razumeti, kdo v resnici ste. Razumevanje in ljubezen do sebe je prvi korak na poti k samostojnemu življenju.
   • Bodite pozorni na svoje razpoloženje. Vaša čustva so najpomembnejši dejavnik pri odločanju, zato bodite pozorni nanje. Zavedajte se, kaj vas osrečuje in kaj osrečuje.
   • Vedite, kako vaše okolje vpliva na vas. Zavedajte se, kako se odzivate na različne situacije ali nastavitve.

2. 

   
   
   Odločite se sami. Samostojno sprejemanje velikih odločitev je ključ do neodvisne ženske. Če želite to počutiti samozavestno, pri pomembnih odločitvah dobro premislite. Ne pozabite, da je najučinkovitejši način sprejemanja velikih odločitev uravnoteženje tega, kar želite in kaj se vam zdi najboljše.
   • Naredite seznam tveganj in koristi. Ko primerjate seznam koristi s potencialnimi nevarnostmi, se odločite, na katero stran so prednosti naklonjene.
   • Ne bojte se vprašati za nasvet. Še vedno odločate, tudi če svetujete nekoga, ki mu zaupate.
   • Razmislite, kako bi se počutili, če bi bila vaša odločitev objavljena v večernih novicah. Je bila zaradi vas odločitev ponosna?
   • Je odločitev zadovoljila vaše vrednote, osebnost ali integriteto? Morda boste morali sprejeti precej drugačno odločitev, vendar sledite temu, kar se vam zdi prav in ustreza tem dejavnikom.

3. 

   
   
   Naučite se samopomiriti. Postati neodvisna ženska pomeni biti sposoben psihično poskrbeti zase. Naučite se sprejemati lastne občutke. Dobro si privoščite v času stresa ali nelagodja. Zaslužiš si.
   • Vsak človek bo imel drugačen način pomirjanja, zato poiščite majhne stvari, s katerimi se lahko pomirite, če je to potrebno. Če ste v službi, poskusite hoditi nazaj in si vzemite minuto zase. Pojdi na stranišče in si umij obraz. Ali pa za trenutek pustite e-pošto in pošljite sporočilo prijatelju.
   • Imeti hišnega ljubljenčka je odličen način za pomiritev. Če imate mačko, jo pobožajte. Tako se boste počutili manj pod stresom.

4. 

   
   
   Udobno je biti sam. Naučiti se biti srečen sam je pomemben korak k samostojnosti. Za uživanje v prijetnih dejavnostih se ni treba zanašati na druge. Če želite spoznati sebe, vadite preživljanje časa sami - namerno.
   • Sam v kino. Ne bo vam treba skrbeti, da se bo nekdo med predogledom nenehno pogovarjal ali pojedel vaše kokice.
   • Večerjajte sami. Že sam obisk restavracije je lahko precej zastrašujoč. Verjetno pa se vam bo zdelo zelo zanimivo. Izberete lahko čas in kraj, ne da bi vam bilo treba skrbeti za okus druge osebe. Če se bojite, da vam bo dolgčas, prinesite knjigo ali revijo.

5. 

   Vzpostavite pozitivne odnose. Odnos odvisnosti lahko močno vpliva na vašo sposobnost samostojnosti. Ocenite vse odnose, ki jih trenutno imate (osebni odnosi, odnosi, službeni odnosi), in se prepričajte, da je vsak dal in vzel. Poskrbite, da bodo vaše potrebe izpolnjene v vsakem razmerju.
   • Poskusite biti bolj odločni v trenutnih odnosih. Spregovorite, če menite, da vas ne jemljejo resno.
   oglas

Metoda 2 od 3: Prevzemite odgovornost za svoje finance

1. 

   Sledite svoji porabi. Finančna avtonomija je pomemben del samostojne ženske. Prvi korak pri reševanju denarne težave je vedeti, koliko denarja porabite vsak mesec. Sledite svoji porabi vsaj dva meseca, da boste jasno razumeli, koliko porabite.
   • Spremljajte vse velike otroške stroške. Naredite tabelo, ki bo spremljala, koliko denarja porabite za najem, plačilo kredita, hrano in selitev. Prav tako morate voditi evidenco stroškov, porabljenih za zabavo in družabne dejavnosti.
   • Poskusite uporabiti aplikacijo ali sistem spletnega bančništva, da boste lažje in natančneje spremljali svoje finance.

2. 

   Poiščite motivacijo. Vedite, zakaj je za vas pomembno, da ste neodvisni. Si želite lastni dom? Si zagotovite življenje ob upokojitvi? Zapišite si vse svoje finančne prioritete. Vizualizacija motivacije vam bo pomagala najti navdušenje za začetek stabilnega finančnega režima.

3. 

   Določite proračun. Razdelite določeno količino denarja, ki ga boste porabili za vsako področje svojega življenja. Na primer, vključite stroške gledanja filmov, če veste, da greste raje enkrat tedensko v kino. Izračunajte razumno količino denarja, ki ga boste porabili in prihranili vsak teden ali mesec.
   • Proračun nekoliko "vrvež". Na ta način ne boste popolnoma izgubili načrta, če se bodo cene plina zvišale ali če bo mačka morala k zdravniku.

4. 

   Spoznajte naložbe. Da bi bili resnično finančno zavajajoči, morate opraviti nekaj raziskav in načrt. Spoznajte možnosti naložb in prihrankov. Poiščite pomoč poklicnega svetovalca ali finančnega načrtovalca.

5. 

   Povečajte plačo. Čeprav opravljajo isto delo, ženske pogosto zaslužijo manj denarja kot moški. Ocenite svoje poklicne vrednote in ugotovite, ali je čas, da zaprosite za povišico. Mogoče si res zaslužiš.
   • Načrtovanje. Načrtujte sestanek s šefom, na katerem bodo razpravljali o poklicnih ciljih in plačah. Bodite zelo jasni glede tega, kar zahtevate.
   • Pripravljen na pogajanja.
   • Ves čas sestanka ostanite mirni in samozavestni.
   oglas

3. metoda od 3: Vzpostavite zaupanje vase

1. 

   Bodi to, kar si. Ključni dejavnik, ki naredi neodvisno žensko, je samozavest o tem, kdo ste. Del tega zahteva, da ste iskreni do sebe. Ne poskušajte biti drugačna oseba. Poiščite lastne moči in interese ter se osredotočite nanje.
   • Ne bodite žrtev neprimernih modnih trendov. Način oblačenja bo vplival na vaše počutje. Nosite oblačila, ki povečujejo vašo lepoto in se počutite udobno in samozavestno.
   • Izogibajte se sili, da bi se držali ženskih standardov. Veliko žensk se počuti pod pritiskom, da se oblačijo in obnašajo na določen način preprosto zato, ker so ženske, vendar se vam ni treba obnašati ali biti "ženstvene", če tega ne želite. Ni vam treba ličiti ali obleči na določen način. Prav tako vam ni treba imeti radi tipičnih ženskih dejavnosti, kot sta nakupovanje ali ogled ljubezenskih filmov.

2. 

   Soočite se s svojim strahom. Morda obstaja poseben strah, ki preprečuje, da bi postali neodvisni. Morda vas skrbi, da bi živeli sami ali imate druge pogoste težave z anksioznostjo. Nisi sam. Tu je nekaj korakov, s katerimi lahko premagate svoje strahove.
   • Terapija izpostavljenosti. Dokazano je, da je lahko izpostavljenost vašim strahovom po malem izjemno učinkovita. Če na primer živite ob spoznavanju novih ljudi, povabite prijatelja, ki vas spremlja na družabnem dogodku. Postopoma krepite pogum, da se pridružite sami.
   • Poiščite strokovno pomoč. Če vam tesnoba še naprej preprečuje, da bi se osamosvojili ali dosegli druge cilje, se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. To lahko pomaga zmanjšati tesnobo.

3. 

   Sprejmite pomoč. Neodvisnost pomeni sprejemanje lastnih odločitev o svojem življenju, vendar ne pomeni, da ne morete biti odvisni od drugih. Ženske imajo močne vezi s prijatelji in družinskimi člani. Ne bojte se ponuditi in sprejeti pomoči, ko jo potrebujete.
   • Bodite natančni, ko prosite za pomoč. Bodite iskreni glede tega, kar potrebujete, in pustite, da vam drugi pomagajo.

4. 

   Pozitivno mišljenje. Pozitiven odnos vam bo pomagal pustiti vtis, da ste neodvisna ženska. Pomaga vam tudi, da se počutite bolje do sebe, in vam daje moč, ki jo potrebujete za samostojnost. Izogibajte se negativnim mislim. Namesto tega si vzemite čas, da se vsak dan pohvalite.

5. 

   Prevzemite odgovornost nase. Vi ste edini, ki lahko resnično spremeni vaše življenje. Zavedajte se, da ste odgovorni za svoje odločitve. Ko boste spoznali, da ste v samokontroli, se boste počutili bolj samozavestne. To vam bo pomagalo postati bolj neodvisni. oglas

Nasvet

• Razširite svoj družabni krog - različni ljudje se bodo pritožili na različne dele vas.
• Prosite za pomoč, kadar jo potrebujete - od prijatelja, družinskega člana ali terapevta.
• Naredite nove stvari - naučite se športa, vadite kuhanje